Naha ieu téh soék "gagang ember" dina tuur? (Soék Meniskus Gagang Ember) Hayu urang waspada kana ieu!

Dupi anjeun kantos ngalaman nyeri tuur anu ujug-ujug, sapertos tuur anjeun ngonci? Panginten nalika anjeun olahraga atanapi ngalakukeun padamelan normal, anjeun tiasa ngaraos sora ngabeledug nalika tuur anjeun leuleus. Salah sahiji kaayaan serius anu tiasa kajantenan dina waktos sapertos kitu nyaéta anu disebut 'robekan meniskus gagang ember'. Sanaos namina sigana rada anéh, ieu mangrupikeun tatu tuur anu umum.

Naon ari "Robekan Meniskus Gagang Ember"?

Sacara basajan, ieu mangrupikeun cimata khusus dina bagian tuur anjeun anu disebut meniskus . Coba pikirkeun, di jero tuur urang, antara tulang pingping (Femur) sareng tulang kering (Tibia), aya dua potongan tulang rawan anu kuat sareng karét anu bertindak sapertos 'peredam kejut'. Éta anu urang sebut meniskus . Ieu bentukna sapertos bulan sabit, atanapi hurup C.

Meniskus ieu ngagaduhan dua fungsi utama:

1. Nyerep shock sareng tekanan dina tuur (sapertos shock absorber dina mobil).

2. Ngabantosan ngajaga sendi tuur tetep stabil.

Janten, 'robekan gagang ember' nyaéta nalika aya robekan ageung di jero meniskus, sareng potongan anu robek ngabengkok di tengah sendi tuur sapertos gagang ember. Éta kéngingkeun namina kusabab dua sisi meniskus masih napel kana sendi, sareng tonggongna melengkung. Éta katingalina sapertos gagang anu murag kana ember. Ieu biasana dianggap robekan ageung.

Naha aya jinis sobekan meniskus dina gagang ember ieu?

Muhun, urang gaduh dua menisci dina unggal tuur.

• Meniskus Medial: Ieu ayana di jero tuur (di sisi suku anjeun anu sanés).
• Meniskus Lateral: Ieu ayana di luar tuur.

Soék gagang ember bisa kajadian dina salah sahiji meniskus ieu. Nanging, ieu paling sering katingali dina meniskus medial.

Saha anu langkung gampang soék gagang ember ieu?

Sanaos jinis tatu ieu tiasa kajantenan ka saha waé, éta langkung umum kajadian ka atlit atanapi anu rutin olahraga . Ieu tiasa kajantenan khususna upami tuur bengkok nalika lumpat, luncat, atanapi ujug-ujug muter. Ieu umum kajadian ka jalma anu maén olahraga sapertos netball, voli, maén bal, sareng kriket.

Ieu hal anu umum pisan, sahingga upami dibandingkeun sareng tatu tuur anu sanés, robekan meniskus umum pisan. Nanging, sakitar 10% tina sadaya robekan meniskus nyaéta robekan gagang ember. Kaayaan ieu khususna umum di kalangan nonoman .

Naon anu bakal kajadian ka awak kuring kusabab cimata ieu?

Upami teu diubaran kalayan leres, gagang ember anu soék tiasa nyababkeun radang sendi dina tuur anjeun.Sanajan kaayaan ieu lumangsung, lila-lila, bisa jadi aya nyeri anu terus-terusan dina tuur. Ogé, nalika meniskus soék, stabilitas tuur nurun. Nalika tuur kaleungitan stabilitas, kamungkinan tatu tuur anu sanés sapertos soék ACL ogé langkung luhur. Ku alatan éta, penting pisan pikeun ngurus ieu.

Naon gejala tina robekan meniskus gagang ember?

Upami anjeun ngagaduhan jinis cimata ieu, anjeun tiasa perhatikeun hiji atanapi langkung tina gejala ieu:

• Teu mampuh manjangkeun suku sacara pinuh: Ieu mangrupikeun gejala anu khusus pisan, sareng tiasa karasa sapertos tuur "dikonci".
• Nyeri tuur: Nyeri tiasa ningkat, khususna nalika ngabengkokkeun atanapi muterkeun tuur.
• Tuur karasana macét atanapi nyangkut: Anjeun tiasa ngaraos sapertos aya anu macét di jero tuur anjeun.
• Sora 'klik' kadéngé nalika tatu lumangsung.
• Tuur kaku jeung bareuh.

Tapi ieu masalahna, nalika meniskus anjeun soék, anjeun panginten moal langsung ngaraos nyeri. Anjeun malah panginten anjeun tiasa teras leumpang sareng maén. Tapi saatos dua atanapi tilu dinten, tuur anjeun bakal mimiti bareuh, janten kaku, sareng mimiti langkung nyeri.

Penting: Tuur ngenceng (teu tiasa ngaluruskeun suku) mangrupikeun gejala utama tina robekan hamstring. Upami ieu kajantenan, geuwat milarian perhatian médis.

Naon anu nyababkeun gagang ember ieu retak?

Cimata ieu sering disababkeun ku tuur nu ngabengkok atawa ngabengkok sacara ujug-ujug nalika olahraga atawa latihan. Résiko ieu utamana luhur dina olahraga anu merlukeun parobahan arah anu ujug-ujug (pivot) atawa eureun jeung lumpat sacara ujug-ujug.

Ogé, upami anjeun titajong teras labuh, atanapi upami anjeun ngaléngkah dina permukaan anu henteu rata, anjeun tiasa nyoék meniskus. Aya jalma anu teu ngahaja ngabengkokkeun tuurna nalika kagiatan sadidinten, sapertos hudang tina ranjang atanapi hudang tina korsi, sareng tatu ieu kajantenan.

Kumaha dokter nangtukeun ieu?

Mimitina, dokter anjeun bakal ngalakukeun pamariksaan fisik. Jelaskeun kalawan jelas naon anu anjeun rasakeun dina tuur anjeun sareng kumaha gejala anjeun dimimitian.

Dokter teras tiasa ngalaksanakeun tés khusus, sapertos Tés McMurray atanapi Tés Thessaly . Dina ieu, dokter sacara saksama ngabengkokkeun sareng muterkeun suku anjeun dina arah anu béda. Tés ieu tiasa masihan anjeun gambaran ngeunaan jinis masalah tuur anu anjeun gaduh.

Tés naon waé anu mastikeun ieu sacara pasti?

Saatos pamariksaan fisik, anjeun kedah ngalakukeun sababaraha tés pencitraan . Ieu tiasa nyandak gambar bagian jero tuur sareng ningali meniskus sareng jaringan sanésna.

• Sinar-X: Sinar-X nunjukkeun tulang sareng struktur padet anu pangsaéna. Sobekan meniskus moal katingali langsung dina sinar-X. Nanging, osteoarthritisIeu ngabantosan pikeun mastikeun yén teu aya kaayaan sanés anu tiasa nyababkeun nyeri tuur.
• Scan MRI (Magnetic Resonance Imaging): Scan MRI tiasa ningali sacara jelas meniskus sareng jaringan lemes sanés dina tuur (sapertos ligamén). Dina seueur kasus, robekan meniskus sareng tatu tuur sanésna tiasa didiagnosis sacara akurat nganggo MRI.

Kumaha carana ngubaran robekan meniskus gagang ember?

Upami anjeun ngagaduhan meniskus anu soék dina gagang ember, aya sababaraha pilihan perawatan.

1. Bedah Meniskus

Perawatan anu paling umum sareng paling suksés pikeun robekan meniskus nyaéta operasi. Ieu ogé disebut artroskopi tuur . Salila prosedur ieu, ahli bedah nyelapkeun kaméra anu alit pisan (artroskop) kana tuur anjeun sareng ningali ka jerona. Gambar tina kaméra ieu digedekeun dina layar, supados dokter tiasa ningali sareng ngalereskeun meniskus tanpa ngadamel sayatan anu ageung.

Kusabab cimata gagang ember biasana ngagaduhan suplai getih anu saé, éta tiasa diubaran ku operasi. Salila operasi, dokter bakal nempatkeun deui potongan "gagang ember" tina meniskus sareng ngaputna deui nganggo jahitan alit. Operasi ieu tiasa nyandak waktos ti 6 minggu dugi ka 3 bulan kanggo cageur.

2. Transplantasi Meniscal

Kadang-kadang, meniskus ruksak parah sahingga operasi nyalira teu tiasa ngalereskeunana. Upami kitu, dokter anjeun tiasa ngobrol sareng anjeun ngeunaan cangkok meniskus . Ieu ngalibatkeun ngagentos meniskus anu ruksak ku meniskus anu séhat ti donor anu tos maot. Ieu ogé tiasa janten pilihan pikeun jalma anu meniskusna parantos dicabut sapinuhna dina operasi sateuacanna.

Cangkok meniskus tiasa ngirangan résiko osteoarthritis sareng nyeri tuur ka hareup. Anjeun tiasa layak pikeun operasi ieu upami:

• Perawatan séjén teu kedah tiasa ngalereskeun meniskus anjeun.
• Bagian séjén tina tuur anjeun (tulang, ligamén) kedah séhat, sareng teu kénging aya radang sendi.
• Anjeun kedah yuswana kirang ti 50 taun sareng aktip.

3. Terapi Plasma Beunghar Trombosit (PRP)

PRP nyaéta perlakuan anu ngagunakeun getih anjeun sorangan pikeun ngagancangkeun penyembuhan tatu. Dokter anjeun tiasa nyarankeun perlakuan PRP saatos operasi meniskus. Trombosit sareng plasma, anu mangrupikeun komponén getih anjeun, ngabantosan ngalereskeun jaringan anu robek atanapi ruksak. Perlakuan ieu ngalibatkeun konsentrasi komponén ieu sareng nyuntikkeun kana daérah anu tatu.

Ieu anu kajantenan nalika perawatan PRP:

• Jarum bakal nyokot getih tina panangan anjeun.
• Getih diasupkeun kana mesin khusus pikeun misahkeun trombosit sareng plasma tina komponén getih anu sanés.
• Larutan PRP anu tos disiapkeun ieu teras disuntikkeun kana tuur anjeun nganggo jarum.

4. Terapi Fisik

Saatos dioperasi, dokter anjeun bakal resepkeun terapi fisik , ogé katelah fisioterapi. Ieu ngalibatkeun ngalakukeun latihan khusus anu disaluyukeun kana kaayaan sareng kabutuhan anjeun. Latihan ieu tiasa ngabantosan ningkatkeun kakuatan sareng kalenturan tuur anjeun. Terapis fisik anjeun bakal ngajarkeun anjeun kumaha ngalakukeun latihan ieu, sareng sababaraha di antarana anjeun tiasa laksanakeun di bumi. Nuturkeun rencana terapi fisik anjeun kalayan leres masihan anjeun kasempetan pangsaéna pikeun pamulihan anu suksés.

Kumaha carana ngirangan résiko gagang ember soék?

Teu aya jaminan yén anjeun moal pernah ngalaman cimata sapertos kieu. Tapi upami anjeun aktip sareng olahraga, nuturkeun léngkah-léngkah ieu tiasa ngabantosan ngirangan résiko tatu tuur:

• Nalika ngamimitian rutinitas latihan anyar, ulah dilakukeun sakaligus. Tambahkeun waktos sareng inténsitasna laun-laun.
• Dengékeun awak anjeun. Upami anjeun ngaraos nyeri, eureunkeun kagiatan éta teras konsultasi ka dokter.
• Pigawé latihan anu nguatkeun otot awak bagian handap anjeun (suku, bokong) sacara rutin. Otot anu kuat nyadiakeun dukungan sareng stabilitas anu saé pikeun tuur.
• Upami anjeun ngaraos tuur anjeun teu stabil atanapi lemah, anggo penyangga tuur.
• Anggo sapatu sareng alat pelindung anu pantes nalika olahraga.

Kumaha anjeun tiasa ngarep-ngarep meniskus soék nalika anjeun nyekel ember?

Saatos perbaikan meniskus anu suksés, prospekna saé pisan. Seueur jalmi anu parantos suksés operasi meniskus uih deui kana kagiatan sareng olahraga normalna saatos pulih. Nalika meniskus diropéa atanapi diganti, résiko ngembangkeun osteoarthritis dina tuur di hareup ogé ngirangan.

Naha cimata ieu bakal cageur sorangan ku ember ieu?

Sababaraha cimata meniskus leutik bisa cageur sorangan ku istirahat sarta perawatan di imah anu ati-ati. Nanging, kalolobaan cimata gagang ember teu cageur sorangan. Ieu kusabab potongan anu soék nyangkut di tengah tuur. Potongan éta teu bisa balik deui ka tempatna sorangan atawa cageur sorangan. Ku alatan éta, ahli bedah kudu masangkeun deui kana tempatna sarta ngalereskeunana.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Upami anjeun ngagaduhan gejala robekan meniskus, atanapi upami anjeun ngadangu sora ngagebug dina tuur anjeun, pastikeun anjeun ka dokter. Sanajan robekan meniskus tiasa henteu nyeri pisan, tapi upami henteu diubaran kalayan leres, éta tiasa nyababkeun osteoarthritis sareng masalah tuur anu sanés engké dina kahirupan.

Iraha abdi kedah angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) ?

Saatos operasi naon waé, anjeun kedah waspada kana komplikasi anu jarang anu tiasa kajantenan. Upami anjeun nembe ngalaman operasi tuur, langsung milarian perawatan darurat upami anjeun ngagaduhan gejala ieu:

• Nyeri dada.
• Batuk getih.
• Muriang.
• Lamun anjeun ngarasa panas nalika noel tuur anjeun.
• Ngaluarkeun cairan anu kaleuleuwihi (getih, nanah, cairan) tina sayatan.
• Upami nyeri atanapi bareuh ningkat sanajan parantos istirahat, sanaos suku diangkat.
• Beureum atawa garis beureum di daérah tuur.
• Kasulitan ngarénghap.

Soék meniskus dina gagang ember bisa ngajadikeun anjeun teu bisa maén olahraga salila sababaraha minggu atawa bulan. Sanajan kitu, tatu ieu teu nyegah anjeun pikeun ngarasakeun latihan jeung olahraga deui. Saatos perawatan anu suksés, kalolobaan jalma balik deui ka kahirupan normalna. Ngobrol jeung dokter anjeun ngeunaan pilihan perbaikan meniskus anu pangsaéna anu cocog jeung kabutuhan jeung gaya hirup anjeun.

Hal-hal anu anjeun kedah terang (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

Soék meniskus "gagang ember" dina tuur teu kudu dipikasieun, tapi ogé lain hal anu kudu dipaliré.

>

* Upami anjeun ngalaman gejala sapertos tuur ngabengkok, nyeri ujug-ujug, atanapi bareuh kalayan sora 'pop', geuwat milari naséhat médis.

* Operasi sering mangrupikeun pangobatan anu pangsaéna, sareng hasilna suksés.

* Terapi fisik anu leres saatos operasi penting pisan pikeun pamulihan anu gancang.

* Saatos perawatan sareng rehabilitasi anu leres, anjeun tiasa uih deui ka kahirupan anu aktip.

>

Inget, miara tuur anjeun bakal ngajaga anjeun tina masalah anu langkung ageung di hareup.

Nyeri Tuur, Meniskus Sobek, Gagang Ember Meniskus Sobek, Cedera Tuur, Operasi Meniskus, Konci Tuur, Artroskopi, Cedera Olahraga, Konci Tuur, Gagang Ember Meniskus Sobek, Cedera Tuur, Operasi Meniskus, Konci Tuur