Nalika anjeun ningali kana eunteung, naha anjeun mikir, "Aduh, beungeut kuring keriput, kuring katingalina henteu ngora sapertos baheula"? Ieu mangrupikeun masalah anu urang sadayana nyanghareupan nalika urang sepuh. Kulit urang sapertos buku anu nyaritakeun carita. Kahirupan anu urang jalani, kabiasaan urang, hal-hal anu urang tuang sareng inum, sadayana ieu kacatet dina kulit urang. Tapi tong hariwang, sanaos urang henteu tiasa ngeureunkeun sepuh, aya seueur hal anu urang tiasa laksanakeun pikeun ngajaga kulit urang séhat sareng seger. Hayu urang bahas ayeuna.
Naha kulit urang téh sabenerna bisa kolot?
Aya sababaraha alesan pikeun ieu. Sacara sederhana, alesan sepuh urang tiasa dipendakan dina dua kelompok utama.
Salah sahijina nyaéta sepuh alami . Ieu hal anu teu tiasa dikontrol ku urang. Ieu ditangtukeun ku gén urang (turunan).
Anu sanésna nyaéta faktor gaya hirup sareng lingkungan urang . Ieu hal anu sacara ageung tiasa urang kontrol. Ieu kalebet:
- Paparan panonpoé: Ieu mangrupikeun panyabab utama sareng panggedéna tina sepuh kulit.
- Ngarokok: Nalika urang ngaroko, awak urang ngahasilkeun hiji hal anu disebut "radikal bébas." Ieu ngaruksak sél kulit urang sareng mangrupikeun panyabab utama kerutan prématur.
- Setrés: Setrés anu kaleuleuwihi teu saé pikeun kulit pisan.
- Kadaharan urang: Henteu tuang tuangeun anu bergizi.
- Obesitas.
- Éksprési raray sapopoé.
- Posisi sare.
Sadaya hal ieu babarengan nangtukeun penampilan kulit urang.
Parobahan naon anu katingali dina kulit nalika umur?
Nalika urang sepuh, sababaraha parobahan lumangsung dina lapisan kulit urang anu superfisial. Anjeun panginten parantos ngalaman sababaraha di antarana. Hayu urang tingali naon parobahan ieu sareng kunaon éta kajadian.
| Parobahan anu keur lumangsung | Sacara sederhana, naon éta téh? |
|---|---|
| Kulit kasar | Kulit jadi garing jeung kasar, leungiteun lemesna samemehna. |
| Kulit kendur | Jaringan serat élastis anu disebut elastin dina kulit jadi lemah. Ieu nyababkeun kulit kaleungitan élastisitasna sareng mimiti kendur. |
| Ngajadikeun kulit transparan | Ieu kajadian kusabab lapisan kulit anu pangluarna, nyaéta épidermis, janten langkung ipis. Kadang-kadang, bahkan pembuluh darah di handapeunna ampir teu katingali. |
| Kulit anu gampang lebam | Kulit téh hipu pisan sabab sambungan antara épidermis jeung dermis téh rata. Kulit téh gampang digores sanajan ngan saukur dirampa saeutik. |
| Gampang lebam | Kusabab témbok pembuluh darah anu ipis, éta tiasa gampang pecah sanajan ku tekanan anu paling saeutik, nyababkeun tatu sareng lebam. |
| Bintik-bintik leutik atawa bintik-bintik | Nalika anjeun sepuh, anjeun tiasa ngembangkeun tumor jinak atanapi bintik-bintik dina kulit anjeun. Ieu sanés kanker, tapi upami anjeun perhatoskeun aya anu énggal, langkung saé konsultasi ka dokter. |
Kumaha sinar panonpoé bisa jadi musuh panggedéna kulit urang?
Sapertos anu parantos kami carioskeun sateuacanna, faktor panggedéna dina sepuh kulit nyaéta sinar panonpoé, khususna sinar ultraviolét (UV) panonpoé.
Coba pikirkeun, elastin dina kulit urang téh siga karét geulang. Éta anu méré kulit élastisitas jeung penampilan ngora. Nalika kakeunaan sinar panonpoé lila, sinar UV ieu laun-laun ngarecah jeung ngancurkeun serat elastin éta.
Hasilna? Kulit kendur, kerutan kabentuk, kaleungitan kamampuan pikeun bangkit deui nalika diulur, sareng peryogi waktos anu langkung lami pikeun cageur nalika tatu .
Paparan panonpoé nalika anjeun ngora panginten henteu ngajantenkeun bédana anu ageung, tapi pangaruhna mimiti katingali nalika anjeun beuki kolot. Janten teu acan telat pikeun ngamimitian ngajaga diri anjeun tina panonpoé ayeuna.
- Anggo tabir surya anu saé kalayan SPF 30 atanapi langkung luhur unggal anjeun kaluar.
- Anggo baju leungeun panjang, calana panjang, topi bertepi lega, sareng kacamata hideung sabisa-bisa.
Hayu urang tingali faktor-faktor sanés anu mangaruhan penuaan kulit.
Salian ti sinar panonpoé, aya sababaraha faktor séjén anu mangaruhan penampilan kulit urang.
Gravitasi sareng éksprési raray
Nalika kulit urang kaleungitan élastisitas, gravitasi nyababkeun alis sareng kongkolak panon urang ngagantung. Kulit anu ngagantung di handapeun pipi sareng gado tiasa nyababkeun "dagu ganda". Kerutan, anu disababkeun ku éksprési raray sapertos seuri sareng ngerungut, janten permanén dina kulit urang saatos umur 30 atanapi 40 taun.
Posisi sare
Cara sare anjeun ogé tiasa nyababkeun kerutan. Sare miring, khususna sareng raray anjeun neken bantal, tiasa nyababkeun kerutan dina sisi tarang sareng pipi anjeun. Sare miring tiasa ngabantosan ngirangan penampilan kerutan ieu.
Kulit garing sareng ateul
Kulit garing sareng ateul sering pisan kajadian nalika urang sepuh. Alesan utama pikeun ieu nyaéta turunna aktivitas kelenjar minyak dina kulit urang sareng hawa garing di jero bumi. Sering nganggo sabun sareng sering mandi dina cai panas tiasa ngajantenkeun kaayaan ieu langkung parah.
Anu paling penting nyaéta, upami kulit anjeun garing pisan sareng ateul , sareng éta ngaganggu bobo anjeun, anjeun kedah konsultasi ka dokter , sabab sakapeung éta tiasa janten gejala tina kaayaan anu sanés.
Pesen Bawa Ka Imah
- Musuh utama anu gancang nyababkeun kulit sepuh nyaéta panonpoé . Biasakeun nganggo tabir surya unggal dinten.
- Ulah ngaroko . Éta ngagancangkeun formasi kerutan dina kulit.
- Jaga kulit anjeun tetep lembab , khususna sabab kulit biasana janten garing nalika anjeun sepuh.
- Dahar kadaharan anu bergizi, nginum cai anu seueur, sareng bobo anu cekap.
- Upami anjeun perhatoskeun aya anu énggal sareng teu biasa dina kulit anjeun, sapertos tahi lalat, benjolan, atanapi ateul anu parah, tong dipaliré sareng langsung konsultasi ka dokter anjeun pikeun kéngingkeun naséhat.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun