Dupi anjeun kantos ngaraos sapertos kieu? Kadang-kadang anjeun ngaraos énergik sareng bagja pisan. Anjeun ngaraos sapertos anjeun tiasa ngalakukeun naon waé. Tapi teras, aya kalana anjeun ngaraos sedih pisan, hariwang, sareng beurat tanpa alesan. Anjeun ngaraos sapertos bosen ku kahirupan. Upami suasana haté anjeun terus-terusan naék turun sapertos kieu, éta panginten sanés ngan ukur hal anu sanés. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan salah sahiji kaayaan sapertos kitu, siklotimia .
Sacara sederhana, naon ari Siklotimia téh?
Siklotimia nyaéta wangun gangguan suasana haté anu kawilang hampang. Bayangkeun gangguan bipolar, dimana suasana haté robah-robah antara mania anu ekstrim sareng depresi utama. Tapi siklotimia nyaéta wangun anu langkung hampang .
Anu kajadian nyaéta suasana haté anjeun robah-robah antara depresi jangka pondok anu hampang sareng épisode manik hampang anu disebut hipomania. Anu penting, kaayaan luhur sareng handap ieu henteu pernah ningkat kana tingkat depresi utama anu parah atanapi mania pinuh anu katingali dina gangguan bipolar. Ieu ngandung harti yén gejalana hampang pisan.
Saha anu langkung dipikaresep ngembangkeun kaayaan ieu?
Ieu sabenerna teu umum. Ieu mangaruhan antara 0,4% sareng 1% tina populasi. Éta tiasa mangaruhan lalaki sareng awéwé sacara sami. Gejala biasana dimimitian dina rumaja atanapi dewasa ngora . Tapi sering hésé pikeun nangtukeun iraha pastina dimimitian. Kusabab gejalana hampang, seueur jalmi anu mikir, "Kieu pisan kaayaan kuring."
Naon gejala-gejala siklotimia?
Siklotimia nyaéta gangguan suasana haté anu ngalibatkeun pola suasana haté anu luhur sareng handap. Nanging, pikeun seueur jalmi, pola ieu henteu teratur, anu hartosna aranjeunna henteu tiasa ngaduga iraha atanapi kumaha suasana haténa bakal robih. Kadang-kadang suasana haté anu luhur (hipomanik) atanapi handap (depresif) ieu tiasa salami sababaraha dinten atanapi bahkan minggu.
Di antara dua parobahan suasana haté ieu, anjeun tiasa aya dina suasana haté normal salami langkung ti sabulan tanpa aya masalah. Atanapi anjeun tiasa teras-terasan silih genti antara luhur sareng handap, tanpa haid anu normal.
Pikeun langkung jelas, hayu urang bagi gejala ieu jadi dua bagian.
| Hipomania - periode suasana haté anu ningkat | Depresi hampang - Periode suasana haté anu sedih |
|---|---|
| Ngarasa énergi jeung kakuatan anu luar biasa. Ngarasa capé sanajan geus saré sababaraha jam peuting. | Ngarasa sedih, kosong, atawa asa teu puguh harepan. |
| Percaya diri anu kaleuleuwihi, perasaan yén anjeun tiasa ngalakukeun naon waé anu anjeun pikahoyong. | Kaleungitan minat kana hal-hal anu biasa anjeun resep. |
| Ngobrol leuwih loba ti biasana, ngomong leuwih gancang. | Ngarasa capé sareng kurang énergi sepanjang waktos. |
| Kasusah ngajaga pikiran tetep dina hiji tempat, gancang luncat tina hiji pikiran ka pikiran anu sanés. | Rasa teu aya harga diri sareng harga diri anu handap. |
| Kagoda pikeun ngalakukeun hal-hal anu picilakaeun (contona, méakkeun teuing duit, nyetir tanpa tanggung jawab). | Leuwih resep nyorangan, jauh ti batur. |
| Ngamimitian seueur teuing tujuan teras damel keras teuing pikeun ngahontalna. | Kasusah nyieun kaputusan jeung gangguan ingetan. |
Anu penting nyaéta ieu mangrupikeun panyakit méntal sareng garis anu ipis antara parobahan suasana haté normal sareng bagian tina kapribadian. Sababaraha jalmi tiasa suksés pisan dina kahirupan kusabab énergi anu aranjeunna kéngingkeun salami fase 'hipomania' ieu. Nanging, kasedih sareng gampang ambek anu terus-terusan ogé tiasa nyababkeun masalah dina perkawinan sareng padamelan.
Naha kaayaan ieu kajadian?
Seueur ahli anu nyarios yén siklotimia mangrupikeun bentuk gangguan bipolar anu langkung hampang. Sabab pasti tina dua kaayaan éta tacan dipikanyaho, tapi genetika dipercaya maénkeun peran utama .
Sacara sederhana, aya jalma dina kulawarga jalma anu ngagaduhan siklotimia langkung condong ngagaduhan gangguan bipolar . Sareng aya jalma dina kulawarga jalma anu ngagaduhan gangguan bipolar langkung condong ngagaduhan siklotimia.
Naha aya pangobatan pikeun ieu? Kumaha carana abdi kéngingkeun bantosan?
Siklotimia sering teu didiagnosis atanapi teu diubaran. Ieu kusabab seueur jalmi anu henteu milarian bantosan kaséhatan méntal sabab gejalana hampang. Kanyataanna, sababaraha jalmi ragu-ragu milarian pangobatan sabab yakin yén pangobatan bakal ngirangan période 'saé' na, nyaéta, période 'hipomania' na nalika aranjeunna pinuh énergi.
Biasana, jalma-jalma néangan bantosan sanés kusabab gejala 'hipomania' ieu, tapi kusabab gejala depresi. Rasa sedih, kahariwang, sareng perasaan teu stabil anu terus-terusan dina kahirupan anu ngadorong aranjeunna pikeun konsultasi ka dokter.
Métode pangobatan
Teu aya ubar anu khusus disatujuan pikeun siklotimia. Nanging, dokter sakapeung resepkeun penstabil suasana hati , sapertos lamotrigine atanapi litium. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan parobahan suasana hati.
Antidepresan biasana henteu disarankeun pikeun kaayaan ieu. Ieu kusabab pikeun sababaraha jalmi, ubar ieu tiasa ngajantenkeun langkung parah atanapi nyababkeun gejala mania anyar. Éta ogé henteu dianggap épéktip pisan dina ngontrol parobahan suasana haté anu mangrupikeun ciri utama siklotimia.
Anu paling penting nyaéta, ulah nganggo ubar ieu tanpa saran dokter anjeun . Dokter anjeun bakal nangtukeun pangobatan anu paling pas pikeun anjeun.
Naha hirup sareng siklotimia mangrupikeun tantangan?
Sumuhun, ieu tiasa janten tantangan anu ageung sakapeung. Suasana anu teu stabil ieu tiasa ngaganggu hubungan pribadi sareng tempat damel. Bisa hésé pikeun ngajaga padamelan atanapi hubungan romantis anu stabil. Ogé, paripolah anu teu ati-ati anu lumangsung nalika hipomania bahkan tiasa nyababkeun masalah hukum.
Masalah serius anu sanés nyaéta jalma anu ngagaduhan siklotimia langkung condong nyalahgunakeun narkoba sareng alkohol.Ningkatna karentanan. Survei nunjukkeun yén sakitar 50% jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu tiasa ngagaduhan masalah narkoba atanapi alkohol.
Kana waktu, jalma anu ngagaduhan siklotimia ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun gangguan bipolar lengkep . Aya ogé résiko bunuh diri dina tingkat anu tangtu. Ku alatan éta, penting pikeun langsung milarian naséhat médis, sanaos gejalana hampang.
Pesen Bawa Ka Imah
- Siklotimia sanés "kumaha kaayaan anjeun" atanapi cacad kapribadian, éta mangrupikeun kaayaan méntal anu meryogikeun perhatian médis.
- Upami parobahan suasana haté anjeun mangaruhan kahirupan pribadi, hubungan, atanapi padamelan anjeun, pastikeun milarian bantosan.
- Tong nganggap enteng gejala anu hampang. Perawatan awal tiasa nyegah kaayaan janten langkung serius sareng nyababkeun masalah sanésna.
- Ulah ngubaran sorangan atanapi nginum obat dumasar kana saran batur. Salawasna konsultasi ka dokter anu mumpuni pikeun ngabahas kaayaan anjeun.
- Kaayaan ieu tiasa diurus kalayan suksés pisan ku terapi wicara sareng, upami diperyogikeun, ubar anu diresepkeun ku dokter.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun