Naha anjeun teu tiasa ngalakukeun tugas sadidinten anjeun kalayan leres kusabab nyeri anu asalna ti sisi jempol anjeun, pas di handapeun pigeulang anjeun? Naha nyeri ieu janten teu kaampeuh nalika anjeun noel hiji hal, meuseulna, atanapi malah ngangkat orok anjeun? Maka carita ieu bakal penting pisan pikeun anjeun. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan kaayaan anu diderita ku seueur jalmi, tapi henteu terang persis naon éta, tapi tiasa diubaran ku perawatan anu saderhana pisan.
Naon ari Tenosinovitis De Quervain téh?
Sacara basajan, De Quervain's Tenosynovitis nyaéta bareuh anu nyeri dina selubung di sabudeureun urat anu nyambungkeun jempol anjeun. Kadang-kadang disebut De Quervain's tendinosis. Duanana ngaran nujul kana kaayaan anu sami.
Ayeuna hayu urang tingali kumaha carana ngartos ieu langkung saderhana. Bayangkeun otot-otot dina awak urang disambungkeun kana tulang ku hal sapertos tali anu kuat. Urang nyebat urat ieu. Nalika anjeun ngontrak otot, urat ieu manteng sareng mindahkeun tulang anu saluyu. Aya dua urat sapertos kieu anu nyambungkeun jempol anjeun kana pigeulang anjeun.
Biasana, urat-urat ieu ngarambat di jero selaput jaringan anu siga tabung. Éta gerak tanpa masalah. Tapi upami kusabab alesan tertentu selaput ieu ngabareuhan atanapi kandel, urat-urat éta teu gaduh rohangan anu cekap pikeun gerak bébas. Teras, unggal anjeun nganggo jempol, aya seueur gesekan sareng nyeri anu parah . Nyeri ieu biasana dimimitian ti dasar jempol sareng tiasa nyebar ka pigeulang sareng ka arah panangan.
Naon gejala-gejalana? Kumaha urang mikawanoh ieu?
Aya sababaraha ciri konci anu ngabantosan ngaidentipikasi kaayaan ieu. Hayu urang tingali naon éta.
| Gejala | Pedaran ngeunaan éta |
|---|---|
| Gejala utama - nyeri | Nyeri ieu lumangsung di sisi pigeulang leungeun dimana jempol aya. Pikeun sababaraha jalmi, éta tiasa mimiti ujug-ujug, sedengkeun pikeun anu sanésna laun-laun ningkat. Nyeri ieu parah pisan nalika nganggo leungeun, pigeulang leungeun, atanapi jempol, atanapi nalika meuseul hiji hal (contona, meuseul lawon). |
| Bareuh | Anjeun tiasa ningali bareuh leutik di tempat anu nyeri, nyaéta, dina dasar jempol. |
| Sora atawa sensasi 'tik' | Nalika anjeun ngagerakkeun jempol anjeun, anjeun tiasa ngaraos sensasi dicubit atanapi sora 'klik'. |
| Rasa nyeri/mabuk | Jempol bisa karasa kaku, teu bisa dibengkokkeun atawa dibuka kalawan lancar sarta gampang. |
| Kalemahan | Kadang-kadang anjeun tiasa ngaraos sensasi tingling dina pigeulang atanapi jempol anjeun. |
Naha urang gaduh ieu? Naon alesanna?
Naon waé anu masihan tekanan atanapi trauma kana urat dina jempol tiasa nyababkeun kaayaan ieu. Panyabab utama nyaéta:
- Kaleuleuwihan panggunaan leungeun sareng jempol: Kaayaan ieu tiasa kajantenan nalika anjeun terus-terusan ngalakukeun gerakan anu sami.
- Ngalakukeun padamelan anu sami sepanjang waktos: Sababaraha padamelan atanapi hobi tiasa nyababkeun ieu. Salaku conto, jalma anu nyéépkeun seueur waktos ngetik dina komputer, jalma anu damel di tukang kayu, jalma anu melak, atanapi jalma anu maén olahraga sapertos ténis langkung condong ngalaman ieu.
- Radang sendi: Upami anjeun ngagaduhan kaayaan radang sendi sapertos rematik, éta ogé tiasa janten panyababna.
- Trauma langsung: Pukulan anu teuas kana jempol atanapi pigeulang anjeun ogé tiasa nyababkeun kaayaan ieu.
Kaayaan ieu umumna lumangsung di kalangan ibu-ibu anyar ngalahirkeun. Ieu tiasa disababkeun ku tekanan dina jempol nalika ngangkat, mandi, atanapi ngagendong orok. Éta sababna kadang disebut "jempol ibu anyar".
Saha anu paling résiko ngalaman kaayaan ieu?
Sanaos saha waé tiasa ngalaman ieu, aya sababaraha jalmi anu résikona rada luhur.
- Pikeun awéwé
- Pikeun anu umurna langkung ti 40 taun
- Pikeun nu ngarawat sareng kolot anu gaduh murangkalih
- Pikeun anu ngalakukeun padamelan manual (contona tani, tukang kayu, tukang batu)
- Pikeun pamaén
Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?
Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal mariksa leungeun sareng pigeulang anjeun. Anjeunna bakal naroskeun hal-hal sapertos iraha nyeri mimiti, jinis padamelan anu anjeun lakukeun, sareng naon anu ngajantenkeun nyeri langkung parah.
Aya tés anu saderhana pisan anu dianggo ku dokter pikeun diagnosa panyakit ieu sacara akurat. Éta disebut tés Finkelstein . Kieu carana dilakukeun:
1. Dokter bakal nitah anjeun ngabengkokkeun jempol anjeun ka jero teras nutupkeun ku ramo-ramo anjeun anu sanésna pikeun ngabentuk kepuk.
2. Teras, leungeun anu nyepeng gagangna dipenta pikeun ngabengkokkeun pigeulang ka sisi tempat ramo kelingking aya (ka handap).
Upami anjeun ngalaman nyeri anu parah dina dasar jempol anjeun nalika anjeun ngabengkokkeunana sapertos kieu, éta kamungkinan panyakit De Quervain. Kadang-kadang, rontgen tiasa dilakukeun pikeun mariksa kaayaan sanés, sapertos osteoarthritis.
Kumaha anu kedah urang laksanakeun ngeunaan ieu? Naon waé pangobatanana?
Pikeun nyageurkeun kaayaan ieu, urat sareng panutupna kedah dipasihan waktos kanggo cageur. Dokter bakal masihan resep perawatan anu bakal ngabantosan éta.
| Métode pangobatan | Naon anu kajantenan ka dinya? |
|---|---|
| Nganggo beubeur | Anjeun bakal dipasihan pangrojong khusus (beubeur atanapi penyangga) pikeun ngajaga pigeulang sareng jempol anjeun tetep dina tempatna. Ieu masihan urat istirahat. |
| Ngadamel és | Anjeun tiasa ngoleskeun és batu pikeun ngirangan bareuh sareng nyeri. Bungkus és batu ku lawon ipis teras teundeun dina daérah anu nyeri salami sakitar 20 menit sababaraha kali sadinten. |
| Istirahat | Ieu penting pisan . Anjeun kedah nyingkahan kagiatan anu nyababkeun nyeri sabisa-bisa. Ngareureuhkeun leungeun anjeun penting pisan pikeun pamulihan anu gancang. |
| Obat nyeri | Dokter anjeun tiasa nyarankeun NSAID, anu ngirangan bareuh sareng nyeri. Nanging, ulah nganggo ieu langkung ti 10 dinten sakaligus tanpa konsultasi ka dokter anjeun. |
| Suntikan kortikosteroid | Upami pangobatan sanésna henteu ngirangan nyeri, dokter anjeun tiasa nyuntikkeun ubar anu kuat anu disebut kortikosteroid kana selubung urat anu radang. Ieu tiasa ngirangan bareuh sacara signifikan. |
Naha perlu dioperasi?
Dina kalolobaan kasus, operasi teu diperyogikeun. Dokter ngan ukur bakal nyarankeun operasi upami perlakuan di luhur henteu ngabantosan. Ieu biasana prosedur minor. Ieu ngalibatkeun nyieun sayatan leutik dina selubung urat supados urat tiasa gerak kalayan bébas.
Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun pulih saatos perawatan?
Biasana cageur dina sababaraha minggu. Upami anjeun kedah nganggo bidai, anjeun kedah nganggo éta salami sababaraha minggu.
Anu paling penting nyaéta, sanajan anjeun ngarasa rada saé, antosan dugi ka dokter nyarios, "Muhun, mimitian damel ayeuna." Upami henteu, éta tiasa kambuh deui. Tong gancang-gancang deui ngalakukeun kagiatan anu nyababkeun nyeri.
Naon anu bakal kajadian upami teu diubaran?
De Quervain mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran pisan. Nanging, upami henteu diubaran, selubung urat tiasa ruksak, kamungkinan pecah, atanapi bahkan robek. Upami éta kajantenan, anjeun tiasa kaleungitan kamampuan pikeun ngagerakkeun jempol sareng pigeulang anjeun sacara permanén. Janten tong dipaliré nyeri na.
Naha kaayaan ieu teu tiasa dicegah?
Muhun, tiasa. Anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngirangan tekanan dina jempol sareng pigeulang anjeun.
- Lamun anjeun maén olahraga atawa ngalakukeun hiji pagawean, sing waspada kana sikep jeung téhnik anu bener anu aya patalina jeung eta.
- Nalika ngamimitian latihan atanapi kagiatan énggal, mimitian lalaunan.
- Lamun terus ngalakukeun hal anu sarua, istirahat heula sakeudeung.
- "Ulah digawe bari nyeri." Lamun anjeun ngarasa nyeri, eureunkeun digawe terus istirahat.
- Bere waktu ka awak anjeun pikeun pulih saatos kagiatan anu beurat.
Pesen Bawa Ka Imah
- Tendinosis De Quervain nyaéta kaayaan anu nyababkeun nyeri dina sisi jempol pigeulang. Ieu sering disababkeun ku kaleuleuwihan panggunaan leungeun.
- Ieu tiasa umum pisan pikeun ibu-ibu anu gaduh murangkalih, pagawé manual, sareng atlit.
- Seueur jalmi anu tiasa pulih tina ieu ku perawatan saderhana sapertos istirahat, és, sareng nganggo bidai.
- Ngalalaworakeun nyeri tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah. Janten upami anjeun ngagaduhan gejala, langsung tepang sareng dokter.
- Nuturkeun pitunjuk dokter anjeun sacara saksama penting pisan pikeun pamulihan anu gancang.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun