Naha taktak anjeun ujug-ujug coplok? Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan dislokasi taktak ieu!

Oh, anjeun sigana terang nyeri taktak anu dislokasi, sanés? Éta tiasa kusabab labuh, tatu olahraga, atanapi kacilakaan mobil. Taktak anu dislokasi mangrupikeun kaayaan anu serius, tapi upami diubaran kalayan leres, éta tiasa diubaran gancang. Dinten ieu, urang bakal ngabahas éta sacara rinci, sapertos nuju ngobrol sareng réréncangan.

Naon sabenerna dislokasi taktak téh?

Sacara basajan, taktak anu dislokasi nyaéta nalika tulang dina sendi taktak anjeun kaluar tina tempatna anu saleresna. Bayangkeun sapertos kieu: sendi nyaéta tempat dua tulang dina awak urang nyambung. Ieu mangrupikeun bagian tina sakabéh sistem rangka urang.

Sendi taktak anjeun diwangun ku bagian tulang leungeun luhur anu siga bal (disebut humerus ) anu pas kana bagian tulang taktak anu siga cangkir (disebut glenoid) . Éta siga bal anu pas kana cangkir.

Janten, anu kajantenan dina gangguan anu disebut dislokasi taktak ieu nyaéta sambungan bal-sareng-soket leupas. Ieu ogé tiasa ngaruksak jaringan di sakitar sendi taktak. Ieu hartosna:

• Pikeun otot
• Ka saraf
• Ka urat-uratna
• Ka ligamén
• Ka pembuluh getih

Penting pisan: Upami anjeun ngarasa taktak anjeun dislokasi, atanapi upami anjeun teu tiasa mindahkeun taktak anjeun, anjeun kedah langsung ka ruang gawat darurat rumah sakit. Entong nyobian ngarobih posisi taktak anjeun nyalira. Ieu ngan ukur bakal ngajantenkeun tatu langkung parah.

Naon waé jinis-jinis luncat taktak?

Dokter ngagolongkeun dislokasi taktak dumasar kana sabaraha jauh tulang parantos gerak:

• Dislokasi atanapi Luksasi Sampurna: Ieu nalika tulang sendi misah sapinuhna sareng teu dina tempatna.
• Subluksasi Parsial: Ieu anu disebut ku dokter salaku 'subluksasi lateral.' Anu kajantenan di dieu nyaéta aya anu misahkeun sendi anjeun sareng dua tulang éta masih ngahiji, tapi henteu sapinuhna sapertos sateuacanna.

Sabaraha umum impingement taktak?

Kanyataanna, sendi taktak mangrupikeun sendi anu paling sering keseleo dina awak urang. Nanging, éta henteu umum. Bahkan di nagara sapertos Amérika, sakitar sapuluh tina unggal saratus rébu jalmi ngalaman dislokasi taktak unggal taunna.

Naon waé gejala taktak anu dislokasi?

Taktak anu dislokasi tiasa nyababkeun gejala sapertos:

• Nyeri anu parah pisan.
• Kalemahan.
• Teu bisa sasalaman.
• Sigana mah taktakna jelas-jelas dislokasi.
• Bareuh.
• Lebam atanapi perubahan warna kulit.
• Kejang otot.
• Rasa lieur, tingling, atawa lemah dina leungeun, panangan, atawa ramo-ramo.

Naon anu nyababkeun taktak ngajenghok?

Sacara sederhana, naon waé anu nerapkeun gaya anu cukup ageung pikeun ngageser sendi taktak anjeun tiasa nyababkeun éta. Panyabab anu paling umum nyaéta:

• Ragrag: Pikirkeun hal-hal sapertos tiguling di kamar mandi, murag tina tangkal, atanapi murag tina tangga.
• Kacilakaan kandaraan: Sapertos kacilakaan sapédah, kacilakaan mobil.
• Kacilakaan olahraga: Nyemplung teras labuh nalika maén kriket, olahraga kontak sapertos rugbi, sareng voli.

Saha anu langkung résiko ngalaman impingement taktak?

Sanaos saha waé tiasa ngalaman dislokasi taktak, sababaraha jalmi gaduh résiko anu langkung luhur. Ieu kalebet:

• Pamaén anu maén olahraga kontak fisik (contona rugbi, maén bal).
• Lalaki (lalaki dua kali leuwih gampang ngalaman impingement taktak tibatan awéwé).
• Nonoman anu umurna antara 15 nepi ka 30 taun.
• Jalma-jalma anu ngangkat taktakna waktos kamari.

Naon waé komplikasi anu mungkin tina taktak anu keseleo?

Dislokasi taktak tiasa nyababkeun karusakan kana tulang sareng jaringan di sakitar taktak anjeun. Ieu mangrupikeun komplikasi anu paling umum:

• Patah Tulang.
• Ligamén sareng Tendon Keseleo.
• Karusakan saraf.
• Karusakan kana pembuluh getih.
• Galur Otot.

Naon ari lési Hill-Sachs ieu?

Sababaraha jalmi tiasa ngalaman anu disebut Lesi Hill-Sachs nalika taktakna dislokasi. Ieu sapertos penyok dina bagian tulang panangan luhur anjeun anu siga bal. Upami taktak anjeun dislokasi sareng humerus neken kana soket tulang belikat, bagian anu siga bal éta tiasa ruksak.

Kumaha dokter terang kalawan pasti upami taktak dislokasi?

Dokter bakal mendiagnosis dislokasi taktak ku pamariksaan fisik . Anjeunna bakal mariksa taktak sareng sakumna panangan anjeun. Anjeun kedah ngawartosan dokter ngeunaan gejala anjeun sareng naon anu anjeun lakukeun sateuacan tatu taktak.

Tés naon anu keur dilakukeun pikeun ieu?

Pikeun sacara akurat meunteun karusakan internal saatos dislokasi taktak, dokter tiasa ngalaksanakeun tés pencitraan sapertos:

• Sinar-X.
• Pencitraan Résonansi Magnét (MRI).
• Tomografi komputerisasi (CT scan).
• Ultrasonografi.

Kumaha pangobatan pikeun taktak anu dislokasi? (Ieu penting pisan!)

Lamun anjeun ngarasa taktak anjeun keseleo,Langsung ka IGD rumah sakit. Perawatan anu paling penting pikeun taktak anu dislokasi nyaéta nempatkeun panangan anjeun deui ka tempatna, di daérah anu siga cangkir. Ieu disebut réduksi atanapi manipulasi katutup . Ieu dilakukeun tanpa operasi. Dokter bakal ngadorong sareng narik awak anjeun ka luar pikeun ngaluyukeun deui taktak anjeun. Anjeun tiasa dipasihan anestesi lokal pikeun ngaleuleuskeun daérah di sakitar taktak anjeun, atanapi anjeun tiasa dipasihan obat penenang pikeun ngabantosan awak anjeun rileks.

Punten émut ieu: Ulah nyobian nempatkeun taktak anjeun deui nyalira. Ulah ngantep saha waé noel atanapi mindahkeun taktak anjeun anu cilaka kecuali ku ahli anu terlatih. Jaga taktak anjeun tetep cicing sabisa-bisa, sareng ulah maksakeun.

Lamun anjeun nyobaan nempatkeun taktak anjeun deui nyalira, anjeun tiasa ngajantenkeun tatu langkung parah sareng ngaruksak jaringan sakurilingna.

Saatos dokter masang deui sendi anjeun, anjeun panginten peryogi perawatan salajengna. Ieu kalebet:

• Imobilisasi: Saatos taktak dipasang, anjeun kedah nganggo belat atanapi gendongan pikeun ngimobilisasi taktak anu cilaka. Ieu bakal ngirangan tekanan dina taktak sareng ngabantosan nyageurkeunana. Dokter anjeun ogé tiasa nyarios ka anjeun pikeun ngalapis taktak anjeun anu cilaka sababaraha kali sadinten. Anjeun ogé tiasa kedah ngalakukeun latihan hampang supados taktak anjeun henteu kaku sareng kaku. Taroskeun ka dokter anjeun sabaraha lami anjeun kedah nganggo belat atanapi gendongan sareng sabaraha sering anjeun kedah latihan taktak anjeun. Kaseueuran jalmi kedah ngajaga taktakna henteu obah salami sababaraha minggu.
• Ubar: Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun ubar naon anu anjeun tiasa nginum pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh. Entong nginum obat pereda nyeri OTC langkung ti 10 dinten sakaligus tanpa konsultasi ka dokter.
• Istirahat: Anjeun kedah nyingkahan kagiatan fisik naon waé anu nganggo taktak anjeun atanapi masihan tekanan kana taktak anjeun. Taroskeun ka dokter anjeun kagiatan naon anu kedah dihindari dugi ka anjeun pulih.
• Terapi Fisik: Sakali taktak anjeun cageur, anjeun kedah ngamimitian terapi fisik pikeun ngabantosan kéngingkeun deui kakuatan sareng mobilitas. Mimitina, ieu sigana bakal ngalibatkeun latihan rentang gerak anu hampang pikeun ngirangan kaku. Nalika ligamén taktak anjeun (ogé katelah kapsul taktak) mimiti cageur, anjeun kedah ngalakukeun peregangan pikeun ngabantosan ngaleupaskeun taktak anjeun sareng nyegah kaku. Pamungkas, dokter atanapi terapis fisik anjeun bakal nambihan latihan pikeun nguatkeun otot taktak anjeun. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan résiko dislokasi taktak ka hareup. Seueur jalmi anu peryogi terapi fisik salami sababaraha bulan saatos dislokasi taktak.

Iraha operasi diperyogikeun pikeun taktak anu dislokasi?

Kaseueuran jalmi henteu peryogi operasi saatos taktak anu dislokasi. Nanging, anjeun panginten peryogi operasi dina kasus ieu:

• Upami kacilakaan anu nyababkeun taktak anjeun peupeus nyababkeun tatu internal anu sanés.
• Upami réduksi katutup anu disebatkeun sateuacanna henteu tiasa dilakukeun, atanapi upami henteu tiasa dilakukeun, anjeun peryogi operasi pikeun nyetel deui sendi taktak anjeun.
• Upami anjeun sateuacanna kantos ngalaman dislokasi taktak, anjeun panginten peryogi operasi pikeun ngalereskeun atanapi ngencangkeun ligamén anu nyambungkeun panangan anjeun kana tulang belikat anjeun.

Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun cageur tina taktak anu dislokasi?

Taktak anu dislokasi biasana peryogi sababaraha bulan kanggo cageur. Anjeun kedah ngimobilisasi taktak anjeun salami sababaraha minggu teras ngajalanan terapi fisik sababaraha bulan saatos sendi éta cageur.

Taroskeun ka dokter anjeun sabaraha lami anjeun kedah ngantosan sateuacan anjeun tiasa neraskeun kagiatan fisik. Upami anjeun olahraga atanapi olahraga sateuacan taktak anjeun cageur sapinuhna, anjeun gaduh résiko anu langkung ageung pikeun nganyenyeri deui - hartosna anjeun tiasa keseleo deui.

Naha impingement taktak tiasa dicegah?

Teu salawasna mungkin pikeun nyegah dislokasi taktak, sabab biasana kajadian kusabab kacilakaan anu teu kaduga sareng tatu anu ujug-ujug (trauma).

Inget hal-hal ieu nalika maén:

• Anggo alat kaamanan anu leres.
• Upami taktak anjeun nyeri, boh nalika atanapi saatos kagiatan fisik, tong nyangka anjeun tiasa "ngarasa nyeri waé".
• Bere waktu ka awak anjeun pikeun istirahat sareng pulih saatos kagiatan anu beurat.
• Panaskeun heula sareng peregangan heula sateuacan olahraga atanapi olahraga.
• Niiskeun awak sareng manjangkeun awak saatos kagiatan fisik.

Hayu urang laksanakeun hal-hal ieu pikeun kaamanan umum:

• Jaga bumi sareng tempat damel anjeun tetep rapih sareng bébas tina barang-barang anu teu perlu. Ieu bakal nyegah anjeun sareng anu sanés janten pabalatak.
• Nalika ngajemput barang-barang di bumi, sok anggo alat atanapi parabot anu pas. Entong naék kana korsi, méja, atanapi méja dapur.
• Upami anjeun sesah leumpang atanapi résiko labuh, anggo tongkat atanapi walker.

Naon anu bakal kajadian upami taktakna dislokasi? (Outlook)

Kaseueuran jalmi pulih sapinuhna saatos taktak anu dislokasi. Sanaos anjeun parantos dioperasi, anjeun kedah tiasa uih deui ka kalolobaan kagiatan sareng olahraga anjeun saatos taktak anjeun cageur.

Nanging, taktak anu sateuacanna dislokasi langkung condong cilaka deui. Sababaraha panilitian mendakan yén langkung ti 90% atlit di handap umur 25 taun anu dislokasi taktakna nalika maén olahraga kontak bakal cilaka deui taktak anu sami di hareup.

Ngobrol sareng dokter atanapi ahli bedah anjeun sateuacan neraskeun kagiatan fisik naon waé - khususna olahraga kontak. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngartos naon anu kedah diarepkeun sareng kumaha nyegah taktak anu dislokasi di hareup.

Naha anjeun moal tiasa angkat damel/sakola upami taktak anjeun keseleo?

Upami taktak anjeun anu cidera nyeri teuing kanggo damel atanapi sakola, anjeun panginten moal tiasa angkat ka damel atanapi sakola nalika taktak anjeun teu tiasa gerak. Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun gerakan sareng posisi naon anu kedah dihindari dugi ka anjeun pulih. Taroskeun ka dokter anjeun iraha anjeun tiasa ngamimitian olahraga, ngalakukeun padamelan rumah tangga, atanapi ngangkat beurat.

Iraha waktos anu pangsaéna pikeun angkat ka perawatan darurat?

Upami anjeun ngalaman tatu anu ujug-ujug (trauma), langsung angkat ka ruang gawat darurat.

Upami anjeun ngira anjeun gaduh taktak anu dislokasi:

• Langsung ka unit gawat darurat rumah sakit, atanapi nelepon nomer darurat sapertos 1990.
• Ulah mindahkeun leungeun anjeun. Jaga leungeun tetep caket kana awak anjeun.
• Ulah nyobian masang deui taktak anjeun sorangan. Ulah ngantep saha waé anu sanés dokter nyobian ngalakukeun éta. Upami aya anu sanés dokter anu nyobian masang deui taktak anjeun, anjeun tiasa ngaruksak pembuluh darah, otot, ligamén, sareng saraf.
• Teundeun kantong és dina daérah anu tatu pikeun ngirangan bareuh sareng nyeri.
• Obat nyeri NSAID anu dijual bébas tiasa ngabantosan ngirangan nyeri sareng gejala sanésna. Nanging, tong nginum langkung ti dosis anu disarankeun.

Patarosan naon anu kedah ditanyakeun ka dokter?

• Naha abdi kedah dioperasi?
• Sabaraha lami kuring kudu tetep teu gerak leungeun?
• Iraha abdi kedah ngamimitian terapi fisik?
• Iraha abdi tiasa olahraga atanapi olahraga deui?

Naha taktak anu dislokasi bakal cageur sorangan?

Teu, taktak anu dislokasi moal cageur sorangan. Ogé, éta moal cageur kalawan bener kajaba lamun dokter mariksa sareng ngubaranana kalawan bener.

Upami anjeun ngalaman gejala taktak dislokasi saatos labuh, kacilakaan olahraga, atanapi kacilakaan anu sanés, langsung angkat ka unit gawat darurat rumah sakit.

Janten, hayu urang ringkeskeun naon anu parantos urang bahas. (Pesen Bawa Pulang)

Muhun, janten taktak anu dislokasi nyaéta nalika sirah tulang panangan luhur anjeun anu siga bal kaluar tina soket tulang belikat anjeun. Ragrag, tatu olahraga, sareng tatu dadakan anu sanés (trauma) mangrupikeun panyabab umum tina taktak anu dislokasi. Urang ogé parantos ngabahas kumaha sendi taktak mangrupikeun sendi anu paling dislokasi dina awak urang.

Anu paling penting nyaéta, ulah nyobian nempatkeun taktak anjeun deui nyalira. Ulah ngantep saha waé noel atanapi mindahkeunana kecuali dokter. Upami anjeun ngaraos taktak anjeun dislokasi, atanapi upami anjeun teu tiasa mindahkeun atanapi nganggo panangan anjeun, langsung angkat ka ruang gawat darurat rumah sakit.

Mugia anjeun gancang cageur!

Dislokasi taktak , Cidera taktak, Dislokasi sendi, Tulang, Terapi fisik, P3K, Cidera olahraga, Perawatan darurat