Naha aya benjolan dina tonggong keuneung anjeun sareng nyeri? Hayu urang diajar ngeunaan Haglund's Deformity!

Dinten ieu urang bade ngabahas hiji hal anu sigana seueur jalmi gaduh, tapi teu acan terang naon éta. Naha anjeun gaduh benjolan alit atanapi benjolan di tukangeun keuneung anjeun, dimana urat ageung anu ngalangkungan tukangeun suku anjeun (urang nyebatna urat Achilles ) nyambung kana tulang keuneung, sareng karasana sapertos nyeri, khususna nalika anjeun nganggo sapatu? Upami kitu, carita ieu bakal penting pisan pikeun anjeun.

Naon Deformitas Haglund téh?

Sacara basajan, deformitas Haagland nyaéta tumuwuhna tulang tambahan di tukang tulang keuneung anjeun (disebut ogé calcaneus ), dimana urat Achilles anu kuring sebatkeun tadi napel. Leuwih tepatna, éta téh siga benjolan leutik anu kabentuk di luhureun tulang. Benjolan ieu sakapeung bisa karasa jeung katingali nalika urang noelna ti luar.

Ieu mangrupikeun panyabab utama nyeri. Utamana nalika nganggo sapatu anu pageuh atanapi sapatu anu ngawatesan keuneung, nyeri bakal ningkat nalika sapatu neken sendi ieu. Kana waktu, tekanan sareng tekanan ieu tiasa nyababkeun masalah sanés dina keuneung sareng suku. Salaku conto, kaayaan sapertos tendinitis Achilles ( radang tendon Achilles) sareng bursitis keuneung (radang kantung leutik anu disebut bursa dina keuneung) tiasa kajantenan.

Biasana diubaran ku cara masang heel cup, orthotic inserts, ngaganti jinis sapatu anu dianggo, sareng ubar pangurang nyeri. Dina kalolobaan kasus, operasi teu diperyogikeun pikeun miceun bunion. Nanging, sababaraha jalmi panginten peryogi operasi upami perawatan sanés henteu ngirangan nyeri sareng gejala sanésna.

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Cacat Haagland sabenerna mangrupikeun kaayaan anu umum pisan . Nanging, hésé pikeun nyarios sacara pasti sabaraha jalmi anu ngagaduhan éta. Kusabab seueur jalmi anu ngagaduhan gejala anu hampang pisan, atanapi panginten teu aya gejala pisan. Janten aranjeunna panginten henteu pernah angkat ka dokter sareng mendakan sacara pasti, "Ieu cacat Haagland."

Naon gejala-gejala tina deformitas Haglund?

Upami anjeun ngagaduhan deformitas Haglund, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos kieu:

• Nyeri keuneung: Ieu mangrupikeun gejala utama.
• Benjolan di tukangeun keuneung: Anjeun tiasa ngaraosna ku leungeun anjeun, sakapeung benjolan anu katingali.
• Bareuh: Meureun aya bareuh di sabudeureun benjolan.
• Perubahan warna kulit: Kulit di luhureun daérah benjolan tiasa janten beureum atanapi robah warna.

Kaseueuran waktos, kaayaan anu disebut deformitas Haglund ieu lumangsung sacara bilateral . Ieu ngandung harti yén éta langkung dipikaresep berkembang dina keuneung dua suku, sanés ngan ukur hiji.

Naon anu nyababkeun ieu?

Dokter masih teu acan terang sacara pasti naon anu nyababkeun cacad Haglund. Sababaraha panilitian mendakan yénÉta ogé tiasa diwariskeun sacara genetik. Éta hartosna upami aya dina kulawarga anjeun anu ngagaduhan éta, aya kamungkinan anjeun ogé bakal ngembangkeun éta.

Salian ti éta, tiasa aya sababaraha alesan anu sanés:

• Tekanan sareng iritasi tina sapatu: khususna tina terus-terusan nganggo sapatu anu pageuh, pageuh, atanapi keuneung anu henteu pas.
• Panggunaan keuneung anu kaleuleuwihi: Jalma anu resep lumpat masihan seueur tekanan kana keuneungna. Salaku conto, sababaraha jalma tiasa ngalaman nyeri sapertos kieu nalika aranjeunna ngamimitian padamelan énggal sareng kedah nangtung sadinten, atanapi nalika aranjeunna mimiti lumpat pikeun anu mimiti.
• Suku melengkung luhur: Wangun suku sababaraha urang ogé tiasa mangaruhan ieu.
• Tendon Achilles kenceng: Upami tendon Achilles lemah.
• Gangguan gaya leumpang nu tangtu: Sababaraha masalah sareng cara urang leumpang ogé tiasa mangaruhan ieu.

Saha anu langkung résiko ngembangkeun ieu?

Sanaos saha waé tiasa ngembangkeun deformitas Haglund, sababaraha jalmi langkung condong ngembangkeunana:

• Jalma anu nganggo sapatu anu pageuh sareng heureut: khususna anu nyangkut kana keuneung, sapertos sapatu anu lancip.
• Awéwé: Kaayaan ieu langkung umum di awéwé tibatan lalaki, kamungkinan kusabab jinis sapatu anu dianggo.
• Jalma anu kantos ngagaduhan kaayaan ieu dina kulawargana: Kusabab sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, ieu tiasa diturunkeun ti generasi ka generasi.

Kumaha dokter nangtukeun ieu?

Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun heula ngeunaan gejala anjeun, teras ngaraosan keuneung anjeun sareng mariksa naha aya benjolan. Ieu disebut pamariksaan fisik .

Salian ti éta, rontgen tiasa dilakukeun pikeun ningali sabaraha ageung benjolan sareng sabaraha saéna tulang dina tempatna. Rontgen ogé tiasa dianggo pikeun mariksa masalah sanés dina suku atanapi pigeulang suku. Kadang-kadang, upami diperyogikeun operasi, scan MRI (Magnetic Resonance Imaging) tiasa dilakukeun sateuacan operasi.

Kumaha cara ngubaran deformitas Haglund?

Nalika ngubaran deformitas Haglund, dokter biasana bakal fokus kana ngirangan gejala sareng masihan anjeun rasa lega tinimbang ngaleungitkeun deformitasna. Ieu tiasa kalebet salah sahiji atanapi langkung tina ieu:

• NSAID anu tiasa dipésér tanpa resep: Ubar sapertos parasetamol sareng ibuprofen tiasa ngabantosan ngirangan nyeri sareng bareuh.
• Pasangkeun és kana keuneung anjeun: Ngalapiskeun és kana keuneung anjeun salami 15-20 menit sababaraha kali sadinten tiasa ngabantosan ngirangan bareuh sareng nyeri.
• Ngagunakeun sapatu anu béda sareng langkung nyaman: Anjeun kedah milih sapatu anu henteu pageuh dina keuneung sareng gaduh pangrojong anu saé.
• Orthotik: Ieu mangrupikeun insole khusus atanapi cangkir keuneung anu disimpen di jero sapatu. Ieu tiasa dipésér di apoték, atanapi tiasa didamel khusus pikeun suku anjeun upami disarankeun ku dokter.
• Terapi fisik: Dokter atanapi ahli terapi fisik bakal ngajarkeun anjeun latihan sareng peregangan pikeun ningkatkeun kalenturan dina tumit sareng pigeulang suku anjeun. Penting pisan pikeun ngalakukeun ieu kalayan leres.

Upami gejala anjeun ngaleungit ku pangobatan saderhana sapertos kieu, anjeun panginten moal peryogi pangobatan anu sanés.

Bedah Deformitas Haglund

Operasi jarang diperyogikeun pikeun deformitas Haglund.

Dokter ngan bakal nyarankeun operasi upami gejala anu parah masih aya sanaos sadaya perawatan sanésna parantos dilakukeun. Operasi ngalibatkeun miceun taji tulang tambahan sareng jaringan anu radang dina keuneung. Kaseueuran jalmi peryogi sababaraha bulan kanggo pulih sapinuhna tina operasi ieu.

Kumaha carana abdi ngatur gejala abdi?

Hal anu paling penting pikeun dilakukeun pikeun ngatur gejala anjeun nyaéta sabisa-bisa nyingkahan jinis sapatu atanapi kagiatan anu ningkatkeun nyeri anjeun.

Deformitas Haagland kadang disebut "pump bump". Ieu kusabab benjolan éta dikomprés sareng nyeri nalika dianggo dina sapatu hak luhur, sapertos pompa. Upami anjeun terang sapatu mana anu nyababkeun nyeri, hindari nganggo éta sabisa-bisa. Sababaraha jalmi panginten moal tiasa nganggo jinis sapatu anu tangtu, bahkan saatos gejalana ningkat atanapi saatos operasi pikeun miceun benjolan éta.

Penting: Upami dokter atanapi ahli terapi fisik anjeun masihan anjeun latihan atanapi peregangan pikeun ningkatkeun kalenturan, cobian laksanakeun persis sapertos anu di carioskeun, sareng sabaraha kali aranjeunna nyarios.

Sabaraha gancang abdi bakal ngaraos langkung saé saatos dirawat?

Seueur jalmi anu laun-laun ningkat kana waktosna ku cara ngatur gejalana sareng ngirangan sapatu atanapi panggunaan anu kaleuleuwihi anu nyababkeun nyeri.

Upami anjeun kedah dioperasi pikeun miceun tumor, nyeri laun-laun bakal ngirangan nalika anjeun laun-laun pulih, kéngingkeun deui kakuatan, sareng tiasa leumpang normal. Ieu biasana tiasa nyandak sababaraha minggu dugi ka sababaraha bulan.

Kumaha upami abdi ngagaduhan deformitas Haglund?

Sanajan anjeun ngagaduhan deformitas Haglund, anjeun teu kedah ngagaduhan masalah jangka panjang anu ageung . Sakali anjeun diajar ngatur gejala anjeun sareng ngadamel parobihan alit dina kahirupan sadidinten anjeun pikeun nyingkahan nyeri, deformitas Haglund moal gaduh dampak anu ageung kana kaséhatan anjeun.

Sabaraha lami deformitas Haglund lumangsung?

Kajaba anjeun dioperasi pikeun miceun taji tulang, deformitas Haagland sacara téknis mangrupikeun kaayaan anu lumangsung salami hirup. Nanging, upami anjeun tiasa ngatur gejalana (sapertos nyeri atanapi bareuh anu sok aya), éta moal mangaruhan kahirupan atanapi kaséhatan anjeun.

Naha abdi moal tiasa angkat damel atanapi sakola kusabab ieu?

Sanajan anjeun keur dirawat pikeun deformitas Haagland, anjeun teu kedah teu tiasa angkat ka tempat damel atanapi sakola.

Nanging, upami anjeun kedah dioperasi pikeun miceun tumorna, anjeun panginten kedah nyingkahan kagiatan-kagiatan tertentu dugi ka anjeun pulih. Ngobrol sareng dokter atanapi ahli bedah anjeun ngeunaan waktos pamulihan anjeun sareng sateuacan anjeun tiasa neraskeun kagiatan fisik saatos operasi.

Kumaha carana nyegah perkembangan deformitas Haglund?

Dokter teu terang sacara pasti naon anu nyababkeun deformitas Haglund, janten panginten moal aya cara pikeun nyegahna sacara lengkep. Ieu dianggap kaayaan idiopatik .

Nanging, sanaos anjeun teu tiasa nyegah deformitas Haagland sacara lengkep, ngajaga kaséhatan suku sareng pigeulang suku anu saé tiasa ngabantosan nyegah nyeri sareng masalah sanésna:

• Anggo sapatu anu nyaman sareng ngadukung: Hindarkeun sapatu anu henteu nyaman atanapi nganyenyeri suku sareng pigeulang suku anjeun. Hindarkeun sapatu anu pageuh dina keuneung atanapi luhur di tukang.
• Nguatkeun otot-otot séjén: Ku cara ngajaga otot anjeun tetep kuat, pigeulang suku sareng keuneung anjeun bakal nampi dukungan anu saé, sareng résiko tatu bakal ngirangan.
• Eureunkeun upami anjeun ngaraos nyeri: Tong dipaliré nyeri. Upami aya gerakan atanapi kagiatan anu teu nyaman, istirahat heula. Upami nyeri teu leungit, tepang sareng dokter. Olahraga bari nyeri tiasa ngajantenkeun tatu anu minor langkung parah.
• Pemanasan anu saé: Pemanasan sareng peregangan sateuacan olahraga. Nalika otot, ligamén, sareng urat haneut sateuacan ngamimitian kagiatan fisik, kamungkinan tatu langkung alit.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Ngobrol sareng dokter upami anjeun ngalaman salah sahiji ieu:

• Upami nyeri anyar teu leungit saatos sababaraha minggu atanapi janten langkung parah.
• Upami anjeun sesah nangtung, leumpang, atanapi nganggo suku anjeun sapertos biasana.
• Upami aya bareuh.

Iraha abdi kedah angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) ?

Upami anjeun ujug-ujug kaleungitan kamampuan pikeun nganggo atanapi ngagerakkeun suku anjeun, atanapi upami anjeun ngaraos nyeri parah anu teu kaampeuh, angkat ka ruang gawat darurat. Upami anjeun ngalaman trauma atanapi nyangka tulang anjeun patah, langsung angkat ka UGD.

Patarosan naon anu kedah kuring tanyakeun ka dokter kuring?

• Naha cacad Haglund anu jadi sabab nyeri ieu?
• Perawatan naon waé anu kuring peryogikeun?
• Naha abdi peryogi operasi?
• Naha abdi peryogi terapi fisik?
• Naha abdi peryogi orthotics atanapi inserts sapatu?

Naon bédana antara Deformitas Haglund sareng Taji Tumit?

Cacat Haglund sareng taji keuneung duanana mangrupikeun pertumbuhan tulang tambahan anu tumuwuh dina keuneung.

Taji keuneung nyaéta tonjolan anu kabentuk di handapeun keuneung anjeun , dimana tulang keuneung napel kana mémbran di handapeun dampal suku anjeun (disebut plantar fascia) .

Deformitas Haagland sok lumangsung di tukang keuneung , tempat urat Achilles anjeun napel.

Untungna, pangobatan pikeun deformitas Haglund sareng taji keuneung sami pisan. Naon waé anu nyababkeun nyeri keuneung anjeun, langkung saé konsultasi ka dokter.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Deformitas Haagland – pertumbuhan tulang dimana tulang keuneung sareng urat Achilles anjeun patepung – mangrupikeun kaayaan anu tiasa diurus. Anjeun panginten henteu terang yén anjeun ngagaduhan éta. Sanaos nyeri anjeun hampang atanapi datang sareng angkat, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan gejala énggal. Kadang-kadang hal anu saderhana sapertos sapatu énggal tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung. Janten, tong ngalalaworakeun hal anu pangleutikna, sabab kanyamanan anjeun penting pikeun anjeun.

` Deformitas Haglund, Nyeri Keuneung, Tendon Achilles, Sapatu, Taji Keuneung, Nyeri Suku, Deformitas Haglund