Dupi anjeun kantos hudang isuk-isuk bari nyeri tikoro , irung meler , sareng nyeri sirah? Urang sadayana kantos ngalaman ieu. Urang biasana nyebatna " pilek " atanapi " flu ." Éta sabenerna inféksi dina irung sareng tikoro anu disababkeun ku virus . Kaseueuran waktos, éta sanés panyakit anu serius sareng tiasa diubaran ku ubar bumi anu saderhana.
Naon waé gejala umum tina pilek?
Nalika anjeun katarajang pilek, gejalana tiasa bénten-bénten ti jalmi ka jalmi. Tapi aya sababaraha gejala umum. Hayu urang tingali naon waé éta.
Inget, numutkeun CDC, déwasa di AS katarajang pilek sakitar dua dugi ka tilu kali sataun. Tapi barudak leutik tiasa katarajang langkung ti genep kali pilek sataun.
| Gejala | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Muriang hampang | Sanajan kuring karasa panas, tapi nalika ningali suhu awak kuring teu muriang luhur. |
| Ngadégdég/ngadégdég | Ngarasa tiris tanpa alesan anu tangtu. Anjeun malah tiasa ngadégdég. |
| Nyeri sirah | Beurat jeung nyeri asalna ti jero sirah. |
| Nyeri awak | Rasa nyeri otot, sapertos nalika anjeun olahraga. |
| Kacapean jeung kacapean | Ngarasa capé pisan sanajan teu ngalakukeun nanaon. |
| Batuk | Batuk nganggo atanapi tanpa dahak. |
| Kebocoran cairan Soto | Irung ngucur terus-terusan. |
| Irung tersumbat | Bareuh jaringan di jero irung, ngajadikeun hésé ngarénghap. |
| Nyéri tikoro | Tikoro nyeri nalika ngelek dahareun atanapi ciduh. |
Naon waé ubar bumi pikeun pilek?
Ubar-ubar ieu moal langsung ngubaran pilek anjeun. Tapi éta tiasa ngirangan rasa teu nyaman anu anjeun rasakeun. Anu paling penting nyaéta kumargi pilek disababkeun ku virus, antibiotik teu aya pangaruhna.
Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa cobian di bumi:
Upami anjeun nganggo obat-obatan ...
Anjeun tiasa nginum obat anu ngandung asetaminofen (contona Panadol) atanapi ibuprofen pikeun muriang sareng nyeri awak. Tapi émut, kaseueuran dokter nyarios yén langkung saé henteu nganggo aspirin pikeun pilek.
Aya ubar anu dijual bébas (OTC) anu anjeun tiasa mésér ti apoték pikeun batuk sareng pilek. Anjeun ogé tiasa nganggo obat batuk atanapi semprotan tikoro pikeun nyeri tikoro. Tapi naon waé ubar anu anjeun konsumsi, baca labélna kalayan saksama sareng pastikeun anjeun henteu nginum langkung ti dosis anu disarankeun. Upami anjeun gaduh kaayaan médis sanés atanapi nuju nginum ubar sanés, langkung saé konsultasi ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian ubar énggal.
Jaga awak anjeun tetep terhidrasi kalayan saé.
Nginum cai anu seueur ayeuna. Ogé, nginum inuman sapertos entéh lemon sareng madu haneut, sup hayam haneut, sareng jus buah bakal ngabantosan ngirangan nyeri tikoro sareng nyegah dehidrasi .
Wilujeng istirahat.
Awak anjeun peryogi kakuatan pikeun ngalawan virus ieu sareng pulih. Hal anu pangsaéna pikeun éta nyaéta istirahat . Sare sabisa-bisa. Coba sare sahenteuna 8 jam sadinten.
Ningkatkeun kalembaban di rohangan
Upami hawa di rohangan garing, irung mampet tiasa ningkat. Upami tiasa, anggo pelembab hawa. Upami henteu, sapertos anu urang terang, ngambekan uap ogé mangrupikeun pangobatan anu saé pisan. Nalika anjeun nempatkeun sababaraha daun mint atanapi sababaraha cengkéh kana mangkok cai panas teras ngambekan uapna, irung anjeun bakal lega pisan.
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Pilek biasana mimiti leungit dina waktu kira-kira 3-4 dinten, sareng ngaleungit sapinuhna dina 7-10 dinten. Nanging, upami anjeun atanapi aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan gejala di handap ieu, anjeun kedah konsultasi ka dokter.
| Mun anjeun geus dewasa, kudu waspada kana gejala-gejala ieu! | |
|---|---|
| Kasusah engapan | Nyeri dada atanapi beuteung anu ujug-ujug |
| Pusing dadakan | Paripolah anu teu normal atanapi kabingungan méntal |
| Uyah anu parah sareng terus-terusan | Gejala lumangsung leuwih ti 7-10 poé atawa jadi parah |
Naha budak leutik anjeun ngagaduhan gejala ieu?
Barudak leutik leuwih gampang katarajang pilek tibatan déwasa. Ieu kusabab sistem imunna tacan pinuh dimekarkeun sareng aranjeunna sering kontak raket sareng barudak sanés di sakola sareng tempat penitipan anak.
Hésé nyaho sacara pasti gejala naon anu dipiboga ku budak sabab maranéhna teu nyaho kumaha cara ngébréhkeunana. Janten, hayu urang bahas gejala-gejala di handap ieu.Ati-ati pisan. Upami aya salah sahiji tina ieu, langsung bawa anak anjeun ka dokter. Upami diperyogikeun, tong ragu angkat ka ETU (Unit Perawatan Darurat) .
| Upami aya gejala sapertos kitu dina murangkalih, geuwat milarian naséhat médis! | |
|---|---|
| Nyeri sirah anu parah | Kasulitan ngarénghap atanapi engapan gancang |
| Nyeri ceuli | Nyeri tikoro anu parah |
| Ngantuk kaleuleuwihi, lesu | Muriang luhur anu langkung ti sadinten |
| Nyeri dada atanapi beuteung | Nolak dahareun atanapi cairan |
Pangobatan basajan anu tiasa dilakukeun ku murangkalih
Upami gejala anak anjeun teu pati parah pikeun meryogikeun kunjungan ka dokter, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngabantosan aranjeunna ngaraos langkung saé:
- Mandi ku cai haneut: Ieu bakal ngirangan nyeri dina awak sareng ngajantenkeun murangkalih ngaraos langkung saé.
- Oleskeun salep kana handapeun irung: Ngoleskeun hiji hal kawas petroleum jelly kana kulit handapeun irung anu beureum sareng nyeri kusabab sering bersin tiasa masihan rasa lega.
- Istirahat sareng cairan: Pastikeun anak anjeun istirahat anu cekap. Ogé, pasihan anjeunna cairan sapertos cai, sup, sareng bubur sacara rutin.
- Pikeun nyeri tikoro: Barudak anu umurna langkung ti 6 taun tiasa dipasihan obat batuk pikeun nyeri tikoro. Ulah dibikeun ka barudak anu umurna langkung ti 6 taun sabab tiasa nyababkeun kaselek.
Pesen Bawa Ka Imah
- Pilek biasa mangrupikeun panyakit virus, janten antibiotik henteu tiasa dianggo.
- Pangobatan anu pangsaéna nyaéta ku cara istirahat anu seueur sareng nginum cairan (cai, sup, bubur).
- Anjeun tiasa nginum obat sapertos parasetamol atanapi ibuprofen pikeun muriang sareng nyeri awak. Tapi salawasna nginum dosis anu leres.
- Upami anjeun ngalaman tanda-tanda peringatan sapertos sesek napas, muriang tinggi, atanapi nyeri parah, langsung tepang sareng dokter, khususna pikeun murangkalih.
- Pilek nyaéta kaayaan anu biasana cageur sorangan dina sababaraha dinten, janten tong panik teuing.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun