Késang tiis, leungeun ngadégdég, ngarasa gugup pisan, rada lieur... Naha anjeun kantos ngalaman hal sapertos kieu ku diabetes? Ieu sering kajadian nalika kadar gula getih anjeun turun pisan. Dokter nyebat kaayaan ieu hipoglikemia . Alesan utama kunaon kaayaan ieu kajadian dina jalma anu nganggo insulin nyaéta aranjeunna nyuntik insulin langkung seueur tibatan anu diperyogikeun.
Seueur jalmi anu hirup sareng diabetes ngalaman hipoglikemia. Kadang-kadang éta tiasa bahaya. Tapi warta anu saé nyaéta seueur masalah anu aya hubunganana sareng insulin ieu tiasa dicegah upami urang nuturkeun sababaraha aturan saderhana. Hayu urang tingali kumaha carana.
Kumaha anjeun tiasa kéngingkeun seueur teuing insulin?
Aya sababaraha kasalahan leutik anu tiasa urang lakukeun anu tiasa nyababkeun kaleuwihan insulin dina awak urang. Hal-hal ieu sering kajadian dina kaayaan sapertos kieu:
- Salah maca ukuran dina jarum suntik atanapi vial: Ieu langkung dipikaresep kajantenan nalika anjeun mimiti nganggo jinis insulin énggal atanapi nalika anjeun nganggo jarum suntik énggal.
- Ngagunakeun jinis insulin anu salah: Bayangkeun anjeun biasana nginum 30 unit insulin kerja panjang sareng 10 unit insulin kerja pondok. Upami dua botol éta katingalina sami, kamungkinan anjeun bakal buru-buru ngagentos antara dua éta.
- Ngonsumsi insulin tanpa tuang: Insulin anu gancang sareng anu pondok kedah diinum sateuacan atanapi sareng tuangeun. Ieu kusabab kadar gula getih urang naék saatos tuang. Janten upami anjeun nginum jinis insulin ieu tanpa tuang, kadar gula getih anjeun tiasa turun pisan.
- Nyuntikkeun insulin kana panangan atanapi suku sateuacan latihan: Aktivitas fisik, nyaéta olahraga, sacara alami nurunkeun kadar gula getih urang. Éta ogé ngarobih cara awak nyerep insulin. Janten upami anjeun olahraga sapertos lumpat atanapi leumpang, hindari nyuntik insulin kana panangan atanapi suku anu bakal paling aktip dina waktos éta. Sabalikna, langkung saé nyuntikkeun kana daérah anu kirang kapangaruhan ku latihan, sapertos beuteung.
Naon gejala-gejala tina kaleuwihan insulin?
Nalika gula getih anjeun turun (hipoglikemia) kusabab kaleuleuwihi insulin, anjeun tiasa ngalaman hiji atanapi langkung tina gejala ieu. Penting pikeun waspada kana ieu.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Kahariwang | Rasa anéh jeung teu tenang. |
| Kabingungan | Teu bisa mikiran naon anu kudu dilakukeun atawa dimana ayana, asa bingung. |
| Rasa lapar anu kacida | Ujug-ujug karasa lapar teu kaampeuh. |
| kacapean | Rasa teu aya kahirupan sareng kacapean anu ekstrim. |
| Gampang ambek | Ambek tanpa alesan, gancang ambek. |
| Késang | Awak karasa tiis jeung késang, kulit karasa lembab. |
| Leungeun ngageter | Leungeun ngageter teu kaampeuh. |
Upami kadar gula getih anjeun terus turun, anjeun tiasa ngalaman kejang atanapi pingsan . Janten penting pikeun mikawanoh gejala ieu sareng gancang bertindak.
Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun nyandak teuing insulin?
Tong hariwang. Kaseueuran kasus overdosis insulin nyaétaAnjeun tiasa ngaturna di bumi. Upami anjeun sadar, turutan léngkah-léngkah ieu.
| Naon anu kedah dilakukeun | Pedaran |
|---|---|
| Upami anjeun sadar, ieu sababaraha hal anu anjeun kedah laksanakeun: | |
| 1. Ukur gula | Mimitina, ukur kadar gula getih anjeun. Teras anjeun tiasa kéngingkeun pamahaman anu jelas ngeunaan kaayaan éta. |
| 2. Meunangkeun gula gancang | Dahar/nginum inuman buah amis (satengah cangkir), toffee, tablet glukosa, atanapi gel glukosa langsung. |
| 3. Dahar heula | Upami anjeun sono tuang, tuang heula ayeuna kénéh. Dahar anu ngandung 15-20 gram karbohidrat (contona sapotong roti) bakal nyababkeun gula getih anjeun gancang naék. |
| 4. Santai | Calik atawa ngagoler sakeudeung tuluy istirahat. Ulah maksakeun awak. |
| 5. Ukur gula deui | Pariksa deui gula getih anjeun saatos 15-20 menit. Upami masih kénéh handap, candak deui gula (15-20 gram glukosa) sareng tuang anu sanés upami tiasa. |
| 6. Tetep fokus salami sababaraha jam | Dengékeun awak anjeun salami sababaraha jam ka hareup. Upami gejala masih aya, pariksa deui gula getih anjeun sajam deui. Upami gula getih anjeun handap, teraskeun ngemil. |
| Iraha milarian bantosan médis darurat: | |
| Geura ka rumah sakit. | Upami kadar gula getih anjeun masih handap saatos 2 jam atanapi gejala anjeun henteu ningkat, geuwat tepang sareng dokter atanapi angkat ka rumah sakit. |
| Mun pingsan... | Upami anjeun pingsan, lieur, atanapi kejang, kulawarga atanapi réréncangan anjeun kedah langsung nelepon layanan ambulans 1990 sareng ngabawa anjeun ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna. |
Hiji hal anu kedah diinget. Nalika gula getih anjeun handap pisan, tong sieun naékkeun sakedik. Ngagaduhan kadar gula getih anu luhur kanggo sawatara waktos moal ngabahayakeun. Tapi ngagaduhan kadar gula getih anu handap pisan tiasa langkung ngabahayakeun.
Naséhat pikeun dibikeun ka kulawarga sareng réréncangan anjeun
Lamun anjeun pingsan, aranjeunna anu bakal ngurus anjeun. Janten pasihan pitunjuk ieu sateuacanna ka aranjeunna.
- Upami anjeun kaleungitan eling, langsung nelepon layanan ambulans 1990 atanapi bawa anjeun ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
- Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan suntikan anu disebut glukagon . Ieu mangrupikeun hormon anu tiasa dianggo ngalawan insulin. Upami anjeun sering ngagaduhan gula getih anu handap, tanyakeun ka dokter anjeun ngeunaan cara nyimpen hiji di bumi.
- Upami anjeun cukup sadar pikeun nuturkeun pitunjuk, nyuhunkeun aranjeunna pikeun masihan anjeun inuman anu amis.
- Upami gejala anjeun teu ningkat saatos sakitar sajam, sarankeun aranjeunna pikeun langsung milarian bantosan médis.
Kumaha kaayaan ieu tiasa dicegah?
Aya sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun mastikeun ieu henteu kajantenan.
- Jaga jadwal anu konsisten: Biasakeun nginum insulin dina waktos anu sami unggal dinten sareng tuang dina waktos anu sami. Ieu bakal ngagampangkeun anjeun pikeun ngajaga sadayana teratur.
- Ulah ngalewatan tuang: Sanaos anjeun teu lapar, tuang sakedik waé nalika waktos tuang. Dahar sapertos sapotong roti, sagelas susu, atanapi sapotong buah. Ulah pernah ngalewatan tuang saatos nginum insulin.
- Siap-siap:Inget yen kaayaan ieu bisa waé kajadian hiji mangsa. Simpen barang kawas toffee dina tas, mobil, jeung koper anjeun.
- Béjakeun ka batur: Béjakeun ka kulawarga sareng réréncangan caket anjeun kumaha kalakuan anjeun nalika gula getih anjeun handap. Ku cara kieu, aranjeunna tiasa ngalakukeun tindakan gancang, sanaos anjeun bingung.
- Anggo Gelang Peringatan Médis: Ieu nunjukkeun yén anjeun pangguna insulin. Éta tiasa ngabantosan nyalametkeun nyawa anjeun dina kaayaan darurat.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ngonsumsi insulin anu kaleuleuwihi tiasa nyababkeun gula getih anu handap pisan (hipoglikemia). Perhatikeun gejala sapertos leungeun anu ngageter, késang, sareng lieur.
- Pas anjeun ngarasa gejala gula getih rendah, langsung tuang anu amis (permen, inuman amis) sareng parios deui kadar gula getih anjeun dina 15-20 menit.
- Ulah ngalewatan tuang nalika nginum insulin. Salawasna simpen barang sapertos toffee di caket dieu.
- Upami anjeun kaleungitan eling atanapi aya dina kaayaan kritis, bébéjakeun ka kulawarga sareng réréncangan sateuacanna pikeun langsung ngabawa anjeun ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit.
- Salawasna ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan dosis insulin anjeun, panggunaan, sareng naon anu kedah dilakukeun dina kaayaan darurat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment