Ngarasa macét dina kahirupan? Hayu urang ngobrol ngeunaan Pelatih Kahirupan (Pelatih Kahirupan sareng Kabugaran)

Urang sadayana gaduh impian sareng visi pikeun kahirupan urang, leres? Panginten anjeun hoyong janten panulis anu hébat, musisi, atanapi eksekutif puncak di perusahaan ageung. Tapi sakapeung anjeun ngarasa leungiteun arah sareng teu tiasa mendakan cara pikeun ngawujudkeun impian ieu.

Upami anjeun ngaraos sami, panginten anjeun peryogi bantosan palatih. Sapertos palatih anu ngabantosan atlit ngahontal puncakna, Palatih Kahirupan sareng Palatih Kabugaran tiasa ngadorong anjeun pikeun mendakan kasuksésan sareng kapuasan dina padamelan sareng gaya hirup anjeun.

Saha sabenerna Pelatih Kahirupan?

Sacara sederhana, ieu jalma-jalma anu masihan pituduh sareng dorongan anu anjeun peryogikeun pikeun ningkatkeun karir, hubungan, sareng kahirupan anjeun sacara umum. Aranjeunna ngadangukeun anjeun sapertos sobat dalit anjeun sareng ngabantosan anjeun ngajelaskeun tujuan anjeun.

Aranjeunna utamina ngabantosan anjeun dina hal-hal ieu:

• Panggihan bakat sareng impian anu disumputkeun dina diri anjeun.
• Fokuskeun deui tujuan hirup anjeun.
• Bangun kakuatan méntal anu diperyogikeun pikeun ngungkulan halangan pikeun ngahontal éta tujuan.

Janten naon anu dilakukeun ku Pelatih Wellness?

Pelatih Kabugaran museur kana tujuan kaséhatan fisik sareng méntal anjeun. Aranjeunna ngabantosan anjeun mendakan motivasi sareng alat anu anjeun peryogikeun pikeun hirup séhat.

Bayangkeun anjeun gaduh tujuan sapertos kieu:

• Abdi kedah ngirangan beurat awak.
• Anjeun kedah ngabiasakeun kana pola dahar anu séhat .
• Abdi kedah eureun ngaroko.
• Anjeun kedah ngirangan setrés dina kahirupan anjeun.

Hayu urang ngartos bédana antara dua ieu sakedik langkung jelas.

Naha abdi ogé peryogi bantosan ti jalmi sapertos kieu?

Upami anjeun ngaraos sapertos kieu, panginten bantosan palatih tiasa ngabantosan:

• Upami anjeun peryogi pituduh pikeun maju dina karir anjeun .
• Upami anjeun hoyong diajar kumaha carana ngamangpaatkeun kakuatan sareng bakat anjeun nyalira .
• Upami anjeun sesah mikirkeun naon anu kedah dilakukeun nalika ngadamel kaputusan penting dina kahirupan (contona pindah ka propinsi sanés, kéngingkeun promosi padamelan).
• Upami anjeun ngarasa teu gaduh kasaimbangan anu saé antara padamelan sareng kahirupan pribadi.
• Lamun hirup pinuh ku setrés.
• Upami anjeun ngaraos teu séhat sapertos anu anjeun pikahoyong.

Kumaha anjeun damel sareng jalmi-jalmi ieu?

Mimitina, anjeun bakal gaduh kasempetan pikeun tepang sareng Pelatih pilihan anjeun, boh via telepon atanapi langsung. Sesi ieu tiasa salami 15 menit dugi ka sajam. Salila waktos ieu, anjeun tiasa ngobrol sacara terbuka ngeunaan naon anu anjeun hoyong capai dina kahirupan.

Ngaliwatan patarosan anu diajukeun ku palatih anjeun, anjeun duaan bakal damel bareng pikeun ngaidentipikasi tujuan anjeun sareng tantangan anu anjeun hadapi dina ngahontal éta. Teras, babarengan, anjeun bakal ngarencanakeun léngkah-léngkah anu anjeun kedah laksanakeun pikeun ngahontal éta tujuan.

Biasana, anjeun bakal dibéré "PR" sakedik pikeun dilakukeun di antara sési. Panginten anjeun bakal dipenta pikeun nyimpen jurnal, atanapi ngadamel "rencana aksi" ngeunaan hal-hal anu anjeun hoyong laksanakeun. Salila sadayana ieu, palatih anjeun bakal ngadukung anjeun sareng nanggung jawab anjeun kana tujuan anjeun.

Prosés ieu tiasa nyandak sababaraha bulan atanapi langkung, gumantung kana sabaraha sering anjeun minuhan sareng naon tujuan anjeun. Dina hal biaya, jasa ieu ditagihkeun per jam atanapi bulanan.

Kumaha carana milih palatih anu saé?

Ieu mangrupikeun poin anu penting pisan sabab anjeun bakal ngabagi impian hirup sareng inpormasi pribadi anjeun ka jalma ieu. Ku kituna, penting pisan yén aya cocog anu saé antara anjeun duaan.

Pikirkeun poin-poin ieu:

• Cocog: Pilih batur anu anjeun tiasa ajak ngobrol tanpa rasa sieun atanapi ragu kana naon anu aya dina pikiran anjeun, batur anu anjeun raos ngartos.
• Kualifikasi: Widang ieu tacan diatur di Sri Lanka atanapi di seueur nagara di sakumna dunya. Éta hartosna saha waé tiasa nyarios "Abdi Pelatih Kahirupan". Nanging, aya palatih anu disertifikasi ku organisasi anu diakui sacara internasional sapertos Federasi Pelatih Internasional (ICF). Langkung saé upami anjeun tiasa milih jalma sapertos kitu.
• Ngobrol jeung maranéhna: Sateuacan anjeun langsung mutuskeun saha waé, ngobrol heula jeung sababaraha urang. Tanyakeun ka maranéhna ngeunaan gaya gawéna. Lamun anjeun bisa ménta rujukan ti klien saméméhna, éta bakal méré anjeun gambaran anu hadé ngeunaan gaya jeung kapribadianna.

Upami anjeun ngaraos yén kaayaan kaséhatan méntal, sapertos depresi atanapi kahariwang, ngahalangan anjeun pikeun ngahontal tujuan anjeun, penting pikeun ngobrol sareng dokter atanapi psikiater anu mumpuni sateuacan milarian palatih. Palatih tiasa nungtun anjeun, tapi ngan ukur dokter anu tiasa ngubaran kaayaan médis.