Naha anjeun ogé ngaraos nyeri sareng teu nyaman nalika nyusuan orok anjeun? (Nyeri sareng Teu Ngarareunah Nalika Nyusuan) Hayu urang bahas ieu!

Salaku indung, nyusuan orok mangrupikeun pangalaman anu alami sareng éndah. Tapi, khususna nalika anjeun janten indung énggal, peryogi sababaraha waktos pikeun biasakeun. Kadang-kadang, anjeun tiasa ngalaman nyeri sareng teu ngarareunah nalika nyusuan. "Naha ieu normal? Naha ieu ngan ukur kuring?" Anjeun panginten heran. Janten tong hariwang, dinten ieu urang bakal nyarioskeun sadayana. Anjeun henteu nyalira, seueur ibu anu ngagaduhan pangalaman anu sami.

Naha normal nyeri beuteung nalika nyusuan?

Muhun, Ma. Saatos ngalahirkeun, salami sababaraha dinten dugi ka sababaraha minggu, anjeun tiasa ngalaman kram sakedik atanapi rarasaan sesek dina beuteung handap anjeun, sami sareng haid anjeun. Ieu khususna karasa nalika orok anjeun nyusu sareng payudara anjeun mimiti turun ('susu turun').

Tong hariwang! Ieu kusabab rahim anjeun ngaleutikan deui kana ukuran aslina. Ieu hal anu saé. Ieu mangrupikeun bagian tina prosés pamulihan awak saatos ngalahirkeun.

Naha payudara abdi pinuh ku susu, normal teu?

Normal lamun payudara anjeun karasa rada gedé, leuwih kenceng, jeung pinuh ku susu ('Engorgement') salila dua nepi ka lima poé mimiti sanggeus orok anjeun lahir. Ieu kusabab awak anjeun ningkatkeun produksi susuna pikeun minuhan kabutuhan orok. Nanging, upami orok anjeun nyusuan kalayan saé unggal 2-3 jam, atanapi upami anjeun memerah susu dina waktos éta, payudara anjeun henteu kedah pinuh sareng kenceng. Bengkak sanés hal anu saé. Éta tiasa nyababkeun nyeri, nyeri, sareng kadang-kadang bahkan inféksi payudara ('Infeksi Payudara'). Ku alatan éta, anjeun kedah nyobian nyingkahan kaayaan ieu sabisa-bisa. Beuki lila anjeun ngantosan pikeun nyusuan atanapi memerah, payudara anjeun bakal beuki teu nyaman sareng kenceng. Salaku conto, upami anjeun henteu tiasa langsung nyusuan orok anjeun, oleskeun kompres haneut (masang lawon haneut kana payudara anjeun). Teras, cobian memerah susu atanapi memerah ku leungeun anjeun. Salah sahiji cara pikeun memerah susu nyaéta nempatkeun jempol anjeun dina areola sareng ramo anjeun anu sanés di handapeunna, teras pencét ramo anjeun sacara lalaunan tapi pageuh kana payudara, teras kumpulkeun ramo anjeun pikeun meres susu kaluar.

Naha normal ngarasa nyeri nalika atanapi saatos nyusuan? Nalika

orok anjeun nyusuan kalayan leres, hartosna aranjeunna nyusuan kalayan saé , sababaraha ibu tiasa ngarasa sakedik teu ngarareunah salami sababaraha detik nalika aranjeunna mimiti nyusuan. Ieu normal. Tapi éta kedah ngaleungit saatos sababaraha waktos. Sanaos sigana orok anjeun laun-laun ngajauhan payudara anjeun, éta henteu kedah nyeri.

Anu paling penting nyaéta mastikeun orok anjeun nyusuan kalayan leres.

Upami anjeun ngaraos teu ngarareunah atanapi nyeri nalika nyusuan, eureunkeun langsung nyusuan sareng cobian nempelkeun deui orok anjeun kana payudara kalayan leres. Puting anjeun sareng daérah coklat di sakurilingna ('areola') kedah janten bagian anu paling katingali tina sungut orok anjeun. Upami orok anjeun nyusuan kalayan henteu leres, anjeun tiasa ngaraos nyeri atanapi sensasi ditusuk unggal anjeunna nyusu. Upami ieu terus-terusan salami lami, puting anjeun tiasa janten nyeri, pegel, atanapi retak. Upami anjeun ngalaman nyeri nalika nyusuan, pastikeun anjeun tepang sareng dokter anjeun atanapi konsultan laktasi. Ieu bakal ngabantosan nangtukeun naha orok anjeun nyusuan kalayan leres atanapi upami aya anu lepat.

Naon sabab nyeri payudara anu sanés?

Aya sababaraha panyabab utama nyeri payudara:

Saluran Susu Tersumbat

Kadang-kadang tabung leutik anu ngalirkeun susu tina payudara ('Saluran Susu') tiasa tersumbat. Anjeun tiasa ngaraos nyeri dina hiji tempat dina payudara anjeun, atanapi anjeun tiasa ngaraos aya benjolan di handapeun kulit. Pikeun ngabantosan muka saluran anu tersumbat sareng ngirangan nyeri, cobian hal-hal ieu:

• Mandi nganggo cai haneut atanapi kompres haneut kana éta bagian awak. Pijet lalaunan éta bagian awak sababaraha kali sadinten. Teras, susui orok anjeun gancang-gancang.
• Nalika nyusuan, posisikeun orok anjeun supados gado na nyanghareup ka sisi puting anu nyangkut . Ieu bakal ngabantosan susu di daérah éta langkung gancang kaluar.
• Nalika orok anjeun nuju nyusuan, urut lalaunan daérah anu aya benjolanna. Benjolan éta tiasa ngaleungit saatos dua atanapi tilu kali nyusuan.
• Anjeun ogé tiasa nganggo pompa ASI manual atanapi listrik sareng mijit daérah éta kalayan lembut salami sababaraha menit pikeun miceun sababaraha ASI anu nyangkut.
• Pasangkeun kompres tiis (és anu dibungkus ku lawon ipis) nalika nyusuan.
• Upami benjolanna henteu leungit dina dua atanapi tilu dinten, atanapi upami anjeun muriang, tiris, nyeri awak , atanapi aya anu katingalina sapertos garis beureum dina payudara katuhu anjeun, langsung tepang sareng dokter.

Mastitis

Ieu mangrupikeun radang payudara. Upami payudara anjeun nyeri, anjeun ningali garis-garis beureum, atanapi anjeun gaduh benjolan atanapi gumpalan dina hiji daérah payudara anjeun, anjeun tiasa ngagaduhan mastitis. Sababaraha jalmi ogé muriang sareng tiris. Upami anjeun nyangka anjeun ngagaduhan mastitis, langsung tepang sareng dokter. Samentawis waktos, anjeun tiasa teras-terasan nyusuan orok anjeun atanapi memerah ASI anjeun. Ieu bakal ngabantosan payudara anjeun ngaluarkeun ASI. Pasangkeun kompres haneut sateuacan nyusuan.Urut lalaunan sareng pasang kompres tiis saatos diperah. Upami mastitis disababkeun ku inféksi, antibiotik panginten diperyogikeun.

Sariawan (inféksi jamur dina sungut orok)

Kadang-kadang, inféksi jamur anu disebut "Oral Thrush" tiasa berkembang dina sungut orok anjeun. Nalika ieu kajantenan, kulit di dua sisi sungut orok anjeun retak sareng anjeun tiasa ningali bercak bodas atanapi konéng ngora dina biwir, létah, atanapi di jero pipi anjeun. Infeksi ieu ogé tiasa nyebar ka payudara anjeun. Upami ieu kajantenan, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos:

• Nyeri payudara , boh nalika nyusuan atanapi saatos nyusuan, tiasa sapertos nusuk atanapi karasa nyeri.
• Nyeri anu jero asalna ti jeroeun payudara.
• Nyeri payudara anu parah atanapi nyeri puting anu henteu eureun sanaos orok nyusu kalayan leres atanapi ngarobih posisi.
• Putingna retak, ateul, bareuh, warnana pink, beureum, herang, ngelupas, sarta katempona kawas ruam kalawan gelembung leutik pisan.

Upami anjeun atanapi orok anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu, mangga tepang sareng dokter.

Puting anu tibalik atanapi datar

Sababaraha awéwé tiasa gaduh puting anu tibalik, anu henteu nonjol, tapi rada tibalik. Atanapi aranjeunna tiasa gaduh puting anu rata, anu henteu nonjol kalayan leres nalika orok nyusu. Awéwé-awéwé ieu tiasa sesah nyusuan sareng tiasa ngalaman nyeri puting. Upami ieu anu kajantenan ka anjeun, ngobrol sareng dokter anjeun atanapi konsultan laktasi ngeunaan cara-cara pikeun ngagampangkeun nyusuan sareng ngirangan nyeri.

Kumaha carana ngurangan nyeri payudara atanapi nyeri puting?

Heug, ayeuna hayu urang tingali naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngirangan nyeri ieu.

Hal-hal anu tiasa dilakukeun nalika nyusuan:

• Mimitian nyusuan ti sisi anu paling teu nyeri heula. Robah posisi nyusuan sacara sering.
• Pariksa naha orok nyusu kalayan leres kana payudara .
• Upami nyusuan karasana nyeri teuing, anjeun panginten bakal langkung gampil memerah ASI nganggo pompa ASI.
• Upami puting anjeun nyeri, tanyakeun ka konsultan laktasi atanapi panyadia kasehatan anjeun upami éta ide anu saé pikeun nganggo pelindung puting . Pelindung puting nyaéta panutup anu anjeun pasang dina puting sareng areola anjeun (daérah di sakitar puting anjeun) nalika nyusuan. Éta ngabantosan ngajaga puting anu nyeri sareng retak. Tapi anjeun ngan ukur kedah nganggo ieu upami tim kasehatan anjeun nyarankeun, sabab sakapeung tiasa mangaruhan suplai susu anjeun.
• Nalika anjeun ngaluarkeun orok tina payudara, leupaskeun sedotanna lalaunan (`Suction`). Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku cara nempatkeun ramo anjeun dina sisi sungut orok anjeun, di antara gusi, teras muterkeun ramo anjeun sakedap.
• Saatos nyusu, pereskeun sababaraha ASI anjeun kana puting anjeun teras antepkeun garing.

Hal-hal anu kedah dilakukeun saatos sareng salami nyusu:

• Pijet lalaunan daérah anu nyeri sateuacan nyusu.
• Oleskeun panas anu baseuh atanapi garing (mandi cai haneut, botol cai panas, 'Heating Pad`, atanapi lawon haneut) kana payudara anjeun sateuacan nyusu. Nanging, upami anjeun ngagaduhan inféksi jamur dina payudara anjeun, anjeun kedah ngajaga puting anjeun tetep garing, sabab jamur resep kana Uap.
• Cukup istirahat sareng nginum cairan.
• Oleskeun bungkus és atanapi kompres tiis kana payudara anu bengkak saatos nyusu.
• Jieun daérah nyusu anjeun nyaman. Calik dina korsi anu nganggo sandaran leungeun, glider, atanapi korsi anu nyaman. Nganggo bangku suku atanapi bantal tiasa masihan dukungan tambahan. Sababaraha ibu resep nganggo bantal nyusu anu dibungkus atanapi bantal tonggong salaki anu gaduh sandaran leungeun di dua sisi pikeun ngagampangkeun nyusu.

Pamungkas, hayu atuh abdi nyarioskeun ka anjeun...

Ibu, nyusuan teu kedah janten pangalaman anu nyeri sareng pikasediheun. Upami anjeun ngalaman nyeri atanapi teu ngarareunah anu terus-terusan nalika nyusuan, punten tong sangsara nyalira sareng milarian bantosan ti dokter anjeun atanapi konsultan laktasi. Aranjeunna bakal masihan anjeun naséhat sareng dukungan anu anjeun peryogikeun pikeun ngalangkungan ieu. Inget, karaharjaan anjeun sami pentingna sareng karaharjaan orok anjeun. Nyusuan, Nyeri Payudara, Nyeri Puting, Nyusuan, Ngaleupaskeun, Mastitis, Kasusah Nyusuan