Kumaha carana nyimpen ASI pikeun orok anjeun kalayan aman? (Panyimpenan ASI) Hayu urang bahas ieu!

Tina pangalaman anjeun terang kumaha pentingna sareng kumaha mikanyaahna nyusuan orok anjeun . Tapi sakapeung, upami anjeun kedah kaluar damel, atanapi upami anjeun ibu anu damel, anjeun kedah memerah susu supados orok anjeun henteu sono kana waktos nyusuan. Dinten ieu, urang bade ngobrol ngeunaan kumaha cara nyimpen susu anu diperah kalayan leres tanpa ngarugikeun orok atanapi ngirangan nilai gizina. Ieu mangrupikeun hal anu penting pisan, sabab sacara langsung mangaruhan kaséhatan orok.

Kumaha cara nyimpen ASI perah anu leres?

Anjeun tiasa nyimpen ASI anu dipompa (atanapi diperes) dina kulkas atanapi freezer, tapi anjeun kedah ati-ati kana wadah anu anjeun anggo.

• Botol bersih: Anjeun tiasa nganggo botol anu parantos dikumbah kalayan saé sareng gaduh tutup anu pageuh (anu nganggo tutup sekrup).
• Cangkir plastik teuas: Ieu ogé kedah gaduh tutup anu pageuh.
• Kantong menyusui: Ieu dirancang khusus pikeun nyimpen ASI. Kantong anu tos disterilisasi sayogi di pasar.

Anu paling penting nyaéta ngabekukeun susu dina jumlah sakedik tibatan jumlah anu seueur sakaligus. Hartina, langkung saé ngabekukeun susu dina porsi anu sami sareng jumlah anu diinum ku orok anjeun dina hiji waktos, biasana 2 dugi ka 4 ons (sakitar 59 dugi ka 118 mililiter). Teras susu moal runtah. Bayangkeun anjeun ngabekukeun botol ageung. Upami orok anjeun ngan ukur peryogi sakedik, sanés ide anu saé pikeun ngabekukeun sésana deui. Maka éta bakal runtah. Éta sababna disebut nyimpenna dina jumlah sakedik. Teras anjeun tiasa nyandak ngan ukur jumlah anu diperyogikeun sareng masihan ka orok anjeun.

Ogé, tong hilap nyerat tanggal anjeun memerah susu dina unggal wadah anu anjeun eusian. Upami anjeun ngirim orok anjeun ka tempat penitipan anak , éta bakal mangpaat pisan pikeun masihan labél nganggo nami orokna.

Sabaraha lami ASI tiasa disimpen?

Ieu ngeunaan ASI anu dibikeun ka orok anu séhat sareng cukup bulan.

Mun dina suhu kamar...

Upami anjeun nyimpen susu anu diperah dina suhu kamar (nyaéta, henteu langkung haneut tibatan 25°C / 77°F ), éta tiasa disimpen dugi ka 4 jam . Nanging, langkung saé disimpen dina kulkas gancang-gancang.

Mun aya nanaon dina kulkas...

Upami disimpen dina kulkas (dina suhu antara 0°C - 3.9°C / 32°F–39°F ), éta tiasa disimpen dugi ka 4 dinten . Inget, langkung saé nyimpen botol susu di tukang kulkas tibatan di panto. Ieu kusabab nalika panto dibuka sareng ditutup,Kusabab suhu robah.

Mun aya di jero freezer...

Nalika nyimpen susu dina freezer, ulah ngeusian wadahna nepi ka pinuh. Pastikeun aya rohangan sakitar sainci. Ieu kusabab susu bakal ngembang nalika beku, anu hartosna éta bakal nyéépkeun langkung seueur rohangan. Upami teu cekap rohangan, wadahna tiasa ngabeledug.

Lamanya susu bisa disimpen béda-béda gumantung kana jinis freezer:

• Dina kompartemen freezer di jero kulkas: Di lokasi ieu, éta tiasa disimpen dugi ka 2 minggu .
• Freezer mandiri (napel dina luhur atawa sisi kulkas): Freezer jenis ieu bisa nyimpen susu nepi ka 6 bulan lamun suhu disetel ka -18°C (0°F) . Sakali deui, susu kudu disimpen di jero freezer, lain dina panto.
• Jero Freezer: Ieu disimpen dina suhu konstan -20°C (-4°F) . Dina freezer jero sapertos kieu, susu tiasa disimpen dugi ka 12 bulan .

Penting: Anjeun tiasa kéngingkeun naséhat anu béda-béda ti tempat anu béda-béda ngeunaan sabaraha lami anjeun tiasa nyimpen susu ieu. Upami anjeun gaduh masalah atanapi mamang, pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun. Éta hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun.

Kumaha carana ngaleutikan susu beku? (Ngaleutikan)

Susu beku kedah dicairkeun heula sateuacan dibikeun ka orok anjeun. Aya sababaraha cara pikeun ngalakukeun ieu:

• Lelehkeun dina kulkas: Simpen botol atanapi kantong susu dina kulkas salami sakitar sadinten (perlu sakitar 24 jam kanggo leleh). Teras, kucurkeun cai haneut kana botol atanapi kantong kanggo manaskeunana dugi ka orok anjeun tiasa nginumna. Malah aya penghangat botol anu dirancang khusus pikeun manaskeun susu.
• Lelehkeun dina mangkok cai haneut: Kaluarkeun susu tina freezer teras lebetkeun botol atanapi kantong kana mangkok cai haneut. Atanapi, kucurkeun cai haneut kana éta. Lakukeun ieu dugi ka suhuna ngahontal suhu ruangan atanapi rada haneut.

Ulah pernah ngalakukeun hal-hal ieu!

Ulah pernah manaskeun ASI dina microwave! Ku cara kitu, sababaraha bagian ASI bisa panas teuing, nu ngabalukarkeun "titik panas". Ieu bisa ngaduruk sungut orok anjeun. Salian ti éta, panas tina microwave bisa ngancurkeun nutrisi jeung antibodi nu berharga dina ASI. Antibodi ieu nu ngajaga orok anjeun tina panyakit.

Langkung seueur ngeunaan susu evaporasi...

• Susu anu parantos dicairkeun kedah dipasihkeun ka orok dina 24 jam .
• Ulah ngabekukeun deui susu anu parantos dicairkeun ku alesan naon waé.
• Sakali orok anjeun mimiti nginum tina botol, anjeun kedah bérés nginum susu dina 2 jam . Buang sésa-sésa susu.

Kumaha upami penampilan sareng ambu susu anu parantos dicairkeun robih? Naha éta masalah?

ASI anu parantos dibekukeun atanapi didinginkan tiasa katingalina rada béda tibatan susu anu nembé diperah. Ieu hal anu normal, janten tong hariwang.

• ASI awal nu dihasilkeun bisa jadi katingali rada oranyeu.
• ASI anu geus asak bisa robah warna jadi biru, konéng, atawa coklat nalika disimpen dina kulkas atawa freezer.
• Ogé, susu tiasa misah janten lapisan anu creamy di luhur sareng lapisan anu encer di handap. Upami ieu kajantenan, aduk botol sakali-kali pikeun nyampur deui. Tong dikocok, aduk waé.

Kadang-kadang, susu anu parantos dicairkeun tiasa gaduh bau sabun, sareng raosna tiasa sami. Ieu kusabab ngarecahna lemak dina susu. Aya énzim anu mangaruhan ieu. Nanging, ieu sanés hartosna susu éta goréng, sareng aman dipasihkeun ka orok. Seueur orok nginumna tanpa rasa anu teu pikaresepeun.

Nanging, upami orok anjeun henteu resep kana rasa sabun, aya trik sakedik anu anjeun tiasa laksanakeun. Saatos anjeun memerah susu, panaskeun (kulub dugi ka aya gelembung di sakitar wadahna), teras gancang tiiskeun sareng bekukeun. Ieu bakal nganonaktipkeun énzim anu ngarecah lemak .

Kumaha carana supaya botol-botol ieu tetep bersih?

Penting pisan pikeun ngajaga botol orok, puting, sareng bagian pompa anu anjeun anggo pikeun memerah ASI (contona, pelindung payudara sareng bagian naon waé anu kontak sareng ASI) tetep bersih.

• Sateuacan dianggo pikeun anu mimiti: Kumbah sadayana dugi ka bersih, teras sterilkeun ku cara ngagolak dina cai anu ngagolak salami 5 dugi ka 10 menit. Pariksa pitunjuk produsén pikeun alat anu anjeun anggo pikeun sabaraha lami ngagolakna.
• Anjeun tiasa ngasterilisasi nganggo sterilizer méja dapur atanapi sterilizer anu tiasa dianggo dina microwave. Nanging, ngagolak sami saéna sareng langkung mirah.
• Saatos dianggo: Kumbah botol, nipple, sareng bagian pompa sacara saksama nganggo cai panas sareng sabun saatos dianggo. Anjeun ogé tiasa nempatkeun éta dina mesin cuci piring.

Ngajaga kabersihan ku cara kieu bakal ngajaga orok tina kuman.

Hal-hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

Oke, hayu urang marios hal-hal anu anjeun kedah émut tina naon anu parantos urang bahas:

• Simpen kalawan bener:Bungkus susu dina jumlah saeutik dina wadah anu bersih sareng merenah. Tong hilap masihan labél tanggalna.
• Waspada kana tanggal kadaluwarsa: Apal persis sabaraha lami anjeun tiasa nyimpen susu dina suhu kamar, dina kulkas, atanapi dina freezer. Upami ragu, milarian naséhat médis.
• Lelehkeun kalawan aman: Lelehkeun susu dina kulkas atanapi dina cai panas. Entong dianggo dina microwave.
• Ati-ati nganggo susu anu parantos dicairkeun: Anggo susu anu parantos dicairkeun dina 24 jam, tong dibekukeun deui. Upami orok anjeun nginumna, béréskeun dina 2 jam.
• Variasi téh normal: Meureun aya variasi dina penampilan sareng ambu susu, éta hal anu normal.
• Kabersihan nomer hiji: Salawasna jaga botol sareng peralatan tetep dibersihkeun sareng disterilisasi sacara tuntas.

Upami anjeun ngurus diri anjeun sapertos kieu, anjeun tiasa masihan ASI ka orok anjeun kalayan aman sareng terjamin, bahkan nalika anjeun teu aya di sakitar anjeun. Éta bakal janten katengtreman pikiran anu ageung pikeun anjeun ogé!

Panyimpenan ASI , memerah ASI, ngabekukeun ASI, ngaleueutkeun ASI, nyusuan orok, kaamanan ASI, beberesih botol