Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan permen anu diala ku barudak nalika Halloween. Aya sababaraha naséhat anu berharga pikeun kolot!

Janten, nalika usum perayaan anu sanés caket, khususna dina dinten sapertos Halloween anu dirayakeun di nagara-nagara Kulon, murangkalih urang kéngingkeun seueur permen tina sagala rupa, leres? Kadang-kadang, murangkalih kéngingkeun permen sapertos kitu dina rupa-rupa festival sareng pésta ulang taun di nagara urang ogé. Janten, salaku indung atanapi bapa anu paduli kana kaséhatan murangkalihna , anjeun ogé tiasa heran, "Oh, kumaha anjeun ngontrol tuangeun amis ieu? Naha anjeun kedah ngantepkeun murangkalih anjeun tuang sakumaha anu dipikahoyong? Atanapi anjeun kedah netepkeun wates?" Leres-leres teu aya hiji jawaban anu leres pikeun ieu. Tapi hayu urang bahas ieu sakedik, éta bakal ngabantosan anjeun milih metode anu paling cocog pikeun anjeun.

Naha urang kudu mikiran teuing ngeunaan amisna ieu?

Sacara sederhana, naon waé anu kaleuleuwihi téh teu saé. Anu amis téh salah sahijina.

• Kamungkinan karusakan huntu: Dahar manisan sacara rutin, khususna coklat sareng toffee, tiasa nyababkeun buruk huntu . Upami huntu anjeun kotor dina umur ngora, éta tiasa ngaganggu pisan pikeun anak anjeun.
• Pangaruh kaséhatan: Nalika gula dikonsumsi sakaligus dina jumlah anu ageung, kadar gula getih tiasa ujug-ujug naék teras turun. Ieu tiasa ngajantenkeun murangkalih ngarasa lesu sareng capé . Ogé, tuang gula kaleuleuwihi dina jangka panjang tiasa nyababkeun kanaékan beurat awak anu teu perlu dina murangkalih , sareng bahkan tiasa nyababkeun panyakit sapertos '(Diabetes Mellitus Tipe 2)' di hareup.
• Kabiasaan dahar : Upami budak kakeunaan rasa amis ti saprak umur ngora, minatna kana katuangan séhat sapertos sayuran sareng buah-buahan tiasa ngirangan .

Tapi ieu lain rék ngareureuwas, nya? Ngan saukur hayang ngarti saeutik. Ngadahar saeutik kadaharan amis dina poé raya lain masalah gedé, anu penting kumaha urang ngaturna.

Naha urang kedah ngalakukeun hal-hal ieu sateuacan ngalakukeun "Trick-or-Treat"?

Mangrupa tradisi pikeun barudak angkat ti imah ka imah nalika Halloween sareng ngumpulkeun manisan anu disebut "Trick or Treat". Sanaos teu aya hal anu khusus sapertos kitu di nagara urang, anjeun masih tiasa ngumpulkeun seueur manisan sapertos kieu nalika anjeun angkat ka pésta ulang taun atanapi perayaan Taun Anyar, leres? Janten, cobian hal-hal ieu sateuacan anjeun angkat.

• Bere anak anjeun tuangeun anu saé: Sateuacan anjeunna angkat ka tempat aranjeunna badé ngumpulkeun manisan, pasihan anjeunna tuangeun anu saimbang pikeun ngeusian beuteungna . Ieu bakal ngirangan kahayang tuang manisan nalika anjeunna lapar. Pikirkeun, nalika anjeun lapar, anjeun ngarasa hoyong tuang naon waé tuangeun anu sumping ka anjeun.
• Ngobrol ti mimiti: Penting pisan pikeun ngobrol sareng anak anjeun ngeunaan manisan ti mimiti.
• "Putra/Putri, anjeun bakal mesen seueur coklat dinten ieu. Tapi urang moal ngadahar sadayana sakaligus, nya?"
• "Hayu urang balik ka imah, urang tingali sabaraha anu geus kapanggih. Terus anjeun jeung ema/bapa bisa ngobrol tuluy mutuskeun kumaha rék dahar saeutik."

Ku cara kieu, ngahontal kasapukan leutik sateuacanna tiasa ngirangan seueur masalah anu timbul engké.

Kumaha anjeun ngatur tumpukan manisan anu anjeun bawa ka bumi?

Muhun, ayeuna anjeun parantos mulih ka bumi bari mawa sakantong manisan. Naon anu anjeun lakukeun ayeuna?

Hayu urang tingali heula sabaraha jumlahna.

Itung manisan anu ditampi ku anak anjeun. Anjeun malah tiasa ngadamel ieu kaulinan alit. "Oh... tingali sabaraha coklat anu ditampi ku Nimal!" Teras éta anak ogé bakal gaduh gambaran sabaraha anu dipibanda ku anjeunna.

Di mana anjeun nyimpen ieu?

Ieu mangrupikeun perkara anu penting pisan.

• Ulah nyimpen jajanan amis ieu di kamar tidur anak anjeun ku alesan naon waé. Coba bayangkeun, kumaha budak leutik bisa sabar kana kotak coklat di hareupeun panonna? Éta tiasa janten godaan anu teu tiasa ditolak pikeun aranjeunna.
• Anu pangsaéna nyaéta nyimpen manisan ieu di tempat anu henteu sering ditingali ku murangkalih sareng henteu gampang dicandak. Panginten di lomari luhur di dapur.

Naha anjeun netepkeun wates atanapi ngantepkeun anak anjeun mutuskeun pikeun dirina sorangan?

Ieu hal anu anjeun kedah mutuskeun dumasar kana paripolah sareng kabiasaan tuang anak anjeun.

• Aya sababaraha barudak anu ngahakan hiji atawa dua terus nyimpen sésana pikeun engké. Lamun kitu, teu nanaon ngantep maranéhna nyieun sababaraha kaputusan. Tapi hadéna tetep merhatikeun maranéhna.
• Tapi upami anak anjeun tipe jalmi anu nyobian ngahakan sadayana sakaligus, anjeun pasti kedah netepkeun wates anu alit.

"Muhun, Nak, hayu urang tuang dua coklat ieu sareng toffee ieu kanggo dinten ieu. Sesana urang tuang énjing, nya?" Ngobrol kalayan welas asih, sareng libatkeun anak anjeun dina kaputusan éta. Ku cara kitu, anjeunna moal ngarasa sapertos anjeun parantos maksa larangan anu ageung.

Relaksasi sakedik dina dinten lebaran

Dina acara-acara khusus sapertos Halloween atanapi ulang taun, teu nanaon tuang manisan sakedik langkung seueur tibatan biasana. Tapi éta kedah dina wates anu ditangtukeun. Teras carioskeun ka anak anjeun ngeunaan kumaha tuang manisan sésana dina porsi alit salami sababaraha dinten ka payun. Panginten hiji atanapi dua sadinten.

Anu paling penting: Ulah ngantep anak anjeun ngalewatan tuangeun utama (sarapan, dahar beurang, sareng tuang sonten) kusabab rasa amis ieu. Teu nanaon tuang permen nalika beuteung pinuh, tapi tuang permen nalika lapar sanés kabiasaan anu saé.

Naha urang ogé kedah janten conto?

Nalika ngajarkeun kabiasaan anu saé ka barudak, penting pisan pikeun ningali naha urang ngalakukeun hal-hal éta nyalira.

• Upami anjeun sorangan anu sering ngahakan manisan, teu adil upami nyarios ka anak anjeun supados "ulah ngahakan éta", leres? Janten, upami anjeun ogé ngahakan manisan, tuang éta sacara sedeng.
• Rahasia leutik anu sanés: Cara anu saé pikeun ngirangan jumlah manisan anu anjeun bawa ka bumi nyaéta mésérna dina menit-menit terakhir. Ieu bakal ngirangan godaan pikeun anjeun sareng kulawarga anu sanés pikeun ngahakan éta tanpa hasil.
• Upami anjeun gaduh seueur jajanan manisan anu tinggaleun saatos pésta, pasihan sababaraha ka jalma anu teu dikenal, atanapi miceun upami diperyogikeun. (Sanaos ieu rada ngaganggu, sakapeung diperyogikeun nalika mikiran kaséhatan.)

"Kuring ngarasa geus cukup" – hayu urang caritakeun ieu ka budak

Ieu hal anu pohara berharga: ngajarkeun budak pikeun ngadéngékeun awakna .

• "Nak, hoyong coklat deui? Atawa tos wareg?"
• "Upami anjeun ngarasa wareg atanapi kesel nalika tuang, naha henteu kunanaon eureun?"

Ngajarkeun anak anjeun dahar ngan ukur jumlah anu diperyogikeun (tuang kalayan ati-ati) ku cara kieu bakal janten palajaran anu berharga pikeun sapanjang hirupna.

Hal-hal séjén anu anjeun tiasa pasihan tibatan manisan

Anjeun teu kedah teras-terasan masihan manisan ka jalmi anu menta manisan ka anjeun, atanapi bahkan ka anak anjeun. Ieu sababaraha ideu:

Camilan non-kadaharan

• Stiker anu éndah
• Kaulinan leutik (anu leutik sapertos mobil, boneka)
• Tato samentara (budak leutik resep kana ieu)
• Sakumpulan huntu palsu pikeun ulin (alus pikeun iseng)
• Botol leutik pikeun nyieun bal sabun
• Kaulinan leutik (contona, sakumpulan kartu)
• Barang-barang sapertos kieu biasana gampang dipendakan di toko-toko perlengkapan pésta.

Sababaraha kadaharan séhat

• Pakét pretzel leutik
• Bungkus leutik campuran taneuh (anjeun ogé tiasa ngadamelna di bumi)
• Kotak-kotak leutik kismis
• Pemanis tanpa gula (ayeuna ogé sayogi di toko, tapi henteu saé sapertos anu sakuduna)
• Kotak-kotak leutik sereal anu didahar tanpa susu

Ati-ati kana barang-barang anu bahaya pikeun barudak leutik!

Tong hilap ieu ogé. Utamana nalika masihan ka murangkalih anu alit pisan (di handap 3 taun), ati-ati kana barang-barang anu tiasa nyababkeun aranjeunna kaselek.

• Toffees leutik teuas
• Potongan-potongan leutik anu tiasa coplok tina cocooan
• Sababaraha kacang

Pikirkeun heula dua kali samemeh méré hal kawas kieu.

Pamungkas, émut: ieu ngan ukur hiji dinten sataun!

Ayeuna, saatos sadayana ieu, anjeun panginten mikir, "Wah, ieu repot pisan." Tapi tong kitu.

Halloween, Taun Anyar, Natal, sareng ulang taun ngan ukur sumping dina sababaraha dinten dina sataun. Upami kulawarga anjeun tuang séhat sapanjang waktos, "kasalahan" alit dina hiji atanapi dua dinten moal ngajantenkeun bédana anu ageung.

Anu paling penting nyaéta kasaimbangan . Aya bédana anu ageung antara masihan anak anjeun manisan sepanjang waktos sareng masihan aranjeunna sakedik hal dina dinten anu khusus. Janten, langkung saé ngantepkeun anak anjeun senang-senang sakedik dina dinten-dinten sapertos kieu sareng ngaturna kalayan bijaksana.

Pamungkas, émut ieu.(Pesen Bawa Pulang)

Muhun, hayu urang émut sababaraha hal anu parantos dibahas anu urang pikir penting pikeun anjeun:

• Persiapan mangrupikeun hal anu mimiti: sateuacan anak anjeun kakeunaan seueur jajanan amis, ngobrol sareng anjeunna sareng pasihan anjeunna jajanan anu saé.
• Ngobrolkeun ngeunaan wates: Tetapkeun wates anu pas dumasar kana umur sareng paripolah anak anjeun. Libatkan anak anjeun dina kaputusan éta.
• Manisan: Simpen di tempat anu teu katingali sareng teu kahontal ku barudak.
• Jadi conto: Cara anjeun ngadalikeun karesep anjeun kana hal-hal amis mangrupikeun conto anu saé pikeun anak anjeun.
• Pikirkeun alternatif séjén: Anjeun teu kudu salawasna méré manisan. Anjeun ogé bisa méré jajanan séhat atawa kado leutik nu teu kaasup dahareun.
• Tingali gambaran ageungna: Upami anjeun séhat ampir sapanjang taun, tong hariwang teuing ngeunaan camilan amis dina dinten anu khusus.

Janten, naha Halloween ieu atanapi perayaan sanésna, anjeun sadayana kedah tiasa ngaraosan jajanan sareng murangkalih anjeun ku cara anu pikaresepeun sareng bijaksana! Maka murangkalih bakal bagja, sareng anjeun ogé bakal bagja!

Rasa amis , kaséhatan barudak, Halloween, kadaharan pésta, gula, naséhat parenting, kabiasaan séhat