Naha anjeun ujug-ujug pingsan? Tong sieun pingsan, hayu urang ngobrol!

Anjeun panginten kantos ningali aya jalmi anu ujug-ujug pingsan teras labuh ka taneuh. Panginten ieu kajantenan ka anjeun, atanapi panginten ieu kajantenan ka jalmi anu anjeun kenal. Ieu anu disebut "pingsan" dina basa éta. Sacara médis, ieu mangrupikeun kaleungitan eling sakedap. Sabenerna rada pikasieuneun pikeun ditingali atanapi dialaman. Nanging, kalolobaan waktos, ieu sanés kaayaan anu serius. Hayu urang bahas ieu sacara rinci ayeuna.

Naha anjeun pingsan sapertos kieu?

Sacara basajan, pingsan lumangsung nalika uteuk urang teu nampi getih anu cekap kanggo sawatara waktos . Nalika aliran getih ka uteuk ngirang, jumlah oksigén anu ditampi ogé ngirang. Éta nalika anjeun kaleungitan eling. Aya seueur alesan pikeun panurunan aliran getih ka uteuk ieu. Hayu urang tingali alesan utama.

1. Kusabab alesan fisik

Kadang-kadang lingkungan tempat urang cicing atanapi hal-hal anu urang lakukeun tiasa mangaruhan ieu.

• Bayangkeun anjeun aya di tempat anu rame dina dinten anu panas pisan . Atanapi di tempat anu teu aya angin pisan. Anjeun panginten kantos ningali jalma pingsan dina festival atanapi dina antrian. Éta tiasa janten alesan sapertos kieu.
• Kadang-kadang kaayaan ieu tiasa kajantenan sanaos anjeun nangtung dina hiji posisi kanggo waktos anu lami . Salaku conto, nalika murangkalih nangtung di handapeun panonpoé kanggo waktos anu lami nalika rapat énjing di sakola. Anu kajantenan di dieu nyaéta sababaraha getih ngumpul dina suku, samentawis ngirangan jumlah getih anu angkat ka uteuk.
• Sarua kitu, hudang ujug-ujug tina posisi diuk atawa ngagoler ogé bisa nyababkeun pingsan. Ieu disebut hipotensi ortostatik. Nalika anjeun nangtung ujug-ujug, gravitasi nyababkeun sababaraha getih pindah ka suku anjeun, anu tiasa langsung ngirangan jumlah getih anu nuju ka uteuk anjeun.

2. Kusabab setrés sareng émosi anu kuat

Pikiran urang ogé tiasa langsung mangaruhan pingsan. Ieu ogé disebut 'Sinkop Vasovagal'.

• Bayangkeun upami anjeun ujug-ujug janten sieun pisan , atanapi upami anjeun ngaraos nyeri pisan , upami anjeun ujug-ujug ngalaman shock anu ageung... Hal-hal sapertos kieu tiasa nyababkeun parobahan dina sistem saraf urang, nyababkeun denyut jantung sareng tekanan darah urang ujug-ujug turun, nyababkeun pingsan.
• Naha anjeun kantos perhatoskeun kumaha sababaraha jalmi pingsan nalika ningali getih ? Ieu kajadian ka sababaraha jalmi nalika aranjeunna disuntik atanapi nalika ningali tatu. Kusabab kitu.

3. Parobahan dina pola engapan (`Hiperventilasi`)

Ieu mangrupikeun panyabab pingsan anu sanés. "Hiperventilasi" nyaéta nalika jalma ngarénghap gancang pisan sareng jero . Aya jalma anu ngarénghap gancang sapertos kieu nalika aranjeunna gugup atanapi sieun.

• Nalika urang ngarénghap gancang pisan, kadar karbon dioksida ('Karbon Dioksida' atanapi 'CO2') dina getih urang turun di handap tingkat anu diperyogikeun.
• Naon anu bakal kajadian? Sababaraha pembuluh darah anu nyayogikeun getih ka uteuk urang nyempit (jadi tersumbat). Teras jumlah getih anu ka uteuk ngirangan deui, anu tiasa nyababkeun pingsan.

4. Kusabab sababaraha kaayaan médis

Kadang-kadang, upami anjeun sering ngarasa lieur, éta tiasa janten tanda panyakit sanés dina awak anjeun.

• Panyakit jantung: Upami aya kalemahan dina fungsi jantung, contona, denyut jantung anu teu teratur ('aritmia'), pingsan tiasa kajantenan kusabab getih henteu dipompa kalayan leres ka uteuk.
• Anémia: Ieu ngandung harti yén jalma anu ngagaduhan anémia ogé tiasa pingsan. Anémia hartosna awak ngagaduhan jumlah sél getih beureum anu saeutik anu ngangkut oksigén. Ieu ogé tiasa nyababkeun kakurangan oksigén anu dugi ka uteuk.
• Gula getih handap: Pingsan ogé tiasa kajantenan dina kaayaan anu disebut "gula getih handap", atanapi sakumaha anu disebat dokter "Hipoglikemia." Ieu tiasa kajantenan upami gula dina jalma anu nginum obat pikeun diabetes ujug-ujug turun. Atanapi, éta ogé tiasa kajantenan nalika aranjeunna henteu tuang kalayan leres.
• Sindrom Takikardia Ortostatik Postural (POTS): Ieu mangrupikeun kaayaan anu rada rumit. Dina kaayaan ieu, nalika jalma ngarobih posisi, sapertos nalika aranjeunna nangtung tina posisi ngagoler, denyut jantungna ningkat sacara teu normal, dibarengan ku gejala sapertos pingsan sareng pusing.

5. Salila kakandungan (`Kakandungan`)

Sanajan anjeun keur ngarep-ngarep jadi indung, nyaéta nalika "Kakandungan", awak anjeun bakal ngalaman seueur parobahan .

• Parobahan lumangsung, utamana dina sistem sirkulasi. Parobahan hormonal nyababkeun pembuluh darah rada ngalegaan, sahingga tekanan darah tiasa turun rada handap tingkat normal.
• Ogé, nalika orok ageung, rahim ogé ageung. Ieu tiasa masihan tekanan kana pembuluh darah ageung (utamina anu ngangkut getih ka handap) sareng ngirangan jumlah getih anu balik deui ka jantung. Ieu tiasa ngirangan suplai getih ka uteuk, nyababkeun pingsan. Ieu tiasa kajantenan khususna nalika bobo dina tonggong anjeun atanapi nalika anjeun parantos nangtung salami lami.

Naon tanda-tanda sateuacan pingsan?

Kaseueuran waktos, pingsan henteu kajantenan sakaligus. Sateuacan éta, awak urang masihan urang petunjuk alit, atanapi tanda-tanda peringatan . Upami urang mikawanoh ieu, urang tiasa ati-ati sateuacan pingsan sareng labuh. Hayu urang tingali naon éta:

• Abdi mimiti ngarasa lieur .
• Anjeun tiasa ngaraos teu aya kahirupan sareng sirah lieur (sapertos sirah anjeun ngambang di luhur awak anjeun).
• Beungeut ujug-ujug jadi pucet.
• Anjeun tiasa ngaraos teu saimbang sareng sapertos badé labuh.
• Paningal anjeun tiasa robih sakedik . Anjeun tiasa ngalaman rarasaan poék di payuneun panon anjeun, bintik-bintik, atanapi paningal torowongan.
• Denyut jantung bisa ujug-ujug ningkat atawa jadi teu teratur ('palpitasi').
• Kuring mimiti késang deres jeung awak kuring tiris.
• Anjeun tiasa ngaraos seueul sareng/atanapi utah .

Upami anjeun perhatikeun salah sahiji tanda ieu, anjeun kedah langsung ngalakukeun tindakan.

Naha pingsan tiasa dicegah? Muhun, ieu carana!

Nalika urang ngarasa pingsan, aya hal-hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngeureunkeunana, atanapi sahenteuna nyegah diri urang tina labuh sareng cilaka.

• Upami tiasa, geura-giru ngagoler. Ieu hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun. Nalika anjeun ngagoler, getih langkung gampang ngalir ka uteuk sabab henteu kedah ngompa getih ngalawan gravitasi. Upami tiasa, jaga suku anjeun rada luhur (ku bantal atanapi kantong). Ieu bakal ngabantosan getih dina suku anjeun ngalir langkung gampang ka jantung anjeun, sareng ti dinya ka uteuk anjeun. Sakali anjeun ngarasa rada saé, tong ujug-ujug hudang. Mimitina, calik sakedap, teras nangtung lalaunan.
• Upami anjeun teu tiasa ngagoler, calik teras tungkulkeun sirah anjeun di antara tuur anjeun. Ieu ogé ngabantosan aliran getih ka uteuk. Tapi éta henteu efektif sapertos ngagoler. Nalika anjeun ngaraos rada saé, calik lempeng sakedap, teras nangtung.
• Nginum cai anu seueur. Nalika awak anjeun dehidrasi (nyaéta, dehidrasi), anjeun langkung gampang ngarasa lieur. Nginum cai anu seueur sapanjang dinten. Anjeun kedah nginum langkung seueur cai nalika olahraga atanapi dina cuaca panas.
• Jaga sirkulasi getih anjeun tetep lancar. Upami anjeun parantos nangtung atanapi calik dina posisi anu sami salami lami, gerakkeun awak saatos sababaraha lami. Hal-hal sapertos latihan menegangkan otot sareng suku silih genti tiasa ningkatkeun sirkulasi getih.
• Sabisa-bisa ulah ka tempat anu panas, rame, jeung teu aya angin. Lamun kudu ka tempat kitu, bawa cai sabotol, jeung lamun bisa, kaluar heula sakeudeung pikeun ngambeu hawa seger.

Naha abdi kedah ka dokter? Iraha abdi kedah milarian naséhat médis?

Sacara umum, teu salawasna matak hariwang upami anak, rumaja, atanapi anjeun pingsan. Utamana:

• Lamun kuring bisa pingsan ngan sakali dina hirup kuring .
• Kuring sadar deui dina waktu anu singget, kawas samenit atawa dua menit .
• Upami panyabab pingsan jelas (contona, aya dina panonpoé salami lami, aya di tempat anu panas, sieun ningali getih).

Nanging, upami anak anjeun ngagaduhan panyakit kronis anu sanés (contona diabetes, panyakit jantung), nuju nginum obat-obatan tertentu , atanapi ngalaman pusing, langkung sae upami nelepon dokter pikeun kéngingkeun naséhat.

Nanging, dina kasus-kasus ieu, anjeun kedah konsultasi ka dokter atanapi ka rumah sakit:

• Upami anjeun pingsan teras labuh teras cilaka parah (utamina upami sirah anjeun nabrak pageuh).
• Nyeri dada bari pingsan,Gangguan dina denyut jantung anjeun (contona, ngadégdég teuing gancang atanapi henteu teratur - sapertos 'palpitasi'), atanapi upami anjeun sesek napas .
• Upami anjeun ngalaman kejang sareng pingsan (sapertos ngadegdeg, huntu ngageremet).
• Upami anjeun ngaraos pingsan nalika olahraga atanapi ngalakukeun kagiatan fisik anu sanés, ieu tiasa janten tanda panyakit jantung.
• Leuwih ti sakali, nyaéta, lamun anjeun sering pingsan .
• Upami aya anggota kulawarga anu gaduh riwayat maot jantung dadakan.

Dokter bakal naroskeun ka anjeun ngeunaan kajadian éta, ngalaksanakeun pamariksaan fisik, sareng, upami diperyogikeun, tiasa ngalaksanakeun sababaraha tés, sapertos:

• Tés E.C.G. (`EKG` atanapi `Elektrokardiogram`): Ieu mangrupikeun tés anu saderhana sareng henteu nyeri anu dianggo pikeun ngadeteksi kaayaan jantung, khususna denyut jantung anu henteu teratur.
• Tés pikeun mariksa kadar gula getih.
• Tes getih pikeun mariksa anémia ku cara ngukur tingkat hémoglobin dina getih.
• Tés khusus anu sanésna panginten diperyogikeun, sapertos ékokardiogram (scan jantung) atanapi tés tilt-table.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun salaku kolot?

Upami anak anjeun atanapi batur anu caket sareng anjeun pingsan, tong panik sareng laksanakeun hal-hal ieu:

1. Gancang bantos anjeunna ngagoler dina taneuh, atanapi tangkep anjeunna supados henteu labuh. Hal anu mimiti kedah dilakukeun nyaéta nyegah anjeunna labuh sareng nyideraan bagian penting, sapertos sirahna.

2. Upami anjeunna parantos labuh, parios naha aya tatu. Upami anjeunna katingalina ngagaduhan tatu anu parah, tinggalkeun anjeunna nyalira sareng langsung nelepon ambulans. Tong mindahkeun anjeunna ka tempat anu teu perlu.

3. Longgarkeun pakean pageuh anu anjeun anggo (sapertos sabuk, kerah baju, dasi).

4. Angkat suku anjeun sakedik (sakitar sasuku). Anjeun tiasa nganggo kantong, bantal, atanapi suku anjeun nyalira pikeun ieu. Ieu ningkatkeun aliran getih ka uteuk.

5. Hayu angin niup kana beungeut anjeun. Jaga jalma-jalma di sabudeureun anjeun rada jauh.

6. Biasana, jalma anu pingsan bakal sadar deui dina samenit atawa dua menit. Sanajan geus sadar deui, ulah ujug-ujug hudangkeun. Bejakeun ka aranjeunna pikeun ngagoler deui salila 10-15 menit. Hudang buru-buru teuing bisa ngabalukarkeun aranjeunna pingsan deui.

7. Saatos sadar deui, anjeun tiasa masihan anjeunna cai kanggo diinum.

Ambulans darurat (contona 1990 Suwaseriya) kedah ditelepon dina kaayaan ieu:

• Upami sababaraha menit (contona 2-3 menit) parantos kalangkung sareng anjeun masih teu sadar.
• Upami anjeun sesek napas .
• Ngomongin nyeri dada.
• Upami aya kejang .
• Upami anjeun labuh teras sirah anjeun nabrak pageuh atanapi ngalaman tatu parah anu sanés.
• Upami ibu hamil pingsan.
• Hiji jalma anu diabétesUpami anjeun ngaraos pingsan (panginten gula getih rendah).

Inget ieu salaku ringkesan.

Muhun, ayeuna anjeun sigana ngartos yén sanaos pingsan tiasa rada pikasieuneun, kalolobaanana éta sanés masalah ageung.

Anu paling penting nyaéta mikawanoh tanda-tanda pingsan sareng gancang ngagoler. Atanapi sahenteuna calik sareng sirah anjeun di antara tuur anjeun. Ieu tiasa ngabantosan pisan pikeun nyegah labuh sareng tatu.

• Salawasna tetep nginum cai anu cukup, anu hartosna nginum sahenteuna 8 gelas cai sadinten. Inuman langkung seueur dina dinten anu panas sareng nalika olahraga.
• Kembangkeun kabiasaan sapertos ngalih-ngalih tibatan cicing di hiji tempat lami teuing, sareng hudang lalaunan tibatan hudang ujug-ujug.
• Tapi, sapertos anu parantos kuring carioskeun sateuacanna, upami anjeun terus-terusan pingsan, cilaka nalika pingsan, atanapi ngagaduhan gejala bahaya anu sanés sapertos nyeri dada, sesek napas, atanapi kejang, anjeun kedah konsultasi ka dokter pikeun terang sababna. Tong dilewatkeun.
• Upami aya murangkalih pingsan, tong panik, bantosan aranjeunna, sareng langsung milarian naséhat médis upami diperyogikeun.

Penting pisan pikeun anjeun waspada kana ieu. Kusabab upami aya kajadian sapertos kieu ka anjeun atanapi batur anu anjeun kenal, anjeun bakal terang naon anu kedah dilakukeun. Éta bakal ngabantosan pisan. Upami anjeun gaduh patarosan, tong isin naroskeun ka dokter.