Nalika urang ngadangu kecap ADHD, kalolobaan urang mikiran budak anu bangor sareng gelisah. Tapi naha anjeun terang yén kaayaan ieu, anu disebut Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ogé tiasa mangaruhan déwasa? Panilitian anyar mendakan hal anu ngajantenkeun seueur jalmi reuwas. Nyaéta umur jalma anu ngagaduhan ADHD, nyaéta, waktos hirupna, tiasa rada pondok tibatan anu sanés. Ieu sigana pikasieuneun, tapi tong hariwang. Hayu urang jelaskeun ieu.
Naon anu didugikeun ku panilitian énggal ieu?
Hiji panilitian anyar anu dilakukeun di Inggris nunjukkeun yén jalma anu didiagnosis ADHD tiasa gaduh umur anu langkung pondok tibatan anu henteu ngagaduhan kaayaan éta.
Sacara sederhana, numutkeun panilitian ieu:
- Umur lalaki anu ngagaduhan ADHD tiasa dikirangan sakitar 7 taun .
- Hiji awéwé anu ngagaduhan ADHD tiasa ngirangan harepan hirup sakitar 9 taun .
Tapi ieu sanés nilai anu tetep. Aya sababaraha kateupastian dina ieu. Nyaéta, pikeun lalaki, panurunan ieu tiasa antara 4,5 sareng 9 taun, sareng pikeun awéwé, tiasa antara 6,5 sareng 11 taun.
Saurang profesor anu ngalaksanakeun panilitian ieu nyarios, "Éta leres-leres pikasediheun yén sababaraha déwasa anu ngagaduhan ADHD hirup langkung pondok tibatan anu sakuduna. Jalma anu ngagaduhan ADHD ngagaduhan seueur poténsi, sareng kalayan dukungan sareng perawatan anu pas, aranjeunna tiasa suksés dina kahirupan. Tapi seringna aranjeunna henteu kéngingkeun dukungan éta, sareng aranjeunna langkung condong terasing sacara sosial sareng ngalaman kajadian anu setrés. Ieu mangaruhan négatif kana kaséhatanana."
Naon ari ADHD téh? Naha éta ogé kajadian ka déwasa?
ADHD, atanapi Attention Deficit Hyperactivity Disorder, nyaéta kaayaan anu aya patalina sareng kamekaran neuron otak. Sanaos panyabab pastina tacan dipikanyaho, para ahli yakin yén pangaruh genetik, faktor lingkungan, sareng masalah-masalah tertentu salami kamekaran sistem saraf pusat tiasa nyumbang kana éta.
Seueur jalmi anu nganggap yén ieu mangrupikeun hal anu diwatesanan pikeun budak leutik. Tapi éta henteu leres. Upami henteu diidentipikasi atanapi diubaran dina budak leutik, kaayaan ieu tiasa teras-terasan dugi ka dewasa. Nalika déwasa ngagaduhan ADHD, aranjeunna tiasa nunjukkeun rupa-rupa gejala.
| Gejala umum ADHD déwasa | Kumaha ningalina dina praktékna |
|---|---|
| Kurang sabar | Lamun anjeun keur antri atawa macét, anjeun gancang ambek jeung tegang. |
| Disorganisasi | Hésé tetep teratur, barang-barang sok leungit, jeung poho neundeunna di mana. |
| Kalemahan dina manajemen waktu | Sok telat, sok nunda-nunda, jeung teu bisa ngerjakeun pagawean tepat waktu. |
| Kasusah fokus kana hiji hal | Sanajan geus mimiti digawe, pikiran kuring gancang kaganggu jeung gampang ngumbara. |
| Gelisah/teu mampuh calik cicing | Hésé diuk dina hiji tempat, kuring terus-terusan teu walakaya. |
| Parobahan suasana haté | Anjeun ujug-ujug bagja, sedih engké, atanapi gancang ambek. |
| Kasusah nungkulan setrés | Abdi janten hariwang pisan sanajan ku masalah anu pangleutikna ogé, sareng hésé pikeun nanganan tekanan éta. |
Naha ADHD tiasa mangaruhan umur?
Ayeuna anjeun panginten panasaran kumaha setrés tiasa mangaruhan umur anjeun. Aya sababaraha alesan pikeun ieu.
Anu kahiji nyaéta underdiagnosis . Panilitian ieu sorangan nyatakeun yén ngan hiji ti salapan jalmi anu ngagaduhan ADHD anu didiagnosis kalayan leres salami hirupna. Éta hartosna sajumlah ageung jalmi hirup tanpa terang yén aranjeunna ngagaduhan kaayaan éta.
Nalika jalma teu terang persis naon ari ADHD téh, maranéhna bisa jadi ngagunakeun cara anu salah pikeun "ngatur diri" setrés, kahariwang, jeung kurang fokus anu disababkeun ku éta.
Naon waé metode anu salah ieu?
- Kecanduan kana narkoba sareng alkohol.
- Ngalih ka ngaroko.
- Nyandak résiko anu teu perlu (contona, nyetir anu teu ati-ati).
- Pola dahar anu teu séhat .
Hal-hal ieu mangaruhan langsung kaséhatan fisik. ADHD ogé nyababkeun tantangan dina pendidikan sareng padamelan. Nalika sadayana ieu digabungkeun, kaséhatan méntal sareng fisik hiji jalma bakal turun. Alesan utama turunna harepan hirup, numutkeun panilitian, nyaéta paripolah anu résiko ieu sareng masalah kaséhatan anu timbul tina éta.
Janten naon anu kedah urang laksanakeun?
Upami anjeun ngaraos sieun saatos maca tulisan ieu, tong hariwang. Tujuan panilitian ieu sanés pikeun ngareureuwas urang, tapi pikeun ngadidik urang. Ieu sanés hartosna sadaya jalmi anu ngagaduhan ADHD bakal maot teu lami deui. Ieu ngeunaan résiko anu tiasa timbul upami henteu diubaran .
Anu paling penting nyaéta, upami anjeun curiga yén anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngagaduhan gejala anu kasebat di luhur, tong nyobian mendiagnosis diri anjeun sacara online. Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ningali dokter kulawarga anjeun sareng ngobrolkeun éta.
Saatos diagnosis anu leres, aya seueur cara pikeun ngatur ADHD.
- Terapi paripolah
- Konseling
- Obat-obatan anu diresepkeun ku dokter, upami diperyogikeun
- Parobahan gaya hirup (olahraga, diet séhat, sare anu nyenyak)
Kalayan dukungan sareng pangobatan anu pas, jalma anu ngagaduhan ADHD tiasa hirup normal, séhat, sareng suksés. Janten hal anu pangsaéna anu tiasa urang laksanakeun nyaéta waspada kana résiko anu dipidangkeun ku panilitian sapertos kieu sareng milarian naséhat médis upami diperyogikeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- ADHD mangrupikeun kaayaan médis nyata anu henteu ngan ukur mangaruhan murangkalih, tapi ogé déwasa.
- Hiji panilitian anyar nunjukkeun ayana patalina antara ADHD jeung umur anu leuwih pondok, kalayan alesan utama nyaéta kurangna diagnosis jeung paripolah anu résiko anu dihasilkeun.
- Upami anjeun curiga yén anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngagaduhan gejala ADHD (kurang perhatian, teu tenang, impulsif), tong panik.
- Léngkah anu paling penting nyaéta nepungan dokter sareng milarian naséhat. Ulah ngalakukeun diagnosis mandiri.
- Kalayan diagnosis, pangobatan, sareng dukungan anu pas, ADHD tiasa diurus kalayan suksés sareng ngarah kana kahirupan anu séhat sareng nyugemakeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun