Nalika dinten anu paling éndah dina kahirupan anjeun caket, normal pikeun ngarasa sakedik sieun sareng panasaran sasarengan sareng kabagjaan anu anjeun rasakeun. "Kumaha rasa nyeri nalika orok lahir?", "Sabaraha lami?", "Naon anu kedah kuring laksanakeun?" Anjeun panginten gaduh seueur patarosan dina pikiran anjeun. Éta sababna dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan hal-hal anu kajantenan nalika ngalahirkeun, nyaéta, tahapan-tahapan ngalahirkeun . Nalika anjeun gaduh pamahaman anu saé ngeunaan hal-hal ieu, anjeun bakal gaduh seueur kakuatan pikeun nyanghareupan momen éta.
Naon ari kuli téh?
Sacara sederhana, ngalahirkeun nyaéta prosés awak anjeun sacara alami nyiapkeun orok anjeun lahir ka dunya. Rahim anjeun mimiti kontraksi. Ieu anu disebut 'ngalahirkeun' atanapi 'kontraksi'. Pikeun indung anu munggaran ngalahirkeun, sakabéh prosés ieu biasana tiasa nyandak antara 12 sareng 24 jam. Nanging, ngalahirkeun salajengna tiasa langkung gancang.
Inget, teu sadaya jalmi ngalaman hal anu sami. Aya jalmi anu gancang ngalahirkeun, aya ogé anu rada lami. Éta hal anu wajar pisan.
Babaran lumangsung dina tilu tahapan utama. Ayeuna hayu urang tingali masing-masing sacara misah.
Tahap kahiji: waktos dilatasi serviks
Ieu mangrupikeun tahapan persalinan anu pangpanjangna. Kadang-kadang tiasa nyandak dugi ka 20 jam. Tahap ieu dimimitian nalika serviks anjeun mimiti ngalegaan sareng teras-terasan dugi ka pinuh ngalegaan dugi ka 10 séntiméter. Kieu carana orok kaluar. Tahap kahiji ieu dibagi kana tilu tahapan anu langkung alit.
| Fase | Naon anu kajantenan sareng kumaha rasana | Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun |
|---|---|---|
| Fase Laten | Serviks ngalébar jadi 0-6 séntiméter. Kontraksi mimitina datang unggal 15-20 menit, laun-laun ngurangan jadi unggal 5 menit. Nyeri bisa ditolerir. Bisa jadi aya cairan warna pink. | Cicing di bumi. Leumpang lalaunan. Robah posisi sering. Latihan engapan. Mandi cai haneut (tanyakeun ka dokter upami cai anjeun peupeus). Inum cairan. Siapkeun barang-barang anu anjeun kedah bawa ka rumah sakit. |
| Fase Aktif | Serviks nuju ngalebar jadi 6-8 séntiméter. Kontraksi ayeuna kuat pisan. Éta kajadian unggal 3 menit sareng lumangsung sakitar 45 detik. Nyeri tonggong tiasa ningkat. Perdarahan heunceut (getih némbongan) tiasa ningkat. Mémbran amnion ogé tiasa peupeus. | Ieu mangrupikeun waktos anjeun biasana angkat ka rumah sakit. Ganti posisi. Ngadeku sareng ngajaga leungeun anjeun dina lantai tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tonggong. Leumpang dugi ka anjeun henteu nyeri deui. Sering-sering kiih. Teraskeun latihan engapan. |
| Fase Transisi | Serviks parantos dibuka sapinuhna dugi ka 8-10 séntiméter. Ieu mangrupikeun bagian anu paling nyeri, tapi ogé anu paling pondok (sakitar 15 menit - sajam). Kontraksi datang unggal 2-3 menit sareng lumangsung sakitar samenit. Anjeun ngaraos hoyong nyorong. | Ulah ngadorong nepi ka dokter nitah anjeun. Ngadorong teuing mimiti tiasa nyababkeun serviks anjeun ngabareuhan sareng robek, anu ngalambatkeun persalinan. Perhatikeun unggal nyeri. Inget, unggal nyeri ngadeukeutkeun anjeun ka orok anjeun. |
Naon anu kajantenan nalika anjeun angkat ka rumah sakit?
Nalika anjeun angkat ka rumah sakit salami fase aktif, tekanan darah, denyut nadi, sareng suhu anjeun bakal dipariksa. Monitor bakal dipasang dina beuteung anjeun pikeun ngukur denyut jantung orok sareng kontraksi rahim anjeun. Dokter atanapi perawat bakal mariksa serviks anjeun pikeun ningali sabaraha kabuka éta. Upami diperyogikeun, jalur intravena (IV) tiasa dipasang dina panangan anjeun pikeun masihan anjeun ubar atanapi cairan.
Tahap Dua: Geus waktuna orok lahir ka dunya ieu!
Tahap kadua ieu dimimitian nalika serviks anjeun parantos dibuka sapinuhna dugi ka 10 séntiméter. Tahap ieu lumangsung dugi ka orok lahir. Ieu tiasa nyandak 2 jam atanapi sakedik deui.
Kontraksi anu anjeun rasakeun ayeuna rada béda. Éta datang unggal 2-5 menit sareng lumangsung sakitar 60-90 detik. Anjeun ngaraos hoyong ngencangkeun langkung kuat.Anjeun bakal ngaraoskeunana. Ayeuna giliran anjeun. Nalika dokter atanapi perawat nitah anjeun pikeun ngadorong, tarik napas sareng ngadorong kalayan kuat. Istirahat sabisa-bisa di antara kontraksi.
Tips leutik pikeun ngabantosan thattamana
- Coba posisi anu béda: Kadang-kadang langkung gampil ngagoler dina sisi anjeun, kalayan hiji suku diangkat, atanapi kalayan tuur menyilang tibatan ngagoler dina tonggong anjeun.
- Anggo napas anjeun: Tarik napas jero sateuacan anjeun manteng, teras hembuskeun napas nalika anjeun parantos réngsé.
- Dorong ku sakujur awak anjeun: Condongkeun ka hareup sajauh mungkin sareng dorong nganggo sakujur awak anjeun.
Dina tahap ieu, upami diperyogikeun, ubar nyeri tiasa dipasihkeun sareng sayatan alit (episiotomi) tiasa dilakukeun pikeun rada ngagedekeun liang heunceut. Sayatan ieu tiasa diperyogikeun upami orok kedah lahir gancang atanapi pikeun nyegah témbok heunceut robek parah.
Titik dimana sirah orok turun ngaliwatan pelvis disebut 'stasiun', kalayan angka. Nalika sirah orok asup kana pelvis sareng persis di tengah, éta disebut 'stasiun nol'. Ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngukur kamajuan persalinan anjeun.
Pas orok anjeun lahir, dokter bakal nahan sirah orok rada ka handap teras nganggo jarum suntik leutik pikeun nyedot cairan anu kaluar tina sungut sareng irung orok. Teras orok bakal disimpen dina beuteung anjeun sareng tali pusar bakal dipotong teu lami saatosna. Ieu bakal janten momen anu paling éndah dina kahirupan anjeun!
Tahap Katilu: Ngalahirkeun Plasenta
Tahap ieu dimimitian saatos orok lahir. Ieu nalika plasénta, anu napel kana témbok rahim, coplok teras kaluar ngalangkungan heunceut. Ieu ogé disebut 'saatos lahir'.
Tong hariwang, ieu mangrupikeun tahapan persalinan anu paling pondok sareng paling teu nyeri . Ngan ukur peryogi sababaraha menit dugi ka sakitar 20 menit.
Anjeun masih bakal ngarasa saeutik keram, tapi moal sakuat sapertos sateuacanna. Saatos plasenta ieu kaluar, upami anjeun ngalaman episiotomi atanapi robekan alit, éta bakal dijahit dina tahap ieu.
Pesen Bawa Ka Imah
- Babaran mangrupikeun prosés alami. Awak anjeun parantos disiapkeun kalayan saé pikeun éta.
- Aya tilu tahapan khusus dina ngalahirkeun. Waspada kana éta bakal ngabantosan anjeun tetep kuat sacara méntal.
- Salila tahap awal tahap kahiji (Fase Laten), cicing di bumi sareng bersantai sabisa-bisa.
- Nalika nyeri datang, tong panik, laksanakeun latihan engapan, sareng milari bantosan ti pasangan ngalahirkeun anjeun.
- Turutan pitunjuk anu dipasihkeun ku dokter sareng staf perawat kalayan saksama. Sing sabar, khususna nalika dipenta kiih.
- Inget yen unggal hal leutik bakal ngadeukeutkeun anjeun ka orok anjeun. Éta bakal janten sumber kakuatan anu ageung pikeun anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun