Bersin, panon ateul... Ngaganggu anjeun akhir-akhir ieu? Bisa jadi alergi musiman!

Saha anu henteu resep kana usum nalika kembang mekar sareng sadayana janten subur sareng héjo? Nanging, pikeun sababaraha urang, waktos sapertos kieu tiasa janten masalah. Bersin anu terus-terusan, irung meler, panon beureum sareng ateul—naha anjeun ngakuan gejala ieu? Upami kitu, kamungkinan ageung anjeun ngalaman seasonal allergies (ogé katelah muriang jarami). Tong hariwang; sanaos teu aya ubar permanén, aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatur gejala sacara efektif. Hayu urang bahas.

Naha urang tiasa ngalaman alergi ieu?

Sacara basajan, panyabab utama nyaéta sari . Tangkal, jukut, sareng jukut liar ngaleupaskeun butiran sari leutik ka hawa pikeun nyebarkeun siki-sikina. Nalika partikel sari ieu asup kana irung jalma anu alérgi, sistem imunna janten overdrive.

Bayangkeun sistem imun anjeun salaku kakuatan pertahanan anu ngajaga awak anjeun. Biasana, kakuatan ieu ngalawan kuman anu ngabahayakeun. Nanging, dina jalma anu alérgi, kakuatan pertahanan ieu salah nganggap sari anu teu bahaya salaku musuh anu bahaya.

Bahan kimia histamine éta anu micu sadaya gejala anu ngaganggu sapertos irung meler , bersin, sareng panon ateul.

Sari sari bisa hiber puluhan kilométer kabawa angin, jadi anjeun bisa jadi réaksi kana sari tina tutuwuhan anu sanajan teu aya di kebon anjeun sorangan.

Naon anu nyababkeun alergi?

• Sari Tangkal: Gumantung kana usumna, sari tangkal anu tangtu mangrupikeun panyabab umum. Tutuwuhan kembangan anu béda ogé tiasa nyababkeun réaksi.
• Jukut jeung Gulma: Sari tina rupa-rupa jukut jeung gulma mangrupa panyabab utama.
• Kapang: Dina cuaca anu lembab atanapi hujan, kapang tiasa tumbuh di jero ruangan sareng di luar ruangan, anu mangrupikeun alérgén anu kuat.
• Tungau Kekebul: Nalika beberesih, anjeun tiasa ngahudangkeun tungau kekebul anu aya dina sprei, bantal, sareng kasur, anu tiasa ngajantenkeun gejala langkung parah.

Gejala sering parah dina dinten anu angin nalika kadar sari luhur di udara, sedengkeun hujan tiasa ngumbah sari, sering ngarah kana relief samentawis.

Naon waé gejala-gejalana?

Upami anjeun ngagaduhan alergi, anjeun tiasa ngalaman hiji atanapi sababaraha gejala ieu babarengan.

Kumaha carana abdi terang pasti upami éta alergi?

Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu terus-terusan, tindakan anu pangsaéna nyaéta konsultasi ka dokter anjeun . Aranjeunna tiasa mariksa anjeun sareng, upami diperyogikeun, ngarujuk anjeun ka ahli alergi.

Spesialis kamungkinan bakal ngalaksanakeun tés pikeun nangtukeun naon anu anjeun alérgi, sapertos Tés Tusuk Kulit .

Salila tés ieu, sajumlah alit alérgén anu dicurigai (sapertos sari atanapi lebu) diasupkeun pas di handapeun permukaan kulit dina panangan atanapi tonggong anjeun. Upami anjeun alérgi, benjolan leutik, beureum, sapertos digigit reungit bakal muncul dina sababaraha menit. Tés getih ogé tiasa dianggo dina sababaraha kasus.

Naon waé pilihan pangobatan anu aya?

Aya sababaraha ubar anu sayogi pikeun ngabantosan ngirangan gejala anu ngaganggu ieu.

Obat-obatan anu dijual bebas sareng resep dokter

• Antihistamin: Ieu dianggo ku cara ngahalangan pangaruh kimia histamine . Ieu ngabantosan ngontrol bersin sareng ateul . Sababaraha antihistamin tiasa nyababkeun tunduh . Upami anjeun nyetir atanapi kedah damel, tanyakeun ka dokter anjeun pikeun vérsi anu henteu ngantuk.
• Dekongestan: Ieu ngaleutikan pembuluh darah dina irung pikeun ngaleungitkeun panyumbatan.
• Semprotan Nasal: Aya sababaraha jinis anu sayogi.
• Semprotan Nasal Steroid: Ieu sering janten pangobatan garis kahiji anu disarankeun ku dokter. Éta ngirangan bareuh sareng peradangan dina saluran nasal. Jenis sapertos Fluticasone sareng Budesonide sering tiasa dipendakan tanpa resep dokter.
• Semprotan natrium Cromolyn: Ieu nyegah pelepasan histamine sateuacan gejala mimiti muncul.
• Tetes Panon: Ieu ngabantosan ngirangan ateul sareng robekan panon.

Upami pangobatan teu tiasa ngagentos, dokter anjeun tiasa nyarankeun Imunoterapi atanapi "suntikan alergi". Ieu ngalibatkeun nyuntikkeun alérgén kana awak anjeun dina jumlah anu sakedik sareng ningkat kana waktosna pikeun ngawangun toleransi. Ieu mangrupikeun solusi jangka panjang.

Aya ubar alami?

Muhun, aya sababaraha léngkah saderhana anu tiasa ngabantosan:

• Irigasi Nasal: Ngagunakeun Neti Pot atanapi botol peres anu dieusi ku larutan saline (cai sulingan haneut atanapi cai steril anu dicampur uyah sareng sakedik soda kue) ngabantosan miceun sari sareng lendir . Penting: Ngan ukur nganggo cai anu parantos dikulub sareng tiis, steril, atanapi cai sulingan . Ngagunakeun cai ledeng biasa tiasa nyababkeun inféksi anu bahaya.
• Suplemén Herbal: Herbal sapertos Butterbur sareng Quercetin kadang-kadang parantos ditalungtik, tapi efektivitasna bénten-bénten. Salawasna konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nyobian suplemén herbal naon waé, sabab éta tiasa berinteraksi négatif sareng ubar sanés anu anjeun konsumsi.

5 Tip pikeun nyingkahan sari

Salian ti nginum obat, nyingkahan alérgén ogé penting.

1. Cicing di jero rohangan nalika jumlah sari luhur: Kadar sari umumna pangluhurna isuk-isuk. Coba watesan kagiatan di luar ruangan salami waktos ieu.

2. Tutupkeun jandéla: Tutupkeun jandéla bumi anjeun nalika usum seueur serbuk sari. Alat panyaring hawa ogé tiasa ngabantosan pisan.

3. Sering-sering beberesih: Sacara rutin usap permukaan anu ngumpulkeun lebu sapertos rak buku sareng bilah kipas siling nganggo lawon baseuh. Sedot debu sahenteuna dua kali saminggu—saéna nganggo masker nalika ngalakukeun éta.

4. Mandi saatos kaluar ti luar: Saatos uih ti luar, mandi teras keramas rambut anjeun pikeun miceun sari anu nempel dina anjeun.

5. Kumbah sprei sacara rutin: Kumbah sprei sareng sarung bantal anjeun dina cai panas sahenteuna saminggu sakali pikeun ngaleungitkeun tungau lebu.

Alergi, bersin, irung meler, panon ateul, serbuk sari, alergi musiman, histamin