Setrés, nyaéta, tekanan méntal , parantos janten bagian anu teu tiasa dihindari tina kahirupan urang, sanés? Masalah di tempat damel, masalah di bumi, ujian... Urang berjuang sareng sadaya hal ieu unggal dinten. Tapi naha anjeun kantos ngira yén setrés méntal ieu ngajantenkeun anjeun sepuh ti jero awak anjeun, nyaéta, dina tingkat sél? Anjeun panginten rada sieun saatos ngadangu ieu. Tapi tong hariwang, sabab aya sisi anu saé pisan tina carita ieu. Panalungtikan ilmiah panganyarna parantos mendakan yén mungkin pikeun malikkeun laju sepuh. Hayu urang bahas ieu sacara saderhana.
Naha sepuh tiasa dibalikkeun?
Baheula mah urang nganggap yén sepuh téh prosés hiji arah, teu aya jalan pikeun balik deui. Tapi hiji panilitian anyar mendakan yén ieu téh lain masalahna. Setrés méntal atawa fisik anu parah, atawa trauma, bisa nyababkeun awak urang leuwih gancang sepuh. Nanging, sakali urang cageur tina setrés éta, awak urang balik deui ka umur normalna.
Ieu disebut umur biologis . Ieu sanés umur dina akte kalahiran anjeun, tapi sabaraha umur sareng sabaraha sél awak anjeun anu sabenerna ruksak. Sakumaha anu dikedalkeun ku salah sahiji élmuwan anu ngalaksanakeun panilitian, "Kami ngira yén umur biologis bakal ningkat langsung sareng umur. Éta leres, tapi aya pasang surut sapanjang jalan. Nalika aya setrés, éta ngagancangan, tapi patarosanna nyaéta naha éta tetep aya. Kami ayeuna parantos nunjukkeun yén éta sanés masalahna, sareng éta tiasa normal deui nalika setrés parantos leungit."
Kumaha ieu kapanggih? Kumaha ngukur umur nganggo DNA
Anjeun panginten panasaran kumaha ngukur hal sapertos kieu. Ieu nganggo téknologi anu canggih pisan anu disebut jam metilasi DNA .
Sacara sederhana, kana waktu, DNA dina awak urang ngabentuk tanda-tanda anu tangtu. Ku cara ningali tanda-tanda ieu, sapertos ngitung cincin dina tangkal, ayeuna urang tiasa ngukur umur sél awak urang anu saleresna dina sababaraha dinten, bahkan minggu.
Hiji ékspérimén anu dilakukeun pikeun mastikeun ieu téh luar biasa. Di jerona, beurit kolot jeung beurit ngora disambungkeun sacara bedah ku cara anu suplai getihna silih tukeur. Métode ieu disebut "parabiosis". Saatos sababaraha dinten, katingali yén umur biologis beurit ngora parantos ningkat, sareng umur beurit kolot parantos ngirangan! Anu langkung luar biasa nyaéta nalika duanana dipisahkeun deui, beurit ngora kolot éta balik deui ka umur normalna. Ieu ngandung harti yén nalika setrés tina getih kolot dipiceun, laju sepuh balik deui ka normal.
Kumaha ieu tiasa kajantenan dina kahirupan nyata?
Panalungtikan ngagunakeun manusaHal anu sami parantos kabuktosan di jaman baheula. Anjeun tiasa kalayan gampang ngartos kumaha umur biologis awak urang robih nalika rupa-rupa setrés fisik sareng méntal tina tabel di handap ieu.
| Anu jadi stressor | Dampak kana umur biologis |
|---|---|
| Operasi pingping darurat, sapertos patah tulang pingping | Umur ningkat sacara dramatis dina 24 jam saatos operasi. Pamulihan lumangsung dina 4-7 dinten sareng normal deui. |
| Kakandungan | Kakandungan mangrupikeun waktos anu stres pikeun awak, anu ngagancangkeun prosés sepuh. Nanging, laun-laun normal deui saatos ngalahirkeun. |
| Infeksi COVID-19 anu parah | Infeksi ningkatkeun umur biologis. Sanaos pamulihan lumangsung saatos pamulihan, awéwé parantos kabuktosan pulih langkung gancang tibatan lalaki . |
| Bedah elektif | Kusabab awak parantos siap pikeun éta, éta henteu gaduh dampak anu ageung sapertos operasi darurat. |
Teu sadayana jalmi tiasa pulih ku cara anu sami.
Anu paling penting pikeun dipikaharti nyaéta henteu sadayana jalmi pulih dina laju anu sami saatos ngalaman stressor. Aya jalmi anu pulih sapinuhna. Anu sanésna ngan ukur sabagian. Aya jalmi anu teu tiasa ngalakukeun éta.
Alesanna nyaéta résiliénsi urang. Nyaéta, kakuatan anu urang gaduh pikeun nyanghareupan sareng ngungkulan masalah nalika éta timbul. Awak jalma anu gaduh kamampuan ieu pulih langkung gancang.
Upami anjeun terus-terusan setrés sareng mikiran hal anu anjeun teu tiasa tangani, umur biologis anjeun bakal ningkat gancang sareng anjeun bakal langkung gampang katarajang panyakit anu aya hubunganana sareng sepuh.
Harepan naon anu urang gaduh tina ieu?
Kapanggihna ieu leres-leres mangrupikeun kamajuan dina élmu médis. Dokter ahli sanés anu mairan ngeunaan ieu nyarios, "Sepuh sanés perjalanan ka handap anu terus-terusan. Éta langkung sapertos prosés eureun sareng ngamimitian deui ti mimiti."
Pesen panggedéna anu dipasihkeun ku panilitian ieu nyaéta harepan. Awak urang gaduh kamampuan anu luar biasa pikeun nyageurkeun sareng pulih.
Urang boga kakuatan jeung daya tahan anu leuwih gede ti batan anu urang pikirkeun.
Téhnologi ieu tiasa dianggo di masa payun pikeun ningali kumaha efektifna ubar anti-aging, sareng pikeun ngabantosan jalma-jalma anu kaserang kaayaan sapertos kanker sareng panyakit kronis .
Tapi sing émut, ieu sanés ngan ukur ngeunaan setrés leutik dina kahirupan sapopoe. Tapi upami anjeun ngalaman setrés jangka panjang, atanapi setrés anu disababkeun ku panyakit kronis, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta. Anjeunna tiasa langkung ngartos kaayaan anjeun sareng masihan anjeun solusi anu pangsaéna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Setrés méntal atanapi fisik anu parah tiasa ngagancangkeun laju sepuh biologis dina tingkat sél awak anjeun.
- Warta anu saéna nyaéta ieu henteu permanén. Sakali anjeun pulih tina setrés, kecepatan ieu tiasa normal deui.
- Awak urang mibanda kamampuan anu luar biasa pikeun pulih tina masalah sareng pulih (résiliensi).
- Upami anjeun ngalaman setrés jangka panjang atanapi panyakit kronis, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter anjeun tanpa éra.
- Sanaos ieu masih mangrupikeun widang ilmiah anu berkembang, ieu tiasa muka jalan pikeun pangobatan énggal pikeun ngendalikeun sepuh di hareup.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun