Naha inhaler asma anjeun teu ngurangan nyeri? Hayu urang tingali alesanna! - Nirogi Lanka

Naha anjeun ngagaduhan asma? Anjeun panginten jalmi anu resep pisan lumpat, luncat, atanapi olahraga. Nanging, naha anjeun mendakan yén inhaler anjeun henteu masihan rasa lega anu anjeun ngarepkeun, atanapi engapan anjeun tetep sesah nalika anjeun paling peryogina? Panginten anjeun ngarasa yén inhaler anjeun henteu seueur ngabantosan sateuacan, salami, atanapi saatos olahraga, ngajantenkeun anjeun ngarasa hariwang atanapi hariwang. Anjeun panginten panasaran, "Naha aya ubar anu langkung saé pikeun kuring?" Tong panik; ieu mangrupikeun pangalaman umum. Hayu urang bahas ieu sacara rinci ayeuna.

Naha inhaler anjeun teu tiasa dianggo? Naha anjeun ngalaman masalah ieu?

Nalika inhaler anjeun henteu ngahasilkeun hasil anu dipiharep, wajar upami anjeun heran, "Naha ieu tiasa kajantenan?" Aya sababaraha alesan. Hayu urang tingali éta.

Naha anjeun nganggo inhaler anjeun kalayan leres?

Ieu sering janten masalah utama. Bayangkeun inhaler sapertos konci; éta ngan ukur tiasa muka panto upami anjeun nganggo éta kalayan leres.

• Naha anjeun nganggo éta tanpa ngocokna kalayan leres? Sababaraha inhaler peryogi dikocok heula sateuacan dianggo.
• Naha téknik engapan anjeun leres? Nalika anjeun ngaleupaskeun ubar , anjeun kedah ngarénghap lalaunan sareng jero teras nahan salami sababaraha detik. Upami anjeun ngarénghap gancang teuing, ubar moal dugi ka bayah anjeun sacara efektif.
• Naha anjeun nganggo spacer? Pikeun sababaraha urang, khususna barudak, hésé pikeun koordinasi nalika nganggo inhaler sacara langsung. Nganggo spacer ngabantosan mastikeun ubar dugi ka bayah anjeun tinimbang diboroskeun.

Nalika anjeun nganjang ka dokter, bawa inhaler anjeun. Tunjukkeun kumaha anjeun nganggo éta supados dokter anjeun tiasa ngabenerkeun kasalahan téknik naon waé. Tong era — seueur jalmi anu ngalakukeun ieu!

Naha anjeun peryogi parobahan dina ubar atanapi dosis?

Sakapeung, ubar anjeun ayeuna tiasa waé henteu cocog deui, atanapi dosisna tiasa waé henteu cekap.

• Asma robah-robah kana waktu. Utamana pikeun nonoman sareng rumaja, asma tiasa mekar. Dosis anu sateuacanna tiasa dianggo panginten henteu cekap deui.
• Upami asma anjeun beuki parah, anjeun panginten peryogi dosis anu langkung luhur atanapi jinis ubar anu béda .

Dokter anjeun mangrupikeun jalmi anu pangsaéna pikeun ngadamel kaputusan ieu. Upami anjeun ngaraos kaayaan anjeun robih, konsultasi ka ahli langsung.

Naha asma anjeun tiasa parah kusabab faktor sanés?

Parobahan dina gaya hirup, lingkungan, atanapi kaayaan kaséhatan anjeun anu sanésna tiasa ngajantenkeun asma anjeun langkung sesah diurus. Salaku conto:

• Naha anjeun parantos pindah ka lingkungan anu langkung rame?
• Dupi anjeun gaduh piaraan énggal di bumi?
• Naha jumlah sari musiman luhur?
• Naha anjeun sering katarajang pilek ?

Faktor-faktor ieu tiasa micu gejala anu langkung parah, ngajantenkeun inhaler anjeun sigana kirang efektif.

Tong hariwang! Asma pasti tiasa diubaran.

Ngagaduhan asma teu hartosna anjeun kedah eureun ngalakukeun hal-hal anu anjeun resep, khususna olahraga. Bagian anu pangsaéna nyaéta aya seueur pangobatan anu efektif anu sayogi ayeuna. Tujuanana nyaéta pikeun mendakan anu paling cocog pikeun anjeun.

Naon waé pangobatan pikeun asma? Sacara sederhana…

Aya dua jinis utama ubar asma: 1. Pereda nyeri (Inhaler Pangurangan Gancang): Ieu dianggo langsung nalika anjeun ngalaman kasusah engapan atanapi ngos-ngosan. Éta dianggo ku cara ngalegaan tabung bronkial anjeun gancang, ngajantenkeun langkung gampang engapan. Ieu ogé katelah bronkodilator . Anjeun kamungkinan nganggo jinis inhaler ieu sateuacan olahraga. 2. Pencegah (Inhaler Kontrol Jangka Panjang): Ieu kedah diinum unggal dinten, sakali atanapi dua kali, sapertos anu diresepkeun ku dokter anjeun. Éta dianggo ku cara ngirangan peradangandina tabung bronkial anjeun pikeun nyegah gejala dimimitian. Ieu tiasa ngandung kortikosteroid . Anjeun panginten henteu langsung ngaraos parobihan, tapi panggunaan anu konsisten mangrupikeun konci pikeun kontrol jangka panjang. Sababaraha jalmi ngan ukur peryogi ubar pangurang nalika gejala muncul. Nanging, seueur anu peryogi ubar pencegah unggal dinten pikeun ngajaga asma tetep diurus kalayan saé. Dokter anjeun bakal nangtukeun pendekatan mana anu pas pikeun anjeun.

Nengok dokter téh penting pisan! Tong ditunda-tunda.

Ieu léngkah anu paling penting. Upami inhaler anjeun sigana teu tiasa dianggo, mangga tepang sareng dokter.

• Ulah ngarobih ubar anjeun nyalira. Ieu tiasa ngajantenkeun kaayaan anjeun langkung parah.
• Dokter tiasa nangtoskeun naha gejala anjeun leres-leres disababkeun ku asma atanapi panyabab anu sanés.
• Néangan ubar sareng dosis anu pas tiasa waé kedah nyobian sareng ngalakukeun sababaraha hal. Ngobrol sareng dokter anjeun sacara jelas ngeunaan naon anu anjeun rasakeun, ubar mana anu mujarab, sareng mana anu henteu.
• Upami tiasa, tepang sareng dokter anu terang riwayat médis anjeun. Upami éta henteu mungkin, kunjungi klinik atanapi rumah sakit umum mana waé pikeun kéngingkeun perawatan anu diperyogikeun.

Inget: Upami teu diubaran, asma tiasa janten bahaya. Kambuh salajengna tiasa langkung parah, janten punten perhatoskeun ieu sacara serius.

Naha anjeun terang Rencana Aksi Asma anjeun?

Sakali didiagnosis, dokter anjeun biasana nyayogikeun Rencana Aksi Asma .

• Naon anu aya di jerona? Rencana ieu ngajelaskeun pangobatan sadidinten anjeun, dosis, naon anu kedah dilakukeun upami gejala parah, iraha kedah konsultasi ka dokter anjeun, sareng prosedur darurat.
• Naha ieu penting? Nuturkeun rencana ieu ngabantosan anjeun tetep ngendalikeun asma anjeun supados anjeun tiasa hirup normal sareng aktip.
• Bahas Rencana Tindakan Asma anjeun sareng dokter anjeun sareng pastikeun anjeun ngartos unggal bagianana. Tong sieun naroskeun patarosan.

Olahraga sareng asma - Kumaha carana mendakan kasaimbangan?

Olahraga téh saé pisan pikeun kaséhatan anjeun. Ngagaduhan asma teu hartosna anjeun kedah eureun aktip, tapi penting pikeun ati-ati.

Hayu urang hindari pemicu asma

Faktor-faktor tertentu anu katelah pemicu tiasa ngajantenkeun asma langkung parah. Penting pisan pikeun nyingkahan ieu sabisa-bisa.

• Naon waé panyabab anu umum? Faktor-faktor anu umum kalebet lebu, tungau lebu anu aya dina buku-buku lami, sari, bulu piaraan, haseup, katuangan-kadaharan anu tangtu, inféksi virus sapertos pilek biasa, hawa anu tiis pisan, sareng pangobatan-pangobatan anu tangtu (contona, aspirin).
• Kumaha anjeun ngaidentipikasi panyabab asma anjeun? Catet iraha asma anjeun kambuh, naon anu anjeun lakukeun, atanapi naon anu anjeun tuang. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngaidentipikasi naon anu sacara khusus mangaruhan anjeun.
• Ati-ati nalika olahraga di luar ruangan:
• Kurangi kagiatan di luar ruangan nalika usum sari loba. Upami anjeun kaluar, cobian olahraga énjing-énjing atanapi sonten nalika jumlah sari biasana langkung handap.
• Dina poé anu tiis pisan, anggo syal atanapi masker ski anu nutupan sungut sareng irung anjeun. Ieu ngabantosan manaskeun hawa sateuacan dugi ka bayah anjeun.

Naha anjeun kedah eureun olahraga? Henteu pisan!

Seueur anu yakin yén asma hartosna anjeun teu kedah olahraga. Ieu mangrupikeun kasalahpahaman umum. Kanyataanna, upami diurus kalayan leres, anjeun tiasa hirup aktip sareng pinuh ku olahraga.

• Konsultasikeun ka dokter anjeun pikeun ngabahas latihan mana anu pangsaéna pikeun anjeun sareng kumaha ngalaksanakeunana kalayan aman.
• Dokter anjeun tiasa mamatahan anjeun nganggo inhaler pereda nyeri anjeun 10–15 menit sateuacan anjeun ngamimitian olahraga.
• Mimitian latihan anjeun lalaunan sareng laun-laun ningkatkeun inténsitasna (pemanasan). Sarua kitu, nalika réngsé, laun-laun laun tinimbang eureun ujug-ujug (pendinginan).

Inget hal-hal ieu (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

Ieu hal-hal anu paling penting anu anjeun kedah émut tina diskusi urang:

• Tong teu maliré asma anjeun upami inhaler anjeun teu tiasa ngagentos.
• Pastikeun anjeun nganjang ka dokter anjeun. Aranjeunna paling siap pikeun masihan anjeun solusi anu dipersonalisasi.
• Pasihan dokter anjeun parios téknik inhaler anjeun pikeun mastikeun anjeun nganggo éta kalayan leres.
• Pahami sapinuhna Rencana Aksi Asma anjeun sareng turutan éta sasuaina.
• Identipikasi pemicu pribadi anjeun sareng candak léngkah-léngkah pikeun nyingkahan atanapi ngatur éta.
• Ulah eureun olahraga. Turutan naséhat dokter anjeun sareng laksanakeun kagiatan fisik kalayan aman.

Inget, asma mangrupikeun kaayaan anu, upami diurus kalayan leres, henteu kedah ngahalangan anjeun pikeun hirup normal sareng aktip. Anjeun henteu nyalira; tong sieun milarian bantosan! Anjeun bakal ngaraos langkung saé pas!

---

Asma, Inhaler, Kasusah engapan, Olahraga sareng asma, Kontrol asma, Asma, Inhaler Asma