Naha anjeun kantos ngaraos sapertos pigeulang anjeun macét nalika diputer, atanapi sapertos aya sora klik? Atanapi nyeri ujug-ujug di sisi leungeun anjeun dimana ramo kelingking anjeun aya? Panginten éta nalika anjeun ngangkat hiji hal, muka panto, atanapi ngan saukur muterkeun leungeun anjeun. Tong nganggap hal-hal ieu salaku hal anu normal. Ieu tiasa janten masalah dina bagian pigeulang anjeun anu penting pisan. Éta anu urang bahas ayeuna.
Sacara sederhana, naon ari TFCC téh?
Nami TFCC sigana rada rumit, tapi fungsina sabenerna saderhana pisan. TFCC nyaéta singgetan tina Triangular Fibrocartilage Complex . Sacara sederhana, éta mangrupikeun kumpulan tulang rawan sareng ligamén anu alit tapi penting pisan anu ngabantosan ngajaga pigeulang urang tetep stabil sareng kuat.
Bayangkeun, urang gaduh dua tulang di bagian luhur leungeun urang. Urang nyebat ieu radius sareng ulna. Dua tulang ieu nyambung ka tulang leutik dina pigeulang, sareng sakumna sendi pigeulang dihijikeun sareng distabilisasi ku TFCC ieu.
Sapertos peredam kejut dina mobil, padamelan utamina nyaéta pikeun nyerep tekanan dina pigeulang sareng ngajaga sendi nalika urang ngangkat beban, murag, atanapi hudang tina posisi nangtung. Anjeun tiasa muterkeun pigeulang anjeun, muka tutup botol, sareng nyekel hiji hal pageuh sabab TFCC ieu séhat.
Janten upami bagian penting ieu soék atanapi ruksak, urang nyebatna soék TFCC. Teras pigeulang mimiti lemah sareng janten teu stabil.
Naon sabab utama robekan TFCC?
Aya dua cara utama robekan TFCC. Hayu urang tingali ieu langkung rinci supados langkung ngartos.
| Jenis alesan | Kumaha éta kajadian? |
|---|---|
| 1. Kusabab kacilakaan atanapi tatu (Cidera) | Ieu mangrupikeun panyabab anu paling umum. Bayangkeun upami anjeun ujug-ujug tilep teras labuh dina leungeun anjeun, TFCC tiasa robek kusabab gaya anu kaleuleuwihi anu diterapkeun kana pigeulang dina waktos sapertos kitu. Ogé, upami pigeulang ujug-ujug bengkok atanapi bengkok sacara teu leres nalika maén olahraga sapertos kriket atanapi voli, tatu ieu tiasa kajantenan. Kadang-kadang, bahkan dina kacilakaan serius anu meulah tulang dina leungeun (patah tulang), TFCC langkung gampang ruksak. |
| 2. Kusabab sepuh (Degenerasi) | Sapertos sendi-sendi sanés dina awak urang, tulang rawan sareng ligamén dina pigeulang laun-laun ngaleuleus sareng janten langkung ipis nalika urang sepuh. Jaringan ipis sapertos kitu gampang ruksak sanajan ku dampak anu paling leutik. Ogé, kaayaan ieu tiasa kajantenan ka jalma anu teras-terasan ngalakukeun gerakan anu sami. Salaku conto, pamaén badminton atanapi ténis, tukang kayu, atanapi jalma anu nganggo beurit komputer ku cara anu sami salami lami tiasa ngaleuleus bagian-bagian ieu kana waktosna sareng ngembangkeun robekan. |
Naon gejala-gejalana?
Cimata TFCC anu tumuwuh laun-laun sering henteu nyababkeun nyeri atanapi gejala anu signifikan. Nanging, upami anjeun ngagaduhan cimata anu ujug-ujug kajadian, anjeun tiasa ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu:
- Sora 'klik' atawa 'klik' kadéngé nalika pigeulang diputer atawa diputer.
- Kasusah muterkeun atawa ngabalikeun pigeulang (contona, kasusah muka konci panto).
- Nyeri dina pigeulang leungeun, utamana di sisi tempat ramo leutik aya .
- Kaleungitan kamampuan pikeun nyekel hiji hal pageuh . Malah cangkir ogé karasana siga rék leupas tina leungeun.
- Pigeulang karasa leuleus sareng kurang kakuatan .
Kumaha dokter mendakan ieu?
Nalika anjeun angkat ka dokter kalayan gejala ieu, anjeunna bakal naroskeun heula kumaha mimitina nyeri sareng iraha nyeri ningkat.
Salajengna, pigeulang anjeun bakal dipariksa (pamariksaan fisik) . Di dieu, dokter bakal mencét bagian pigeulang anjeun anu béda-béda, muterkeun sareng ngabengkokkeun leungeun anjeun, teras mariksa nyeri, rentang gerak, sareng kakuatan.
Kaseueuran waktos, tés ieu tiasa nangtoskeun naha éta robekan TFCC. Nanging, pikeun mastikeun éta sareng ningali naha aya masalah sanés, sapertos patah tulang, anjeun panginten peryogi tés pencitraan sapertos rontgen atanapi MRI scan.Anjeun tiasa dipenta pikeun ngalakukeun hiji. Scan MRI tiasa nunjukkeun karusakan kana jaringan lemes sapertos tulang rawan sareng ligamén kalayan jelas pisan.
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Bagian anu pangsaéna nyaéta, teu sadaya cimata TFCC meryogikeun operasi. Dina kalolobaan kasus, éta tiasa diubaran ku perawatan anu saderhana. Perawatan gumantung kana parahna tatu sareng gejala anjeun.
| Métode pangobatan | Pedaran pondok |
|---|---|
| Ubar | Obat penghilang rasa nyeri, khususna NSAID, anu diresepkeun ku dokter anjeun tiasa ngabantosan ngirangan nyeri sareng bareuh. |
| Ngarojong panangan | Anjeun tiasa dipenta nganggo penyangga atanapi bidai khusus pikeun nyegah pigeulang gerak sareng masihan TFCC anu ruksak sésana anu diperyogikeun pikeun cageur. |
| Suntikan | Upami bareuh sareng nyeri kaleuleuwihi, suntikan sapertos kortison tiasa dipasihkeun ka daérah anu kapangaruhan pikeun ngontrolna. |
| Terapi Fisik atanapi Okupasi | Ieu penting pisan. Latihan anu nguatkeun otot di sabudeureun pigeulang nyayogikeun dukungan anu saé pikeun sendi. Ieu ogé ngirangan résiko tatu deui. |
| Bedah | Upami pangobatan sanésna henteu tiasa dianggo atanapi upami karusakanna parah, dokter anjeun tiasa nyarankeun operasi. Ieu sering dilakukeun sacara artroskopi.Ku cara anu minimal invasif. Nyaéta, operasi anu ngalibatkeun nyieun sayatan leutik sareng nyelapkeun kaméra. Ieu ngirangan waktos pamulihan. |
Naha tatu sapertos kieu tiasa dicegah?
Sanaos kacilakaan teu salawasna tiasa dicegah, aya sababaraha hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngirangan résiko:
- Pemanasan heula sateuacan olahraga: Latihan pigeulang jeung leungeun, utamana sateuacan olahraga anu ngagunakeun pigeulang, saperti ténis, badminton, atawa kriket.
- Nguatkeun otot pigeulang sareng leungeun: Tanyakeun ka ahli terapi fisik atanapi dokter pikeun latihan anu pas.
- Jaga diri anjeun tina ragrag: Hal-hal saderhana sapertos ningali ka handap sareng leumpang ati-ati nalika leumpang di jalan, nanjak tangga, sareng ati-ati di tempat anu licin tiasa nyegah kacilakaan ageung.
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala di handap ieu, langkung saé langsung konsultasi ka dokter sareng kéngingkeun naséhat, tibatan ngan saukur ngalalaworakeun sareng mikir, "Bakal langkung saé dina sababaraha dinten." Beuki gancang anjeun ngamimitian pangobatan, beuki gancang anjeun bakal cageur.
- Upami hésé muterkeun atanapi muterkeun pigeulang leungeun.
- Upami aya nyeri anu asalna tina sisi ramo leutik pigeulang.
- Lamun anjeun ngadéngé sora 'klik' nalika anjeun muterkeun pigeulang leungeun.
- Lamun pigeulangna bareuh.
Ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan ieu. Tong sieun naroskeun patarosan sapertos, "Naha abdi peryogi operasi kanggo ieu?", "Sabaraha lami tatu ieu bakal cageur?", "Naon anu tiasa sareng henteu tiasa abdi laksanakeun dugi ka abdi cageur?"
Pesen Bawa Ka Imah
- TFCC nyaéta sakumpulan tulang rawan sareng ligamén anu penting pisan anu ngabantosan ngajaga pigeulang anjeun tetep stabil.
- Ieu tiasa ruksak kusabab kacilakaan atanapi kana waktu.
- Gejala utama nyaéta nyeri dina sisi kelingking pigeulang, sora 'klik', sareng cekelan anu lemah.
- Upami anjeun ngalaman gejala sapertos kieu, ulah dipaliré sareng pastikeun konsultasi ka dokter.
- Seueur jalmi anu pulih ku perawatan saderhana sapertos istirahat sareng terapi fisik, sareng operasi ngan ukur dilakukeun upami diperyogikeun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment