Naha anjeun ogé ngarasa capé pisan, ngan saukur capé, nepi ka teu tiasa ngalakukeun tugas sadidinten? Naha anjeun lieur sanajan leumpang sakedik? Nalika anjeun ningali kana eunteung, naha beungeut, biwir, sareng leungeun anjeun katingali pucet? Ieu sanés ngan ukur hal anu teu dihaja. Alesan di balik ieu panginten kusabab anu disebut ku seueur jalmi " kakurangan getih " atanapi anu sacara médis disebut "anemia " . Ieu mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Janten teu aya anu kedah dikhawatirkan. Hayu urang bahas ieu sacara sederhana ayeuna, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.
Kumaha anjeun terang sacara pasti upami anjeun ngagaduhan anémia?
Upami anjeun ngagaduhan gejala anémia, hal anu mimiti kedah dilakukeun nyaéta tepang sareng dokter kulawarga anjeun. Anjeunna bakal naroskeun patarosan ka anjeun, mariksa anjeun, sareng, upami diperyogikeun, mesen sababaraha tés getih .
Pikeun ngabantosan dokter, anjeun tiasa nyayogikeun inpormasi ieu:
- Mangga jelaskeun sacara rinci gejala naon anu anjeun alami sareng sabaraha lami anjeun ngalaman éta.
- Wartosan kami upami aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan panyakit sapertos kieu (contona talasemia ).
- Kumaha pola dahar anjeun? (utamina upami anjeun vegetarian ).
- Caritakeun ka kami ngeunaan ubar naon waé anu anjeun keur nginum ayeuna sareng upami anjeun nginum alkohol .
Sacara sederhana, aya tilu panyabab utama anémia.
1. Kusabab getihan: alatan getih ngocor kaluar ti atawa kana awak.
2. Ngurangan produksi sél getih beureum : Awak teu tiasa ngahasilkeun sél getih beureum anu cekap.
3. Karusakan sél getih beureum prématur: Karusakan sél getih beureum sateuacan waktos normal.
Tés getih tiasa ngabantosan nangtukeun panyabab pasti ieu. Éta ogé tiasa mastikeun naha anjeun ngagaduhan anémia.
| Sababaraha tés getih umum | Naon anu anjeun tingali dina éta? |
|---|---|
| Hitung Darah Lengkap (CBC) | Jumlah sareng ukuran sél getih beureum dina getih, katut kadar hémoglobinna dipariksa. |
| Kadar Ferritin Sérum sareng Beusi Getih | Ieu mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun kéngingkeun gambaran ngeunaan jumlah beusi anu disimpen dina awak. |
| Kadar Vitamin B12 sareng Folat | Kami nuju mariksa naha urang gaduh cekap vitamin ieu, anu penting pikeun nyieun sél getih beureum. |
| Tés khusus anu sanés | Tés khusus pikeun ngadeteksi kaayaan langka sapertos anémia hemolitik (sél getih beureum anu gancang ruksak). |
Jarang pisan, upami tés ieu henteu tiasa mendakan panyababna, dokter tiasa mutuskeun pikeun nyandak sampel sumsum tulang sareng nguji éta.
Naon waé pangobatan pikeun anémia?
Anu paling penting di dieu nyaéta pangobatan henteu dimimitian dugi ka panyabab pasti anémia kapanggih. Kusabab pangobatan anu dipasihkeun pikeun hiji jinis anémia tiasa ngabahayakeun sareng bahaya pikeun jinis anu sanés. Ku kituna, pangobatan dumasar kana panyababna.
1. Pangobatan anémia anu disababkeun ku perdarahan
Upami anjeun ngalaman kaleungitan getih anu ujug-ujug sareng seueur (contona, tina kacilakaan), anjeun tiasa dipasihan larutan saline, transfusi getih, oksigén, sareng beusi di rumah sakit. Nanging, upami anjeun ngalaman perdarahan anu terus-terusan (contona, maag, perdarahan menstruasi anu beurat), hal anu mimiti anjeun kedah laksanakeun nyaéta milarian sumber perdarahan sareng ngeureunkeunana. Teras, upami diperyogikeun, ngubaran kakurangan beusi. Anjeun ogé panginten kedah ngalakukeun kolonoskopi pikeun milarian hal-hal ieu.
2. Anemia Kakurangan Beusi
Ieu mangrupikeun jinis anémia anu paling umum katingali di nagara urang. Nalika awak kakurangan zat beusi anu cekap, éta moal tiasa ngahasilkeun sél getih beureum normal.
Upami anjeun nganggo suplemén beusi, anjeun kedah ati-ati pisan ngeunaan hal-hal ieu.
Anu paling penting nyaéta, ulah nginum pil beusi sakumaha karep anjeun tanpa konsultasi ka dokter. Ngonsumsi zat beusi langkung ti anu anjeun peryogikeun tiasa bahaya.
- Jauhkeun tina jangkauan barudak: Pil beusi bahaya pisan pikeun barudak leutik upami teu ngahaja ditelan. Éta malah tiasa nyababkeun maot dina sababaraha jam. Ku kituna , sapertos sadaya ubar, pil beusi kedah disimpen jauh tina jangkauan barudak leutik.Upami aya murangkalih anu teu ngahaja nginum éta sareng nunjukkeun gejala sapertos utah, diare, atanapi pusing, langsung bawa anjeunna ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna. Upami diperyogikeun, hubungi Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo pikeun kéngingkeun naséhat.
- Waspada kana efek samping: Suplemén beusi tiasa nyababkeun seueul, nyeri lambung, kabebeng atanapi diare, sareng tai hideung. Anjeun tiasa ngirangan ieu ku cara nginum pil sareng tuangeun. Upami masalah ieu teras-terasan, wartosan dokter anjeun.
- Pariksa interaksi sareng ubar sanés: Upami anjeun nginum pil kalsium, éta tiasa ngaganggu panyerepan beusi. Janten dokter anjeun tiasa mamatahan anjeun pikeun nginum éta dina dua waktos anu béda, tibatan nginum dina waktos anu sami.
- Ngabantosan panyerepan anu langkung saé: Beusi langkung saé diserep ku awak nalika diinum sareng vitamin C. Éta sababna dokter anjeun tiasa nyarankeun nginum pil beusi anjeun sareng sagelas jus jeruk.
Salian ti éta, disarankeun ogé pikeun ngalebetkeun katuangan anu beunghar beusi kana diet anjeun. Daging beureum, pare, kacang-kacangan, bayem, stik drum, konéng endog, sareng kadaharan ti laut mangrupikeun sumber beusi anu saé.
3. Pangobatan Kakurangan Vitamin B12 sareng Folat
Perawatan pikeun kaayaan ieu gumantung kana panyababna. Sababaraha jalmi ngagaduhan masalah dina awakna nyerep vitamin B12. Aranjeunna panginten kedah nginum suntikan vitamin B12 salami hirupna atanapi nginum pil dosis tinggi unggal dintenna.
Tablet asam folat diresepkeun pikeun kakurangan folat. Aranjeunna ogé nyarankeun pikeun nambihan katuangan anu beunghar vitamin B12 sareng folat (daging, lauk, susu, endog, sayuran héjo, sareng buah-buahan) kana diet.
4. Pangobatan anémia kusabab panyabab khusus anu sanés
- Masalah sumsum tulang: Pangobatan pikeun panyakit turunan sapertos talasemia sareng panyakit sél arit rupa-rupa gumantung kana jinis sareng parahna panyakit. Pangobatan sapertos transfusi getih anu sering atanapi cangkok sumsum tulang panginten diperyogikeun.
- Panyakit kronis lianna: Pikeun anémia anu disababkeun ku panyakit ginjal atanapi kémoterapi kanker, hormon anu disebut éritropoietin, anu ngarangsang produksi sél getih beureum, dipasihkeun salaku suntikan.
- Anemia Hemolitik: Ieu diubaran gumantung kana panyababna. Ieu tiasa meryogikeun pangobatan stéroid, perawatan khusus sapertos plasmapheresis, sareng bahkan splenektomi salaku pilihan terakhir.
Kumaha carana nyegah anémia?
Seueur jinis anémia, khususna anu disababkeun ku kakurangan beusi, vitamin B12, sareng folat, tiasa dicegah ku cara ngonsumsi diet anu saimbang.
- Tambahkeun katuangan anu beunghar beusi, vitamin B12, sareng folat kana diet anjeun.
- Upami anjeun vegetarian/vegan, ngobrol sareng dokter atanapi ahli gizi ngeunaan diet anjeun sareng nginum suplemén vitamin upami diperyogikeun.
- Kurangan asupan tèh sareng kopi. Ulah nginum tèh sareng tuangeun, khususna sabab ieu ngirangan panyerepan beusi ku awak.
- Pilih roti sareng sereal anu diperkaya zat beusi.
- Turutan prosedur kaamanan nalika damel sareng bahan anu dumasar kana timbal (contona batré, cet).
Pesen Bawa Ka Imah
- Ulah ngalalaworakeun hal-hal sapertos ngarasa capé pisan tanpa alesan, katingalina pucet, atanapi ngarasa pingsan. Ieu tiasa janten tanda-tanda anémia. Langsung konsultasi ka dokter.
- Entong pernah nganggo tablet beusi atanapi vitamin sanésna nyalira tanpa naséhat médis.
- Anémia diubaran ku cara milarian sabab anu pasti. Janten, laksanakeun tés anu diparentahkeun ku dokter anjeun kalayan tepat.
- Simpen sadaya ubar, kalebet tablet beusi, di tempat anu aman sareng teu kahontal ku barudak leutik. Upami teu kahaja ditelan, bahaya pisan.
- Diét anu saimbang tiasa nyegah seueur jinis anémia.
Anémia, Kakurangan zat besi, Vitamin B12, Sél getih beureum, Kacapean
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun