Irung ngelek, bersin terus-terusan, jeung tikoro karasa nyeri... Naha anjeun ogé ngarasa kawas keur pilek deui? Sanaos ieu mangrupikeun hal anu biasa pisan sareng umum dina kahirupan urang, aya sababaraha hal ngeunaan éta anu masih janten misteri pikeun seueur jalmi. Naha anjeun sok pilek, tapi sobat dalit anjeun henteu? Anu langkung penting, kumaha anjeun tiasa tetep séhat sareng nyingkahan panyakit ieu? Hayu urang diajar sacara pasti ngeunaan pilek biasa ayeuna.
Naon sabenerna ieu tiis téh?
Sacara sederhana, pilek nyaéta inféksi virus. Aya leuwih ti 200 jinis virus anu tiasa nyababkeun éta. Tapi anu paling nyababkeun masalah ieu nyaéta rhinovirus . Bayangkeun, virus ieu tanggung jawab pikeun sakitar 50% tina pilek anu urang katarajang. Salian ti éta, virus sapertos Coronavirus , Respiratory Syncytial Virus (RSV), Influenza , sareng Parainfluenza ogé tiasa nyababkeun pilek.
Ieu hal anu umum pisan nepi ka jadi alesan utama jalma-jalma di sakuliah dunya bolos ti pagawean jeung sakola. Janten, sanaos sigana hal anu saderhana, éta sanés hal anu tiasa dianggap enteng.
Kumaha urang bisa katarajang pilek?
Anjeun tiasa katépaan ku jalma anu pilek. Aya sababaraha cara ieu tiasa kajadian.
- Ngaliwatan kontak langsung: Ngaliwatan kontak langsung, sapertos sasalaman sareng jalmi anu pilek.
- Ku kontak teu langsung: Upami anjeun nyabak barang anu aya virusna. Salaku conto, jalma anu pilek ngusap irungna teras nyabak gagang panto, kibor komputer, atanapi séndok ku leungeun éta. Teras, upami anjeun nyabak daérah éta teras nyabak irung atanapi sungut anjeun ku leungeun éta, virus éta tiasa lebet kana awak anjeun.
- Ngaliwatan hawa: Ku cara ngarénghap tetesan leutik anu ngandung virus anu dileupaskeun ka hawa nalika aya jalma anu pilek batuk atanapi bersin.
Kieu carana panyakit ieu dimimitian nalika virus napel kana lapisan irung atanapi tikoro anjeun. Teras sistem pertahanan awak urang, sistem imun , ngirimkeun sél getih bodas pikeun ngalawan panyerang.Tapi upami anjeun teu acan kantos katarajang jinis virus anu sami sateuacanna, perang awalna gagal sareng awak anjeun mimiti ngirim langkung seueur pasukan pikeun perang. Salaku hasil tina perang ieu, irung sareng tikoro anjeun bareuh sareng anjeun mimiti ngahasilkeun seueur lendir. Anjeun ngarasa capé sareng teu nyaman sabab sadaya énergi awak anjeun dianggo pikeun ngalawan virus ieu.
Salah paham anu umum di antara urang nyaéta urang katarajang pilek nalika baseuh atanapi tiris . Tapi éta sabenerna mitos. Pilek disababkeun ku virus, sanés ku pilek. Nanging, upami anjeun capé pisan, setrés, atanapi alérgi kana irung sareng tikoro, anjeun gaduh résiko anu rada luhur katarajang pilek.
Naon waé gejala umum tina pilek?
Aya sababaraha gejala umum anu bakal anjeun alami nalika anjeun pilek. Kadang-kadang ieu tiasa lieur sareng gejala flu.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Nyéri tikoro | Tikoro gatel atanapi nyeri tikoro. |
| Bersin | Sering bersin. |
| Irung tersumbat | Irung tersumbat anu ngajantenkeun hésé ngarénghap. |
| Cimata ngocor tina panon | Panon beureum jeung ceurik. |
| Ngaluarkeun lendir | Irung ngeler atawa lendir dina tikoro. |
Penting:Upami anjeun ngalaman gejala sapertos muriang tinggi, nyeri awak sareng otot anu parah, éta panginten flu sanés pilek. Upami ragu, langkung saé konsultasi ka dokter pikeun kéngingkeun naséhat.
Naha kunaon barudak leutik sering katarajang pilek?
Upami anjeun gaduh murangkalih alit, anjeun panginten kantos ngalaman ieu. Murangkalih alit langkung sering katarajang pilek tibatan déwasa. Sababaraha murangkalih tiasa katarajang dugi ka 5-7 kali sataun. Aya sababaraha alesan utama pikeun ieu.
- Kontak caket: Barudak méakkeun kalolobaan waktosna dina kontak caket sareng murangkalih sanés di sakola sareng pusat penitipan anak, janten kamungkinan nyebarkeun panyakit ti hiji jalma ka jalma anu sanés luhur.
- Kurangna kabiasaan kabersihan: Barudak teu sakumaha paduli déwasa ngeunaan kabiasaan kabersihan, sapertos nutupan irung ku siku nalika bersin, sering ngumbah leungeun, sareng nyingkahan noel beungeut batur.
- Ngembangkeun kekebalan: Awak barudak tacan ngembangkeun kamampuan pikeun nolak rupa-rupa jinis virus (kekebalan) anu dipiboga ku déwasa. Ku kituna, aranjeunna langkung gampang gering nalika virus anyar asup kana awak.
Iraha anjeun kedah ka dokter?
Kaseueuran pilek bakal leungit dina 7 dugi ka 10 dinten. Nanging, upami gejala anjeun teras-terasan atanapi parah, penting pikeun konsultasi ka dokter .
Kadang-kadang, pilek tiasa nyababkeun inféksi sekundér. Ieu ngandung harti yén paru-paru, sinus, atanapi ceuli anu parantos dilemahkeun ku virus tiasa katépaan baktéri. Dina hal éta, dokter anjeun tiasa resep antibiotik .
Inget: Antibiotik ngan ukur tiasa dianggo ngalawan baktéri. Antibiotik teu aya pangaruhna kana virus anu nyababkeun pilek. Janten tong nginum antibiotik nyalira tanpa saran dokter.
Pesen Bawa Ka Imah
- Pilek nyaéta panyakit anu disababkeun ku virus. Ieu sanés disababkeun ku kakeunaan tiis atanapi baseuh.
- Ieu nyebar ngaliwatan kontak sareng jalmi anu kainféksi, nyabak barang-barang anu tos dirampa, atanapi ngaliwatan tetesan cai anu dikaluarkeun ka hawa ngaliwatan bersin sareng batuk.
- Nalika anjeun pilek, penting pisan pikeun istirahat anu seueur, nginum cairan, sareng tuang tuangeun anu bergizi.
- Kusabab barudak sering katarajang pilek, ngalaksanakeun kabiasaan kabersihan anu saé (sapertos sering ngumbah leungeun) tiasa ngabantosan ngendalikeun panyebaran panyakit.
- Upami gejalana langkung ti 10 dinten, upami anjeun muriang tinggi atanapi nyeri awak anu parah, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter .
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun