Naha tonggong anjeun ogé nyeri? Hayu urang diajar ngeunaan nyeri tonggong anu anéh ieu (Nyeri Punggung Bawah Vertebrogenik)?

Salah sahiji masalah panggedéna anu disanghareupan ku seueur jalmi ayeuna nyaéta nyeri tonggong. Kadang-kadang anjeun panginten mikir yén ieu sanés hal anu kedah dipikahariwang, tapi saleresna aya sababaraha jinis nyeri tonggong anu rada khusus, nyaéta, béda ti nyeri tonggong umum anu sanés. Janten, dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan salah sahiji jinis nyeri tonggong khusus sapertos kitu. Nyaho ieu kalayan leres bakal ngabantosan anjeun.

Naon ari anu disebut Nyeri Punggung Bawah Vertebrogenik ieu?

Sacara basajan, Nyeri Punggung Bawah Vertebrogenik disababkeun ku karusakan dina pelat tungtung vertebral dina tulang tonggong anjeun. Ayeuna anjeun panginten panasaran naon ari pelat tungtung vertebral ieu.

Bayangkeun, tulang tonggong anjeun diwangun ku tulang leutik anu ditumpuk di luhur silih, anu urang sebut vertebra. Nalika aya vertebra sanés di luhur silih, aya anu sapertos kasur di antawisna, anu urang sebut cakram intervertebral , atanapi ngan saukur cakram. Cakram ieu anu ngamungkinkeun tulang tonggong ngabengkok ka hareup sareng ka hareup, sareng éta ogé nyerep kejutan anu sumping ka tonggong nalika urang luncat sareng lumpat. Antara vertebra sareng cakram éta, aya dua mémbran ipis anu sapertos panutup pelindung, anu disebut pelat tungtung vertebral . Janten, upami ieu ruksak ku cara naon waé, éta dimana nyeri tonggong khusus ieu dimimitian.

Naha ieu béda ti nyeri tonggong anu sanés?

Muhun, ieu rada béda. Biasana nalika urang mikiran nyeri tonggong, urang mikiran hal anu kajantenan kusabab tatu atanapi sapertos radang sendi. Tapi panyabab utama nyeri tonggong (Vertebrogenik) ieu nyaéta karusakan dina pelat tungtung vertebral anu parantos dibahas sateuacanna.

Baheula, dokter sering nganggap yén panyabab nyeri tonggong anu terus-terusan nyaéta panyakit cakram degeneratif atanapi radang sendi. Tapi engkéna, para panalungtik mendakan yén aya saraf di jero tulang tonggong urang anu ngaraos nyeri, sareng nalika aranjeunna iritasi, nyeri tiasa kajantenan. Kalayan kapanggihna éta, janten jelas yén tiasa aya panyabab nyeri tonggong anu sanés. Éta hartosna henteu sadaya nyeri tonggong disababkeun ku panyakit cakram degeneratif atanapi radang sendi.

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Kanyataanna, hésé pikeun nyebutkeun sacara pasti sabaraha jalmi anu ngalaman nyeri tonggong (vertebrogenik) ieu. Cenah langkung ti 30 juta jalmi di nagara sapertos Amérika ngagaduhan sababaraha bentuk nyeri tonggong anu terus-terusan. Nanging, teu acan dipikanyaho sacara pasti sabaraha jalmi anu ngagaduhan kaayaan (vertebrogenik) ieu. Ieu kusabab dokter ngan ukur tiasa mendakan panyabab pasti tina sakitar 20% nyeri tonggong. 80% sésana digolongkeun salaku nyeri tonggong anu teu spésifik .

Naon gejala-gejalana?

Jalma anu ngalaman nyeri tonggong (vertebrogenik) ieu sering ngagambarkeun nyeri anu karasa nyeureud sareng nyesek di tengah tonggongna. Rasana sapertos nyeri anu jero sareng nyeureud. Pikeun sababaraha jalma, nyeri ieu disebut nyeri anu disebat nyeri . Hartina, nyeri karasa di daérah anu béda ti tempat asalna.

Seringna, nyeri ieu ningkat:

• Nalika anjeun calik di hiji tempat kanggo waktos anu lami.
• Nalika anjeun aktip sacara fisik .
• Nalika anjeun ngabengkok ka hareup .

Gejala-gejala ieu sami sareng panyakit cakram degeneratif anu bahkan dokter ogé kadang-kadang tiasa salah paham. Leuwih ti éta, sababaraha jalmi tiasa ngagaduhan duanana kaayaan dina waktos anu sami .

Fitur tambahan anu aya hubunganana sareng masalah disk

Upami pelat tungtung vertebral di tonggong handap anjeun ruksak sareng anjeun ngagaduhan cakram anu degeneratif, anjeun tiasa ngalaman gejala tambahan. Dina kasus sapertos kitu:

• Anjeun tiasa ngaraos tingling dina anggota awak anjeun.
• Sababaraha tempat téh asa teu puguh .
• Kalemahan dina anggota awak.

Gejala-gejala ieu lumangsung kusabab cakram tiasa hernia sareng nabrak saraf caket dieu. Ieu henteu salawasna kajadian, tapi éta tiasa kajadian.

Naon anu nyababkeun ieu?

Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, panyabab utama nyeri tonggong (vertebrogenik) ieu nyaéta karusakan dina pelat tungtung vertebral. Janten, aya seueur alesan pikeun karusakan dina pelat tungtung ieu:

• Kabiasaan sapopoé: Siga kabiasaan maké mesin.
• Obesitas: Nalika beurat awak ningkat, tulang tonggong ogé kedah nanggung beurat éta.
• Jangkung ningkat: Jalma anu jangkung ogé tiasa ngalaman tekanan anu langkung ageung dina tonggongna.
• Pakasaban anu nungtut fisik: Jalma anu ngangkat beban anu beurat, nangtung salami waktos anu lami, sareng damel dina posisi anu sami gaduh résiko anu langkung luhur.
• Upami aya anggota kulawarga anu gaduh riwayat nyeri sirah anu terus-terusan (Riwayat Kulawarga): Ogé tiasa aya pangaruh genetik.
• Ngarokok: Ngarokok tiasa mangaruhan pembuluh darah dina awak sareng ngirangan jumlah getih anu dugi ka daérah ieu.
• Trauma atanapi labuh: Tabrakan anu ujug-ujug sareng ageung ogé tiasa ngaruksak daérah ieu.

Kumaha dokter nangtukeun ieu?

Nalika anjeun angkat ka dokter kalayan nyeri tonggong, hal anu mimiti anu bakal dilakukeun ku anjeunna nyaéta masihan anjeun pamariksaan fisik lengkep.Hiji. Aranjeunna bakal ngaraba tonggong anjeun, nyuhunkeun anjeun pikeun ngabengkokkeun sareng muter dina arah anu béda pikeun ningali posisi mana anu paling nyeri. Aranjeunna ogé bakal naroskeun ka anjeun ngeunaan gejala anjeun sareng naha aya di kulawarga anjeun anu kantos ngalaman masalah tonggong sapertos kieu.

Teras, upami dokter anjeun nganggap aya anu lepat sareng tonggong anjeun, anjeunna sigana bakal mesen tés pencitraan . Hal anu mimiti biasana dilakukeun pikeun nyeri tonggong nyaéta rontgen tonggong anjeun . Gumantung kana inpormasi anu diala, dokter panginten peryogi langkung seueur inpormasi. Upami kitu, anjeunna tiasa mesen CT scan (Computed Tomography scan) atanapi MRI scan (Magnetic Resonance Imaging scan) . Scan MRI sering tiasa nunjukkeun tanda-tanda peradangan sumsum tulang sareng parobihan atanapi karusakan kana pelat tungtung vertebral.

Naon waé pangobatanana?

Warta anu saéna nyaéta aya sababaraha pangobatan pikeun nyeri tonggong (vertebrogenik) ieu. Dokter tiasa ngabantosan anjeun milih pangobatan anu pangsaéna pikeun anjeun.

• Obat anti radang nonsteroid (NSAID): Ieu mangrupikeun obat anu biasana urang konsumsi pikeun nyeri sareng bareuh. Conto kalebet aspirin, ibuprofen, sareng naproxen. Ieu kedah dianggo sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun.
• Terapi fisik: Ieu ogé mangrupikeun perlakuan anu penting pisan. Ahli terapi fisik bakal ngajarkeun anjeun latihan sareng peregangan khusus anu bakal nguatkeun tonggong anjeun sareng ngirangan nyeri. Upami anjeun ngalakukeun ieu kalayan leres, anjeun bakal kéngingkeun rasa lega anu ageung.
• Pelemas otot: Dina sababaraha kasus, upami otot di sakitar tulang tonggong anjeun kenceng, jinis ubar ieu tiasa dipasihkeun pikeun ngaleuleuskeunana. Nanging, kusabab éta tiasa ngajantenkeun anjeun tunduh sareng tiasa adiktif upami dianggo terus-terusan, dokter biasana ngan ukur resepkeun éta kanggo waktos anu singget.
• Prosedur Intracept® (ablasi saraf basivertebral): Anggap anjeun parantos nyobian perawatan sanés (sapertos pijet, terapi fisik) salami sakitar genep bulan sareng nyeri tonggong anjeun teu acan cageur. Dina kasus sapertos kitu, dokter tiasa nyarankeun prosedur khusus anu disebut Intracept®. Ieu ngalibatkeun ngagunakeun alat anu ipis pisan sareng nerapkeun panas pikeun ngaruksak (ablate) saraf pembawa nyeri utama (saraf basivertebral) di jero vertebra. Ieu ngeureunkeun sinyal nyeri tina saraf éta tina angkat ka uteuk, sareng nyeri ngirangan.

Penting: Sadaya perawatan ieu ngan ukur kedah dilakukeun dina saran sareng pangawasan dokter. Entong nginum obat atanapi olahraga nyalira.

Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun pulih tina kaayaan ieu? (Outlook)

Aya langkung seueur pilihan pangobatan pikeun jalma anu ngagaduhan Nyeri Punggung Vertebrogenik tibatan sateuacanna. Éta hal anu saé. Nanging, peryogi sababaraha waktos kanggo kéngingkeun diagnosis anu leres . Ogé, anjeun panginten kedah nyobian sababaraha pangobatan dugi ka anjeun mendakan anu pas. Anjeun panginten henteu langsung mendakan pangobatan anu pas.

Sacara statistik, pangobatan anu paling suksés pikeun nyeri tonggong (vertebrogenik) ieu nyaéta prosedur anu parantos dibahas sateuacanna (ablasi saraf basivertebral) . Nanging, upami anjeun hoyong kéngingkeun pangobatan ieu ngalangkungan asuransi, anjeun sigana kedah ngabuktikeun heula yén pangobatan umum anu sanés (sapertos obat penghilang rasa nyeri, terapi fisik) parantos gagal. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun dina hal ieu, sareng ogé tiasa ngajarkeun anjeun cara-cara pikeun ngirangan nyeri salami pangobatan.

Kumaha carana nyegah ieu kajadian? (Pencegahan)

Kusabab nyeri tonggong (vertebrogenik) ieu sering janten bagian alami tina karusakan awak urang, hésé pikeun nyegahna sacara lengkep . Nanging, aya sababaraha hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngirangan résiko urang:

• Jaga beurat awak anu séhat pikeun jangkungna anjeun: Nalika beurat awak anjeun ningkat, tekanan dina tonggong anjeun ogé ningkat.
• Olahraga sacara rutin: Penting pisan pikeun ngalakukeun latihan nguatkeun inti, khususna anu aya di sakitar tonggong sareng beuteung.
• Regangan sacara rutin: Upami anjeun gaduh padamelan anu meryogikeun anjeun calik di hiji tempat salami lami, langkung saé hudang teras mantengkeun awak anjeun sakedik, bari ngaléngkah, sahenteuna sakali sajam.
• Ulah ngaroko: Ngarokok tiasa ngaganggu prosés penyembuhan awak.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Nyeri tonggong anu hampang kedahna bakal leungit dina sababaraha dinten atanapi saminggu. Nanging, upami anjeun ngagaduhan gejala ieu , anjeun kedah langsung konsultasi ka dokter :

• Nyeri tonggong anu teu acan leungit saatos dua atanapi tilu minggu.
• Nyeri tonggong anu teu leungit sanajan geus nginum ubar atawa istirahat.
• Upami anjeun ngaraos nyeri tonggong anjeun laun-laun beuki parah .
• Upami anjeun ngalaman gejala sapertos tingling , mati rasa , atanapi kalemahan dina leungeun atanapi suku anjeun.
• Nangtung, upami anjeun ngaraos sesah leumpang .
• Upami anjeun ngagaduhan gejala sanés sapertos muriang sareng turunna beurat badan sareng nyeri tonggong.

Pamungkas, hal anu paling penting (Pesen Bawa Pulang)

Nyeri tonggong tiasa gaduh dampak anu ageung kana kahirupan urang sapopoe. Éta tiasa ngaganggu pisan henteu ngan ukur nalika angkat damel, ngalakukeun padamelan rumah tangga, atanapi maén olahraga, tapi ogé nalika urang ngan ukur calik. Utamana nalika urang ngalaman nyeri anu terus-terusan sapertos kieu anu henteu ngirangan ku perawatan normal, éta tiasa janten pikasediheun pisan sareng kadang-kadang bahkan teu aya harepan.

Inget: Upami anjeun ogé ngalaman nyeri anu karasa nyeureud sareng nyesek di tengah tonggong anjeun, éta tiasa janten Nyeri Punggung Bawah Vertebrogenik. Janten, tong sieun atanapi hariwang, tapi pastikeun konsultasi ka dokter pikeun terang naon gejala anjeun sareng naon pangobatan anu pangsaéna. Upami anjeun ngamimitian pangobatan anu leres gancang-gancang, anjeun bakal tiasa nyingkirkeun nyeri ieu sareng resep kana padamelan anjeun deui!

` nyeri tonggong handap vertebrogenik, nyeri tonggong, nyeri tonggong, pelat tungtung tulang tonggong, ablasi saraf basivertebral, nyeri tonggong, nyeri tonggong