Naha anjeun perhatikeun yén sababaraha réréncangan anjeun ngabengkokkeun anggota awakna ku cara anu anéh tibatan anu sanés? Panginten anjeun tiasa ngabengkokkeun jempol anjeun dugi ka némpél leungeun anjeun, atanapi ngajaga suku anjeun lempeng sareng nempatkeun dampal leungeun anjeun dina lantai. Sanaos ieu mangrupikeun kaunggulan pikeun sababaraha jalmi pikeun hal-hal sapertos jogét sareng senam, pikeun anu sanés éta tiasa janten pangalaman anu rada ngaganggu sareng nyeri. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan 'bengkok anu kaleuleuwihi' ieu, nyaéta kaayaan anu sacara médis urang sebut Laxity Ligamentous.
Naon ari ligamén-ligamén ieu?
Sacara basajan, ligamén nyaéta pita jaringan anu kuat dina awak urang. Éta siga karét, tapi langkung kuat. Fungsi utama na nyaéta pikeun ngahijikeun tulang urang sareng nyayogikeun stabilitas sareng dukungan kana sendi urang.
Bayangkeun tuur urang. Tulang luhur jeung handap tuur disambungkeun ku ligamén ieu. Ieu anu nyegah tulang urang gerak jauh teuing atawa muter teuing. Pancén utama ligamén nyaéta pikeun ngajaga sendi ku cara kieu.
Ogé, teu sadaya ligamén nyambung kana tulang. Sababaraha ligamén ngabantosan nahan organ internal, sapertos rahim, dina tempatna. Malahan organ sapertos peujit sareng ati tetep dina tempatna kusabab ligamén ieu.
Naon gejala-gejala Laxity Ligamentous?
Upami anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun panginten wawuh sareng gejala-gejala ieu. Ieu sababaraha gejala utama anu disababkeun ku kendurna ligamén.
| Gejala | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Sering kacapean | Kusabab otot kedah damel langkung keras pikeun ngajaga sendi tetep stabil, anjeun tiasa langkung gancang ngaraos capé tibatan jalmi rata-rata. |
| Instabilitas sendi | Sendi karasana leupas, teu bisa dikontrol, siga teu dikonci dina tempatna. Contona nyaéta rarasaan tuur 'ngalengkung' nalika nangtung. |
| Nyeri sendi (nyeri) | Tekanan anu teu perlu dina sendi sareng otot di sakurilingna tiasa nyababkeun nyeri jangka panjang. |
| Kacenderungan pikeun ngalaman dislokasi | Kusabab ligamén leupas, sendi sapertos taktak atanapi tuur tiasa gampang dislokasi atanapi dislokasi sabagian (subluksat) bahkan ku ragrag sakedik atanapi gerakan anu ujug-ujug. |
Naon anu nyababkeun kaayaan ieu?
Diperkirakeun antara 5% sareng 12% populasi dunya gaduh sendi anu fléksibel. Awak murangkalih langkung fléksibel tibatan déwasa. Ieu hal anu normal. Ku kituna, hésé pikeun nyarios yén awak murangkalih anu ngabengkok sok aya hubunganana sareng kaayaan médis anu tangtu.
Nanging, sababaraha kaayaan genetik parantos diidentifikasi salaku panyabab utama kaayaan ieu. Tina ieu, urang kedah waspada kana dua.
Sindrom Marfan
Ieu mangrupikeun panyakit turunan anu langka anu mangaruhan jaringan konéktif dina awak urang. Jalma anu ngagaduhan sindrom Marfan biasana ipis, jangkung, sareng gaduh panangan, ramo, suku, sareng ramo suku anu luar biasa panjang. Panyakit ieu tiasa mangaruhan seueur bagian awak, kalebet jantung, panon, kulit, sareng pembuluh darah. Sababaraha komplikasi, sapertos bareuh aorta, tiasa bahaya pisan.
Sindrom Ehlers-Danlos
Ieu ogé mangrupikeun sakumpulan panyakit anu mangaruhan jaringan konéktif. Jalma anu ngagaduhan sindrom ieu biasana gaduh kulit anu elastis pisan sareng sendi anu fleksibel pisan. Bentuk anu paling parah, sindrom Vaskular Ehlers-Danlos, tiasa ngaleuleuskeun aorta sareng arteri sanésna. Éta ogé tiasa nyababkeun témbok organ sapertos usus besar sareng rahim pecah.
Hubungan antara kelonggaran ligamén sareng kacilakaan
Urang tadi geus ngabahas kumaha kalemahan ligamén bisa ngurangan stabilitas sendi. Nalika ligamén lemah, éta ligamén teu bisa deui ngahijikeun tulang kalawan bener. Ieu kajadian nalika dislokasi atawa subluksasi lumangsung.
Hubungan ieu parantos dibuktikeun ku sababaraha panilitian anu dilakukeun ngeunaan ieu.
- Hiji panilitian anu dilakukeun ka 51 pamaén rugbi mendakan yén pamaén anu sendina hipermobil ngalaman tatu anu langkung seueur tibatan pamaén anu henteu. Anu anéh, duanana kelompok ngagaduhan tingkat kakuatan otot anu sami.Éta hartina ngan saukur boga otot anu kuat teu cukup pikeun ngajaga jalma kawas kieu tina kacilakaan.
- Panilitian séjén mendakan yén lalaki anu taktakna keseleo 6,8 kali langkung condong ngagaduhan ligamén anu kendur tibatan populasi umum.
Kumaha carana ngakuan kaayaan ieu?
Teu aya standar anu pasti pikeun nangtukeun laxity ligamén. Nanging, aya metode anu seueur dianggo ku dokter di sakumna dunya, anu disebut tés Beighton .
Tés ieu utamina mariksa kalenturan sababaraha sendi anjeun:
- Buku-buku ramo leutik
- Dasar jempol
- Tuur
- Tulang tonggong
- Siku
Salila tés ieu, dokter bakal naroskeun sababaraha hal ka anjeun:
- Jaga suku anjeun lempeng, bengkokkeun ka hareup sareng tempatkeun dua dampal leungeun dina lantai.
- Lengkungkeun jempol anjeun ka tukang teras cobian gosokkeun kana dampal leungeun anjeun.
- Lengkungkeun ramo leutik anjeun ka tukang leuwih ti 90 derajat.
Tapi sing émut, ngan kusabab anjeun kéngingkeun skor anu luhur dina tés Beighton teu hartosna anjeun ngagaduhan sindrom hipermobilitas. Dokter anjeun bakal ngadamel kacindekan dumasar kana pamariksaan lengkep anjeun sareng gejala-gejala sanésna.
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Upami anjeun teu ngarasa nyeri atanapi teu ngarareunah kusabab sendi anjeun fléksibel, éta henteu meryogikeun perawatan khusus. Pikeun kaseueuran jalmi, ieu sanés masalah.
Nanging, upami ieu nyababkeun anjeun nyeri atanapi sering nyeri sendi, pastikeun tepang sareng dokter anjeun.
Ieu di handap mangrupikeun pangobatan utama anu tiasa disarankeun:
- Fisioterapi: Ieu mangrupikeun solusi anu pangsaéna sareng paling penting. Éta tiasa nguatkeun otot di sakitar sendi anjeun sareng masihan langkung stabilitas kana sendi. Penting pisan pikeun ngalakukeun latihan anu leres dina bimbingan fisioterapis.
- Ngabeulitkeun bidai/Ngalemeskeun Pita: Sateuacan ngalakukeun olahraga atanapi kagiatan anu tiasa nyababkeun tatu, anjeun tiasa masihan panyalindungan tambahan ku cara masang bidai atanapi nempelkeun pita khusus kana sendi anu kapangaruhan.
- Proloterapi:Ieu mangrupikeun pilihan pangobatan anu sanés. Tapi aya pendapat anu béda ngeunaan éta. Ieu ngalibatkeun nyuntikkeun larutan iritasi kana ligamén anu nyeri. Biasana, jinis gula anu disebut dekstrosa dianggo pikeun ieu. Dipercaya yén suntikan ieu ngarangsang kamekaran jaringan konéktif sareng ngirangan nyeri. Nanging, sababaraha panilitian nunjukkeun hasil anu campur aduk. Ku alatan éta, sababaraha ahli yakin yén proloterapi ngan ukur nyayogikeun relief samentawis (éfék plasebo). Ku alatan éta, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta sateuacan ngalaman pangobatan naon waé.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kelemahan ligamén nyaéta nalika sendi anjeun ngalengkung ngaleuwihan wates normalna. Ieu sanés masalah pikeun kaseueuran jalmi.
- Ieu tiasa mangpaat pikeun jalma sapertos penari sareng atlit, tapi pikeun sababaraha urang, éta tiasa nyababkeun nyeri, ketidakstabilan sendi, sareng sering dislokasi sendi.
- Kaayaan ieu tiasa aya patalina sareng gangguan genetik sapertos sindrom Marfan sareng sindrom Ehlers-Danlos . Ku kituna, penting pikeun milarian naséhat médis upami anjeun sering nyeri atanapi kaku sendi.
- Fisioterapi tiasa nguatkeun otot di sakitar sendi sareng ningkatkeun stabilitas.
- Upami anjeun ngarasa nyeri, teu ngarareunah, atanapi mamang ngeunaan ieu, tong hilap yén jalmi anu pangsaéna pikeun diajak ngobrol ngeunaan éta nyaéta dokter anjeun .
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun