Nalika orok anjeun yuswana sakitar 6 bulan, urang laun-laun ngenalkeun anjeunna kana tuangeun padet tina tuangeun cair, leres? Ieu mangrupikeun pangalaman anu éndah sareng énggal. Dunya orok nuju ngalegaan kalayan rasa sareng bau énggal. Janten, patarosan anu muncul dina seueur ibu dina waktos ayeuna nyaéta, "Naha saé masihan yogurt ka orok? Iraha abdi tiasa masihan éta?" Yogurt mangrupikeun salah sahiji tuangeun anu pangsaéna pikeun dipasihkeun ka orok nalika ngamimitian tuangeun padet. Tapi aya sababaraha hal anu urang kedah ati-ati nalika masihan éta. Hayu urang bahas ayeuna.
Kumaha carana ngenalkeun yogurt ka orok?
Yogurt umumna mangrupikeun katuangan anu aman sareng bergizi pikeun orok. Tapi nalika anjeun mésér yogurt ti toko, anjeun kedah maca labélna kalayan saksama. Anjeun kedah ati-ati pisan ngeunaan dua hal ieu khususna.
| Naon anu teu kedah dipasihkeun | Alesan sareng naon anu kedah dilakukeun |
|---|---|
| Madu | Dilarang pisan masihan madu ka orok dugi ka umurna sataun . Madu tiasa ngandung baktéri anu tiasa nyababkeun karacunan dahareun anu serius anu disebut botulisme. |
| Gula Tambahan | Kaseueuran yogurt rasa anu sayogi di pasar ngandung gula tambahan atanapi pemanis sanésna. Ieu henteu masihan mangpaat nutrisi pikeun orok. Ku kituna, pilih yogurt polos/alami tanpa gula tambahan . Upami anjeun hoyong nambihan rasa, tambahkeun sababaraha buah anu dicincang halus. |
Anu paling penting nyaéta nalika anjeun ngenalkeun kadaharan anyar ka orok anjeun, pasihan ngan hiji kadaharan dina hiji waktos . Saatos masihan kadaharan éta, tong masihan kadaharan anyar anu sanés sahenteuna tilu dinten. Ku cara kitu urang tiasa yakin yén orok moal alérgi kana kadaharan éta atanapi henteu. Produk susu tiasa nyababkeun alergi dina sababaraha orok, janten pikirkeun ieu khususna nalika masihan yogurt.
Upami aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan alergi susu atanapi intoleransi laktosa, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan masihan yogurt ka orok anjeun.
Waspada kana gejala alergi!
Perhatikeun orok anjeun kalawan saksama pikeun gejala-gejala ieu saatos masihan yogurt. Ieu tiasa janten tanda-tanda alergi.
| Tanda-tanda Réaksi Alergi |
|---|
| - Utah |
| - Diare (nyeri beuteung) |
| - Kulit beureum atawa ruam |
| - Bareuh biwir, létah, atawa di sabudeureun panon |
Upami anjeun ningali salah sahiji gejala ieu, langsung eureunkeun masihan yogurt ka orok anjeun sareng wartosan dokter anjeun . Dokter bakal mamatahan anjeun naon anu kedah dilakukeun salajengna. Anjeunna tiasa waé mamatahan anjeun pikeun nyobian masihan yogurt deui ka orok anjeun engké, sabab sababaraha alergi bakal leungit laun-laun.
Naon waé mangpaat nutrisi tina yogurt?
Yogurt nyaéta superfood anu beunghar protéin, kalsium , fosfor, sareng vitamin B. Protéin ngabantosan otot orok anjeun tumuh, sareng kalsium nguatkeun tulang sareng huntu.
Tapi hal anu paling berharga dina yogurt nyaéta kultur baktéri hirup anu dikandungna. Urang nyebut ieu probiotik . Sacara sederhana, ieu mangrupikeun "baktéri anu saé." Baktéri anu saé ieu ngabantosan ngajaga kasaimbangan anu séhat dina peujit orok. Ieu ngajantenkeun orok langkung gampang nyerna tuangeun. Dina jangka panjang, panilitian mendakan yén katuangan anu ngandung probiotik ogé tiasa ngabantosan ngajaga tina seueur panyakit sapertos obesitas sareng diabetes.
Cukup méré orok anjeun sakitar satengah cangkir yogurt sakaligus.
Kumaha carana ngadamel yogurt kanggo orok?
Yogurt pikeun orokSakali anjeun mastikeun yén anjeun teu alérgi, anjeun tiasa nambihan sababaraha buah anu dicincang halus pikeun nambihan sakedik rasa sareng amis. Tapi ati-ati ulah motong buahna alit teuing atanapi ngaremukna teuing, sabab potonganna tiasa nyangkut .
Buah-buahan anu saé pikeun ditambahkeun kana yogurt:
- Stroberi
- buah Blueberry
- Buah persik
- Cau
Anjeun tiasa nyusuan orok anjeun nganggo séndok. Atanapi hayu orok anjeun nyobian nyepeng séndok sareng tuang. Tangtosna, éta bakal ngajantenkeun sakedik pabalatak. Tapi éta bagian tina cara orok anjeun diajar hal-hal énggal.
Inget hal-hal ieu nalika ngenalkeun katuangan anyar:
Sateuacan ngenalkeun katuangan anyar, tanyakeun ka diri anjeun patarosan ieu.
| Kumaha anjeun terang upami orok anjeun parantos siap pikeun tuangeun padet? | |
|---|---|
| Ngajaga sirah anjeun lempeng | Naha orok anjeun tiasa ngangkat sirahna sorangan tanpa bantosan? Ieu mangrupikeun tonggak perkembangan anu penting pisan pikeun ngamimitian tuangeun padet. |
| Minat kana dahar | Naha orok anjeun ningali anjeun kalawan minat nalika anjeun nuju tuang? Naha anjeunna nyobian noel tuangeun anjeun? Naha anjeunna muka sungutna nalika anjeun ngadeukeutkeun séndok? Ieu mangrupikeun pertanda anu saé. |
| Kamampuh ngelek dahareun | Nalika anjeun mimiti masihan tuangeun tina séndok, orok anjeun tiasa nyorong éta kaluar ku létahna. Ieu disebut réfléks dorong létah. Saeutik demi saeutik, orok anjeun bakal diajar ngagunakeun létahna pikeun nyorong tuangeun ka handap tikoro sareng ngelek. |
Ati-ati kana katuangan anu tiasa nyababkeun alergi.
Nalika orok yuswa sataun, aranjeunna kedahna parantos dikenalkeun kana katuangan utama anu umumna dipikanyaho nyababkeun alergi . Pamanggih panganyarna nyaéta ngenalkeun katuangan ieu ti mimiti tiasa ngirangan résiko ngembangkeun alergi kana katuangan éta di hareup.
- Endog anu asak kalawan saé
- Susu sapi sareng produk anu aya hubunganana (yogurt, kéju)
- Kecap
- Gandum
- Wijén
- Lauk sareng kadaharan ti laut anu sanésna
- Kacang-kacangan sapertos suuk (Creamy Peanut Butter) sareng kacang mete (ditumbuk dugi ka janten pasta)
Nalika ngalakukeun sadayana ieu, upami anjeun ngagaduhan masalah atanapi mamang, hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta milarian naséhat ti dokter anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Méré yogurt ka orok anjeun mangrupikeun pilihan nutrisi anu saé nalika aranjeunna mimiti tuang tuangeun padet saatos 6 bulan.
- Ulah masihan madu ka orok di handap umur sataun pikeun alesan naon waé. Ogé, pilih yogurt alami tibatan yogurt anu ditambahan gula.
- Nalika ngenalkeun kadaharan anyar, pasihan hiji-hiji sareng perhatikeun tanda-tanda alergi (utah, diare, ruam kulit) sahenteuna 3 dinten.
- Upami aya riwayat kulawarga alergi susu, konsultasi ka dokter anjeun sateuacan masihan yogurt.
- Tong ragu naroskeun ka dokter anjeun pikeun ngabéréskeun masalah atanapi mamang anu anjeun gaduh ngeunaan nutrisi orok anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun