Naha anjeun sering katarajang pilek nalika usum tiris ieu? Naha leres-leres pilek atanapi alergi? (Alergi Usum Tiris)

Hawana tiis kakara mimiti, ayeuna anjeun bersin sareng irung meler? Anjeun panginten mikir, "Kuring katarajang pilek deui," tapi naha ieu ngan ukur pilek biasa, atanapi tiasa janten alergi anu urang henteu sadar? Kadang-kadang gejala tina dua gejala ieu sami, janten urang langkung gampang bingung. Janten hayu urang bahas ieu ayeuna.

Naha ieu pilek? Naha ieu alergi? Kumaha urang ngabédakeunana?

Sekilas mah, dua ieu sigana sarua, tapi lamun anjeun merhatikeun saeutik, anjeun bisa ngarti bédana antara duanana. Sacara basajan, pilek bakal cageur dina tilu nepi ka lima poé, atawa paling lila saminggu. Tapi gejala alergi bisa lumangsung salami sababaraha minggu , sakapeung datang jeung indit, terus balik deui.

Pikeun leuwih ngartos bédana antara dua éta, hayu urang tingali tabel di handap ieu.

Ayeuna, upami anjeun ngaraos ngagaduhan alergi sapertos kieu, tong hariwang. Aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun sareng pangobatan pikeun éta.

Naha alergi ningkat nalika usum tiris ieu?

Bayangkeun anjeun jalma anu biasana alérgi kana lebu atanapi sari. Jalma-jalma sapertos kitu gaduh résiko anu langkung luhur ngalaman alergi salami usum tiris ieu.

Alesanna basajan. Salila usum tiis, urang condong cicing di jero rohangan bari jandéla ditutup. Ieu ningkatkeun konsentrasi alérgén, sapertos bulu piaraan, tungau lebu, sareng kapang, di jero bumi urang. Nalika urang kakeunaan alérgén ieu kana waktosna, gejala alergi bakal muncul.

Naon waé alérgén anu paling umum ayeuna?

• Bulu ingon: Kusabab tiris, ingon-ingon sapertos anjing sareng ucing nyéépkeun kalolobaan waktosna di jero rohangan, janten aranjeunna langkung kakeunaan kulit sareng bulu anu lemes anu dicabut.
• Kapang jeung lumut: Daun anu baseuh ku hujan jeung runtah pakarangan mangrupa tempat anu idéal pikeun tumuwuhna kapang . Nalika urang ka luar, éta bisa nempel kana sapatu jeung baju urang terus asup ka jero imah.
• Kai baseuh: Upami kai anu dibawa ti luar pikeun masak atanapi manaskeun kai éta baseuh, spora kapang tiasa tumbuh dina éta. Upami sakedik kai ieu dibawa ka jero bumi, éta tiasa nyababkeun alergi.

Upami anjeun ogé kaganggu ku hal-hal sapertos kieu, anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal sapertos nganggo tangkal Natal jieunan atanapi nganggo seungit sanés tibatan lilin seungit.

8 tips basajan pikeun ngontrol alergi ieu

Aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun nyalira pikeun ngaleungitkeun alergi anu ngaganggu ieu.

1. Ulah aya alérgén:Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta sabisa-bisa nyingkahan barang-barang anu nyababkeun anjeun alérgi. Tetep di jero rohangan nalika angin niup daun-daun baseuh ti buruan. Jaga kabersihan jero imah ku cara nyapu sareng ngusap lebu sacara saksama.

2. Ngumbah leungeun sareng raray sacara rutin: Ngumbah leungeun sareng raray sacara rutin bakal miceun alérgén tina awak anjeun. Upami alergi anjeun parah, mandi heula. Ieu bakal ngumbah alérgén tina rambut sareng baju anjeun. Upami anjeun mandi dina cai panas, uapna ogé bakal ngaleungitkeun gejala sapertos irung tersumbat.

3. Kumbah sprei anjeun sacara rutin: Kamar tidur urang mangrupikeun tempat anu aman pikeun tungau lebu sareng bulu piaraan. Janten kumbah sprei, sarung bantal, sareng simbut anjeun dina cai panas sahenteuna saminggu sakali . Ieu bakal maéhan alérgén ieu.

4. Pertimbangkeun sprei khusus: Aya jinis sprei khusus ('sprei alergi') anu dirancang pikeun nyegah hal-hal sapertos tungau lebu asup. Anjeun tiasa mendakan langkung seueur inpormasi ngeunaan ieu sacara online.

5. Anggo Saline: Salah sahiji ubar bumi anu pangsaéna pikeun irung mampet nyaéta ngumbah irung anjeun nganggo larutan saline. Anjeun tiasa mésér ieu di apoték. Atanapi anjeun tiasa ngadamel nyalira di bumi. Larutkeun 1 séndok téh uyah non-yodium dina 8 ons (sakitar 240 mililiter) cai bersih.

6. Bere cairan anu diperyogikeun ka awak: Mimisan anu sering sareng suhu anu luhur di bumi tiasa nyababkeun nahan cai dina awak. Ku kituna, sok simpen botol cai di caket dieu, tuang buah sareng sayuran anu seueur cai, sareng nginum téh panas. Uap tina inuman panas ogé tiasa ngabantosan ngaleungitkeun irung mampet.

7. Seimbangkeun kalembaban dina hawa: Upami hawa di jero bumi anjeun garing teuing, irung sareng tikoro anjeun tiasa janten garing sareng teu nyaman. Ogé, upami kalembaban teuing luhur, kamekaran kapang ningkat. Anjeun tiasa ngukur kalembaban di bumi anjeun nganggo alat alit anu disebut higrometer. Entong ngajaga kalembaban di handap 30% atanapi di luhur 50%.

8. Nginum ubar sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun: Ubar alergi tiasa ngabantosan ngirangan gejala sapertos panon ateul sareng irung tersumbat. Tapi upami anjeun henteu nganggo éta kalayan leres, éta moal tiasa dianggo . Nginum ubar sateuacan gejala muncul tiasa ngabantosan. Ogé, nginum langkung seueur ubar moal ngabantosan gejala anjeun. Sateuacan nganggo ubar naon waé, baca sisipan bungkusna kalayan saksama. Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta konsultasi ka dokter anjeun sareng nginum ubar anu diresepkeun dina dosis anu leres sareng dina waktos anu leres.