Har du också liknande smärta? Låt oss lära oss om akut och kronisk smärta!

Alla måste väl uppleva någon form av smärta eller värk någon gång i livet? Men visste du att dessa smärtor inte alla är likadana, och att de varierar i natur och varaktighet? Idag ska vi prata om två huvudtyper av dessa smärtor.

Vad är smärta? Låt oss förstå det enkelt!

Smärta är en obehaglig känsla som vi upplever när något i kroppen gör ont. Mer exakt är det som en signal om att vår kropp säger till oss att något är fel. Du är den enda som känner din smärta bäst.

Smärta som uppstår plötsligt – låt oss kalla det "akut smärta"

Nu ska vi titta på vad denna plötsliga smärta är, vad som menas med "(Akut smärta)". Detta är vanligtvis en smärta som börjar plötsligt. Och det finns en specifik anledning till detta. Tänk på det...

• Smärtan som kommer med en stukad eller bruten arm eller ben.
• Ibland är det en `( kirurgi )`, vilket betyder smärtan från såret som kommer efter operationen.
• Smärtan som följer med att få en tand utdragen eller genomgå tandbehandling.
• Den skarpa smärtan som känns när man får en brännskada eller ett skärsår.
• Värkvärkar är de smärtor som mödrar upplever när de ska föda barn.

Denna "(akuta smärta)" är ofta skarp till sin natur. Den kan kännas som en stickande eller stickande smärta. Men det bästa är att denna smärta vanligtvis inte varar mer än sex månader. När den underliggande orsaken till smärtan är borta, det vill säga när skadan läker eller det underliggande problemet är löst, kommer denna smärta att försvinna . Därefter kan du återgå till dina vanliga aktiviteter.

Kronisk smärta – Det här är smärta som varar under lång tid.

Okej, så nu ska vi prata om den andra typen. Det är långvarig smärta, eller som vi medicinskt kallar det "kronisk smärta". Det här är lite mer komplicerat.

Denna "(kroniska smärta)" är smärta som varar i mer än sex månader , eller kommer och går under en längre tid. Ibland kan denna smärta fortsätta även efter att skadan eller sjukdomen som orsakade smärtan från första början har läkt. Tänk på det som att våra "( nervsystems ) " smärtsignaler är konstant aktiva. Dessa signaler kan vara aktiva i veckor, månader och till och med år.

Det är otroligt att vissa människor kan utveckla detta tillstånd av "kronisk smärta" utan några uppenbara skador eller fysiska men.

Vilka tillstånd kan vara förknippade med kronisk smärta?

Denna "kroniska smärta" kan vara förknippad med en mängd olika sjukdomar. Här är några exempel:

• Frekvent huvudvärk , ibland migränliknande tillstånd.
• Artrit . Du har säkert hört att lederna gör ont när man blir äldre.
• Vissa typer av cancer kan också orsaka långvarig smärta.
• Nervsmärta / neuropatisk smärta . Detta är en annan typ av smärta, den kan kännas som en elektrisk stöt eller en brännande känsla.
• Konstant ryggsmärta .
• Tillstånd som "fibromyalgi". Vid detta tillstånd känner du smärta, stelhet och trötthet i hela kroppen.

Hur kronisk smärta påverkar din kropp och ditt sinne

När denna "kroniska smärta" fortsätter kan den påverka både vår kropp och vårt sinne. Det är som konstant stress.

Effekter som känns på kroppen

• Muskelstramhet: Konstant smärta kan orsaka att musklerna i kroppen stramar åt, vilket orsakar ytterligare problem.
• Begränsad förmåga att gå och röra sig: Smärta kan minska förmågan att röra kroppen och utföra uppgifter.
• Låg energi, konstant trötthet: När du har ständigt ont känns din kropp väldigt trött.
• Aptitförändringar: Vissa människor förlorar aptiten, medan andra känner för att äta mer än de borde.

Psykologiska effekter

Detta är också mycket viktigt. `(Kronisk smärta)` är inte bara ett fysiskt problem.

• Depression : När du har konstant smärta kan du känna dig ledsen och frustrerad.
• Ilska: Du kanske känner dig arg över varför detta händer dig.
• Ångest : Du kan känna dig orolig och orolig för om smärtan kommer att bli värre eller vad som kommer att hända härnäst.
• Rädsla för att skada sig igen: Denna rädsla kan göra dig mindre motiverad att göra saker du tycker om, som att gå till jobbet. Tänk på det som någon med en ryggskada som är rädd för att lyfta tunga vikter.

Det viktigaste är att du inte behöver lida av den här smärtan ensam. Det är väldigt viktigt att prata med en läkare och få rätt behandling för detta.

Så vad gör vi?

Om du har "(akut smärta)" eller särskilt "(kronisk smärta)" är det bästa du kan göra att träffa en läkare och prata om det. Han eller hon kan då ta reda på exakt vad som orsakar din smärta och vilken typ av smärta det är. De kan sedan rekommendera lämpliga, säkra smärtlindringsmetoder för dig, och kanske till och med saker som fysioterapi.

Det viktigaste att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Okej, låt oss titta på några av de viktigaste punkterna du behöver komma ihåg från det vi har pratat om:

• Smärta är en signal:Något som säger oss att det är något fel med vår kropp.
• `(Akut smärta)`: Uppstår plötsligt, har en specifik orsak, varar en kort tid och försvinner när orsaken är borta.
• Kronisk smärta: Smärta som varar i mer än 6 månader och kan kvarstå även efter att orsaken har behandlats. Den påverkar både kropp och själ.
• Läkarråd är avgörande: Oavsett vilken typ av smärta du har, särskilt om den kvarstår, bör du definitivt uppsöka läkare. Först då kan du hitta en lösning på exakt problemet.
• Du är inte ensam: många människor lever med den här typen av smärta. Så var inte rädd, be om hjälp.

Så om du också har problem med den här typen av smärta, ignorera det inte. Tänk på det idag och sök läkarhjälp om det behövs. Håll dig frisk!

Smärta , Akut smärta, Kronisk smärta, Smärtlindring, Hälsa