Vad är progesteron? Vet du hur viktigt det är för din kropp?

Har du hört talas om " hormoner "? Det här är de små budbärare som styr olika funktioner i vår kropp. Ett sådant hormon som är extremt viktigt för vårt reproduktionssystem som kvinnor kallas progesteron . Så idag ska vi prata om progesteron i detalj, precis som när vi pratar med en vän.

Vad är progesteron? Låt oss förstå det enkelt!

Enkelt uttryckt är progesteron ett hormon som är viktigt för att den kvinnliga kroppen, särskilt reproduktionssystemet, ska fungera korrekt. Detta hormon hjälper till att reglera din månatliga menstruation och upprätthålla de tidiga stadierna av graviditeten. Tänk bara på de fantastiska saker som händer inuti våra kroppar, eller hur?

Vilken är progesterons huvudsakliga funktion?

Okej, så vet du vad progesteron gör? Här är det: Livmoderns inre slemhinna, vi kallar det endometriet , är vad progesteron gör, det tar emot ett befruktat ägg och skapar en lämplig miljö för det att växa. Tänk på det som att förbereda en kruka med bördig jord innan du planterar en växt.

• Om graviditet inte inträffar: Denna endometrium lossnar under din menstruation.
• Om graviditet inträffar: Progesteronnivåerna ökar ytterligare, vilket stödjer graviditeten .

Hur är progesteron relaterat till menstruationscykeln?

Ägglossning , frisättningen av ett ägg från äggstocken, sker mitt i din menstruationscykel. Efter att ägget har släppts bildar den tomma äggfollikeln en tillfällig körtel som kallas gulkropp . Gulkroppen producerar progesteron. Detta progesteron gör att livmoderslemhinnan (endometriet) tjocknar, fylls med blodkärl och skapar en bra plats för ett befruktat ägg att fästa. Men om ägget inte befruktas under den menstruationscykeln, vilket innebär att du inte blir gravid, bryts gulkroppen gradvis ner. Progesteronnivåerna minskar sedan. När progesteronnivåerna sjunker tunnar man ut livmoderslemhinnan, bryts ner och menstruationen börjar. Förstår du?

Progesterons roll under graviditeten

Nu ska vi se vad som händer om ett ägg befruktas av en spermie, det vill säga om en graviditet inträffar. Om det händer bryts inte den tidigare nämnda gulkroppen ner. Den fortsätter att producera progesteron. Eftersom livmoderväggen är tjock och fylld med blodkärl får det befruktade ägget (nu ett embryo) den nödvändiga näringen. Senare, när moderkakan bildas, tar den över ansvaret för att producera progesteron. Progesteronnivåerna ökar gradvis under hela graviditeten. Den når sin topp under tredje trimestern (vecka 28-40). När klimakteriet närmar sig börjar progesteronnivåerna minska när ägglossningen avbryts.

Vad gör progesteron under graviditeten?

Progesteron är viktigt under graviditeten av flera anledningar:

• Livmoderväggen tjocknar: Det är detta som gör att det befruktade ägget kan utvecklas ordentligt till ett embryo och sedan ett foster.
• Stoppar ägglossningen : Förhindrar att du har ägglossning igen medan du är gravid.
• Kontrollerar livmodersammandragningar: Detta hjälper till att förhindra för tidig förlossning .
• Förbereda brösten för amning : Detta är också en mycket viktig uppgift.

Viktigt: Progesteron är viktigt för att upprätthålla graviditetens tidiga skeden, så om progesteronnivåerna minskar kan det vara svårt att bli gravid och risken för missfall kan öka.

Vad gör progesteron mer för vår kropp?

Förutom att hjälpa till med graviditet gör progesteron flera andra saker. Kolla in det:

• Livmoderväggen tjocknar och förbereder den för äggets implantation.
• Kontrollerar blödningar under menstruation.
• Om en graviditet inträffar kommer den att stödjas.
• Det hjälper till att förbättra ditt humör.
• Stödjer sköldkörtelns funktion.
• Stödjer amning.

Hur produceras progesteron i vår kropp?

Progesteron produceras huvudsakligen av en körtel som kallas corpus luteum . Detta är en tillfällig körtel som bildas efter ägglossning. Om befruktning sker och graviditet inträffar, ansvarar den för att upprätthålla progesteronnivåerna för att stödja graviditeten. DessutomProgesteron produceras till viss del av binjurarna och moderkakan .

Vilka är avvikelserna i progesteronnivåerna?

Låga progesteronnivåer kan påverka din kropp på olika sätt. Ibland kan symtom uppstå. Höga progesteronnivåer orsakar dock vanligtvis inga större hälsoproblem. Mycket sällan kan det vara ett tecken på äggstockscancer eller binjurecancer.

Vad händer om progesteronnivåerna sjunker?

Om du inte är gravid kan lågt progesteron orsaka symtom som:

• Oregelbundna menstruationscykler.
• Svårigheter att bli gravid.
• Humörsvängningar, ångest eller depression.
• Problem med sömnlöshet.
• Plötslig värmekänsla i kroppen (värmevallningar).

Risker med lågt progesteron under graviditeten

Progesteron är viktigt för att livmoderslemhinnan ska utvecklas korrekt. Progesteronnivåerna måste vara höga tills barnet är fött. Om du har lågt progesteron riskerar du graviditetskomplikationer som:

• Utomkvedshavandeskap - Detta innebär att det befruktade ägget implanterar sig utanför livmodern.
• Missfall .
• För tidig förlossning .

Hur kontrollerar man progesteronnivåerna?

Ett blodprov (även kallat PGSN-test eller progesterontest) kan mäta progesteronnivåer. Detta används oftast för att kontrollera om ägglossning sker.

Vad är en normal progesteronnivå?

Progesteronnivåerna förändras under hela menstruationscykeln. De ökar efter ägglossning och ökar ännu mer om du blir gravid. Din läkare kan berätta exakt vad dina progesteronnivåer bör vara, beroende på vilket skede av din menstruationscykel du befinner dig i eller om du är gravid.

När ska man ta progesteron?

Vissa kvinnor behöver ta progesterontillskott. Din läkare kan rekommendera progesteron i dessa situationer:

• Om du har symtom på perimenopaus .
• Om du vill reglera din menstruationscykel.
• Förhindra graviditet (t.ex. p-piller som kallas minipiller) .

Progesteron under perimenopausen

När du närmar dig klimakteriet börjar dina äggstockar producera mindre av hormonerna östrogen och progesteron. Förändringar i dessa hormonnivåer kan orsaka obehagliga symtom. De vanligaste symtomen inkluderar:

• Plötslig värmekänsla i kroppen (värmevallningar).
• Nattliga svettningar och/eller köldkänsla.
• Vaginal torrhet.
• Obehag under samlag.

För att lindra dessa symtom kan din läkare rekommendera östrogen-progesteronhormonbehandling (EPT) , eller kombinationsbehandling, vilket innebär att både östrogen och progesteron ges tillsammans.

Orsakar progesteron viktökning?

Faktum är att progesteron inte direkt orsakar viktökning. Hormoner kan generellt sett påverka din aptit och vikt. Men en ökning eller minskning av progesteron ensamt är vanligtvis inte orsaken till viktökning.

Gör progesteron dig trött?

Ja, om dina progesteronnivåer sjunker kan du känna dig trött.

Vad är skillnaden mellan progestin och progesteron?

Progestin är en syntetisk form av progesteron, vilket betyder att det tillverkas i ett laboratorium. Läkare använder det om din kropp inte producerar tillräckligt med progesteron. Progestin finns i form av piller, vaginalgeler, injektioner och spiral. Din läkare kan ordinera progestin av följande skäl:

• För preventivmedel.
• För hormonersättningsterapi (HRT) .
• Onormal vaginal blödning.
• Att ha oregelbunden menstruation.
• Som behandling för vissa typer av cancer.

Hur fungerar progesteron och östrogen tillsammans?

Progesteron och östrogen är som två vänner i hormongruppen i din kropp. Tillsammans styr de vissa kroppsliga processer, såsom menstruation. Tänk dig att om ditt progesteron minskar blir östrogenet kraftfullare och kroppsliga processer kontrolleras inte ordentligt. Om det händer kan saker som detta hända:

• Oregelbunden menstruation.
• Bröstsmärta eller ömhet.
• Depression eller humörsvängningar.
• Problem med gallblåsan.
• Låg libido.

Progesteron och östrogen samverkar i hormonersättningsterapi (HRT) för att behandla klimakteriebesvär och i vissa p-piller för att förhindra graviditet.

Hur vet man om man behöver progesteron?

Endast en läkare kan avgöra dina progesteronnivåer. Om du upplever blödningar eller kramper under graviditeten, eller om din menstruationscykel är oregelbunden, se till att uppsöka läkare.

Kan man öka progesteronnivåerna naturligt genom mat?

Forskningen kring detta är fortfarande begränsad, men det sägs att ätande av livsmedel som innehåller vissa vitaminer kan bidra till att upprätthålla hälsosamma progesteronnivåer. Sådana livsmedel inkluderar:

• Livsmedel som innehåller zink : nötkött, skaldjur, cashewnötter, kikärter, linser, ägg.
• Livsmedel som innehåller C-vitamin : Citrusfrukter som apelsiner och lime, fisk, chilipeppar, jordgubbar, broccoli.
• Livsmedel som innehåller vitamin B : morötter, spenat, valnötter, kyckling och kalkon.
• Livsmedel som innehåller magnesium : gröna grönsaker, nötter, frön, bönor.

Slutligen, några saker att komma ihåg

Progesteron är ett mycket viktigt hormon för din menstruationscykel och graviditet. Progesteron behövs för att bygga en hälsosam livmoderslemhinna som är nödvändig för att ett befruktat ägg, embryo eller foster ska kunna växa. Om progesteronnivåerna sjunker under graviditeten kan komplikationer som blödning eller missfall uppstå. Läkare kan ordinera progesterontillskott för att hjälpa till att reglera din menstruationscykel, minska klimakteriebesvär eller för preventivmedel. Så om du har några frågor om progesteron eller dess roll i din kropp, se till att prata med din läkare. På så sätt kan du få fullständig information.