Är din mens oregelbunden? (Oregelbunden mens) – Låt oss ta reda på exakt vad det är!

Ett problem som många kvinnor och unga flickor ofta stöter på är att deras menstruationer är oregelbundna. Vissa månader kommer de tidigare än väntat, vissa månader är de några dagar försenade. Ibland kommer de inte på två eller tre månader i rad. Är detta verkligen normalt? Eller borde vi vara oroliga för detta? Vilka är orsakerna bakom detta? Låt oss prata om allt detta idag.

Vad är egentligen "oregelbunden menstruation"?

För att förstå detta bättre, låt oss först titta på vad en "normal" menstruationscykel är. I genomsnitt varar en frisk kvinnas menstruationscykel cirka 28 dagar. Men detta är inte samma sak för alla. Vi anser att en menstruationscykel som varar mellan 21 och 35 dagar är normal. I genomsnitt varar menstruationen från cirka 4 eller 5 dagar till 7 dagar.

Men om det avviker från detta mönster kallar vi det oregelbunden menstruation. Enkelt uttryckt finns det flera situationer där din mens kan vara "oregelbunden".

Men kom ihåg att din menstruationscykel inte behöver vara exakt densamma varje månad, precis som den som är markerad i kalendern. Det är normalt att det kan finnas små variationer.

Tillstånd som kan vara förknippade med oregelbunden menstruation

Inom medicinen delar vi in ​​dessa oregelbundna menstruationer i flera typer.

• Amenorré: Det här är när din mens upphör helt. Om din mens upphör i 90 dagar eller mer (såvida du inte är gravid, ammar eller har gått igenom klimakteriet) är det onormalt. Det kan också vara ett tillstånd där du inte har fått din mens vid 15 eller 16 års ålder.
• Oligomenorré: Detta är när menstruationen inträffar mycket sällan, vilket betyder att den inträffar mer än 35 dagar försenad, kanske bara 6-8 gånger om året.
• Dysmenorré : Detta är den medicinska termen för svår buksmärta. Medan mild buksmärta och obehag är vanligt under menstruation, är svår smärta som är outhärdlig inte normalt.
• Onormal blödning i livmodern: Detta inkluderar blödning mellan menstruationer, kraftig blödning eller blödning som varar i flera dagar.

Varför händer detta? Vilka är orsakerna?

Det finns många anledningar till att oregelbunden mens kan uppstå, från enkel stress till allvarliga medicinska tillstånd. Låt oss ta en titt på några av dem.

Medicinska tillstånd

• Endometrios :Det är när vävnaden som bekläder insidan av livmodern (endometrievävnad) växer utanför livmodern, till exempel på äggstockarna eller äggledarna. Detta kan orsaka svår smärta, kramper och onormal blödning före och under menstruationen.
• Bäckeninflammation (PID): Detta är en bakteriell infektion som drabbar det kvinnliga reproduktionssystemet. Den kan ofta orsakas av en obehandlad sexuellt överförbar infektion (STI). Symtom inkluderar illaluktande vaginal flytning, oregelbunden menstruation och bäckensmärta.
• Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS): Detta är ett mycket vanligt tillstånd nuförtiden. Vid detta tillstånd producerar dina äggstockar för mycket av det manliga hormonet androgen. Detta kan orsaka att ägglossningen blir försenad eller uteblir. Det kan göra din menstruation oregelbunden eller upphöra helt.
• Primär ovarieinsufficiens: Detta är ett tillstånd där äggstockarna inte fungerar korrekt hos kvinnor under 40 år. Det kan också orsakas av saker som kemoterapi för cancer.
• Sköldkörtelproblem: Underaktiv (hypotyreos) eller överaktiv ( hypertyreos ) sköldkörtel kan direkt påverka din hormonbalans och störa din menstruationscykel.
• Livmoder- eller äggstockscancer: Vissa typer av cancer kan orsaka oregelbundna menstruationer och kraftiga blödningar.

Livsstilsfaktorer

Även förändringar i ditt dagliga liv kan påverka din menstruationscykel.

• Stress : Överdriven stress orsakad av saker som en kommande tentamen, problem på jobbet eller problem hemma kan påverka dina hormoner och störa din menstruationscykel.
• Kroppsvikt: Plötslig betydande viktökning eller viktminskning.
• Överdriven träning : Personer som tränar överdrivet mycket till den grad att de har mycket låga kroppsfettnivåer (t.ex. långdistanslöpare, dansare) kan uppleva oregelbundna menstruationer.
• Andra sjukdomar: Även en tillfällig sjukdom som en vanlig virusinfluensa kan göra att din mens blir sen den månaden.

Andra orsaker

• P-piller : När du börjar ta dessa piller eller slutar använda dem kan din mens vara oregelbunden i några månader. Detta är normalt tills din kropp anpassar sig till hormonförändringarna.
• Andra läkemedel:Vissa läkemedel, såsom steroider eller antikoagulantia.
• Graviditetskomplikationer: På grund av missfall eller utomkvedshavandeskap.
• Kirurgi: Kirurgi eller blockeringar i livmodern, äggstockarna eller äggledarna.

Hur hittar du detta, doktor?

Om du märker några förändringar i din menstruationscykel är det bästa du kan göra att föra dagbok över dina menstruationer. Skriv ner vilken dag din mens börjar, vilken dag den slutar, mängden blod du blöder, om du har några kramper eller om du blöder mellan menstruationerna. Denna information kommer att vara till stor hjälp för din läkare.

Din läkare kommer att fråga dig om din menstruationscykel och sjukdomshistoria. Han eller hon kommer sedan att utföra en fysisk undersökning och bäckenundersökning. Dessutom kan de också utföra tester för att fastställa den exakta orsaken.

• Ultraljud av bäckenet: Detta kan kontrollera om det finns myom, polyper eller cystor på äggstockarna.
• Endometriebiopsi: Ett litet vävnadsprov tas från livmoderns inre slemhinna och undersöks. Detta kan upptäcka endometrios, hormonella obalanser eller cancerceller.
• Hysteroskopi: En procedur där ett litet kamerautrustat instrument förs in genom slidan i livmodern för att undersöka insidan.

Hur behandlas det?

Behandlingen beror på den bakomliggande orsaken till dina oregelbundna menstruationer.

Behandling med läkemedel

Ofta börjar behandlingen med medicinering.

• Hormonella preventivmedel: Vid oregelbundna menstruationer orsakade av tillstånd som PCOS och myom kan hormonella p-piller, injektioner eller en spiral hjälpa till att reglera din cykel.
• Smärtstillande medel: Vid mindre värk och smärta kan du ta ett smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen. Men om du har svår smärta bör du definitivt uppsöka läkare.
• Hormonbehandling: Denna behandling kan hjälpa till med de oregelbundenheter som uppstår under perimenopausen.
• Andra specifika läkemedel: Läkemedel som tranexaminsyra för att kontrollera kraftig blödning eller antibiotika kan ges om det finns en infektion.

Kirurgiska behandlingar

Dessa görs vanligtvis endast om de inte kan kontrolleras med medicinering eller om den bakomliggande orsaken kräver operation.

• Endometrieablation: En procedur som förstör livmoderslemhinnan för att minska kraftiga blödningar. Detta är dock endast lämpligt för dem som inte längre vill ha barn, eftersom det gör det svårt att få barn efter denna procedur.
• Myomektomi: Kirurgiskt avlägsnande av fibroider i livmodern.
• Hysterektomi: Kirurgi för att ta bort livmodern i mycket allvarliga fall som inte kan kontrolleras med någon annan behandling.

Vad kan vi göra för att förhindra oregelbunden menstruation?

Även om vi inte kan kontrollera vissa av orsakerna, kan vi minska risken genom att anpassa vår livsstil.

• Håll en hälsosam livsstil. Träna regelbundet och ät näringsrik mat. Om du vill gå ner i vikt, börja inte banta plötsligt, utan gå ner i vikt gradvis.
• Få tillräckligt med vila. Sov gott.
• Hantera stress. Prova saker som yoga och meditation.
• Undvik överdriven träning. Träna på en nivå som din kropp tål.
• Byt mensskydd var 4-6:e timme. Detta kan bidra till att förebygga infektioner.

När ska vi definitivt uppsöka läkare?

Om du har något av följande symtom, kontakta definitivt din läkare så snart som möjligt.

Om du också har den minsta misstanke om att du kan vara gravid, se till att uppsöka läkare för att få det bekräftat.