Störs ditt kärleksliv av allergier? (Allergisk rinit)

Har du allergier? I så fall måste du vara bekant med detta. Du nyser konstant, dina ögon tåras, din näsa rinner, din näsa är täppt och det är svårt att andas. Så när du är i en så svår situation känner du inte för att älska eller ha sex med din partner , eller hur? Det är väldigt normalt. Men många människor gillar inte att prata om det här. Men låt oss prata om det öppet idag.

Finns det verkligen ett samband mellan allergier och sexliv?

Ja. Detta är inte bara en gissning. En nyligen genomförd medicinsk studie har bekräftat detta. 83 % av personer med kroniska allergier, även känd som "allergisk rinit" eller "hösnuva", sa att när deras allergier förvärras påverkar det deras sexliv direkt. Dessutom sa cirka 17 % att denna allergi är ett stort hinder för deras sexliv.

För det mesta, när vi går till läkaren, pratar vi bara om saker som nysningar, täppt näsa och trötthet. Men vi tvekar att prata om hur det påverkar vårt sexliv. Men det är också en mycket viktig del av vår livskvalitet.

Varför har man inte lust att älska när man har en allergi?

Det finns flera anledningar till detta. Låt oss se vad de är.

• Fysiskt obehag: Tänk dig att din näsa rinner konstant, dina ögon är röda och du har svårt att andas. Du känner väl inte för att kyssa eller krama någon vid en sådan här tidpunkt? Fysiskt obehag skapar inte känslor av tillgivenhet. Enkelt uttryckt, när din kropp inte mår bra fokuserar inte ditt sinne på dessa saker.

• Trötthet och sömnlöshet: Många personer med allergier kan inte sova bra på natten. De har svårt att andas eftersom deras näsa är täppt och de snarkar. Så de är trötta hela dagen. När de går och lägger sig på kvällen vill de bara sova lite, inte ha sex.

• Luktsinnesförlust: Detta är något som många inte känner till. Lukt har en enorm inverkan på sexuell attraktion. Kemikalier som kallas "feromoner" som frigörs av våra kroppar hjälper till att attrahera en partner. Så om din näsa är täppt på grund av allergier och du inte kan lukta, kan denna attraktion minska.

Okej, så vad gör vi åt det här?

Det finns flera saker detta kan göra. Låt oss prata om dem i ordning.

Först och främst: håll dig borta från saker som orsakar allergier.

Den bästa behandlingen för en allergi är att ta reda på vad som orsakar den och hålla sig borta från den så mycket som möjligt. För att ta reda på exakt vad du är allergisk mot kan du uppsöka din läkare och få ett allergitest.

• Husdjur: Många av oss älskar hundar och katter väldigt mycket. Det finns tillfällen då vi låter dem sova i våra sängar. Men om du är allergisk mot damm eller djurhår är det mycket viktigt att inte ta med husdjur in i sovrummet . Se åtminstone till att de inte kommer in i din säng.

• Pollen: Om du är allergisk mot saker som gräs och pollen, håll fönstren i sovrummet stängda så mycket som möjligt. Om du använder en luftkonditionering, ställ in den på "recirkulationsläge". Att tvätta kroppen och bära rena kläder innan du går och lägger dig på kvällen kan också hjälpa till att ta bort pollen som har samlats på din kropp och ditt hår under dagen.

Behöver man vara försiktig med mat och dryck?

Ja. Ibland, även om du inte tror att du har en matallergi, kan vissa livsmedel utlösa din allergi. Detta kallas "oralallergisyndrom". Detta inträffar när proteinerna i vissa frukter och grönsaker liknar proteinerna i pollenet du är allergisk mot. Då reagerar kroppen på båda på samma sätt.

Men kom ihåg att denna effekt ofta går förlorad genom att tillaga dessa livsmedel noggrant, konservera dem eller förvara dem i kylskåpet.

Om du använder mediciner, var medveten om dessa saker

Många använder receptfria läkemedel mot allergier. Exempel inkluderar Benadryl, Zyrtec, Claritin, nässprayer och ögondroppar. Även om dessa kan ge tillfällig lindring kan de ha biverkningar.

Vissa allergimediciner, särskilt Benadryl, kan göra dig dåsig . Läkemedel som Sudafed kan göra dig obekväm och rastlös. En annan viktig sak är att dessa antihistaminer torkar ut kroppen. Det betyder att förutom att torka ut slemmet kan kvinnors vaginor också bli torra. Detta kan göra sex smärtsamt. Detta kan ytterligare minska sexuell lust.

Lyckligtvis finns det nu mycket effektiva läkemedel som inte har dessa biverkningar. En läkare kan ordinera ett icke-sömnig läkemedel som fungerar för dig, eller nässprayer som "(Flonase)" eller "(Nasonex)". Dessa kan hjälpa till att kontrollera symtom som täppt näsa, nysningar och kliande ögon i hög grad.

Om symtomen är mycket svåra finns det också behandlingsmetoden "immunterapi", vilket är allergisprutor.

Finns det saker man kan göra utan medicinering?

Ja, definitivt.

• Sköljning av bihålorna: Att skölja insidan av näsan med en saltlösning kan bidra till att minska nästäppa och obehag. Du kan använda en apparat som en Neti-kruka eller till och med en vanlig spruta för detta.
• Anpassa miljön: Om du är allergisk mot damm, ta bort mattor från ditt hem. Det är bättre att använda persienner istället för tyggardiner för fönstren.