Att få tvillingar är en stor glädje. Men det medför också många utmaningar för en nybliven mamma , särskilt när det gäller att mata dem. "Ska jag amma? Eller är det lättare att ge ersättning?" Den här frågan funderar du förmodligen på. Kanske kommer vissa människor att titta konstigt på dig om du ammar. Om du ger dem en flaska ersättning kommer vissa att säga: "Varför ger du dem inte det bästa som kommer naturligt?" Oavsett vad någon säger är det viktigaste att fatta rätt beslut för dig och dina bebisar. Så låt oss prata om detta i detalj .
De överraskande fördelarna med amning
Alla större hälsoorganisationer i världen, inklusive American Academy of Pediatrics (AAP), är överens om att amning är den bästa näringen för spädbarn. De rekommenderar exklusiv amning under de första 6 månaderna i livet. De uppmuntrar att amningen fortsätter till 2 års ålder, eller så länge som både mor och barn önskar det, även om andra livsmedel introduceras.
Bröstmjölk är inte bara mjölk. Den är värdefull för spädbarn på många sätt.
| De viktigaste fördelarna med amning | |
|---|---|
| Fördelar för barnet | Fördelar för mamman |
| Den innehåller naturliga antikroppar, vilket ökar motståndskraften mot sjukdomar som öroninfektioner. | Minskar risken för bröstcancer, äggstockscancer, diabetes, hjärtsjukdomar och benskörhet. |
| Det är lättare att smälta än mjölkpulver, så det orsakar mindre förstoppning och gaser . | Bandet med bebisar blir väldigt starkt. Det är en vacker upplevelse. |
| Det kan minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS) under ett barns första år. | Kostnaden är mycket låg. Det betyder att det är nästan gratis! |
| Vissa studier har visat att det kan hjälpa ett barns intelligensutveckling . | - |
| Det minskar risken för fetma, astma, typ 1- och typ 2-diabetes, högt kolesterol och cancer som Hodgkins sjukdom, leukemi och lymfom senare i livet. | - |
Följ dessa tips för att framgångsrikt amma tvillingar
Att amma tvillingar samtidigt är ingen lätt uppgift, men det finns några saker som kan hjälpa dig att lyckas.
- Prata med din läkare: Fråga din barnläkare om de bästa sätten att amma tvillingar.
- Öva på olika positioner : Det finns olika positioner där du kan hålla båda barnen samtidigt och amma. Det är mycket viktigt att lära sig om dessa i förväg.
- Lär dig använda en bröstpump: Eftersom tvillingar ofta föds för tidigt kan de behöva förvaras på neonatalintensivvårdsavdelningen (NICU). Om detta händer kommer du inte att kunna amma ditt barn direkt. Var beredd att pumpa ut din mjölk och ge den till ditt barn vid den tidpunkten.
- Stanna hos ditt barn: Om ditt barn inte behöver stanna på neonatalavdelningen, stanna i samma rum som ditt barn på sjukhuset (room-in). På så sätt kan du amma barnet när det vill.
- Mata båda samtidigt: Försök att mata båda samtidigt så mycket som möjligt tills det blir svårt att kontrollera båda ungarna samtidigt. Detta sparar tid.
- Byt sida: Istället för att mata varje barn från bara ett bröst, byt sida vid varje matning. Detta hjälper till att säkerställa att mjölkproduktionen från båda brösten är god.
- Ät och drick bra: Ät en balanserad kost, ät regelbundna mellanmål och drick mycket vätska som vatten, fruktjuice eller mjölk. Om du är välnärd kommer ditt barn att producera bra mjölk.
- Få hjälp hemifrån: Det här är det viktigaste. Be din man, mamma, syster, vänner etc. att hjälpa till med hushållssysslor och matlagning. Då kan du gosa med dina två bebisar och amma dem så länge de behöver utan att bli trötta.
Låt oss också lära oss om ersättningsmatning.
Om amning är en utmaning eller om du väljer att ge ersättning av någon annan anledning, känn dig inte dålig över det. Ersättning är också ett hälsosamt alternativ för ditt barn. Om du använder ersättning får ditt barn det bästa alternativet till bröstmjölk.
Mycket viktigt: Försök aldrig att göra mjölkpulver hemma eller ge komjölk till ett spädbarn. Det är mycket farligt för barnets hälsa.
Många mammor väljer ersättning av olika anledningar . Låt oss ta en titt på vad dessa anledningar är.
| Skäl att välja mjölkpulver | Beskrivning |
|---|---|
| Bekvämlighet | Vem som helst kan amma ett barn när som helst. Det är inte begränsat till bara mödrar. |
| Flexibilitet | Om du är en person som går till jobbet behöver du inte pumpa mjölk medan du är på jobbet. Du kan ge ersättning till en barnvakt eller dagis. |
| Makens bidrag | Pappan kan också gå upp på natten och hjälpa till att mata barnet. Detta kommer att stärka bandet mellan honom och barnet. |
| Enkelt att planera mejerimåltider | Eftersom ersättning tar lite längre tid att smälta än bröstmjölk blir spädbarn som dricker ersättning inte hungriga lika ofta, särskilt inte under de första månaderna. |
| Inga restriktioner för mat | Ammande mödrar måste ibland undvika mat som inte är bra för deras barn (t.ex. kryddstark, fet mat). Det är inte ett problem vid ersättningsmatning. |
| Tillfälligt drickande | Det är bäst för ammande mödrar att undvika alkohol, eftersom en liten mängd passerar via bröstmjölken till barnet. Om du matar med modersmjölksersättning kan du dricka något som ett glas vin då och då (men det är viktigt att inte göra det till en vana). |
Det viktigaste är att, oavsett vilken metod du väljer – bröstmjölk, ersättning eller en kombination av båda – att båda barnen får näring, blir väl omhändertagna och får din kärlek.
Meddelande att ta med sig hem
- Bröstmjölk är den bästa näringen ett barn kan få, men ersättning är också ett mycket säkert och hälsosamt alternativ.
- Det här beslutet är väldigt personligt. Låt inte andra människors åsikter pressa dig. Det viktigaste är att välja vad som fungerar bäst för dig och dina tvillingar.
- Om du bestämmer dig för att amma, sök stöd. Lär dig amningsställningar för tvillingar, använd en bröstpump om det behövs och be familjemedlemmar om hjälp med hushållssysslor.
- Om du bestämmer dig för att ge ersättning kommer det inte bara att göra det enklare för dig, utan det kommer också att ge barnets pappa möjlighet att vara involverad i amningsprocessen.
- Gör inte mjölkpulver hemma och ge inte komjölk till spädbarn av någon anledning.
- Prata alltid med din läkare om din amningsplan och eventuella funderingar du kan ha.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar