Känns det som om dina fötter brinner? (Burning Feet Syndrome) – Låt oss prata om det här!

Känner du ibland att dina fötter bränner, svider eller pirrar när du somnar på kvällen, eller till och med under dagen? För vissa är denna smärta bara en mild brännande känsla, men för andra kan den vara outhärdlig. Detta är inte bara en enkel trötthet. Det kan finnas allvarliga medicinska orsaker bakom detta. Idag ska vi prata om detta brännande fötter-syndrom, eller som läkare kallar det, "brännande fötter-syndrom".

Varför bränner mina fötter så här? Vilka är de främsta orsakerna?

För det mesta är den främsta orsaken till denna typ av inflammation i fötterna skador på våra nerver. Vi kallar detta neuropati . Enkelt uttryckt, när våra nervfibrer är skadade fungerar de inte korrekt. Så även utan någon skada börjar de skicka fel smärtsignaler till hjärnan. Det är som en trasig tråd som skickar fel signal. Denna skada börjar vanligtvis i benen, vilket är anledningen till att saker som inflammation och domningar i fötterna känns först.

Så det finns olika anledningar till varför dessa nerver kan skadas.

1. Diabetes (diabetisk neuropati)

Detta är den vanligaste och ledande orsaken till fotsmärta. Om en person med diabetes har okontrollerat höga blodsockernivåer under en längre tid, skadar detta extra socker gradvis de känsliga nervfibrerna i kroppen. Cirka 50 % av personer med diabetes kan utveckla denna typ av nervskada (perifer neuropati).

2. Överdriven alkoholkonsumtion (alkoholisk neuropati)

Detta tillstånd kan också förekomma hos personer som dricker alkohol i överdrivet hög grad under en längre tid. Alkohol är som ett gift för nervsystemet. Dessutom får många alkoholberoende inte rätt näring, vilket också kan skada nerverna.

3. Perifer artärsjukdom (PAD)

Detta inträffar när artärerna som transporterar blod till ben och fötter blir förträngda. Detta minskar flödet av syrerikt blod. Detta berövar nerverna de näringsämnen de behöver och orsakar skador. När detta tillstånd förvärras kan det orsaka en outhärdlig brännande känsla längst ner på fötterna, särskilt på natten när du sover .

4. Fotsvamp

Detta är en svampinfektion. Den varma, fuktiga miljön inuti svettiga skor och strumpor är idealisk för svamptillväxt. Om det, utöver inflammationen, finns klåda och flagnande hud mellan tårna , är det mer sannolikt att det är fotsvamp.

5. Brist på sköldkörtelhormon (hypotyreos)

När vår sköldkörtel är underaktiv och hormonproduktionen är minskad (hypotyreos) kan det, om det inte behandlas på rätt sätt, i sällsynta fall skada nerver och orsaka inflammation i fötterna.

6. Näringsbrister

Speciellt vitamin B12-bristDetta kan leda till nervskador och inflammation i fötterna. Detta tillstånd är vanligt med åldern och bland dem som endast äter vegetarisk kost.

Kan andra sjukdomar och mediciner vara orsaken?

Ja, absolut. Det finns flera andra sjukdomar och mediciner som kan orsaka fotinflammation.

Hur exakt upptäcker läkaren detta?

I de flesta fall, om du har en sjukdom som diabetes, kan läkaren lätt gissa orsaken till din fotsmärta. Sådana personer behöver inte genomgå omfattande tester.

Men om det är svårt att hitta en orsak, eller om tillståndet började plötsligt och förvärrades snabbt, kan din läkare föreslå några tester, till exempel:

• EMG-test (elektromyografi):Detta mäter dina musklers elektriska aktivitet.
• Nervledningsstudie (NCS): Detta testar hastigheten med vilken signaler färdas längs nerverna. Det kan hjälpa till att avgöra om en nerv är skadad.
• Blod- och urinprov: Dessa tester hjälper till att kontrollera saker som blodsockernivåer, vitamin B12-nivåer och sköldkörtelhormonnivåer.
• Nervbiopsi: Detta är en mycket sällsynt procedur som innebär att man tar en mycket liten bit vävnad från en nerv och undersöker den under ett mikroskop.

Okej, nu ska vi se vad behandlingen är för detta.

Behandlingen beror på orsaken till din fotsmärta.

• Om du har diabetes: Det viktigaste är att hålla dina blodsockernivåer inom rätt intervall. Detta kan kräva kost, medicinering och eventuellt insulininjektioner.
• Om orsakat av alkohol: Att helt sluta dricka alkohol kan stoppa skadorna på nerverna och låta skadade nerver läka i viss mån.
• Om det beror på vitamin B12-brist: Du kan ta vitamin B12-piller eller injektioner enligt din läkares ordination. Du kan också lägga till livsmedel rika på B12, såsom rött kött, mjölk, ägg och fisk, i din kost.
• Om det beror på ringorm: Detta tillstånd kan botas helt med hjälp av svampdödande krämer.

Dessutom kan din läkare ordinera vissa läkemedel för att kontrollera inflammation och smärta orsakad av nervskador. Till exempel läkemedel som gabapentin, pregabalin och amitriptylin . Dessa bör endast tas under medicinsk övervakning.

Hjälpsamma saker du kan göra hemma

Förutom de behandlingar som din läkare ger dig finns det några enkla saker du kan göra hemma för att få lindring från denna inflammation.

• Kyl ner fötterna: Blötlägg fötterna i en balja med kallt (inte kallt) vatten i cirka 15 minuter. Detta ger tillfällig lindring. Använd aldrig iskallt vatten.
• Använd bekväma strumpor och skor: Använd strumpor av bomull som absorberar svett. Välj bekväma skor som andas och inte är åtsittande.
• Topikala salvor: Om din läkare godkänner det kan du använda vissa typer av salvor som innehåller smärtstillande medel (t.ex. lidokain eller kapsaicin).
• Sov i ett svalt rum:Att hålla sovrummet lite svalare kan också ge lindring.