Du är inte ensam med cancersmärta. Låt oss prata om det!

Smärta kan ibland vara en del av resan när man lever med cancer. Men smärta är inte något man bara måste uthärda. Precis som att träffa sin läkare och genomgå tester är hantering av sin smärta ett viktigt steg i att ta kontroll över sin behandling. När man har ont kan det påverka inte bara sin sömn och aptit, utan även de enklaste vardagliga aktiviteterna. Det kan också ta ut sin rätt på sitt sinne och sina känslor.

Var inte rädd för att prata om smärta.

Var noga med att berätta för din läkare om eventuell smärta du känner. Dölj den inte. Ibland kan smärta vara ett tecken på att du har en infektion i kroppen. Eller så kan det vara ett tecken på att cancern sprider sig, eller att det finns ett problem med din behandling.

Du kanske är rädd för att ta smärtstillande medel av religiösa eller kulturella skäl. Om så är fallet, prata med din läkare om det. Sluta tänka: "Om jag säger att jag har ont, kommer de att tro att jag är svag." Att prata om vad du känner är ett tecken på styrka. Du har rätt att vara så frisk som du kan vara.

Varför gör det så här ont? Orsaker till cancersmärta

Det kan finnas flera orsaker till cancersmärta. Enkelt uttryckt är den huvudsakliga orsaken själva cancern.

• På grund av en tumör: Smärta kan uppstå när en tumör växer och skadar omgivande vävnad.Vissa kemikalier som frigörs från cancertumörer kan också orsaka smärta i omgivande område. När tumören växer kan den utsätta omgivande ben, nerver och organ för tryck. Detta kan också orsaka smärta.
• Behandlingar och tester: Cancerbehandlingar som kirurgi, kemoterapi och strålbehandling kan också orsaka smärta och obehag.
• Andra orsaker: Ibland kan denna smärta orsakas av något som inte är relaterat till cancern. Det kan till exempel vara en enkel huvudvärk eller en muskelsträckning.

Finns det olika typer av smärta?

Ja, alla upplever inte smärta på samma sätt. Det varierar beroende på vilken typ av cancer du har, dess stadium och din smärttolerans. För det mesta faller smärta inom en av tre huvudkategorier.

Hur berättar man för läkaren om smärtan?

Läkaren kanske inte alltid frågar dig: "Gör det ont?" Så det är ditt ansvar att berätta var det gör ont, hur det gör ont och be om hjälp. Innan du går till läkaren, för en kort anteckning om din smärta. Var sedan så detaljerad som möjligt. Dessa frågor kommer att hjälpa dig:

• Var gör det ont? (Peka på den exakta platsen på din kropp där smärtan finns.)
• Vilken typ av smärta känner du? (Är den skarp? Värkande? Brännande? Stickande? Piercing? Konstant?)
• På en skala från 1 till 10, hur svår är smärtan? (1 är minst smärtsam, 10 är mest outhärdlig.)
• Hur länge har smärtan varit närvarande? (Några minuter? Timmar? Hela dagen?)
• Vad lindrar smärtan? (Stretching? Värme? Massera området?)
• Förändras smärtan med behandlingen?

Tillsammans med dessa svar, ta med alla mediciner du använder, vitaminer och receptfria läkemedel som du köper på apoteket för att visa läkaren.

Hur kan läkaren hjälpa dig?

Du har gjort vad du behöver göra. Nu är det din läkares tur. Att ta bort cancern med kirurgi, kemoterapi eller strålbehandling är det bästa sättet att minska smärta. Men om det inte är möjligt, eller om du väntar på dessa behandlingar, kan du använda läkemedel för att kontrollera smärtan .

Smärtstillande läkemedel kan delas in i tre huvudkategorier:

1. Vanliga smärtstillande medel:Dessa ges vid lindrig smärta, feber eller svullnad. Exempel inkluderar läkemedel som paracetamol , acetylsalicylsyra, ibuprofen och naproxen .

2. Svaga opioidläkemedel: Dessa är något starkare. Ett exempel är "(kodein)". Vissa hostmediciner innehåller dessa.

3. Starka opioidläkemedel: Som namnet antyder är dessa de starkaste smärtstillande medlen. Exempel inkluderar läkemedel som "(Fentanyl)", "(Metadon)", "(Morfin)", "(Hydromorfon)" och "(Oxykodon)".

Dessa opioider kan tas via munnen som piller eller vätskor. Vissa kan lösas upp i kinden eller under tungan. För någon som inte kan ta medicinen via munnen kan de ges intravenöst (IV), som stolpiller eller som hudplåster.

Saker att fråga din läkare när du börjar med en ny medicin

Varje gång din läkare ordinerar ett nytt läkemedel, ställ dessa frågor för att få ut det mesta av det och lära dig detaljerna:

• Vilka är biverkningarna av detta läkemedel?
• Om smärtan inte avtar, bör jag prata med läkaren innan jag tar mer än den ordinerade dosen?
• Hur länge behöver jag ta detta läkemedel?
• Ska jag ta det med mat? Eller före/efter mat?
• Vad ska man göra om man missar en dos medicin?
• Vilka andra läkemedel kan jag ta/bör jag ta tillsammans med detta läkemedel?
• Kan jag bli beroende av dessa mediciner?
• Är det farligt att överdosera detta läkemedel?
• Hur förvarar du detta läkemedel?

Vad mer kan man göra förutom medicinering?

Om smärta inte kan kontrolleras med enbart medicinering, överväger läkare andra behandlingar som blockerar smärtsignaler från att nå hjärnan.

• Nervblockad: En metod för att stoppa smärta genom att injicera läkemedel i nerven eller ryggraden där smärtan sitter.
• TENS (Transkutan Elektrisk Nervstimulering): En metod för att lindra smärta genom att skicka en mycket låg elektrisk ström genom en liten apparat. Du kan bära den här apparaten på kroppen eller bära den med dig.

Det finns många andra saker förutom dessa medicinska behandlingar.

Sätt att slappna av kropp och själ:Saker som att slappna av, distrahera dig själv (t.ex. läsa en bok, lyssna på en sång) och få massage kan skicka positiva signaler till din kropp. Du kan också prova metoder som akupunktur, hypnos eller biofeedback.

Om din kropp orkar är det också en bra idé att ägna sig åt träningsmetoder som yoga och tai chi . Saker som meditation, religiösa utövningar och att umgås med nära och kära kommer att ge dig stor mental styrka att ta dig igenom denna svåra tid.

Cancersmärta , Smärtlindring, Smärtlindring, Cancerbehandling, Smärtstillande medel, Opioid, Morfin, Cancer