Ricinolja har varit en mycket populär vara i våra hem, särskilt sedan våra morföräldrars tid. Vissa dricker den mot förstoppning, andra applicerar den i håret och vissa använder den till och med mot hudskador. Är den här flaskan med ricinolja som finns i nästan varje hem verkligen ett bra botemedel mot allt? Eller har den farliga biverkningar som vi inte är medvetna om? Okej, så idag ska vi prata om denna ricinolja på ett enkelt och rakt sätt.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Först och främst, vad är ricinolja?
Enkelt uttryckt är ricinolja en tjock, luktfri olja som utvinns ur ricinplantans frön. Dess historia går tillbaka till det antika Egypten, då den användes för att tända lampor, samt för skönhets- och hälsoändamål.
Idag producerar Indien den största mängden ricinolja i världen. Den används också flitigt i vårt land. Den används främst som lindring vid förstoppning och som ingrediens i hud- och hårprodukter. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i denna olja är en fettsyra som kallas ricinolsyra . Det är denna ingrediens som är ansvarig för många av dess egenskaper.
Vilka är de verkliga fördelarna med ricinolja?
Även om många pratar om ricinolja finns det väldigt få vetenskapligt bevisade fördelar. Låt oss bryta ner dem tydligt.
| Användbarhet | Vetenskaplig förklaring |
|---|---|
| Lindring av förstoppning | Detta är den enda viktiga anledningen till att ricinolja har godkänts av välrenommerade institutioner som FDA i USA. Ricinolsyran i ricinolja stimulerar musklerna i tarmarna och gör avföringsprocessen lättare. Detta är dock endast lämpligt vid tillfällig förstoppning . Om du har förstoppning som varar i flera dagar, kontakta definitivt en läkare. |
| En återfuktande kräm för huden | Eftersom den är rik på fettsyror har ricinolja en god förmåga att behålla fukt i huden. Det är därför den ingår i många skönhetsprodukter. Vissa personer kan dock vara allergiska mot den. Därför är det bättre att blanda den med en annan olja, såsom kokosolja, snarare än att använda den direkt. |
| Lite hjälp för att läka sår | Ricinolja har antibakteriella egenskaper, så den används i vissa medicinska salvor. Till exempel en salva som heter (Venelex) . Dessa hjälper till att hålla såret fuktigt och skydda det från infektion. Men kom ihåg att inte applicera ricinolja på små skärsår och brännskador hemma. Dessa bör endast användas under medicinsk övervakning. |
| Att orsaka förlossningsvärkar | Detta är en traditionell metod som har funnits länge. Medan vissa studier har visat att den kan vara fördelaktig, har andra motbevisat den. Därför finns det ingen vetenskaplig enighet om detta. Om du är gravid, använd inte ricinolja av någon anledning utan att rådfråga din läkare. |
Myter och sanningar om ricinolja
Nu ska vi titta på några saker som många tror på, men som saknar vetenskaplig grund.
Är det bättre att låta håret växa eller bli av med skallighet?
Många använder ricinolja för att stoppa håravfall, främja ny hårväxt och behandla skallighet. Ricinolja kan faktiskt återfukta hårbotten och håret. Det finns dock inga vetenskapliga bevis som visar att det främjar hårväxt eller förhindrar skallighet. Ibland kan applicering av för mycket ricinolja orsaka ett sällsynt tillstånd som kallas "hårfiltning", där håret blir trassligt, frissigt och sprött.
Är det bra att applicera mot akne?
Detta är ytterligare en myt. Det finns inga forskningsbevis som tyder på att ricinolja är bra mot akne. Faktum är att ricinolja kan täppa till porer och öka aknen eftersom den är tjock. Den kan också orsaka ett tillstånd som kallas follikulit, vilket är en infektion i hårsäckarna.
Kom ihåg att inte allt som är "naturligt" är "säkert". Det är mycket viktigt att vara välinformerad om allt innan man använder det.
Låt oss också vara medvetna om potentiellt farliga biverkningar.
Ricinolja innehåller en mycket giftig förening som kallas ricin, men detta toxin avlägsnas när oljan framställs. Det finns dock fortfarande vissa risker och biverkningar förknippade med att använda ricinolja.
| Bieffekt | Vad du behöver veta |
|---|---|
| Allergier | Klåda, rodnad och svullnad kan uppstå vid applicering på huden. Därför är det klokt att först göra ett test på ett litet hudområde. |
| Magbesvär | Att dricka för mycket, särskilt mot förstoppning, kan orsaka illamående, kräkningar, magkramper, uppblåsthet och yrsel. |
| Problem med andra läkemedel | Om du tar ricinolja mot förstoppning, ta den några timmar före eller efter andra läkemedel du tar, eftersom dessa kan förändra hur din kropp absorberar andra läkemedel. |
| Kritiska situationer | |
| Gravida och ammande mödrar | Absolut inte. Det kan orsaka för tidig förlossning genom att livmodern drar ihop sig. Det har inte bekräftats om dessa är säkra under amning och för små barn. Undvik därför användning helt. |
| Överdos | Om du av misstag dricker för mycket kan du uppleva symtom som svåra magkramper, bröstsmärtor, diarré, yrsel, hudutslag och andningssvårigheter. Om detta händer, sök omedelbart läkarvård.Ring Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital eller uppsök omedelbart en akutmottagning på sjukhuset. |
Meddelande att ta med sig hem
- Den främsta medicinskt bevisade fördelen med ricinolja är dess användning som en kortsiktig lösning på tillfällig förstoppning .
- Det finns inga vetenskapliga bevis för att ricinolja är fördelaktigt för saker som hårväxt och akneborttagning.
- Undvik att använda ricinolja helt för gravida mödrar, ammande mödrar och små barn .
- Rådfråga alltid din läkare innan du använder ricinolja för hälsoproblem, särskilt förstoppning. Lita inte på vad andra säger.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.