Riskerar du att få stroke om du har diabetes? Låt oss prata om det här!

Har du diabetes? Då måste du väl ständigt vara orolig för dina blodsockernivåer, eller hur? Det är en mycket bra sak. Men ett av de allvarligare tillstånden som kan uppstå på grund av diabetes är stroke, eller som vi säger på engelska , en stroke . Många är inte medvetna om detta. Så idag ska vi prata i detalj om sambandet mellan diabetes och stroke, vad det kan orsaka och viktigast av allt, hur du skyddar dig mot det. För detta kan vara mycket viktigt för dig och dina nära och kära.

Vad är en stroke? Låt oss förstå det enkelt.

Okej, låt oss först titta på vad en stroke är. Enkelt uttryckt inträffar en stroke när ett blodkärl som transporterar blod till vår hjärna blockeras eller spricker. Tänk på det som en vattenledning som slutar flöda. Våra hjärnceller behöver syre och näringsämnen för att fungera. Dessa kommer från blodet. Så när blodflödet stannar på det sättet får en del av hjärnan inte syre och näringsämnen. Då börjar dessa hjärnceller dö.

Viktigt: När hjärnan är skadad kan de kroppsfunktioner som styrs av den skadade delen försämras.

Det finns flera saker som kan orsaka detta:

• Talsvårigheter, eller att inte kunna förstå vad som sägs. Ibland trasslar sig ord ihop, vilket gör det svårt att tala ordentligt.
• Minnesförlust. Du kan till och med glömma bekanta saker.
• Domningar eller svaghet på ena sidan av kroppen (detta kallas förlamning). Till exempel kan ena sidan av ansiktet, armen eller benet vara förlamad.
• Har värk i kroppen.
• Svårigheter att kontrollera känslor, eller plötsliga känslor av sorg eller depression.
• Svårigheter att tänka, koncentrera sig, lära sig nya saker och fatta beslut.
• I vissa allvarliga fall kan till och med döden inträffa.

Du ser hur allvarlig den här situationen är.

Vad är risken för stroke för personer med diabetes?

Nu ska vi titta på hur sannolikt det är att någon med diabetes får en stroke. Faktum är att en vuxen med diabetes löper 1,5 gånger högre risk att få en stroke jämfört med någon utan diabetes. Dessutom löper personer med diabetes nästan dubbelt så stor risk att dö av hjärtsjukdom eller stroke än personer utan diabetes. Den här statistiken är lite skrämmande, eller hur? Men oroa dig inte, att vara medveten om detta är det första steget.

Hur orsakar diabetes förlamning ?

Varför händer detta? När vi har diabetes kan våra kroppar inte använda maten ordentligt. Din kropp kan inte producera tillräckligt av ett hormon som kallas insulin , eller så kan den inte använda det insulin den producerar ordentligt. Detta insulin är sockret i maten vi äter, vilket kallas glukos., vilket hjälper till att skapa energi genom att komma in i våra celler.

Så när insulinet inte fungerar som det ska kommer inte glukosen in i cellerna utan ansamlas istället i blodet. När blodsockernivåerna är så höga under en längre tid skadar det blodkärlen i kroppen. Det är som rost som äter upp ett lik. Blodkärlens väggar tjocknar, smalnar av och förlorar sin flexibilitet. Vi kallar även detta tillstånd (ateroskleros) . När detta händer kan blodkärlen lätt blockeras eller spricka. Detta gäller särskilt blodkärlen som går till hjärnan, vilket kan leda till stroke.

Många vuxna med diabetes kan också ha andra hälsoproblem som ökar risken för stroke:

• Övervikt: Fettansamling, särskilt runt buken. En hälsosam vikt definieras generellt som ett Body Mass Index (BMI) mellan 18,5 och 24,9.
• Hjärtsjukdom: Diabetes är också en viktig orsak till hjärtsjukdom.
• Högt blodtryck: Detta skadar också blodkärlen.
• Högt kolesterol: Ökade nivåer av fett i blodet kan också bidra till igensatta blodkärl.

När allt detta kombineras ökar risken för förlamning ännu mer.

Vilka är symtomen på förlamning orsakad av diabetes?

En sak att notera här är att symtomen på en stroke orsakad av diabetes liknar symtomen på en vanlig stroke. Det betyder att om du ser dessa symtom måste du agera snabbt.

• Viss svårighet att tala: sluddrande ord, oförmåga att förstå vad som sägs, oförmåga att tala.
• Yrsel, förlust av balans vid gång eller svårigheter att gå.
• En svår, plötslig huvudvärk: Detta är inte som en vanlig huvudvärk, utan en svår smärta som kommer plötsligt.
• Plötslig förvirring: Medvetslöshet, förlust av tid och rum.
• Synproblem: plötslig dimsyn, dubbelseende.
• Svaghet eller domningar på ena sidan av kroppen: Till exempel hängande känsla på ena sidan av ansiktet, oförmåga att lyfta en arm eller ett ben, känsla av livlöshet.

Var uppmärksam! Förlamning är en medicinsk nödsituation . Om du märker något av dessa symtom bör du omedelbart uppsöka sjukhus. Varje sekund som går ökar skadorna på hjärnan. I Sri Lanka kan du också ringa ambulanstjänsten i Suwaseriya 1990.

Hur känner man igen en stroke?

Om du misstänker att du har en stroke kommer läkare att göra följande:

• De kommer att kontrollera om du kan röra dina ansiktsmuskler, armar och ben ordentligt.
• De kommer att ställa enkla frågor för att kontrollera ditt mentala tillstånd, eller be dig beskriva en bild eller något.
• De kommer att beställa tester för att ta bilder av din hjärna. Detta kan inkludera en datortomografi.En – det vill säga ett speciellt röntgentest som kan ta tvärsnittsbilder av din hjärna – eller en MR-skanning – ett test som använder magnetiska vågor för att ta detaljerade bilder av hjärnan – kan inkluderas.
• Du kan behöva genomgå tester som ett elektrokardiogram (EKG) för att kontrollera ditt hjärta och tester som ultraljud eller arteriogram för att kontrollera dina blodkärl.

Dessa tester kan avslöja många saker, till exempel om det föreligger en stroke, i så fall vilken typ och var i hjärnan den är påverkad.

Hur behandlas förlamning orsakad av diabetes?

Om en stroke eller risk för stroke upptäcks tidigt kan vissa behandlingar hjälpa.

Snabb behandling

• Blodproppslösande läkemedel: Om ett blodkärl är blockerat kan dessa läkemedel hjälpa till att lösa upp koagulen och återställa blodflödet. Men de måste ges inom några timmar efter symtomdebuten. Därför är det viktigt att komma till sjukhuset snabbt.
• Carotisstentning: Ibland kan huvudblodkärlet i halsen (carotisartären) blockeras. En liten nätliknande anordning (stent) sätts in i den för att hålla kärlet öppet.
• Carotisendarterektomi: Detta är också en operation som utförs om det finns en blockering i halspulsåderna på grund av fettavlagringar .

Rehabilitering

Vissa personer kan uppleva långtidseffekter efter en stroke. Rehabiliteringsbehandling är mycket viktig för att de ska kunna återgå till ett normalt liv.

• Arbetsterapi: Hjälper dig att lära dig att utföra viktiga dagliga uppgifter som att skriva och klä på dig självständigt.
• Sjukgymnastik: Övningar och behandlingar används för att återställa styrka och funktion i armar och ben.
• Psykologisk rådgivning: Hjälper dig att hantera psykiska problem (som depression och ångest) som kan uppstå på grund av förlamning.
• Logopedi: Hjälper till att förbättra talet om det påverkas.

Denna rehabiliteringsprocess tar lite tid och kräver tålamod, men den kan leda till stora framsteg.

Hur ser återhämtningsstatus ut för någon som blivit förlamad på grund av diabetes?

Återhämtning från en stroke varierar kraftigt från person till person. Det beror på många faktorer, inklusive typen av stroke, omfattningen av hjärnskadan och hur snabbt behandling ges. Vissa personer kan få mindre stroke och återhämta sig snabbt utan några långsiktiga effekter. Andra kan få allvarliga stroke som kan ge dem livslånga funktionsnedsättningar.

På samma sätt, medan vissa personer kan åka hem snabbt efter förlamningsbehandling, kan andra behöva stanna längre på sjukhuset eller på ett rehabiliteringscenter.

Jag har diabetes, kan jag minska risken för stroke?

Ja, det kan du! Detta är den viktigaste delen av den här artikeln. Om du har diabetes finns det många saker du kan göra för att minska risken för stroke. Det här är bara några små förändringar du kan göra i din livsstil.

• Kontrollera din blodsockernivå regelbundet. Försök att hålla den på en hälsosam nivå (70–130 mg/dl före måltider, mindre än 140 mg/dl två timmar efter måltider). Ta din medicin exakt enligt din läkares anvisningar.
• Kontrollera ditt blodtryck regelbundet. Tala om för din läkare om du har några problem. Försök att hålla det under 140/90 mmHg.
• Ät en näringsrik och balanserad kost. Detta kan hjälpa till att sänka kolesterolet och bibehålla en hälsosam vikt. Ät mindre olja, salt och socker, och mer grönsaker, frukt, grönsaker och fiberrika livsmedel.
• Träna regelbundet. Även något så enkelt som att gå i 30 minuter om dagen kan hjälpa.
• Få den sömn din kropp behöver. Sov minst 7–8 timmar om dagen.
• Gå till läkarna i tid och följ deras instruktioner.
• Minska mängden salt du tillsätter i din kost. Detta hjälper till att kontrollera blodtrycket.
• Håll en hälsosam vikt som passar dig, särskilt minska magfett.
• Om du röker, sluta omedelbart. Sluta också använda tobaksprodukter.
• Ta alla läkemedel som du har ordinerat exakt enligt läkarens anvisningar, och i tid.

Om du följer dessa saker korrekt kan du skydda dig inte bara från risken för stroke, utan även från många andra komplikationer orsakade av diabetes.

När ska man åka till sjukhuset omedelbart? (Eller ringa 1990?)

Om du har diabetes är det viktigt att du och din familj är medvetna om symtomen på stroke. Om du märker något av dessa symtom, tveka inte och sök omedelbart läkarhjälp.

• Viss svårighet att tala.
• Yrsel, förlust av balans vid gång eller svårigheter att gå.
• En svår, plötslig huvudvärk.
• Plötslig förvirring.
• Svårigheter att se, att se en sak eller två saker.
• Svaghet eller domningar på ena sidan av kroppen (t.ex. ansikte, arm eller ben).

Du kan också använda förkortningen FAST för att komma ihåg dessa egenskaper.

Ansikte – Hänger ena sidan av ditt ansikte? Rycker ena sidan till när du ler?

Armar – När du ombeds höja båda armarna, sänks ena armen?

Tal – Blir du förvirrad när du talar? Kan du inte ens säga en enkel mening korrekt?

Tid – Om någon av dessa egenskaper föreligger,Slösa inte tid och ring 1990 omedelbart eller åk till sjukhus.

Slutligen, vad man bör komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Personer med diabetes löper högre risk att utveckla stroke. Det kan leda till allvarliga hälsoproblem och funktionsnedsättningar. Men den goda nyheten är att du kan minska risken avsevärt.

Det är viktigt att kontrollera dina blodsockernivåer, blodtryck, kolesterolnivåer och kroppsvikt. Anta en hälsosam livsstil. Följ din läkares instruktioner noggrant.

Prata med din läkare om din risk för stroke och hur du kan förebygga den. Oroa dig inte, medvetenhet och proaktivitet är de bästa nycklarna till ett hälsosamt liv. Må du finna styrkan att hålla dig frisk!

Diabetes , Förlamning, Stroke, Diabetes Mellitus, Hjärninfarkt, Sockernivå, Blodtryck, Kolesterol, Hälsa, Sri Lanka