Har du diabetes? I så fall kanske du känner till känslan av uppblåsthet, eller diarré, utan någon uppenbar anledning. Även om detta kan vara lite pinsamt och obehagligt att prata om för vissa människor, är det ett vanligt tillstånd som följer med diabetes. Faktum är att ungefär en av fem personer med diabetes kan uppleva frekvent diarré. Så låt oss prata om detta öppet idag.
Vad är sambandet mellan diabetes och diarré?
Enkelt uttryckt kan diabetes påverka hur vårt matsmältningssystem fungerar. Denna risk är särskilt hög för personer som har haft diabetes länge och som inte kontrollerar sina blodsockernivåer väl.
Ibland, tillsammans med denna diarré, särskilt på natten, kan du uppleva ett tillstånd som kallas "fekal inkontinens". Detta händer eftersom diabetes orsakar nervskador ("neuropati") och den anala sfinktermuskeln som kontrollerar tarmrörelser ("anal sfinkter") inte tar emot korrekta signaler.
Kom ihåg att detta inte är ditt fel. Det är bara en komplikation som uppstår som en del av sjukdomen som kallas diabetes. Så det är mycket viktigt att prata med din läkare om detta utan att känna dig generad.
Vilka är de främsta orsakerna till diarré på grund av diabetes?
Det finns flera anledningar till detta. Låt oss titta på de viktigaste. Jag ska visa dig detta i en tabell som är lätt att förstå.
| Resonera | Enkel förklaring |
|---|---|
| Autonom neuropati | Höga blodsockernivåer över tid kan skada nerverna som styr vårt matsmältningssystem. Detta kan förändra hastigheten med vilken maten rör sig genom tarmarna, vilket orsakar diarré eller förstoppning. |
| Läkemedel mot diabetes | Särskilt läkemedlet metformin, som vanligtvis förskrivs mot diabetes, kan orsaka magbesvär och diarré hos vissa personer. |
| Konstgjorda sötningsmedel | Personer med diabetes använder ofta dessa istället för socker. Att äta för mycket mat som innehåller "sockeralkoholer" som sorbitol och mannitol kan orsaka diarré. |
| Celiaki | Personer med diabetes (särskilt typ 1) löper ökad risk att utveckla celiaki (glutenallergi). Dessa personer kan uppleva diarré även efter att ha ätit en liten mängd av något som innehåller gluten, såsom vetemjöl. |
| Bakterietillväxt i tarmarna | Ibland, när matsmältningstiden ökar, vilket innebär att maten stannar kvar i tarmarna för länge, kan oönskade bakterier växa och orsaka diarré. |
| Exokrin pankreasinsufficiens | Vår bukspottkörtel producerar enzymer som hjälper oss att smälta mat. Diabetes kan störa denna process och orsaka diarré och dålig matsmältning. |
Hur påverkar den här situationen mig?
Detta är inte likadant för alla.
- Vissa personer kan fortsätta att ha diarré.
- Andra kan ha diarré i flera månader och sedan inte ha några problem igen på ett tag.
- Det många upplever är att man växlar mellan diarré och förstoppning . Ena veckan kan man känna sig uppblåst, och nästa vecka kanske man inte kan gå på toaletten ordentligt. Detta kan vara ett riktigt besvär.
Hur behandlar läkaren detta?
När du berättar för din läkare om dessa symtom kommer hen först att försöka avgöra om diarrén orsakas av diabetes eller något annat. Hen kommer att ställa frågor till dig och kan remittera dig till en gastroenterolog.
Behandlingen fokuserar på flera huvudfaktorer.
1. Viktigast av allt: Kontrollera blodsockret
Detta är det första och viktigaste steget.Ju bättre du kontrollerar dina blodsockernivåer, desto mindre skada kan du göra på dina nerver. Detta kan hjälpa till att kontrollera många av komplikationerna av diabetes, inklusive diarré.
2. Kostförändringar
Din läkare eller näringsexpert kommer att skapa en måltidsplan som passar dig. De kommer att säga att du ska fokusera på saker som:
- Ät mer fiberrik mat (t.ex. brunt ris, fullkorn, havre, frukt, grönsaker). Men du måste också vara försiktig med kolhydrater.
- Drick mycket vatten . Diarré orsakar att mycket vätska förloras från kroppen.
- Var försiktig med vissa grönsaker (som kål och blomkål) eftersom de kan orsaka uppblåsthet hos vissa personer.
3. Behandling med läkemedel
Om det är svårt att kontrollera detta enbart med kost och sockerkontroll kan din läkare ordinera medicinering.
- Läkemedel mot vanlig diarré: Läkemedel som loperamid (t.ex. Imodium®) kan hjälpa till att tillfälligt stoppa diarré. Dessa bör dock inte användas kontinuerligt utan läkares inrådan .
- Fibertillskott: Saker som Metamucil® hjälper till att göra avföringen tjockare.
- Specifika läkemedel mot diarré orsakad av diabetes: Din läkare kan ordinera injektioner som "oktreotidacetat", som ges mot diarré orsakad av nervskada, eller andra specifika läkemedel.
- Andra behandlingar: Antibiotika kan ges om orsaken är en bakteriell infektion, och läkemedel kan ges om orsaken är brist på pankreasenzym.
Hur ska man leva bra med den här situationen?
Även om dessa magproblem som följer med diabetes kan vara lite irriterande, kan du hantera dem och leva ett hälsosamt liv. Det är mycket viktigt att följa dessa tips.
- Följ din diabetesplan exakt. Ta den medicin som din läkare ordinerar i tid, kontrollera din kost och motionera.
- Lägg till fullkorn och fiberrika livsmedel i din kost.
- Drick minst 8-10 glas vatten om dagen.
- Sluta eller begränsa rökning och alkoholkonsumtion . Dessa skadar nerverna ytterligare.
- Om du har frekvent diarré , som växlar mellan diarré och förstoppning , eller andra magbesvär, ignorera det aldrig . Var noga med att prata med din läkare om det.
Meddelande att ta med sig hem
- Diarré är vanligt vid diabetes. Skäms inte eller var rädd för det.
- Den bästa och viktigaste behandlingen för detta är att kontrollera dina blodsockernivåer väl.
- Vissa läkemedel du tar, som metformin, artificiella sötningsmedel och vissa livsmedel kan också orsaka detta.
- Om diarrén kvarstår, varvas med förstoppning, eller om du har avföring utan att ens inse det, var noga med att prata med din läkare och få ordentlig rådgivning.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar