Är din hud torr? (Torr hud) Låt oss ta hand om det här!

Ibland känns vår hud torr och flagnande, eller hur? Ibland känns det bara som att den drar eller kliar. Det här är vad vi helt enkelt kallar "torr hud". Det här är ett tillstånd som drabbar många människor och kan påverka deras dagliga liv. Så, ska vi prata mer om det idag? Oroa dig inte, det här är vanligtvis inte ett stort problem, men om det inte hanteras på rätt sätt kan det orsaka mindre obehag.

Vad är torr hud? Låt oss förstå det enkelt!

Enkelt uttryckt är torr hud när huden inte får tillräckligt med fukt. Då börjar huden bli grov och flagnande. Medicinskt kallas detta för "(Xeroderma)" (uttalas "xeroderma"). Ibland, när huden blir mycket torr, kallas det för "(Xerosis)" (uttalas "xerosis").

Om du har torr hud kan den kännas grov vid beröring och kan till och med se fjällig eller skorpig ut. Torr hud kliar inte alltid (medicinskt kallat "prurit"). Vissa personer kan dock klia mycket. Om huden är extremt torr kan den spricka och blöda.

Vilka är de vanligaste typerna av torr hud?

Det finns många olika anledningar till varför huden kan bli torr, och därför kan flera typer identifieras. Låt oss ta en titt på de viktigaste.

1. Kontaktdermatit

Det är när din hud kommer i kontakt med något och får en allergisk reaktion eller irriterande reaktion . Huden kan bli torr, röd, kliande och kan till och med utveckla hudutslag. Till exempel kan vissa personer uppleva detta när de bär smycken som innehåller vissa metaller (t.ex. nickel), använder vissa kosmetika, använder starka rengöringsmedel eller använder vissa mediciner .

2. Eksem

Eksem är ett hudtillstånd som orsakar röda, torra, fjällande och kliande hudfläckar. I svåra fall kan huden spricka och blöda. Detta kan leda till infektioner. Detta är också ett vanligt hudtillstånd. Vissa irriterande ämnen, allergener och...Detta tillstånd kan förvärras av saker som stress .

3. Seborroiskt eksem

Om din hårbotten är torr och fjällig kan det bero på seborroiskt eksem. Hos spädbarn kallas detta tillstånd för " vaggahatt ". Det kan uppstå som torra, fjällande fläckar inte bara i hårbotten, utan även i ansiktet, bröstet, armvecken, benvecken och ljumskarna. I sällsynta fall kan det också uppstå runt naveln. Detta orsakas av kroppens reaktion på en typ av jästsvamp som normalt finns på vår hud.

4. Fotsvamp

Detta är egentligen en svampinfektion. Vissa tror dock att det bara är torr hud eftersom huden på fotsulorna kan bli torr och flagnande. När denna svamp växer någon annanstans på kroppen kallar vi den även för " ringorm ".

Vem löper större risk att drabbas av torr hud?

Torr hud är ett mycket vanligt problem. Nästan alla upplever det någon gång i livet. Men vissa människor är mer benägna att drabbas. Se om du tillhör den här kategorin:

• Om du bor i områden med torrt eller kallt klimat: Även i vårt land kan detta påverka vissa årstider, särskilt de i torra zoner.
• Om du arbetar utomhus ofta: Exponering för sol och vind kan minska hudens fuktighet.
• Om du tvättar händerna ofta: Speciellt under den här tiden tvättar vi händerna ofta. Även om det är bra kan det ibland orsaka torr hud.
• Om du har andra hälsoproblem (t.ex. allergier ).
• Om du är över 65 år: När du åldras tenderar din hud att bli torrare eftersom de oljeproducerande körtlarna i huden blir mindre aktiva.

Hur påverkar torr hud din kropp?

När din hud blir torr förändras hudens struktur från slät till grov. Detta kan göra att huden kliar eller får en annan färg än din normala hudton (kanske blek eller röd/lila). Torr hud kan uppstå i små fläckar eller över ett stort område.

Det bästa är att torr hud oftast inte är skadlig. Detta obehag försvinner när du applicerar en fuktighetskräm för att återfukta huden.

Om huden blir extremt torr kan den dock bli mycket ömtålig. Den kan lätt flaga, spricka och bli ett smärtsamt sår. Om ett sådant sår uppstår bör det behandlas som ett sår för att förhindra infektion.

Vilka är symtomen på torr hud?

Om du har torr hud kan du märka symtom som:

• Huden ser ut som om den är sprucken .
• Huden är grov .
• Det känns som att huden bara sträcker sig .
• Barken flagnar.
• Det ser ut som korall .
• Klösande.
• Din hud kan bli ljusare eller mörkare än din normala hudfärg, eller så kan den bli röd/lila.

Ibland, om huden blir extremt torr, kan ett hudutslag utvecklas. Detta utslag kan se ut som små finneliknande knölar, vara kliande, svullet eller ha en annan färg än den omgivande huden (vanligtvis röd eller lila). I medicinska termer kallas detta utslag även för "(dermatit)". Det betyder svullnad och inflammation i huden.

Var på kroppen torkar huden mest?

Torr hud kan faktiskt förekomma var som helst på kroppen, men de vanligaste områdena är:

• Händer
• Ben (särskilt fotsulorna)
• Ansikte
• Armbågar
• Runt munnen
• Genitalområden
• Lår, rumpa

Hur vet jag om jag har torr hud?

Du kan göra ett snabbt test hemma för att se om din hud är torr. Dra försiktigt en linje över hudytan med nageln. Men tryck inte hårt eller skrapa huden. Detta är enklast att göra på ett stort hudområde, till exempel dina armar eller ben. När du gör detta, leta efter eventuella hudflagor som lossnar. Om du ser hudflagor som ser ut som små snö- eller dammflingor är det ett tecken på torr hud. Du kan till och med se en tunn linje där du ritade nageln, som en kritlinje.

Vilka är orsakerna till torr hud?

Den främsta orsaken till torr hud är brist på fukt i huden. Det finns flera faktorer som bidrar till detta:

• Ålder: När vi åldras börjar oljekörtlarna i huden som producerar fukt att torka ut. Tillsammans med detta minskar även mängden fett och "kollagen" (ett protein som ger huden dess elasticitet) i huden, vilket gör att huden blir tunnare. Detta är en naturlig åldrandeprocess i kroppen.
• Klimat: Temperaturen i den miljö du bor i påverkar hudens fukthalt. Klimat med låg luftfuktighet (t.ex. öknar) eller kalla klimat med starka vindar kan torka ut huden. Torr hud är vanligare på vintern, men det kan hända året runt. Även i vårt land känns det ibland väldigt torrt, eller hur? Att vistas i rum som ständigt är luftkonditionerade kan också torka ut huden.
• Hälsotillstånd och genetik: Vissa personer kan födas med en högre tendens att ha torr hud på grund av genetik. Eller så kan torr hud också vara ett symptom på vissa sjukdomar (t.ex. allergier, eksem, diabetes , njursjukdom ).
• Yrke: Personer inom vissa yrken löper högre risk för torr hud, särskilt de som arbetar utomhus, arbetar med kemikalier eller tvättar händerna ofta (t.ex. sjukvårdspersonal, frisörer, jordbrukare).

Hur diagnostiseras torr hud?

Torr hud är oftast lätt att se genom att titta på den. Din läkare kommer att bekräfta detta genom att ta en fullständig sjukdomshistoria, utföra en fysisk undersökning och lyssna på dina symtom.

Om dina symtom är allvarliga kan din läkare dock ordinera tester för att kontrollera om det finns andra hälsotillstånd som kan orsaka din torra hud. Till exempel:

• Allergitest: Ta reda på vad som utlöser dina allergier.
• Blodprov : Kontrollera problem som diabetes och njursjukdom.
• Hudbiopsi: Ett litet vävnadsprov tas från huden för att kontrollera om det finns andra hudåkommor , såsom eksem.

Hur behandlar man torr hud?

Vid behandling av torr hud ligger huvudfokus på att återfukta huden. Detta kan inkludera saker som:

• Användning av återfuktande krämer: Detta är ofta den huvudsakliga behandlingen för torr hud. Återfuktande krämer fungerar genom att jämna ut och mjukgöra torr hud, förhindra att den spricker och hjälpa till att återuppbygga hudens naturliga skyddande lager. De finns i en mängd olika former – salvor, krämer, lotioner och oljor. De kan innehålla mjukgörande medel som lugnar och återfuktar huden, samt ingredienser som hyaluronsyra som hjälper till att bevara fukten i huden .
• Intag av läkemedel: Om din hud är mycket torr, kliar eller sprucken kan din läkare ordinera en topikal steroid . Detta hjälper till att minska svullnad (inflammation) och minskar utslag och klåda. I vissa svåra fall kan orala läkemedel eller injektioner ges.

Vilken är den bästa fuktighetskrämen för torr hud?

Om du har torr hud finns det många typer av återfuktande krämer att välja mellan. Tänk på dessa faktorer när du väljer en:

• De bör vara parfymfria.
• Den bör inte innehålla saker som `(isopropylalkohol)`, `(bensylalkohol)` eller `(sulfater)`, som ytterligare torkar ut huden.
• Den bör innehålla ingredienser som `(vaselin)`, `(hyaluronsyra)`, `(lanolin)` eller `(mineraloljor)` (även kallade `(mjukgörande medel)`) som hjälper till att bevara fukten i huden.
• Den bör innehålla saker som `(Glycerin)` som hjälper huden att behålla fukten.
• De kan innehålla klådstillande ingredienser (t.ex. hydrokortisonsteroid) (men det är bäst att använda dessa efter läkares ordination).
• Det är bäst att använda solskyddsmedel med ett SPF-värde (särskilt under dagen).
• Den bör vara lämplig för det hudområde som är drabbat (t.ex. en för ansiktet, en för kroppen). Du kan behöva olika typer av fuktighetskräm för olika delar av kroppen.

Kom ihåg att din hud är unik. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Din läkare eller hudläkare kan hjälpa dig att välja produkter som passar dig.

Vem behandlar torr hud?

Om du har torr hud, eller om du har ett medicinskt tillstånd som orsakar torr hud, kan din husläkare remittera dig till en hudläkare . En hudläkare är en läkare som specialiserar sig på hudhälsa.

Vad bör man äta/dricka om man har torr hud, och vad är skadligt?

Det finns vissa livsmedel och drycker som kan dra ut vatten från kroppen och orsaka uttorkning. Undvik därför livsmedel och drycker som innehåller dessa saker så mycket som möjligt:

• Alkohol
• Koffein (t.ex. kaffe, te – men med måtta går det bra)
• Socker (särskilt i överskott)
• Salt (särskilt för mycket)

Det viktigaste är att dricka mycket vatten. Försök att dricka minst 8 glas vatten om dagen.

Finns det några biverkningar av torr hud?

Om den lämnas obehandlad, eller om huden blir extremt torr, kan den spricka och blöda. Dessa sprickor kan låta bakterier komma in i kroppen och orsaka infektioner. I sällsynta fall kan torr, kliande hud vara ett tecken på ett allvarligare hälsoproblem, såsom diabetes eller njursjukdom.

Hur hanterar man symtomen på torr hud?

Det bästa sättet att kontrollera symtomen på torr hud är att hålla huden återfuktad. De bästa tiderna att applicera en fuktighetskräm är:

• Vid uppvaknandet på morgonen.
• Innan jag går och lägger mig på kvällen.
• Så fort du är klar med badet är din hud fortfarande fuktig.

Hur man förebygger torr hud?

Här är några saker du kan göra hemma för att förebygga torr hud:

• Rengör huden med en mild, parfymfri, återfuktande tvålfri rengöring.
• Bada i varmt vatten (inte alls hett). Varmt vatten berövar huden dess naturliga oljor.
• Hantera stress. Stress kan förvärra torra hudåkommor som eksem.
• Minska solexponeringen. Solljus avdunstar oljor och fukt från huden. Om du går ut, använd solskyddsmedel.
• Applicera fuktighetskräm omedelbart efter dusch, medan din hud fortfarande är fuktig.
• Klappa huden torr med en mjuk handduk (gnugga inte kraftigt).
• Drick mycket vatten för att förhindra uttorkning.
• Om du röker, sluta. Nikotin torkar ut huden.
• Använd en luftfuktare för att tillföra fukt till luften i ditt hem (särskilt om vädret är torrt eller om du använder luftkonditioneringen ofta).

Vad ska jag förvänta mig om min hud är torr?

Många kan hantera torr hud genom att använda en daglig fuktighetskräm och minska exponeringen för extrema temperaturer och andra irriterande ämnen. Att hålla huden fri från torrhet är också bra för din allmänna hälsa. Grov, torr hud är obekväm, och om den blir för torr kan den spricka, spräckas och bli infekterad.

När ska jag träffa en läkare?

Om din hud ser ut så här, kontakta en läkare:

• Om du kliar dig ofta stör det din sömn eller dina dagliga aktiviteter.
• Om det ser infekterat ut (rött, varmt, svullet).
• Om du känner smärta när du rör vid den.
• Om utslag uppstår.

Vilka frågor ska jag ställa till läkaren?

Om du är orolig för torr hud, prata med din läkare. Du kan ställa frågor som:

• Varför är min hud så torr?
• Borde jag testa mig för allergier?
• Vilka är de bästa behandlingarna för torr hud?
• Hur kan jag förebygga torr hud?
• Vilka är de bästa behandlingarna mot klåda?
• Vilka receptfria rengörings- och fuktighetskrämer rekommenderar du för personer med torr hud?
• Vilka är tecknen på att jag bör vara orolig för komplikationer?

Varför blir min hud torr trots att jag använder fuktighetskräm?

Om din hud är torr även efter att du använt en fuktighetskräm kan det finnas många anledningar till detta. Till exempel:

• Fuktighetskrämen du använder kan innehålla ingredienser som inte är bra för din hud (t.ex. `(isopropylalkohol)`, `(bensylalkohol)`, `(sulfater)`) .
• Du kanske tvättar huden för ofta, eller använder mycket varmt vatten . Detta kan också torka ut huden.
• Du kanske inte applicerar tillräckligt med fuktighetskräm under dagen.
• Du använder inte rätt typ av fuktighetskräm för din hudtyp (t.ex. är det bättre att använda en tjockare fuktighetskräm på natten och en lättare fuktighetskräm under dagen).
• Fuktighetskrämen du använder kan ha gått ut .
• Din torra hud kan vara ett tecken på ett annat kroniskt tillstånd , eller det kan vara ett tillstånd som kräver behandling eller vård.

Om du har svårt att behandla torr hud, prata med din läkare eller en hudläkare.

Slutligen, kom ihåg (meddelande från hemmet)

Torr hud kan vara grov, flagnande, kliande och obekväm. Lyckligtvis orsakar torr hud sällan större långsiktiga problem. Även om det vanligtvis är ett kroniskt tillstånd kan det hanteras väl. Prata med din läkare om hur du kan förebygga och lindra din torra hud. Om din torra hud orsakas av ett annat tillstånd, såsom eksem, kan din läkare ordinera medicin och ge dig råd för att behandla tillståndet. Ta hand om din hud, för frisk hud är en del av ett hälsosamt liv!