Skäms inte för att prata om erektil dysfunktion.

Det här är ett ämne som många män skäms för att prata om, lite obekvämt, men det är definitivt värt att prata om. Har du också ett problem där din penis ibland inte blir erigerad under sex? Eller även om den är erigerad, kan du inte hålla den erigerad länge? Oroa dig inte, det här är inte ett problem som bara du har. Låt oss prata om det här öppet.

Enkelt uttryckt, vad är erektil dysfunktion?

Erektil dysfunktion (ED) , även känd som impotens, är oförmågan att få och bibehålla en erektion som är tillräckligt stark för samlag. Vissa kallar det även "impotens".

Våra känslor spelar en stor roll i detta. Att känna sig avslappnad, självsäker och sexuellt upphetsad är avgörande för upphetsning. Det är dock normalt att ha problem med upphetsning ibland. Detta kan hända när du känner dig orolig, orolig, arg eller trött. Det kan också orsakas av saker som alkohol- eller drogmissbruk. Ibland kan det orsakas av andra medicinska tillstånd eller som en biverkning av vissa mediciner.

Vilka är de huvudsakliga typerna av detta tillstånd?

Läkare delar in detta tillstånd i flera huvudkategorier, baserat på orsaken som orsakar det.

Hur vanligt är detta tillstånd?

Det är vanligare än du kanske tror. Risken att utveckla detta tillstånd ökar, särskilt när man blir äldre och har andra hälsoproblem. Studier visar att mer än 50 % av män mellan 40 och 70 år drabbas av detta tillstånd i någon grad. Den verkliga siffran är dock sannolikt mycket högre eftersom många inte pratar om det på grund av förlägenhet.

Vilka är de viktigaste symptomen?

Se om du också har dessa symtom.

• Bara ibland kunna bli upphetsad innan man har sex.
• Även om det är möjligt att bli upphetsad före samlag, förloras den upphetsningen under samlaget.
• Att inte kunna andas alls.
• Behöver överdriven stimulans för att bibehålla vitaliteten.

Vilka är orsakerna till sexuell dysfunktion?

Det kan finnas många orsaker till detta. De kan vara fysiska eller psykiska. Ibland påverkar båda varandra.

1. Fysiska sjukdomar och hälsotillstånd

En god blodtillförsel till penis är avgörande för erektion, så allt som påverkar cirkulationssystemet kan orsaka detta.

• Diabetes och relaterade neurologiska sjukdomar.
• Högt blodtryck (hypertoni).
• Förhöjda kolesterolnivåer i blodet (hyperlipidemi).
• Hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar.
• Kronisk njursjukdom.
• Förtjockning av blodkärlens väggar (ateroskleros).
• Skador på penis eller omgivande områden (t.ex. bäckenfrakturer, ryggmärgsskador).
• Prostata-, tjocktarms- eller urinblåseoperationer.
• Strålbehandling.
• Hormonella problem, särskilt låga testosteronnivåer.

2. Vissa läkemedel

Detta tillstånd kan också uppstå som en biverkning av vissa läkemedel du tar.

• Vissa läkemedel mot depression (antidepressiva medel).
• Ångestdämpande medel.
• Vissa läkemedel mot högt blodtryck.
• Diuretika.
• Kemoterapi för cancer.
• Vissa allergimediciner (antihistaminer).

3. Livsstil och andra material

Vissa vanor i vår livsstil påverkar också detta direkt.

• Rökning: Rökning kan skada blodkärlen och minska blodtillförseln till penis.
• Alkohol: Överdriven alkoholkonsumtion kan påverka nervsystemet och störa vitaliteten.
• Droger: Användningen av droger som kokain, heroin och marijuana är också en viktig orsak till detta.
• Brist på fysisk träning och fetma.

4. Mentala och känslomässiga skäl

Kroppen såväl som sinnet är mycket viktiga för detta.

• Stress.
• Depression.
• Ångest.
• Rädsla för sex eller prestationsångest.
• Låg självkänsla.
• Relationsproblem med din partner.

Hur diagnostiserar en läkare detta?

När du går till en läkare kommer hen att ställa några frågor. Även om dessa är något personliga frågor är det mycket viktigt att du svarar ärligt för att hitta den verkliga orsaken.

• Vilka mediciner tar du?
• Har du tillstånd som stress och depression?
• Hur länge har du haft det här problemet?
• Känner du dig pigg när du vaknar på morgonen?
• Har du problem i ditt förhållande?

Därefter utförs en fysisk undersökning. Vid behov kan blodprover, urinprover och en penis-Doppler-ultraljudsundersökning beställas för att fastställa den exakta orsaken.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Det bästa är att det finns många effektiva behandlingar för detta. Det första man bör göra är att hitta den bakomliggande orsaken och behandla den.

1. Livsstilsförändringar: Detta är det första och viktigaste steget.

• Träning: Konditionsträning, särskilt rask promenad, löpning och simning, kan vara fördelaktigt i 45 minuter minst tre dagar i veckan.
• Att sluta röka: För många förbättras detta tillstånd inom några månader efter att de slutat röka.
• En hälsosam kost: Det är mycket viktigt att äta lågt kolesterol och mer grönsaker, frukt och grönsaker.
• Håller sig borta från alkohol och droger.
• Att bibehålla en hälsosam vikt.

2. Psykologisk rådgivning: Om psykologiska faktorer är inblandade kan det vara till stor hjälp att prata med en sexterapeut eller kurator.

3. Orala läkemedel:

• Det finns piller som ökar blodflödet till penis. Exempel är Sildenafil (Viagra®) och Tadalafil (Cialis®). Dessa bör endast tas under medicinsk övervakning .

4. Andra behandlingsmetoder:

• Injektioner: Det finns typer av injektioner som injiceras direkt i penis.
• Vakuumförträngningsanordning: Detta kallas även penispump.
• Hormonbehandling (testosteronersättningsterapi): Denna behandling ges till personer med låga testosteronnivåer.
• Penisimplantatprocedur: Om ingen annan behandling lyckas, sätts en anordning in kirurgiskt i penis som en sista utväg.

Finns det tillfällen då man behöver åka till sjukhuset i en akut situation?

Ja. Om du tar medicin mot impotens och upplever en smärtsam erektion som varar i två till fyra timmar kan det vara ett akut tillstånd som kallas priapism. Om detta händer, uppsök närmaste sjukhusakutmottagning utan dröjsmål. Om det lämnas obehandlat kan permanenta skador på penis uppstå.

Hur kan du hjälpa din partner?

Detta är ett problem som påverkar er båda. Om din partner har detta problem kan du hjälpa till här.

• Prata öppet: Ge honom modet att prata om detta. Påminn honom om att du älskar honom och att han inte är ensam.
• Uppmuntra honom/henne: Uppmuntra honom/henne att gå till en läkare. Om det behövs kan du till och med följa med honom/henne.
• Ha tålamod: Det kommer att ta tid att läka och behandla detta. Ha tålamod och förståelse under den tiden.
• Visa kärlek på andra sätt: Det enda sättet att vara nära är inte bara genom sex. Håll händer, krama, kyss varandra, umgås.