Vitlökskapslar och tabletter: Allt du behöver veta!

Vi vet alla att vitlök har många egenskaper. Så vissa använder vitlökspiller och kapslar i hopp om olika hälsofördelar. Men det är mycket viktigt att vi är fullt medvetna innan vi använder dessa. För även om det verkar som en enkel sak, kan problem uppstå om det inte används på rätt sätt. Låt oss prata om detta vitlökstillskott idag.

Vad är vitlökskapslar och tabletter? Varför tar vi dem?

Enkelt uttryckt är dessa kosttillskott gjorda av vitlöksextrakt, ibland med andra ingredienser. Många använder dem eftersom de tros vara bra för hjärthälsan och minska inflammation i kroppen. Vissa tror också att de kan hjälpa till att sänka kolesterol och kontrollera blodtrycket.

Men det finns något väldigt viktigt du behöver komma ihåg här. Livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) i USA har ännu inte godkänt dessa vitlöksprodukter för medicinskt bruk, det vill säga för att behandla någon sjukdom. Det betyder att de inte är registrerade som "medicin", utan som ett "kosttillskott". Därför är det svårt att ge en bra garanti för vad de faktiskt innehåller och hur starka de är. De kan också innehålla saker som inte nämns på etiketten. Det är därför det är mycket viktigt att prata med ditt medicinska team (läkare, sjuksköterskor) om eventuella kosttillskott du tar.

Saker du behöver berätta för din läkare innan du använder detta vitlökstillskott!

Om du funderar på att använda ett vitlökstillskott, eller om du redan använder ett, är det en bra idé att prata med din läkare om det. Var inte blyg eller tänk: "Det här är en liten sak." Din läkare kommer att vara den som säkert kan säga om det är rätt för dig och om det kommer att interagera med andra läkemedel du tar.

Var noga med att berätta för oss, särskilt om du har dessa tillstånd:

• Om du har en blödningsrubbning: Vitlök har förmågan att förtunnande göra blodet lite. Så om du redan har ett problem där ditt blod inte koagulerar lätt kan det förvärra det.
• Om du har diabetes (diabetes mellitus): Vissa studier har visat att vitlök kan sänka blodsockernivåerna något. Så om du tar medicin mot diabetes kan detta orsaka att dina blodsockernivåer sjunker för lågt (hypoglykemi). Så tala med din läkare och justera din medicindos vid behov.
• Om du har hiv eller aids: Vitlök kan interagera med vissa hiv-läkemedel (såsom saquinavir) och minska deras effektivitet.
• Om du tar läkemedel som förhindrar eller behandlar blodkoagulering (t.ex. warfarin, acetylsalicylsyra): Detta är mycket viktigt. Om någon som tar sådana läkemedel tar vitlökstillskott ökar risken för blödning kraftigt. Även ett litet sår kan orsaka större blödningar.
• Om du har en allergisk reaktion mot vitlök, andra örter, kosttillskott, livsmedel, färgämnen eller konserveringsmedel.
• Om du försöker bli gravid, eller redan är gravid: Det är bäst att rådfråga din läkare innan du tar något under graviditeten. Detsamma gäller vitlökstillskott.
• Om du ammar: Prata även med din läkare om detta, eftersom saker du tar kan överföras till ditt barn via mjölken.

Hur använder man detta vitlökstillskott på rätt sätt?

Okej, du pratade med läkaren och han sa att du kan använda det här. Så, hur tar man det på rätt sätt?

• Detta tillskott ska tas oralt med vatten.
• Följ instruktionerna på etiketten noggrant. Det ska tydligt anges hur mycket du ska ta och hur många gånger om dagen du ska ta det.
• Du kan ta detta före eller efter en måltid. Men om du känner att du får magbesvär är det bäst att ta det med mat.
• Ta aldrig mer än den mängd som rekommenderas på etiketten.
• Tänk inte ”Om du tar mer blir du bättre snabbare.” Det kommer inte att hända, och risken för biverkningar kommer att öka.

Tänk om man ger det till barn?

Särskild försiktighet krävs när man ger sådana tillskott till barn. Ibland är dessa inte lämpliga för barn, eller så kan dosen behöva vara mycket lägre. Därför är det viktigt att rådfråga en barnläkare innan man ger vitlökstillskott till ett barn.

Vad händer om man tar för mycket? (Överdosering)

Om du tror att du har tagit mer av detta tillskott än du trodde, få inte panik och uppsök omedelbart närmaste sjukhusakut eller ring ett giftinformationscenter.

Viktigt: Detta tillskott är endast för eget bruk. Rekommendera det inte till dina vänner eller familj. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan.

Vad händer om jag missar en dos?

Om det händer, ta den så snart du kommer ihåg. Men om det nästan är dags för nästa dos, hoppa över den missade dosen och ta nästa dos vid den schemalagda tiden. Ta aldrig två doser samtidigt för att kompensera för en missad dos.

Vilka läkemedel kan detta vitlökstillskott interagera med? (Kan det interagera med andra läkemedel?)

Detta är också en mycket viktig punkt. Vitlökstillskott kan "störa" vissa läkemedel. Det vill säga, de kan förändra hur dessa läkemedel fungerar eller öka biverkningarna.

Här är några sådana läkemedel:

• Aspirin och andra aspirinliknande läkemedel.
• `(Cilostazol)` (ett läkemedel som förbättrar blodcirkulationen i benen)
• Klopidogrel (ett läkemedel som förhindrar blodkoagulering)
• `(Dipyridamol)` (ett läkemedel som förhindrar blodkoagulering)
• Läkemedel som förebygger eller behandlar blodproppar: Dessa kallas även "antikoagulantia" och "trombocytaggregationshämmare". Exempel: "(Warfarin)", "(Enoxaparin)", "(Dalteparin)", "(Apixaban)", "(Dabigatran)", "(Edoxaban)" och "(Rivaroxaban)". Att ta vitlök tillsammans med dessa läkemedel kan öka risken för blödning avsevärt.
• NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel): Det här är den typ av läkemedel vi vanligtvis tar mot smärta och svullnad. Till exempel ibuprofen eller naproxen. Att ta vitlök tillsammans med dessa kan öka risken för magsår eller blödningar.
• Andra ört- eller kosttillskott: Till exempel ingefära, gurkmeja (i stora mängder), ginkgo biloba, ginseng, mattram, danshen, dong quai och pilbark, vilka har blodförtunnande egenskaper och kan öka risken när de tas tillsammans med vitlök.
• `(Pentoxifyllin)` (ett läkemedel som förbättrar blodcirkulationen)
• `(Prasugrel)` (ett läkemedel som förhindrar blodkoagulering)
• `(Saquinavir)` (Ett läkemedel mot HIV – vitlök kan minska effekten av detta läkemedel)
• `(Tiklopidin)` (ett läkemedel som förhindrar blodkoagulering)

Denna lista är inte uttömmande. Det finns andra läkemedel som kan interagera med vitlök. Det är därför vi tidigare har sagt att du bör berätta för din läkare om alla läkemedel du tar, alla kosttillskott du tar och om du röker, dricker eller använder några olagliga substanser.

Vad bör man vara särskilt försiktig med när man använder vitlökstillskott?

Du bör också vara uppmärksam på din hälsa när du tar vitlökstillskott.

• Gå till din läkare med jämna mellanrum och kontrollera hur du mår.
• Om du inte ser den minskning av symtom som du förväntar dig, eller om dina symtom verkar förvärras, kontakta din läkare omedelbart.
• Mycket viktigt: Om du ska genomgå någon operation, såsom en tandutdragning eller någon annan medicinsk procedur, bör du definitivt informera din läkare /kirurg om att du tar vitlökstillskott. Din läkare kan be dig att sluta ta dem några dagar före operationen, eftersom vitlök kan öka risken för blödning.
• Om du har diabetes kan vitlökstillskott påverka dina blodsockernivåer. Så prata med din läkare om du behöver göra några förändringar i din kost eller dina mediciner.

En liten påminnelse om kosttillskott

Detta gäller inte bara för vitlökstillskott, utan för många växtbaserade eller kompletterande livsmedel:

• Dessa är inte lika strikt reglerade som de läkemedel vi köper på apoteket. Det betyder att deras kvalitet, renhet och styrka (hur starka de är) kan variera. Även inom samma märke kan det finnas skillnader från flaska till flaska.
• Förvänta dig inte att dessa kosttillskott specifikt ska bota, förebygga eller diagnostisera någon sjukdom. De har inte bevisats kunna göra det.

För att skydda dig själv, tänk på följande:

• Läs alltid etiketten noggrant och följ instruktionerna på den.
• Bara för att något är märkt som "naturligt" betyder det inte att det är helt säkert för människor att använda. Även vissa naturliga saker kan vara skadliga.
• Leta efter bokstäverna `(USP)` i ingredienslistan. `(USP)` står för `(US Pharmacopoeia)`. Det betyder att tillverkaren har tillverkat den enligt en viss standard. Detta kanske inte alltid syns i Sri Lanka, men det är bra om det finns där.
• Välj kosttillskott tillverkade av välrenommerade, välkända företag när det är möjligt. De är oftast mer benägna att produceras under strikta kontroller.

Vilka är de möjliga biverkningarna av dessa?

Liksom allt annat kan vitlökstillskott orsaka biverkningar hos vissa personer.

Om något liknande händer, kontakta omedelbart läkare:

• Allergiska reaktioner: Detta är den farligaste. Om du upplever något av dessa symtom, såsom hudutslag, nässelutslag, svår klåda, röda fläckar på huden, svullnad i ansikte, läppar, tunga eller hals, eller andningssvårigheter , sök omedelbart läkarvård.

Det är normalt att se, men om det kvarstår eller är besvärande, berätta för din läkare :

• Dålig andedräkt (vitlökslukt)
• Kroppslukt vid svettning
• Frekvent rapning
• Halsbränna (känns som en brännande känsla i magen, bröstet)
• Magbesvär, som att ha en full mage.

Denna lista inkluderar inte alla möjliga biverkningar. Om du upplever något ovanligt eller obehagligt, vänligen tala om det för din läkare .

Hur förvarar man dessa vitlökstillskott säkra?

• Förvara dessa på en hög plats utom räckhåll för barn och husdjur.
• Förvaras i rumstemperatur, eller enligt anvisningarna på förpackningen/flaskan.
• Skydda mot fukt. Förvara inte på platser som badrum.
• Använd inte kosttillskott som har passerat sitt utgångsdatum. Kasta dem.

Slutligen, här är några viktiga saker du bör komma ihåg (meddelande från hemmet):

Okej, vi har pratat mycket om vitlökstillskott nu. Här är några av de viktigaste sakerna att tänka på:

1. Om du av någon anledning funderar på att börja med vitlökstabletter, eller andra ört- eller kosttillskott, bör du först prata med din husläkare. Han eller hon är den bästa personen att veta om det är rätt för dig.

2. Berätta för din läkare om alla mediciner du tar för närvarande (receptfria, receptbelagda, ayurvediska) och eventuella medicinska tillstånd du har (såsom diabetes, högt blodtryck, astma), utan att dölja något.

3. Vitlökstillskott kan interagera med vissa läkemedel, särskilt blodförtunnande medel . Var mycket försiktig med detta.

4. Tro inte blint att bara för att du ser etiketten "naturlig" är det säkert för alla, hela tiden.

5. Detta tillskott är inte ett magiskt piller som botar någon sjukdom. En balanserad kost, motion och korrekt användning av din läkares ordinerade mediciner är det bästa sättet att hålla sig frisk. Kosttillskott är bara ett hjälpmedel för det, och endast om de tas med din läkares godkännande.

Så om du funderar på vitlökstillskott, överväg dessa faktorer och fatta ett välgrundat beslut. Din hälsa är värd mycket för dig!

Vitlök , vitlökspiller, vitlökskapslar, kosttillskott, hälsa, biverkningar, läkemedelsreaktioner