Att gå till en läkare kan ibland vara lite läskigt och nervpirrande, eller hur? Vanligtvis kan en läkare bara spendera några minuter med en patient. Under den korta tiden behöver vi ställa alla våra frågor och förstå vad läkaren säger. För det mesta kommer vi ihåg: "Åh, det kunde jag inte fråga." Ibland kan sådana här saker få oss att känna oss frustrerade. Men oroa dig inte. Om du går dit med lite förberedelse kan du få ut det mesta av det här besöket. Låt oss se hur det går.
Gör dessa förberedelser hemma före mötet
Lite förberedelse innan du går till läkaren kan göra stor skillnad. Det viktigaste är att skriva ner vad du vill säga och vilka frågor du vill ställa på papper i förväg. Förvänta dig inte att komma ihåg allt i huvudet, eftersom du är mer benägen att glömma saker i din hast.
Att skriva ner allt på det här sättet kommer att göra det mycket enklare för dig och läkaren, eftersom ni då kan fortsätta diskussionen utan att missa viktiga punkter.
Så här gör du din lista.
| Vad man ska skriva ner | Varför är det viktigt? |
|---|---|
| Dina symtom Till exempel: huvudvärk, magont, illamående. Detaljer som när det började, hur allvarligt det är och vilken tid på dygnet det är som svårast. | Dessa detaljer hjälper läkaren att få en tydlig bild av ditt medicinska tillstånd. |
| Frågor du behöver veta Till exempel: Vad är orsaken till min sjukdom? Vad ska jag göra? Finns det några biverkningar av detta läkemedel? | När alla dina frågor är besvarade får du en klar förståelse för behandlingen och sinnesro. |
Varje medicin du använder
Skriv ner namnen och doseringarna på dessa läkemedel exakt. | Vissa läkemedel är inte kompatibla med varandra. Om din läkare känner till alla läkemedel du tar kan hen avgöra om det nya läkemedlet är lämpligt för dig och säkert. |
Innan du lämnar kontoret, gå igenom din att-göra-lista och se till att du har täckt allt.
Tänk på dessa saker när du pratar med din läkare.
Ibland kanske vi inte förstår de ord som läkare använder. I ett sådant fall, var inte blyg eller rädd för att säga : "Jag förstår inte det där, doktor."
Läkare är människor precis som vi. De vet inte alltid om du förstår vad de säger eller inte. Så om du är osäker på något, fråga:
"Doktor, sa du att jag skulle göra det här? Förstår jag rätt?"
Det här är ett bra sätt att dubbelkolla vad du förstår. Du kan också fråga om det finns några böcker eller webbplatser där du kan läsa mer om ditt tillstånd.
Ärlighet är väldigt viktigt! Dölj ingenting.
Ibland kan din läkare ställa frågor som kan verka lite personliga. Till exempel om din alkohol- och droganvändning, ditt sexliv och dina livsstilsvanor. Dessa frågor är inte avsedda att göra dig obekväm. Denna information är avgörande för att ställa en korrekt diagnos och bestämma vilken behandling som är lämpligast för dig .
Tänk på det så här. Du har fått medicin utskriven mot diabetes , men du tar den inte i tid. Vad händer om läkaren frågar dig och du säger "Jag tar det varje dag"? Läkaren kommer att tro att dosen av medicinen inte är tillräcklig, eller att medicinen inte fungerar. Då kan hen ge dig en ännu högre dos. Det kommer bara att orsaka oönskade biverkningar , eller hur?
Så säg alltid sanningen. Var ärlig om huruvida du tar din medicin korrekt eller följer instruktionerna du fått. Att dölja sanningen kommer bara att minska kvaliteten på den behandling du får. Det kan till och med leda till en feldiagnos.
Ta hjälp av sjuksköterskor och annan personal.
Inte bara din läkare, utan även sjuksköterskorna och medicinska assistenterna på kliniken eller sjukhuset är en utmärkt resurs för dig att få information från. Tveka inte att fråga dem om dina frågor och funderingar.
Slutligen är det ett viktigt steg i att ta ansvar för din hälsa att förbereda dig innan du går till läkaren. En bra läkare kommer alltid att uppmuntra dig att förstå så mycket som möjligt om ditt tillstånd och att aktivt delta i din behandling.
Meddelande att ta med sig hem
- Innan du går till läkaren, skriv ner dina symtom, frågor och alla mediciner du tar på ett papper.
- Om du inte förstår något läkaren säger, var inte blyg för att säga "Jag förstår inte" eller be om förtydligande.
- Berätta alltid hela sanningen om din livsstil och dina mediciner. Att undanhålla information kommer bara att skada dig.
- Du är den viktigaste personen som ansvarar för din hälsa. Var en partner som samarbetar med din läkare.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar