Upplever du också denna svåra ledvärk? Låt oss lära oss mer om gikt.

Ibland när du vaknar på morgonen, blir en led, särskilt stortån, knäet eller fotleden, plötsligt röd, svullen och smärtsam? Gör det så ont att du inte ens kan röra den? Känns det som att det brinner? Om så är fallet kan du ha ett tillstånd som kallas "gikt". Många kallar det också "gikt". Låt oss prata om detta enkelt, på ett sätt som du kan förstå.

Vad är egentligen gikt?

Enkelt uttryckt är gikt en typ av inflammatorisk artrit . Den orsakas av ett överskott av en kemikalie som kallas urinsyra i våra kroppar. Urinsyra produceras när kroppen bryter ner kemikalier som kallas puriner som finns i vissa livsmedel. Normalt filtreras denna urinsyra bort från våra njurar och utsöndras i vår urin.

Men ibland producerar våra kroppar för mycket urinsyra, eller så kan våra njurar inte utsöndra den ordentligt. Det är då problemet börjar. Denna extra urinsyra börjar avsättas i våra leder som vassa, taggliknande kristaller. När dessa kristaller ackumuleras uppstår plötsligt en "giktattack" med svår smärta och svullnad.

Oftast drabbar detta stortåleden. Detta tillstånd kan dock även drabba andra leder i foten . Till exempel:

• Knän
• Ankel
• Andra leder i fötterna
• Leder i händer och handleder
• Armbågar

Giktsymtom kommer och går upprepade gånger. Vi kallar dessa "anfall" eller "giktattacker". Din läkare kommer att ordinera mediciner för att sänka dina urinsyranivåer, samt kostförändringar. Detta kan bidra till att minska frekvensen av dessa giktattacker.

Vilka är symtomen på gikt?

Ett giktanfall är en mycket smärtsam upplevelse. Det kan börja plötsligt, ofta mitt i natten. När du har ett giktanfall kan du märka symtom som dessa i din drabbade led:

• Obeskrivlig svår smärta.
• Rodnad eller missfärgning av huden runt leden.
• Stelhet i leden, svårigheter att böja och sträcka sig.
• Svullnad.
• Inte bara när jag håller min hand, utan även när jag rör vid lakanet, är smärtan (ömheten) outhärdlig.
• Leden känns varm, som om den "står i brand".

Hur länge kan ett giktanfall vara?

Ett giktanfall varar vanligtvis ungefär en vecka eller två. Vissa anfall kan vara längre, och vissa kan orsaka allvarligare symtom. Du kanske inte har några giktsymptom mellan attackerna.

Vad orsakar gikt?

Som vi nämnde tidigare uppstår gikt när kroppen har för mycket urinsyra (ett tillstånd vi kallar "hyperurikemi"). Det är dessa urinsyrakristaller som avsätts i lederna och orsakar smärta.

Kom ihåg att inte alla utvecklar gikt bara för att deras urinsyranivåer i blodet är något förhöjda. Många personer med hyperurikemi utvecklar aldrig gikt. Det betyder att andra faktorer, inte bara förhöjda urinsyranivåer, kan påverka detta.

Vem har högre risk att utveckla gikt?

Vem som helst kan utveckla gikt. Män löper dock tre gånger större risk att utveckla gikt än kvinnor. Hos kvinnor utvecklas gikt oftare efter klimakteriet. Personer med vissa kroniska sjukdomar löper också högre risk att utveckla gikt. Sådana sjukdomar inkluderar:

• Övervikt eller fetma.
• Hjärtsjukdomar, särskilt hjärtsvikt.
• Diabetes.
• Högt blodtryck (hypertoni).
• Njursjukdom.
• Blodcancer.

Du kan också ha ökad risk att utveckla gikt om du:

• Om dina föräldrar eller mor- eller farföräldrar har gikt (vilket betyder att det är ärftligt).
• Om du äter för mycket animaliskt protein – särskilt rött kött, skaldjur och inälvor som lever och tarmar.
• Om du dricker alkohol regelbundet.
• Om du tar diuretika (vätskedrivande läkemedel).
• Om du tar immunsuppressiva läkemedel.

Vilka livsmedel förvärrar gikt?

Som vi nämnde tidigare kan livsmedel med hög purinhalt öka urinsyranivåerna i kroppen och orsaka gikt. Här är några av de livsmedel som kan orsaka detta:

• Sockrade drycker och söta livsmedel: Hälften av sockret vi konsumerar är fruktos, en typ av fruktsocker. Detta omvandlas till urinsyra i kroppen. Därför kan all mat eller dryck som innehåller mycket socker öka gikt.
• Majssirap med hög fruktoshalt: Detta är också en koncentrerad form av fruktos. Den kan hittas i stora mängder i förpackade livsmedel och snacks med artificiella smakämnen.
• Alkohol: Även om inte all alkohol innehåller mycket puriner, hindrar alkohol njurarna från att utsöndra urinsyra, som sedan absorberas och ansamlas i kroppen.
• Organkött: Saker som lever, tarmar, hjärna och njurar.
• Vissa viltkött: Saker som gås och viltkött innehåller mycket puriner.
• Några skaldjur:Fisk som sill, ostron, musslor, torsk, tonfisk, öring och kolja.
• Rött kött: nötkött, getkött, fläsk, bacon.
• Kalkon: Speciellt kryddat kalkonkött.
• Såser och köttfärssåser.

Viktigt: Detta betyder inte att du helt ska undvika dessa livsmedel. Det är dock mycket viktigt för någon med gikt att konsumera dem med måtta.

Hur vet man om man har gikt?

Om du har symtom på gikt, kontakta en läkare. Han eller hon kommer att undersöka dig och fråga om dina symtom. Berätta för läkaren när du först märkte ledvärk och svullnad, och hur ofta dessa symtom uppstår.

Vilka tester görs för att diagnostisera gikt?

Din läkare kan göra några bilddiagnostiska undersökningar för att ta bilder av dina drabbade leder. Dessa tester kan också kontrollera eventuella ledskador orsakade av gikt. Du kan behöva genomgå tester som dessa:

• Röntgenstrålar.
• Ultraljud.
• MR (magnetisk resonanstomografi).
• CT-skanning – särskilt dual-energy CT-skanning.

Andra vanliga tester som används för att diagnostisera gikt inkluderar:

• Blodprover som mäter nivån av urinsyra i blodet.
• Ledsugning: En procedur där en nål används för att ta ett vätskeprov från insidan av en led. Detta kan exakt detektera förekomsten av urinsyrakristaller.

Hur behandlas gikt?

Vid behandling av gikt finns det två huvudsakliga saker att tänka på. Den ena är att kontrollera symtomen när ett giktanfall uppstår, och den andra är att minska urinsyranivåerna genom att minska intaget av livsmedel med hög purinhalt.

Läkemedel mot gikt

Din läkare kan föreslå läkemedel som dessa för att hjälpa till att kontrollera symtomen:

• NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel): Dessa är smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel. Till exempel kan du köpa läkemedel som ibuprofen och naproxen på apoteket. Dessa är dock inte lämpliga för personer med problem som njursjukdom eller magsår. Ta därför inte dessa utan att rådfråga en läkare.
• Kolkicin: Detta är ett receptbelagt läkemedel. Om det tas inom 24 timmar efter en giktanfall kan det minska inflammation och smärta.
• Kortikosteroider: Dessa är också läkemedel som minskar inflammation. Din läkare kan ge dig dessa som piller att ta oralt. De kan också ge dig en injektion i den drabbade leden eller en närliggande muskel.

Din läkare kan också ordinera läkemedel för att sänka dina urinsyranivåer i blodet. De vanligaste läkemedlen är:

• Allopurinol.
• Febuxostat.
• Peglotikas.
• Probenecid.

Lågpurindiet för gikt

Din läkare kan rekommendera att du följer en purinfattig kost . Detta innebär att du utesluter livsmedel med hög purinhalt och äter mer av vissa livsmedel som hjälper till att sänka urinsyranivåerna.

Kan gikt botas helt?

Faktum är att gikt inte kan botas helt. Men genom att samarbeta med en läkare för att hitta rätt behandling för att kontrollera dina symtom och sänka dina urinsyranivåer kan du minska frekvensen av giktattacker avsevärt.

Vad bör någon med gikt förvänta sig?

Om du har gikt bör du förvänta dig att dina symtom kommer och går. Om du inte får en korrekt diagnos och behandling kan dessa skov bli vanligare.

För vissa personer kan de, även efter att behandlingen påbörjats, uppleva några fler giktattacker i tidiga stadier, allt eftersom deras urinsyranivåer anpassar sig till nya mediciner eller kostförändringar. Detta är normalt.

Vad är utsikterna för personer med gikt?

Många giktpatienter hittar en kombination av behandlingar och livsstilsförändringar som fungerar för dem över tid. Dessa kan hjälpa dem att kontrollera sina symtom och minska frekvensen av giktattacker. Gikt är ett behandlingsbart tillstånd. Att hålla urinsyranivåerna i blodet under 6 mg/dl kan minska frekvensen av giktattacker avsevärt.

Om gikt lämnas obehandlad kan den dock orsaka permanenta ledskador. De knölar som bildas i leder och mjukvävnader från urinsyra kallas tophi. Vissa personer med obehandlad gikt kan också utveckla andra hälsoproblem, såsom:

• Svår ledinflammation och leddeformitet.
• Tophi – knölar som bildas genom ansamling av urinsyrakristaller i leder och mjukvävnader.
• Njursten.
• Hjärtsjukdom.

Kan gikt förebyggas?

Det bästa sättet att förebygga gikt är att begränsa ditt intag av livsmedel med hög purinhalt. Drick också mycket vatten för att hålla dina njurar i gott skick och förhindra uttorkning.

Regelbunden motion minskar inte bara belastningen på lederna, utan hjälper också till att skydda mot fetma och andra tillstånd som bidrar till utvecklingen av gikt.

Hur man kontrollerar en giktanfall?

När du har en giktattack kan du göra följande för att kontrollera dina symtom:

• Undvik alkohol och söta drycker.
• Drick mycket vatten.
• Håll den drabbade leden så mycket som möjligt ovanför hjärtnivån.
• Applicera is på leden. Linda antingen in en ispåse i en tunn handduk eller applicera en kall påse i cirka 15–20 minuter flera gånger om dagen.
• Minska trycket på leden genom att undvika ansträngande träning eller fysisk aktivitet.

När ska jag träffa en läkare?

Om du upplever plötslig, svår smärta i någon av dina leder, särskilt om leden är svullen, röd eller missfärgad, kontakta omedelbart läkare. Symtomen på gikt kan likna dem på infektioner som behöver behandlas omedelbart.

Om du har fler giktattacker, eller om dina symtom är värre än tidigare, prata med din läkare om det också.

Vilka frågor ska jag ställa till min läkare?

• Har jag gikt eller någon annan typ av artrit?
• Vad ska jag göra för att förhindra framtida giktattacker?
• Vilka livsmedel och drycker bör jag undvika?
• Behöver jag medicin för att behandla gikt?

Vilka är de första symptomen på gikt?

Ett giktanfall kommer vanligtvis plötsligt, utan någon större förvarning. Du kommer ofta att börja känna plötslig, outhärdlig smärta i den drabbade leden. Giktanfall uppstår ofta på natten. Så du kan märka dessa symtom när du vaknar på morgonen. Det är vanligt att ett giktanfall går från att vara symtomfritt till att plötsligt få svåra symtom.

Om du inte har fått diagnosen gikt tidigare, eller inte har haft liknande symtom tidigare, kontakta en läkare så snart som möjligt för att säkerställa att du inte har ett annat tillstånd, såsom en infektion.

Om du redan vet att du har gikt och känner att du håller på att få ett utbrott, ta omedelbart medicinen som din läkare ordinerat för att kontrollera dina symtom.

Slutligen, kom ihåg (meddelande från hemmet)

Gikt är ett smärtsamt inflammatoriskt tillstånd i lederna. Skarpa kristaller som bildas av överskott av urinsyra i kroppen ansamlas i lederna, vilket orsakar symtom som smärta och svullnad. Genom att prata med din läkare och lära dig om mediciner och kostförändringar kan du kontrollera dina symtom och minska frekvensen av framtida giktattacker. Oroa dig inte, detta är ett hanterbart tillstånd. Det viktigaste är att följa din läkares instruktioner.

` Gikt, urinsyra, ledvärk, ledsvullnad, puriner, gikt, kostkontroll