Hur bäckenets form påverkar förlossningen (gynekoid bäcken)

Om du är gravid har du förmodligen många tankar när du tänker på att föda barn, eller hur? Din läkare kan ha pratat om formen på ditt bäcken, eller som vi säger på engelska, 'Pelvis'. När du hör ordet 'Gynecoid Pelvis' blir vissa lite rädda för att det här är någon sorts sjukdom. Men det är faktiskt inte alls en sjukdom. Det är bara en typ av form på bäckenbenet i vår kropp. Så låt oss prata om detta tydligt och enkelt idag.

Vad exakt är ett "gynekoid bäcken"?

Enkelt uttryckt är "gynekoid bäcken" inte ett medicinskt tillstånd, det är bara formen på ditt bäcken. Om din läkare säger att du har ett "gynekoid bäcken" betyder det att ditt bäckenben är runt och brett. Detta är den vanligaste formen hos kvinnor och anses vara den mest lämpliga för förlossning.

Vårt bäcken är bensamlingen mellan ländryggen och låren, i nedre delen av buken. Kvinnors bäcken är generellt lägre och bredare än mäns. De är biologiskt utformade på detta sätt för att rymma barnet under graviditeten och för att underlätta förlossningen.

Forskning har visat att ungefär 50 % av alla kvinnor har denna form som kallas "gynekoidbäckenet". Så detta är mycket vanligt.

Vilka är bäckenets huvudformer?

Formen på vårt bäcken kan variera från person till person. Läkare delar in dessa i fyra huvudtyper, huvudsakligen baserat på förändringarna i den övre delen av bäckenet (bäckenöppningen). Låt oss ta en titt på vad de är.

Hur påverkar bäckenets form förlossningen?

Under förlossningen kommer barnet ut ur bäckenet. Så den övre delen av bäckenet (bäckenöppningen) är som ingången för barnet att komma ut. Därför påverkar formen på den ingången hur lätt eller svår förlossningen är.

• Gynekoidbäcken: Detta är brett och runt, så barnet kan lätt passera igenom det. Därför sker en normal vaginal förlossning vanligtvis smidigt och utan komplikationer.
• Androidbäckenet: Denna form smalnar av när det sänks, vilket gör det svårt för barnet att passera igenom. Ibland kan barnet fastna. I sådana fall rekommenderar läkare kejsarsnitt för barnets och moderns säkerhet.
• Antropoidbäcken: Även om det inte är lika brett som gynekoidbäckenet, är det inte omöjligt att få en normal förlossning med denna form. Förlossningen kan dock ta lite längre tid. Att byta position under förlossningen kan göra förlossningen lättare för dessa personer.
• Platypelloidbäcken: Denna form är platt och grund, vilket gör det mycket svårt att få en normal förlossning. Oftast måste personer med denna form genomgå kejsarsnitt.

Vilka är vanliga hälsoproblem som påverkar bäckenet?

Bäckenet är en viktig del av vår kropp som inte bara hjälper till vid förlossning, utan också vid dagliga aktiviteter som att gå, springa och sitta, och skyddar viktiga organ (som livmodern och urinblåsan). Så olika hälsoproblem kan uppstå som påverkar detta bäcken.

• Osteit pubis: Inflammation och smärta i leden där bäckenbenen möts, till exempel vid sport, när människor utför repetitiva aktiviteter.
• Bäckenbottendysfunktion: Musklerna i bäckenbotten fungerar inte korrekt. Detta kan orsaka problem med tarm- och blåskontroll (till exempel oförmåga att kontrollera tarmtömningen).
• Bäckenfraktur: En fraktur på ett eller flera bäckenben på grund av exempelvis en olycka.
• Bäckenbottenprolaps: Organen i bäckenet, såsom livmodern, urinblåsan och ändtarmen, sjunker ner på grund av försvagning av bäckenbottenmusklerna. Detta tillstånd kan uppstå på grund av faktorer som förlossning och åldrande.
• Sakroiliit: Inflammation och smärta i lederna som förbinder bäckenet och ländryggen. Detta är vanligt under graviditet eller vid tillstånd som artrit.

Hur vet man om man har det här problemet? (Symtom)

Om du upplever symtomen nedan kan det vara ett tecken på problem med bäckenet.

• Kronisk bäckensmärta.
• Svårigheter att kontrollera urinen.
• Känsla av tyngd eller tryck i nedre delen av buken.
• Smärta under samlag (dyspareuni).
• Smärta vid urinering eller behovet av att urinera ofta.
• Onormal vaginal flytning eller blödning.

Vad kan du göra för att hålla ditt bäcken friskt?

Samma saker som är bra för vår allmänna hälsa är också bra för vår bäckenhälsa. Du kan också införliva dessa enkla saker i ditt liv.

• Drick mycket vatten och ät mer fiberrik mat (frukt, grönsaker, baljväxter).
• Håll en hälsosam vikt för din längd och ålder.
• Träna regelbundet. Träna minst 150 minuter i veckan, till exempel genom att gå eller springa.
• Öva Kegelövningar, som stärker bäckenbottenmusklerna. Du kan fråga din läkare om detta.
• Om du röker, försök att sluta.
• Töm blåsan helt minst varannan till var fjärde timme.

Hur vet jag vilken form mitt bäcken har?

Detta är ett problem som många har. Ingen kan avgöra vilken form deras bäcken har, varken genom online-enkäter eller genom att titta på det utifrån.

Endast en läkare kan avgöra exakt vilken form ditt bäcken har. Din gynekolog kan avgöra formen på ditt bäcken genom en bäckenundersökning eller bilddiagnostiska tester som röntgen. Detta görs vanligtvis oftare under graviditeten.

Sammanfattningsvis är ett "gynekoidt bäcken" inget att vara rädd för, det är ett normalt fysiskt kännetecken som hjälper vid förlossning. Oavsett vilken form ditt bäcken har är det viktigaste att prata med din läkare om det och följa hans råd.