Har du för mycket östrogen i kroppen? Låt oss prata om det här!

Känner du ibland något konstigt eller obehagligt i kroppen, men du kan inte riktigt lista ut den exakta orsaken? Kanske hoppar din menstruationscykel över dagar, eller känner du något annorlunda i dina bröst? En anledning till detta kan vara att din kropp har mer östrogen än nödvändigt. Så idag ska vi prata i detalj och mycket enkelt om denna ökning av östrogen, dess möjliga effekter, orsaker och åtgärder.

Vad är östrogen? Varför är det viktigt för oss?

Enkelt uttryckt är östrogen ett hormon som är viktigt för vår kropp, särskilt det kvinnliga reproduktionssystemet. Men det behövs inte bara av kvinnor, utan även av män i viss mängd. Detta hormon utsöndras i varierande nivåer under hela våra liv. Tänk dig, östrogen är den viktigaste faktorn som hjälper till i den sexuella utvecklingen som sker från barndomen till vuxenlivet, särskilt när en flicka når puberteten. Tillsammans med ett annat viktigt hormon som kallas progesteron spelar östrogen också en viktig roll i att förbereda kroppen för graviditet.

Så, östrogen är ett hormon som spelar en mycket viktig roll i vår kropp. Men precis som allt annat behöver det vara i balans i kroppen.

Vad är högt östrogen?

"Östrogenförhöjning" eller "hög östrogennivå" betyder att kroppens östrogenhormonnivåer är högre än normalt. Det är som gaspedalen på en bil. När du trampar på den börjar den röra sig, men om du trampar på den för mycket blir den svår att kontrollera.

Ibland kan kroppen sakna hormonet progesteron, som ska balansera östrogen. Då syns endast östrogenets effekter. Inom medicinen kallas detta tillstånd ibland för "ohindrat östrogen" eller "östrogendominans". Mer exakt, när progesteron förlorar sin kontroll börjar östrogenet verka mer än det borde inuti kroppen. Detta kan få celler att växa okontrollerat på platser som livmoderväggarna, och kan till och med orsaka tumörer.

Hur påverkar ökat östrogen kvinnors kroppar?

Det är sällsynt att en kvinnas östrogennivåer ökar bara på grund av det östrogen hon producerar . Det är mer sannolikt att det beror på en medicin du tar. Om du till exempel känner dig mindre sexuell kan det bero på ökat östrogen. Men det är mer sannolikt att det beror på något som p-piller du tar, inte det östrogen din kropp producerar.

Om östrogennivåerna ökar utan medicinering beror det troligtvis på ett tillstånd som kallas PCOS (polycystiskt ovariesyndrom) före klimakteriet. Efter klimakteriet, om kroppsvikten, dvs. fetma, är hög, är det mer sannolikt att östrogennivåerna ökar.

Vad händer om östrogenet ökar hos män?

Män behöver också en viss mängd östrogen för sin sexuella och reproduktiva hälsa. För mycket av det kan dock orsaka vissa problem.

• Infertilitet.
• Erektil dysfunktion.
• Ett tillstånd som kallas gynekomasti . Detta är förstoring av brösten hos män.

Om du har några funderingar kring dina östrogennivåer är det bäst att rådfråga en endokrinolog eller specialist inom funktionell medicin.

Vilka är symtomen på ökat östrogen?

De viktigaste symtomen som kan ses när östrogennivåerna ökar är:

• Oregelbunden menstruation: Detta innebär oregelbunden menstruation, eventuellt mycket lätt blödning eller riklig blödning.
• Tät bröstvävnad: Bröst som känns tjockare och fastare än vanligt vid beröring.

Utöver detta kan vissa personer uppleva frekventa humörsvängningar, uppblåsthet och viktökning. Men var särskilt uppmärksam på dessa två huvudsymptom.

Varför ökar östrogennivåerna i våra kroppar? Vilka är orsakerna?

Det finns tre huvudsakliga sätt att öka östrogennivåerna:

1. Din kropp kan producera för mycket östrogen.

2. Medicinen du tar kan orsaka att din kropp får i sig för mycket östrogen.

3. Din kropp kanske inte kan bryta ner och eliminera östrogen ordentligt.

Det finns flera andra specifika orsaker som påverkar detta. Låt oss titta på dem också:

• Läkemedel: Hormonbehandling, som används för att behandla låga östrogennivåer, kan initialt orsaka att östrogennivåerna stiger för högt. Det kan ta lite tid att hitta rätt dos. Högdoserade p-piller/p-piller kan också vara en orsak.
• Kroppsfett: Östrogen utsöndras av fettvävnaden i vår kropp (fettvävnad). Så en person med mer kroppsfett kan också ha högre östrogennivåer.
• Stress:När vi är stressade producerar våra kroppar ett hormon som kallas kortisol. När vi ständigt är under hög stress kan detta kortisol produceras i överskott och kroppens förmåga att producera hormonet progesteron kan minskas. Då förlorar östrogen den kontroll som progesteron har över östrogen.
• Alkohol: Att dricka för mycket alkohol kan öka dina östrogennivåer och minska kroppens förmåga att metabolisera östrogen.
• Leverproblem: Det är vår lever som bryter ner östrogen och avlägsnar det från kroppen. Så om levern inte fungerar korrekt kan östrogen ansamlas i kroppen. Otillräckliga matsmältningsenzymer, överväxt av dåliga bakterier i tarmen (dysbios), låga magnesiumnivåer och brist på fibrer i kosten kan också göra det svårt för levern att avlägsna överskott av östrogen.
• Syntetiska xenoöstrogener: Dessa är kemikalier som finns i miljön. När de kommer in i kroppen fungerar de som östrogen. Därför kan våra östrogennivåer öka. Exempel är kemikalier som kallas BPA (bisfenol A) och ftalater . Båda dessa används för att tillverka olika typer av plast. Xenoöstrogener kan också hittas i bekämpningsmedel, rengöringsmedel och vissa tvålar och schampon.

Vilka andra medicinska tillstånd kan vara förknippade med ökat östrogen?

Ökade östrogennivåer kan vara förknippade med olika medicinska tillstånd. Detta betyder inte att östrogen ensamt orsakar sjukdomen. Däremot kan alla medicinska tillstånd eller symtom du redan har förvärras av ökat östrogen.

Sådana situationer är:

• Bröstcancer
• Äggstockscancer
• Endometriossmärta
• Insulinresistens
• Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
• Livmodercancer (endometriecancer)
• Tumörer i äggstockarna och binjurarna

Viktigt: Om du har dessa symtom är det bäst att rådfråga en läkare utan att få panik.

Hur vet jag exakt vad min östrogennivå är?

Det finns tre typer av östrogen som våra kroppar producerar. Ett östrogentest kan mäta alla tre: östron (E1) , östradiol (E2) och östriol (E3) . Din läkare kan ta ett enkelt blodprov och skicka det till ett laboratorium för att testa det.

• Östron (E1):Detta är det hormon som kroppen huvudsakligen producerar under och efter klimakteriet. Det är en typ av östrogen som är något svagare än östradiol (E2).
• Estradiol (E2): Detta är det hormon som huvudsakligen produceras av din kropp under din reproduktiva ålder, det vill säga under menstruation.
• Estriol (E3): Detta är det hormon som kroppen huvudsakligen producerar under graviditeten.

Vilka behandlingar kan göras när östrogennivåerna ökar?

Din läkare kommer att ordinera behandling baserat på orsaken till dina höga östrogennivåer. Ibland kan det kontrolleras med enkla livsstilsförändringar. Men om dina höga östrogennivåer orsakar att du utvecklar cancer, eller om en befintlig cancer förvärras, kan din läkare rekommendera mer aggressiv behandling.

Det finns väldigt få läkemedel som direkt sänker östrogennivåerna. Den vanliga metoden är att hitta den bakomliggande orsaken och behandla den först.

Livsstilsförändringar

Att göra vissa livsstilsförändringar kan hjälpa till att sänka dina östrogennivåer. Din läkare kan rekommendera saker som:

• Minska kroppsfett: Genom att minska kroppsfett kan du minska mängden östrogen som dina fettceller producerar. Fråga din läkare eller näringsexpert om råd om hur du på ett säkert sätt minskar kroppsfett samtidigt som du får i dig de näringsämnen du behöver.
• Minska stress: Att minska mängden stresshormoner som din kropp producerar hjälper till att balansera östrogen- och progesteronnivåerna.
• Ät en hälsosam kost: Att äta en kost som är låg i fett, hög i fiber och mycket låg i artificiella sockerarter gör det lättare för din lever att bryta ner östrogen.
• Begränsa alkohol: Att helt sluta med alkohol eller att begränsa det kraftigt kan hjälpa din lever att bryta ner östrogen.
• Minska din exponering för syntetiska xenoöstrogener: Även om dessa inte kan undvikas helt, kan du begränsa din exponering. Undvik bekämpningsmedel som innehåller xenoöstrogener, ät ekologiska livsmedel och hormonfritt kött när det är möjligt. Använd glas- eller stålbehållare istället för plast när det är möjligt.

Mediciner

Om din hormonbehandling orsakar att dina östrogennivåer stiger kan din läkare eventuellt justera din dos. Om din cancer sprider sig på grund av exponering för östrogen kan du behöva medicinering.

Sådana läkemedel är:

• Aromatashämmare:Dessa används för att behandla bröstcancer. De fungerar genom att hindra dina fettceller från att producera östrogen. Exempel: Anastrozol (Arimidex) , Exemestan (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• Gonadotropinfrisättande hormon (GnRH)-agonister: Dessa hindrar dina äggstockar från att frisätta östrogen.

Betyder en ökning av östrogen graviditet?

Det är inte sant. Det enda sättet att veta säkert om du är gravid är att ta ett graviditetstest. Östrogennivåerna förändras under graviditeten, men bara för att östrogennivåerna är höga betyder det inte att du är gravid.

Slutligen, saker att komma ihåg

Östrogen är ett hormon som är mycket viktigt för hälsan hos vårt hjärt-kärlsystem, reproduktionssystem och ben. Men om östrogennivåerna blir för höga kan det orsaka obehagliga symtom. Om det händer är det bästa att uppsöka läkare. När din läkare har tagit reda på vad som orsakar att dina östrogennivåer stiger kan han eller hon rekommendera lämpliga behandlingar för att kontrollera dina symtom.

Så om du har dessa symtom, sök läkarhjälp. Oroa dig inte, det finns botemedel mot de flesta av dessa saker.

` Östrogen, Högt östrogen, Hormonobalans, Progesteron, PCOS, Gynekomasti, Xenoöstrogener