Borde vi starta en trädgård med hela familjen? (Familjeträdgårdsskötsel)

Tillbringar dina barn större delen av sina dagar framför sina telefoner, datorer eller framför TV:n? Detta är ett stort problem för många föräldrar nuförtiden. Du tänker förmodligen hur fantastiskt det skulle vara att få ut dem och göra något tillsammans som familj. Så den perfekta lösningen är att starta en liten trädgård med hela familjen. Detta är inte bara en enkel gröda, utan ett underbart sätt att förbättra familjens lycka, relationer och barns mentala och fysiska hälsa .

Så, varför behöver vi bygga en trädgård?

Enkelt uttryckt är fördelarna mycket större än man kan tro. En trädgård är en möjlighet för hela familjen att arbeta tillsammans mot ett gemensamt mål. Detta utvecklar egenskaper som stöd, sammanhållning och ansvar inom familjen.

Å andra sidan är den glädje och självförtroende ett barn känner när de ser en växt de har planterat växa och bära frukt ovärderlig. De känner sig stolta över att de har odlat den. Forskning har till och med visat att när de odlar den tillsammans som familj förbättras deras mentala välbefinnande och allmänna hälsa.

Att arbeta i trädgården är också ett bra sätt att lindra stress . När du rör vid marken, vattnar växterna och tittar på dem känner du dig otroligt avslappnad och lätt. Att arbeta utomhus ger din kropp D-vitamin. Detta är viktigt för starka ben och ett starkt immunförsvar. Men när du arbetar i solen, glöm inte att använda solskyddsmedel för både dig och dina barn.

Hur engagerar vi oss i detta arbete?

Det finns ingen anledning att tänka stort. Det är bäst att börja smått. Följ dessa steg.

1. Välj en bra plats: Välj en plats i din trädgård som får minst 8 till 10 timmar solljus per dag . Det är också bäst att ha enkel tillgång till vatten, helst nära hemmet.

2. Förbered jorden: Du kan antingen göra rabatter i marken och plantera dem. Eller så kan du använda upphöjda trädgårdslådor av trä. Det viktigaste är att välja en väldränerad, bördig jord. Det är bäst att förbereda jorden genom att tillsätta lite kompost.

3. Bestäm vad du ska plantera: Det här är den roligaste delen av jobbet. Fråga alla i familjen.Fråga dina barn vilka grönsaker och frukter de gillar att äta. Välj sådana som är lämpliga för vårt klimat och lätta att odla. Det är lätt att börja med saker som spenat, gotukola, mukunuwenna, okra, jams och tomater.

4. Gör en plan: Rita en plan över din trädgård på ett litet papper och markera var du ska plantera vad. Involvera även dina barn i den här processen.

Fördelar med jordbruk för barns utveckling

När ett barn arbetar i en trädgård lär han eller hon sig omedvetet många viktiga livskunskaper. Låt oss ta en titt på vad de är.

Några idéer för att göra den här uppgiften roligare

Låt inte trädgårdsarbete bli tråkigt för dina barn. Testa dessa små idéer.

• Plantera saker som ger snabba resultat: Små barn har inte tålamod. Så när du planterar saker som rädisor, spenat och grönkål som gror på 3–4 dagar blir de ännu mer intresserade när de ser resultaten snabbt.
• Ge dina barn egna verktyg: små handknivar, spadar och färgglada vattenkannor som passar deras händer. Låt dem välja vad de vill ha.
• Plantera inte bara grönsaker: Om dina barn gillar det, plantera blommor som solrosor och ringblommor som kommer att försköna din trädgård. De kommer också att bli glada när de plockar dem och sätter dem i en blomkruka hemma.
• Plantera doftande växter: Plantera doftande växter som mynta, salvia och curryblad. Att njuta av doften av dessa är också en ny upplevelse för barn.

Tips och säkerhet för en lyckad trädgård

När odlingen väl har börjat är det också viktigt att sköta den väl.

• Ogräsrensning och vatten: Gör ett litet schema för dina barn att rensa ogräs en gång i veckan. Att vattna dem dagligen är också viktigt för växternas hälsa .
• Var försiktig med gödningsmedel och bekämpningsmedel: Använd organiska gödningsmedel och bekämpningsmedel när det är möjligt. Om du använder bekämpningsmedel, se till att det är en livsmedelssäker typ .
• Tvätta noggrant innan du äter: Tvätta alla grönsaker, frukter eller örter du plockar från trädgården noggrant under rinnande vatten innan du äter.
• Viktigaste säkerhetstipset: Om ett barn får bekämpningsmedel, gödningsmedel eller andra ämnen på huden, i ögonen eller av misstag får i sig det , kontakta omedelbart läkare. Vid behov, ring Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital för ytterligare information.

Slutligen, om din trädgård ger mer än din familj kan förbruka, dela den med dina grannar. Eller samla dina barn och donera den till ett närliggande vårdhem eller barnhem. Lärdomen ett barn lär sig av den är ovärderlig.