Har du högt blodsocker? Låt oss lära oss allt om hyperglykemi!

Känner du dig ibland inte bra? Är du bara trött eller ständigt törstig? Det här kan vara tecken på att dina blodsockernivåer är lite höga. Idag ska vi prata om detta tillstånd som kallas högt blodsocker, eller vad läkare kallar "hyperglykemi". Oroa dig inte, det här är något som många har, och det är viktigt att vara medveten om det.

Vad betyder högt blodsocker? (Hyperglykemi)

Enkelt uttryckt betyder "(hyperglykemi)" att mängden socker, eller glukos, i blodet är för hög. Detta händer när kroppen har för lite insulin , eller när kroppen inte kan använda insulin ordentligt (detta kallas insulinresistens) .

Hyperglykemi betyder ofta att du har diabetes . Personer med diabetes upplever ofta höga blodsockernivåer. Om denna höga blodsockernivå förblir obehandlad under lång tid kan den skada dina nerver, blodkärl, vävnader och organ.

Ibland, om blodsockernivåerna blir för höga, kan det leda till ett plötsligt, livshotande tillstånd som kallas diabetisk ketoacidos (DKA) . Detta är särskilt farligt för personer med diabetes som tar insulin och de med oupptäckt typ 1-diabetes. Detta kräver omedelbar läkarvård.

Hur mycket socker i blodet anses vara "högt"?

Detta är något som behöver förklaras lite.

• För någon som inte har diagnostiserats med diabetes, om deras blodsockernivå är högre än 125 mg/dL (milligram per deciliter) efter fasta i minst 8 timmar , betraktas det som "hyperglykemi".
• Om en persons fasteglukosnivå ligger mellan 100 mg/dL och 125 mg/dL betraktas det som prediabetes . Det betyder att det finns en hög risk att utveckla diabetes.
• Om fasteglukosnivåerna konsekvent är högre än 125 mg/dl diagnostiseras vanligtvis diabetes mellitus – oftast är detta typ 2-diabetes. När personer diagnostiseras med typ 1-diabetes är deras blodsockernivåer vanligtvis mycket höga (högre än 250 mg/dl).

För någon med diabetes betraktas en blodsockernivå på mer än 180 mg/dL en timme eller två efter att ha ätit som "hyperglykemi". Dessa värden kan dock variera beroende på dina blodsockermål. Du bör prata med din läkare för att ta reda på exakt vad ditt mål är.

Vad är detta 'socker' (glukos) i blodet?

Glukos, eller helt enkelt "socker", är den huvudsakliga energikällan för våra kroppar och kommer från de kolhydrater vi äter. Detta är kroppens huvudsakliga energikälla. Denna glukos transporteras från blodet till varje cell i kroppen och används som energi.

Om du inte har diabetes finns det flera naturliga processer i våra kroppar som hjälper till att hålla blodsockernivåerna på en hälsosam nivå. Den främsta orsaken till detta är ett hormon som kallas insulin , vilket produceras av vår bukspottkörtel.

Högt blodsocker orsakas ofta av insulinbrist eller insulinresistens. Det är detta som orsakar diabetes. Personer med diabetes behöver ta mediciner (antingen orala läkemedel eller syntetiskt insulin) och/eller göra livsstilsförändringar för att kontrollera sina blodsockernivåer.

Hur vanligt är detta tillstånd?

Hyperglykemi och diabetes är mycket vanliga tillstånd. Till exempel har en av tio personer i Amerika diabetes. Högt blodsocker är också mycket vanligt bland personer med diabetes. Detta tillstånd har nu blivit mycket vanligt i vårt land.

Vilka är symtomen på högt blodsocker?

När blodsockernivåerna stiger kanske du inte märker några större symtom direkt. Du kan dock börja märka dessa symtom gradvis.

Symtom som uppträder snabbt:

• Överdriven törst (polydipsi) och/eller hungerkänsla.
• Behöver urinera ofta.
• Huvudvärk (huvudvärk).
• Något suddig syn.

Symtom som uppstår när sockernivåerna ökar över tid:

• Känner mig bara extremt trött.
• Viktminskning (utan anledning).
• Kvinnor är mer benägna att utveckla vaginala svampinfektioner .
• Hudinfektioner .
• Sår tar tid att läka.

Om du eller ditt barn har något av dessa symtom är det mycket viktigt att du uppsöker läkare för råd.

Glukosnivån vid vilken personer med diabetes börjar uppleva symtom varierar från person till person. De flesta upplever inte större symtom förrän deras blodsocker är 250 mg/dl eller högre. Personer som ännu inte har fått diagnosen diabetes kan dock uppleva symtom vid lägre nivåer.

Om du tar insulin eller andra diabetesläkemedel är det viktigt att vara medveten om de tidiga tecknen på högt blodsocker och att kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet. Om detta tillstånd (hyperglykemi) lämnas obehandlat kan det leda till diabetisk ketoacidos (DKA).Detta kan leda till ett farligt tillstånd som kallas ketoacidos. Det är när blodet blir surt på grund av brist på insulin och en ökning av ämnen som kallas ketoner. Detta kan också drabba personer med oupptäckt typ 1-diabetes. Detta kan vara en nödsituation som leder till koma eller till och med dödsfall.

Farligt tillstånd: Symtom på diabetisk ketoacidos (DKA):

• Illamående och kräkningar.
• Uttorkning - förlust av vatten i kroppen.
• Buksmärtor.
• Fruktig doftande andedräkt.
• Djup, ansträngd andning eller snabb andning (Kussmaul-andning).
• Snabb hjärtrytm.
• Förvirring och desorientering.
• Medvetslöshet.

Om du eller ditt barn har dessa symtom på diabetisk ketoacidos (DKA), sök omedelbart läkarhjälp!

Varför ökar blodsockret så här? Vilka är orsakerna?

Den främsta orsaken till högt blodsocker är brist på insulin. Detta kan bero på insulinresistens eller problem med bukspottkörteln, som producerar insulin.

Andra hormoner kan också bidra till högt blodsocker. Till exempel kan ökad utsöndring av kortisol (även känt som "stresshormonet") eller tillväxthormon också bidra till högt blodsocker.

Insulinresistens

Den vanligaste orsaken till hyperglykemi är insulinresistens . Det är när dina muskel-, fett- och leverceller inte svarar ordentligt på insulin.

När dina celler inte svarar ordentligt på insulin behöver din kropp mer insulin för att kontrollera ditt blodsocker. Om din kropp inte kan producera tillräckligt med insulin (eller om du inte tar tillräckligt med insulin) stiger dina blodsockernivåer.

Insulinresistens är den främsta orsaken till typ 2-diabetes. Det kan dock även förekomma hos personer utan diabetes och hos personer med andra typer av diabetes. Det kan vara tillfälligt eller långvarigt.

Några vanliga orsaker till insulinresistens:

• Fetma: Forskare tror att fetma, särskilt överflödigt fett i bukområdet och runt organen (vi kallar det "visceralt fett" ), är en viktig orsak till insulinresistens.
• Fysisk inaktivitet.
• En kost med högförädlade livsmedel med högt kolhydratinnehåll och mättade fetter.
• Vissa läkemedel: Till exempel kortikosteroider, vissa blodtrycksmediciner, vissa HIV-behandlingar och vissa psykiatriska läkemedel. Dessa kan orsaka insulinresistens, antingen tillfälligt eller långvarigt, beroende på hur länge du tar dem.

Vissa hormonella tillstånd kan också orsaka insulinresistens:

• Cushings syndrom (ökat kortisol).
• Akromegali (ökat tillväxthormon).
• Graviditet: Under graviditeten kan hormoner som frisätts av moderkakan orsaka insulinresistens. Detta kan leda till graviditetsdiabetes hos vissa personer.

Vissa ärftliga genetiska tillstånd är också förknippade med insulinresistens:

• `Rabson-Mendenhall syndrom`
• Donohue-syndromet
• `Myotonisk dystrofi`
• Alströms syndrom
• Werner syndrom

Problem med bukspottkörteln

Skador på bukspottkörteln kan orsaka minskad insulinproduktion, vilket leder till hyperglykemi. Några av de bukspottkörtelsjukdomar som kan orsaka hyperglykemi och diabetes inkluderar:

• Autoimmun sjukdom: Vid typ 1-diabetes attackerar ditt immunförsvar de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln av okänd anledning. Detta innebär att bukspottkörteln inte längre kan producera insulin, vilket resulterar i hyperglykemi. Ett tillstånd som kallas latent autoimmun diabetes hos vuxna (LADA) orsakas också av en autoimmun reaktion, men det utvecklas långsammare än typ 1-diabetes.
• Kronisk pankreatit: Detta tillstånd orsakar långvarig inflammation i bukspottkörteln, vilket kan skada de celler som producerar insulin. Detta kan leda till insulinbrist (hyperglykemi). Pankreatit är en känd orsak till typ 3c-diabetes .
• Bukspottkörtelcancer: Bukspottkörtelcancer kan skada cellerna som producerar insulin, vilket orsakar insulinbrist (hyperglykemi). Cirka 25 % av personer med bukspottkörtelcancer diagnostiseras med diabetes 6 till 36 månader innan cancern diagnostiseras.
• Cystisk fibros: Personer med cystisk fibros kan utveckla ärrbildning i bukspottkörteln på grund av överdriven slemproduktion. Detta minskar mängden insulin som bukspottkörteln producerar, vilket leder till hyperglykemi och cystisk fibrosrelaterad diabetes (CFRD) .

Orsaker till tillfällig sockerökning

I vissa fall kan personer med och utan diabetes uppleva en tillfällig ökning av blodsockernivåerna (hyperglykemi).

• Fysisk stress, såsom sjukdom, operation eller skadaDetta kan tillfälligt öka blodsockret.
• Akut emotionell stress , såsom en traumatisk händelse eller arbetsrelaterad stress, kan också orsaka att blodsockernivåerna stiger. Detta beror på frisättningen av hormoner som kallas kortisol och/eller adrenalin (adrenalin) .

Särskilda orsaker som orsakar högt blodsocker hos personer med diabetes

Det finns flera anledningar till att personer med diabetes kan ha höga blodsockernivåer. Detta kan hända om saker som kost och diabetesmedicinering är i obalans.

Vanliga situationer som kan orsaka "hyperglykemi" hos personer med diabetes:

• För lite insulin, fel typ av insulin, utgånget insulin eller problem med injektionsstället för insulinet (t.ex. problem med injektionsstället för någon som använder insulinpump).
• Felaktig tidpunkt för insulin- och kolhydratintag.
• Mängden kolhydrater du äter kanske inte matchar mängden insulin din kropp kan producera eller mängden insulin du injicerar.
• Du tar inte tillräckligt av din orala diabetesmedicin.
• Att vara mindre aktiv än vanligt.
• Gryningsfenomen: En ökning av blodsockret tidigt på morgonen.

Vilka komplikationer kan uppstå om blodsockret fortsätter att öka?

Om du har höga blodsockernivåer (kronisk hyperglykemi) under många år kan det skada dina blodkärl och vävnader. Detta kan leda till en mängd olika komplikationer. Några av dem är:

• Retinopati, som påverkar ögonen .
• Nefropati, som påverkar njurarna .
• Neuropati, som påverkar nerverna .
• Gastropares, vilket fördröjer magtömningen .
• Hjärtsjukdom .
• Stroke .

Det viktiga att komma ihåg är att andra faktorer, såsom genetisk påverkan och hur länge du har haft diabetes, också kan påverka utvecklingen av diabeteskomplikationer.

En plötslig och kraftig ökning av blodsockret (akut hyperglykemi) kan leda till ett livshotande tillstånd som kallas diabetisk ketoacidos (DKA) .

Hur diagnostiserar man detta?

Läkare beställer blodprov för att kontrollera hyperglykemi och diagnostisera diabetes. Dessa tester kan inkludera:

• Fastande glukosprov.
• Glukostoleranstest.
• A1c-test.

Personer med diabetes mäter sitt blodsocker hemma (med hjälp av en glukosmätare). Detta gör det möjligt för dem att övervaka sina blodsockernivåer och kontrollera om det finns hyperglykemi. Om du använder ett system för kontinuerlig glukosövervakning (CGM) kan det varna dig när ditt blodsocker är högt. Denna teknik kan dock ibland vara felaktig, så om CGM-avläsningarna inte stämmer överens med vad du känner är det viktigt att kontrollera ditt blodsocker med en glukosmätare.

Hur man kontrollerar högt blodsocker? (Behandling)

Om du tar insulin för att kontrollera din diabetes är det huvudsakliga sättet att behandla högt blodsocker att injicera insulin. Alla behöver olika mycket insulin. Du och din läkare kommer tillsammans att bestämma vilken dos som är bäst för att behandla och förebygga högt blodsocker för dig. Kostförändringar och en träningsplan kan också hjälpa till att kontrollera ditt blodsocker och förhindra hyperglykemi.

Personer med typ 2-diabetes som inte behöver ta insulin kan kontrollera sin hyperglykemi med livsstilsförändringar (som kost och motion) och orala diabetesmediciner. Du och din läkare kommer att bestämma vilken plan som är bäst för dig.

Vilket slags hopp kan man ha när man lever i den här situationen?

Prognosen för personer med hyperglykemi beror på hur väl de kontrollerar sin diabetes totalt sett.

Flera faktorer påverkar hur väl en person kan kontrollera diabetes:

• Tillgång till hälsovårdstjänster.
• Tillgång till diabetesutbildning.
• Tillgång till teknik och läkemedel för diabetesbehandling.
• Möjlighet att få tillgång till resurser för hälsosam kost och motion.
• Stöd från nära och kära.
• Psykiska hälsotillstånd (t.ex. depression, ångest).
• Andra fysiska hälsotillstånd.

Långvarig hyperglykemi kan leda till allvarliga komplikationer, och dessa komplikationer är ofta irreversibla. Flera studier har visat att obehandlad långvarig hyperglykemi förkortar livslängden och försämrar livskvaliteten.

Det viktigaste är att veta att du kan leva ett hälsosamt liv med diabetes. Dessa saker är mycket viktiga för en god framtidsutsikt:

• Livsstilsförändringar.
• Tränar regelbundet.
• Förändringar i kosten.
• Regelbunden kontroll av blodsockret (särskilt för de som tar insulin).

Studier har visat att personer med diabetesAtt hålla en A1C-nivå under 7 % kan minska risken för komplikationer.

Hur kan man förebygga frekvent högt blodsocker?

Tyvärr är det svårt att helt förhindra högt blodsocker när man har diabetes. Du kan dock göra ändringar i din diabetesbehandlingsplan för att försöka minska frekvensen av högt blodsocker.

Detta är lättare att göra när du och din läkare förstår vad som orsakar ditt höga blodsocker. Ge din läkare så mycket information som möjligt om varje gång ditt blodsocker är högt. Ibland kan lösningen på problemet vara så enkel som att ändra tiderna du tar din medicin, äter eller tränar.

Dessa steg kan hjälpa till att förhindra högt blodsocker:

• Ta alla dina mediciner enligt ordination.
• Följ din läkares råd om kost och motion.
• Kontrollera ditt blodsocker regelbundet.

När ska man uppsöka läkare på grund av högt blodsocker?

Om du har diabetes och ofta upplever högt blodsocker, kontakta din läkare som kan hjälpa dig att hantera din diabetes. Han eller hon kan hjälpa dig att justera din behandlingsplan. Detta kan inkludera ändringar i din medicinering, måltidsplan eller träningsrutin.

När ska man åka till en akutmottagning (ETU) ?

Om du har symtom på diabetisk ketoacidos (t.ex. kräkningar och kraftig törst med högt blodsocker), uppsök omedelbart akutmottagning. Diabetes kräver omedelbar läkarvård.

Vad är skillnaden mellan högt blodsocker (hyperglykemi) och lågt blodsocker (hypoglykemi)?

• Hyperglykemi är en ökning av blodsockret. "Hyper-" betyder "hög" eller "överstigande".
• Hypoglykemi är lågt blodsocker. "Hypo-" betyder "lågt".

Hyperglykemi är mycket vanligt bland personer med diabetes. Att regelbundet kontrollera ditt blodsocker och träffa din diabetesläkare kan hjälpa dig att hantera din diabetes och hyperglykemi. Kom ihåg att högt blodsocker inte är något du bör göra hela tiden. Vet att det finns saker du kan göra för att förebygga det. Om du känner dig överväldigad av att hantera din diabetes, prata med din läkare. Tillsammans kan ni skapa en plan för att nå dina hanteringsmål.

Meddelande att ta med sig hem

Så, utifrån det vi har diskuterat, borde du förstå vad högt blodsocker, eller "hyperglykemi", är, dess orsaker, symtom och hur man kontrollerar det.

Det viktigaste är att uppsöka läkare om du har dessa symtom. Om de upptäcks tidigt och behandlas på rätt sätt kan du leva ett hälsosamt och lyckligt liv.

• Var medveten om dina blodsockernivåer.
• Använd den förskrivna medicinen korrekt.
• Ät en hälsosam kost .
• Träna regelbundet.
• Försök att minska stressen .

Om du gör dessa saker på rätt sätt kommer du att få stor hjälp att skydda dig mot "hyperglykemi" och de komplikationer som kan uppstå vid diabetes. Du är inte ensam, och det finns många människor som kan hjälpa dig på den här resan.

` Hyperglykemi, diabetes, blodsocker, insulin, symtom, DKA, insulinresistens