Övertänker ditt barn saker eller gör samma saker om och om igen? Det kan vara OCD (tvångssyndrom)!

När vi ser vad våra små barn gör blir vi ibland förvånade, eller hur? Men om du också tycker att vissa av deras vanor och tankar är lite konstiga och störande för barnet, borde vi vara lite oroliga över det. Vid sådana tillfällen är en annan aspekt vi bör tänka på det tillstånd vi ska prata om idag som kallas "OCD" (tvångssyndrom). Var inte rädd, låt oss prata om detta enkelt.

Vad är OCD?

Enkelt uttryckt har ett barn med OCD (tvångssyndrom) tankar som är mycket svåra att kontrollera och som orsakar mycket ångest och press. Dessutom känner barnet sig tvunget att göra vissa saker till den grad att det inte kan göra dem, antingen för att lindra rädslan och pressen som orsakas av dessa tankar eller för att frukta att något dåligt faktiskt kommer att hända. Det här är inte saker barnet gör frivilligt.

Handlar OCD bara om att vara snygg?

Det är här många gör ett litet misstag. OCD handlar inte bara om att vara prydlig och prydlig, att hålla allt snyggt. När barn är små gillar de att ordna leksaker och sortera dem efter färg. Det är normalt. Men OCD är något helt annat . I det här fallet gör barnet inte dessa saker av kärlek eller för skojs skull. Det beror på att hen har en stark press och tvångsdrift att göra det. Om hen inte gör det känner hen stor rädsla och ångest.

Vilka "tvångstankar" förekommer vid "OCD"?

Låt oss nu titta på hur dessa störande tankar, eller vad som inom medicinsk vetenskap kallas "tvångstankar", kan vara i ett barns sinne med "OCD". Dessa är inte bara tankar, utan tankar som orsakar stor stress och rädsla för barnet.

• Att ständigt tänka att någon kommer att hamna i trubbel, bli sjuk eller dö: Du kanske till exempel har en rädsla som: "Om jag inte gör det här rätt kommer något att hända min mamma."
• Känslan av att allt är fullt av bakterier och smutsigt: Känslan av att ha blivit kontaminerad av bakterier även när du rör vid en dörr eller en leksak.
• Tanken att allt ska vara i ordning, i ett stycke, och exakt: tanken att saker som hur böcker är arrangerade, hur skor är arrangerade och så vidare, ska vara exakt symmetriska och desamma.
• Att tro att vissa saker är tur/otur, bra/dåliga, säkra/farliga: till exempel kommer irrationella övertygelser som att skriva med en blå penna att hjälpa dig att klara ett prov, och att rita med svart kommer att bringa otur.
• Rädsla för att dåliga tankar (t.ex. att mobba någon) faktiskt kommer att hända.

När sådana tankar dyker upp i ett barns huvud kan de inte kontrollera dem, och de känner sig väldigt ledsna över det.

Vilka är de "tvångshandlingar" eller "ritualer" som förekommer vid "OCD"?

När sådana störande tankar kommer känner barnet ett behov av att göra vissa saker, antingen för att minska rädslan och pressen som orsakas av dessa tankar, eller för att vara rädd för att något dåligt faktiskt kommer att hända. Vi kallar dessa "(tvångshandlingar)" eller "(ritualer)". På singalesiska är det något i stil med "(வா பணியான்)".

• Upprepad tvättning och rengöring: Att göra saker som att tvätta händerna, bada och rengöra saker upprepade gånger och överdrivet mycket.
• Att sudda ut, radera och skriva om det man har skrivit, att göra om det man har gjort: Att sudda ut och skriva om ett ord flera gånger och tvivla på om det är korrekt.
• Att upprepa ett ord, en fras eller en fråga (antingen tyst eller högt).
• Kontrollera saker flera gånger, inte bara en eller två gånger: Kontrollera flera gånger för att se om dörren är låst eller om lamporna är släckta.
• Ovanlig beröring, knackning eller steg: Känslan av att man måste röra vid vissa saker, eller att man inte känner för att röra vid dem. Som att bara trampa på trottoarkanten när man går på gatan.
• Behov av att hålla saker i perfekt ordning: Känslan av att saker som leksaker, böcker och kläder behöver placeras i en specifik ordning och på ett specifikt sätt.

Även om barnet kan känna en tillfällig lättnad när det gör dessa övningar, börjar de störande tankarna komma tillbaka efter ett tag. Då behöver de göra om dessa övningar. Det är som en cykel.

Hur känns detta för ett barn med OCD?

Tänk dig, när ett litet barn har OCD känner hen sig instängd. Hen kämpar med dessa tvångstankar och tvångsmässiga vanor. Till exempel kanske ett barn med OCD tänker: "Om jag inte rör vid alla fyra hörnen på det här bordet ordentligt kommer min mamma att bli sjuk och dö." Barnet kanske vet att dessa saker aldrig kommer att hända. Men rädslan och pressen i hens sinne är så intensiv att hen måste göra "ritualen" för att förhindra att den dåliga saken händer.

Till en början kan barnet må lite bättre när det gör denna vana. Men det som händer med OCD är att dessa irriterande vanor gradvis ökar. Tiden och ansträngningen som läggs på att göra dem ökar. Istället för att få barnet att må bättre, orsakar dessa vanor mer stress och trötthet. Barnet vill egentligen inte tänka dessa tankar eller göra dessa vanor. Men på grund av OCD kan hen inte sluta med dem.

Ibland undrar barn: "Varför tänker jag så här? Varför gör jag så här?" De kanske inte inser att dessa saker kan hända på grund av ett tillstånd som kallas OCD.

Vad ska du göra om ditt barn har dessa symtom?

Så om du, ett barn som läser detta, har den här typen av okontrollerbara, oroande tankar, eller om du känner för att göra vissa saker som du inte kan låta bli att göra, var inte rädd. Du är inte ensam. Det viktigaste är att berätta detta för din mamma, pappa eller en vuxen du litar på. De kommer att hjälpa dig.

Som förälder är det mycket viktigt att inte få panik om ditt barn säger något liknande, eller om du märker dessa förändringar i ditt barns beteende.Skyll inte på barnet eller avfärda det som att det bara är en tanke. Det bästa du kan göra är att ta honom till en bra barnläkare eller barnpsykiater för att avgöra om det är OCD.

Kom ihåg att tidig upptäckt och behandling kommer att ge stor lindring för barnet.

Varför utvecklar vissa barn OCD?

Många föräldrar undrar: "Gjorde vi något fel?" eller "Gjorde barnet något fel?" Det finns inget sådant. Forskare har ännu inte hittat en specifik orsak till OCD. Man tror dock att vissa genetiska faktorer kan få vissa barn att utveckla tvångsmässiga beteenden för att lindra stress. Obalanser i vissa kemikalier i hjärnan (neurotransmittorer) kan också spela en roll.

Det viktigaste är att förstå att detta inte är barnets eller förälderns fel. Det är inte något ditt barn gör avsiktligt, och det är inte heller en brist i ditt föräldraskap.

Den goda nyheten är att det finns behandlingar som kan hjälpa! Du kan hjälpa ditt barn att bryta sig loss från dessa fastlåsta tankar och smärtsamma vanor. Det kommer att vara en stor lättnad för både dig och ditt barn.

Vilka behandlingar finns det för OCD?

Den huvudsakliga och mest effektiva behandlingen för barn med OCD är KBT (kognitiv beteendeterapi). På singalesiska betyder det "kognitiv beteendeterapi".

Behandlingsmetoden som kallas KBT (kognitiv beteendeterapi)

Detta innebär att barnet (ibland tillsammans med föräldrarna) pratar med en terapeut och lär sig mer om detta tillstånd som kallas "OCD".

Terapeuten kommer att förklara mer om OCD för barnet. Till exempel kommer de att förklara att dessa fastlåsta tankar och rädslor är som en liten "hicka" i hjärnan, eller ett "trick" som hjärnan spelar för att få dig att tro att något dåligt kommer att hända om du inte gör ritualen. Både barnet och föräldern kommer att lära sig att att göra ritualen bara kommer att göra OCD:n starkare. De kommer också att lära sig att ju mer de övar på att inte göra ritualen, desto svagare blir OCD:n.

Vad barn lär sig i KBT

Det här kanske låter enkelt, men det är mycket svårt för ett barn med OCD att plötsligt sluta med dessa irriterande vanor. Därför lär sig denna behandling speciella tekniker och färdigheter som hjälper till med detta. I KBT-behandling lär sig barn saker som:

• Hur man hanterar ångest och rädsla, och hur man hanterar dem.
• Lugnande färdigheter.
• Vad man ska göra när en oroande tanke dyker upp, hur man ska reagera på den.
• Hur man besegrar OCD-problemens "knepen" utan att falla för dem.
• Hur man möter sina rädslor långsamt och säkert.
• Hur man gradvis slutar med en dålig vana (`Ritual`).
• Hur man kontrollerar OCD och ökar självförtroendet.

Allt eftersom barnet övar på dessa nya färdigheter minskar och försvinner problemen som orsakas av OCD gradvis. Barn lär sig att de kan bli av med de störande tankarna utan att utföra ritualerna. De känner att de har kontroll över sina tankar, känslor och beteenden igen.

Mediciner

För vissa barn kan läkaren, utöver denna KBT-behandling, även ordinera läkemedel för att hjälpa till att kontrollera OCD-symtomen. Detta är inte nödvändigt för alla. Det avgörs av den berörda läkaren med hänsyn till faktorer som barnets tillstånd och symtomens svårighetsgrad.

Slutligen, kom ihåg detta.

Så, sammanfattningsvis, OCD (tvångssyndrom) är ett tillstånd som kan vara mycket plågsamt för ett barn, men det är inte något man bör uthärda ensam. Och det är inte någons fel.

Det viktigaste är att identifiera detta tillstånd korrekt och påbörja lämplig behandling, särskilt KBT (kognitiv beteendeterapi), så snart som möjligt. Detta kommer att hjälpa barn att övervinna dessa oroande tankar och vanor. De kommer att ha en utmärkt möjlighet att återfå kontrollen över sina sinnen, göra saker de älskar, lyckas i sina studier och vara lyckliga med sina vänner. Din kärlek, förståelse och ditt stöd är mycket viktigt för ditt barn i denna tid.

` OCD, OCD hos barn, tvångstankar, tvångsmässiga vanor, psykisk hälsa, KBT, behandling