Är din kropp för sur? Låt oss lära oss om metabolisk acidos!

Har du någonsin känt dig trött, hungrig eller yr? Eller kanske har din andning ökat lite, eller så bultar bröstet? Detta kan ibland orsakas av små förändringar i balansen i kroppen. Idag ska vi prata om ett tillstånd som kräver lite uppmärksamhet, men om du är medveten om det kan det hjälpas att kontrolleras. Det kallas metabolisk acidos . Namnet kanske låter lite läskigt, men låt oss prata om det enkelt.

Vad är metabolisk acidos? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt är metabolisk acidos när vätskorna i kroppen, särskilt blodet, blir för sura eller för sura . Tänk på våra kroppar som ömtåliga maskiner. Allt i dem, särskilt kemikalierna, behöver vara i perfekt balans. När det inte händer börjar problem uppstå.

Våra kroppar har en kemikalie som kallas bikarbonat . Detta är den huvudsakliga basen som kontrollerar, eller neutraliserar, kroppens surhetsgrad. Så det finns två huvudsakliga sätt som metabolisk acidos kan uppstå.

1. Antingen ökar mängden syra i kroppen mer än nödvändigt och överstiger mängden bikarbonat (detta kallas 'High Anion Gap Metabolic Acidos' ).

2. Annars utsöndras för mycket bikarbonat från kroppen via njurarna eller på andra sätt (detta kallas 'normal anjongapsmetabolisk acidos') .

Slutresultatet blir dock att kroppen blir surare. Du kanske har hört läkare prata om något som kallas "anjongap" . Detta är helt enkelt skillnaden mellan de positivt och negativt laddade partiklarna (elektrolyter) i vårt blod. Detta gör det möjligt för läkare att få en uppfattning om syra-basbalansen.

Vem är det som mest sannolikt kommer att drabbas av den här situationen? Bör vi alla vara försiktiga?

Vem som helst kan faktiskt utveckla ett tillstånd som kallas metabolisk acidos. Denna risk är dock särskilt hög för dem vars njurar inte fungerar korrekt (njursvikt) eller de som har kronisk njursjukdom. Detta beror på att våra njurar spelar en viktig roll för att hålla kroppen i balans genom att avlägsna överskottet av syra som produceras i kroppen via urinen. Så när njurarna är svaga fungerar inte denna funktion korrekt.

Vad händer inuti kroppen när denna surhet ökar? Berättelsen om vårt pH-värde

För att alla våra kroppssystem ska fungera korrekt behöver vårt blod ligga inom ett visst intervall som kallas pH-balans . Detta pH är ett mått på hur mycket syra och bas det finns i vårt blod. Det är en skala från 0 till 14. 0 är mycket surt och 14 är mycket alkaliskt. PH-värdet i en frisk persons blod ligger vanligtvis mellan 7,35 och 7,45.Det är så det borde vara. Det här är en väldigt känslig balansgång.

Våra njurar och lungor är de viktigaste organen som hjälper till att upprätthålla denna balans. Njurarna utsöndrar överskott av syror och baser i urinen. Lungorna kontrollerar mängden koldioxid i blodet när vi andas. Koldioxid påverkar också syranivån i kroppen.

Så vid metabolisk acidos producerar antingen kroppens metaboliska processer för mycket syra, eller så kan njurarna inte utsöndra syran ordentligt. Då sjunker pH-värdet vi nämnde under 7,35, vilket innebär att blodet blir surare.

Vilka är symtomen på detta? Det är mycket viktigt att vara medveten om dessa!

Överraskande nog kan personer med metabolisk acidos ibland inte uppvisa några specifika symtom till en början . Det finns dock några vanliga tecken som kan ses allt eftersom tillståndet fortskrider. Det är viktigt att du och din familj är medvetna om dessa:

• Plötslig hjärtrytm (takykardi). Det kan kännas som att bröstet bultar eller som att du får panik.
• Yrsel eller ostadighetskänsla. Ibland kan det hända även när man står upp.
• Känner mig väldigt trött, känner mig ständigt utmattad och trött oavsett hur mycket sömn man får.
• Anorexi, att känna äckel även vid åsynen av mat.
• Ihållande huvudvärk.
• Andningen blir snabbare, eller kräver längre, djupare andetag. Det är faktiskt kroppen som försöker minska surheten genom att andas ut mer koldioxid (en typ av syra).
• Illamående och kräkningar.
• Känsla av svaghet och allmän svaghet.
• En söt, fruktig lukt i andedräkten. Detta är särskilt ett symptom på diabetisk ketoacidos.

Mycket viktigt: Om detta tillstånd blir betydligt allvarligare, det vill säga om syranivån i kroppen ökar avsevärt, kan allvarliga komplikationer som njursvikt, skador på andra organ, medvetslöshet och till och med dödsfall uppstå. Därför är det klokt att omedelbart söka läkarvård om du har ett eller flera av dessa symtom.

Varför händer detta? Vilka är de främsta orsakerna till metabolisk acidos?

Det finns fyra huvudkategorier av orsaker som kan leda till metabolisk acidos. Låt oss ta en titt på vad de är:

1. Diabetesrelaterad acidos / Diabetisk ketoacidos (DKA):Många har hört talas om detta. Det kan utvecklas hos personer med dåligt kontrollerad diabetes, särskilt de med typ 1-diabetes. När kroppens celler saknar det insulin de behöver för att producera energi, eller när det insulin de har inte fungerar som det ska, kan cellerna inte ta upp glukos från blodet. Kroppen börjar då förbränna fett för energi. Som en biprodukt av denna process byggs en typ av syra som kallas "ketonkroppar" upp i kroppen. Detta är ett mycket farligt tillstånd som kräver omedelbar behandling.

2. Hyperkloremisk acidos: Detta orsakas av att kroppen förlorar för mycket av det värdefulla mineralet natriumbikarbonat. Tänk dig att du har svår diarré i flera dagar , till den grad att du förlorar vätska. Vid den tidpunkten kan en stor mängd bikarbonat frigöras från tarmarna. Detta kan också hända om du använder vissa laxermedel ( laxermedel ) i överdriven mängd, utan att rådfråga en läkare.

3. Laktinsyra: Detta tillstånd uppstår när vår kropp har för mycket av en typ av syra som kallas mjölksyra. Tänk på det, när vi tränar för hårt, eller när våra kroppsceller inte får tillräckligt med syre (t.ex. en hjärtattack, en allvarlig infektion), produceras mjölksyra som en biprodukt av energiproduktionen. Normalt kontrollerar kroppen detta. Men ibland, till exempel hos någon med leversvikt , eller när blodsockret plötsligt sjunker (hypoglykemi eller lågt blodsocker) , eller om vissa personer dricker alkohol i överdrivet hög grad (alkoholberoende) , vid vissa cancertillstånd , eller om vi tränar för hårt (intensiv träning) , kan mängden mjölksyra öka och kroppen kan inte hantera den.

4. Renal tubulär acidos (RTA): Detta inträffar när de små rören (tubuli) i njurarna inte kan utsöndra tillräckligt med syra med urinen. Eller så absorberas bikarbonatet inte ordentligt. Som ett resultat ökar blodets surhetsgrad gradvis.

De två vanligaste orsakerna är ohanterlig diarré och njursvikt.

Är detta en smittsam sjukdom? Kommer jag att sprida den till andra?

Nej, inte alls. Metabolisk acidos är inte en smittsam sjukdom . Du kan inte sprida den till någon annan bara för att du har den. Det är ett problem med kroppens inre kemiska balans.

Hur diagnostiserar läkare detta?

När du besöker en läkare kommer hen först att fråga dig om dina symtom, fråga om dina tidigare medicinska tillstånd och sedan undersöka dig. Hen kommer sedan att beställa flera tester för att bekräfta tillståndet och hitta orsaken.

Ibland kan du bli remitterad till en nefrolog , särskilt om man misstänker ett njurproblem.

Vad gör du med dessa tester?

Testerna kan variera beroende på dina symtom och vad din läkare tror är orsaken. De vanligaste testerna är:

• Blodprover: Dessa är mycket viktiga.
• Anjongapstest: Ett litet blodprov tas från en ven i armen och skillnaden mellan de positivt och negativt laddade kemikalierna som kallas elektrolyter mäts. Om detta gap är större än normalt kan det vara en stark indikation på att du har metabolisk acidos.
• Arteriellt blodgastest (ABG): Detta är ett något annorlunda test. Det innebär att man tar en liten mängd blod från en artär i handleden, armbågen eller ljumsken (vanligtvis lite mindre än en ven). Detta mäter syrehalten, koldioxidhalten och viktigast av allt, pH-värdet i blodet. Ett pH på mindre än 7,35 betyder att blodet är för surt eller för basiskt.
• Andra blodprover: Blodsockernivåer, njurfunktionstester (t.ex. serumkreatinin, BUN) och elektrolytnivåer (elektrolyter som natrium, kalium, klorid) kan också kontrolleras.

• Urinprover:

När du kissar i en speciell flaska kontrolleras pH-värdet. Detta kan berätta saker som om din urin är för sur, för basisk eller innehåller ketoner.

Hur behandlas detta? (Behandling)

När din läkare har fastställt den exakta orsaken till din metabola acidos kommer hen att ge dig en behandlingsplan som fungerar för dig. Behandlingen beror på orsaken.

• Det viktigaste är att behandla orsaken . Vid till exempel diabetisk ketoacidos kontrolleras blodsockret genom att administrera insulin och intravenös vätska.
• Personer med njursjukdom kan få natriumbikarbonat i form av tabletter eller natriumcitrat i form av en lösning för att minska kroppens surhetsgrad.
• Om mycket vätska har förlorats från kroppen (t.ex. på grund av diarré) är det viktigt att ge saltlösning (IV-vätska) via en ven.
• I vissa svåra fall ges natriumbikarbonat via en ven (IV natriumbikarbonat) för att snabbt balansera blodets surhetsgrad.
• Om ett giftigt ämne har kommit in i kroppen (t.ex. genom att ha tagit för mycket aspirin eller intagit en kemikalie som metanol) kan särskild behandling (t.ex. dialys) krävas för att avlägsna det giftiga ämnet från blodet.

Har mat och dryck någon effekt på detta? Vad bör jag äta och vad bör jag äta mindre av?

Ja, absolut. En del av den mat och dryck vi äter ökar kroppens surhetsgrad, medan andra ökar alkaliniteten och hjälper till att minska surhetsgraden . Detta är dock mycket viktigt: Innan du gör några större förändringar i din kost bör du definitivt prata med din läkare eller en dietist. Dessa råd är särskilt viktiga om du har en njursjukdom.

Syrabildande livsmedel:

• Kött (särskilt rött kött, kyckling, fisk).
• Ägg.
• Ost och andra mejeriprodukter (vissa).
• Bearbetade spannmål.
• Alkohol.

Alkaliskbildande livsmedel som ökar kroppens alkalinitet, det vill säga hjälper till att minska surhetsgraden:

• Många typer av frukt (särskilt citrusfrukter).
• Nötter och nötsmör.
• Baljväxter (t.ex. linser, kikärter, gröna bönor, soja).
• Många grönsaker (särskilt gröna grönsaker).
• Vissa människor pratar om alkaliskt vatten , men det finns olika åsikter om den vetenskapliga grunden för detta, så det är bäst att rådfråga en läkare.

Vilka andra läkemedel används för detta?

Ibland kan receptfria läkemedel som natriumcitrat eller natriumbikarbonat hjälpa till att balansera kroppens surhetsgrad. Använd dock inte något av dessa läkemedel utan att rådfråga din läkare, eftersom de kan orsaka andra problem.

I vissa svåra fall, när hjärtat inte fungerar som det ska och kroppen inte får tillräckligt med syre, kan läkare förskriva läkemedel som kallas inotropa läkemedel. Dessa gör att hjärtat slår kraftigare. Detta hjälper kroppen att få mer syre och minskar blodets surhetsgrad. Dessa läkemedel ges vanligtvis via en ven (IV) på sjukhus.

Finns det något vi kan göra för att minska utvecklingen av metabolisk acidos?

Även om det är omöjligt att helt förhindra denna situation, finns det några saker vi kan göra för att minska risken:

• Drick tillräckligt med vatten och andra hälsosamma vätskor under hela dagen.
• Om du har diabetes är det viktigt att kontrollera dina blodsockernivåer enligt läkarens ordination. Detta inkluderar medicinering, kost och motion.
• Om du dricker alkohol, begränsa mängden du dricker eller sluta dricka helt och hållet. En hälsosam gräns anses vara högst två standardglas per dag för män och högst en standardglas per dag för kvinnor.
• Äta en balanserad kost.

Vad kommer att hända i framtiden med den här situationen? Är det något att vara rädd för? (Utsikter)

Om du har metabolisk acidos beror framtiden på tillståndets svårighetsgrad, vad som orsakade det och hur snabbt och korrekt du får behandling.

• I de flesta fall kan detta tillstånd åtgärdas med korrekt diagnos och behandling.
• I milda fall kan symtomen vara övergående och kanske inte kräver särskild behandling om orsaken försvinner av sig själv.
• Men, som jag sa tidigare, i allvarliga fall, om det lämnas obehandlat, kan det leda till njursvikt eller andra organsvikt, och till och med dödsfall. Det är därför detta inte är något att ta lätt på.

Hur kan jag ta hand om mig själv? Vad finns det för saker jag kan göra på egen hand? (Självvård)

Din läkare kommer att skapa en behandlingsplan som är rätt för dig. Den kommer att inkludera mediciner och livsstilsförändringar. Att följa dessa steg hjälper till att påskynda din återhämtning och förhindra att tillståndet återkommer:

• Kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet (om du har diabetes). Gör en hemkontroll av blodsockernivåerna enligt din läkares anvisningar.
• Ta den medicin som din läkare ordinerat exakt, vid rätt tidpunkt och i rätt dos. Missa inte en enda dos.
• Om din läkare eller nutritionist råder dig, försök att äta mat som är mindre sur och mer alkalisk.
• Begränsa eller sluta dricka alkohol helt.
• Håll dina läkarbesök i tid. På så sätt kan du se hur du mår och göra nödvändiga ändringar.

När ska jag uppsöka läkare? Är det en nödsituation?

Om du har symtom på metabolisk acidos (såsom den trötthet vi diskuterade tidigare, förändringar i andning, illamående), eller om du har allvarliga symtom på ett annat tillstånd som kan orsaka detta tillstånd (t.ex. okontrollerad diabetes, svår diarré, symtom på njursjukdom), sök omedelbart läkarvård. Dröj inte.

Vad är skillnaden mellan metabolisk acidos och respiratorisk acidos?

Även om båda dessa är tillstånd där kroppens surhetsgrad ökar, är hur de uppstår och vilka organsystem som främst påverkas olika.

Metabolisk acidos är ett tillstånd som främst påverkar kroppens ämnesomsättning och urinvägar, särskilt njurarna . Det uppstår när antingen för mycket syra produceras i kroppen, eller när njurarna inte kan filtrera syra ordentligt från blodet, eller när kroppen förlorar bikarbonat.

Respiratorisk acidos är ett tillstånd som främst drabbar andningssystemet, eller lungorna . Det är när lungorna inte kan avlägsna koldioxid (CO2) från blodet tillräckligt snabbt. CO2 kombineras med vatten för att bilda en syra. När tillstånd som astma blir allvarliga kan lungsjukdomar (såsom KOL), hjärnskador som orsakar andningssvårigheter eller överdriven användning av vissa läkemedel eller sömntabletter påverka lungfunktionen, vilket gör att CO2 ansamlas och ökar surhetsgraden.

Enkelt uttryckt är ämnesomsättning problemet med de kemiska processerna i kroppen och njurarna. Andningsvägarna är problemet med andningsprocessen och lungorna.

Slutligen, de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg (meddelande att ta med hem)

Metabolisk acidos är ett tillstånd som du verkligen borde vara orolig över, eftersom det påverkar kroppens grundbalans. Ibland kan du försöka ignorera symtomen och låtsas: "Det kommer att ordna sig." Men kom ihåg att det är din kropp som pratar med dig och säger: "Något är allvarligt fel inuti, hjälp mig."

Du bör vara mycket försiktig med dessa symtom, särskilt om du har långvariga sjukdomar som njurproblem eller diabetes.

Men oroa dig inte. Du är inte ensam. Det finns skickliga läkare, sjuksköterskor och annan vårdpersonal som kan hjälpa dig och hjälpa dig ur den här situationen. Med en korrekt diagnos och snabb och korrekt behandling kan detta tillstånd i hög grad kontrolleras och vändas. Om du därför tvivlar på något, tveka inte att besöka en läkare, ställ dina frågor och få nödvändiga råd och behandling. För din hälsa är det mest värdefulla i världen!

` Metabolisk acidos, syra-basbalans, pH-värde, njursjukdom, diabetes, ketoacidos, mjölksyraacidos, symtom, behandling