Är dina röda blodkroppar små? Låt oss prata om mikrocytos!

Ibland när man tar ett blodprov blir man lite rädd när man ser vissa ord i rapporten, eller hur? Ett sådant ord är "mikrocytos". Men var inte rädd, det här är inte namnet på en allvarlig sjukdom. Det betyder bara att dina röda blodkroppar är lite mindre än normalt. Idag ska vi prata om detta i detalj, väldigt enkelt.

Vad är mikrocytos?

Enkelt uttryckt är mikrocytos när de röda blodkropparna i blodet är mindre än normalt. Vi betraktar inte detta som en sjukdom, utan snarare ett fynd som kan ses efter ett blodprov. Detta är vad du vanligtvis kan ta reda på med ett fullständigt blodstatus (CBC). Tänk på det som en rapport som ger detaljer om blodkropparna i din kropp.

Det finns ett värde i denna "CBC"-rapport som kallas "Medelkroppsvolym" (MCV) . Detta "MCV"-värde används för att mäta den genomsnittliga storleken på dina röda blodkroppar. För en vuxen, om detta "MCV"-värde är mindre än 80 femtoliter (80 fL)", säger vi att det finns mikrocytos.

Ofta kan detta tillstånd som kallas mikrocytos vara ett symptom på en typ av anemi som kallas mikrocytisk anemi . Vid denna mikrocytiska anemi saknas tillräckligt med hemoglobin i de röda blodkropparna. Visste du att hemoglobin är ett mycket viktigt protein som hjälper våra röda blodkroppar att transportera syre i kroppen?

Hur vanligt är detta tillstånd?

Faktum är att detta tillstånd som kallas mikrocytär anemi är en mycket vanlig typ av anemi som ses hos vuxna och små barn. Därför är det mycket viktigt att vara medveten om detta.

Vilka är symtomen på mikrocytos?

För det mesta finns det inga specifika symtom. Allt som syns i rapporten är att MCV-värdet är lågt.

Men om symtom uppstår, liknar de symtomen på tillståndet mikrocytär anemi som jag nämnde tidigare. De är:

• Känner mig trött hela tiden. Som om det inte finns något liv i kroppen.
• Blek hud. Ibland kan även läpparna och tungan bli bleka.
• Andningssvårigheter. Du kan känna dig svimfärdig även vid lite ansträngning.
• Hjärtfrekvensen ökar.
• Ett tillstånd som kallas 'Pica'. Detta inträffar endast när järnbrist orsakar mikrocytos. 'Pica' är en önskan att äta oätliga saker som jord, isbitar och lera.

Utöver dessa symtom kan du också uppleva symtom relaterade till den bakomliggande orsaken till mikrocytos.

Varför uppstår denna mikrocytos?

Den vanligaste orsaken till mikrocytos är att kroppen inte får tillräckligt med järn. Detta kallas järnbristanemi . Kom ihåg att jag sa att järn är viktigt för att bilda hemoglobin.

Dessutom kan miljöfaktorer, vissa medicinska tillstånd (både medfödda och förvärvade) och vissa vanor också orsaka mikrocytos.

De främsta orsakerna till mikrocytos:

• Järnbrist:
• Får inte i sig tillräckligt med järn från maten: Ibland kan maten vi äter inte ge kroppen tillräckligt med järn. Vegetarianer behöver vara särskilt försiktiga med detta.
• Problem med järnupptaget: Tänk dig att även om du äter mat som innehåller järn, om du har ett tillstånd som celiaki eller en maginfektion som H. pylori-infektion , kan kroppen inte absorbera järnet ordentligt. Detta tillstånd kan också uppstå efter operationer som gastrisk bypassoperation för viktminskning.
• Järnbrist på grund av blödning: För kvinnor kan rikliga menstruationsblödningar under klimakteriet orsaka järnbrist. Även gastrointestinal (GI) blödning på grund av magsår eller tarmar är en annan orsak.

• Thalassemia:
• Detta är en genetisk sjukdom som är ärftlig. Vid detta tillstånd kan kroppen inte producera hemoglobin ordentligt. En person med talassemi kan ha ett normalt eller ökat antal röda blodkroppar, men mängden hemoglobin inuti dessa celler är låg. Detta kallas hypokrom mikrocytos . Vid vissa milda former av talassemi kan endast mikrocytos ses utan anemi.

• Anemi vid kronisk sjukdom:
• Inflammation orsakad av långvariga sjukdomar som autoimmuna sjukdomar ( t.ex. reumatoid artrit), kroniska infektioner, njursjukdomar och cancer kan försämra kroppens förmåga att använda järn för att producera friska röda blodkroppar.

Sällsynta orsaker till mikrocytos:

Dessa är lite färre, men bra att veta:

• Sällsynta genetiska tillstånd som stör produktionen och funktionen av röda blodkroppar.
• Mineralbrister (till exempel kopparbrist).
• Blyförgiftning.

Hur avgör man exakt om man har mikrocytos?

Som jag sa tidigare är mikrocytos inte ett officiellt namn för en sjukdom. Det betyder bara att dina röda blodkroppar är mindre än normalt.

Din läkare kommer att beakta dina symtom, din ålder, ditt kön och din sjukdomshistoria för att avgöra vad som kan orsaka detta. Om du till exempel har kraftiga blödningar under din mens kan det vara järnbristanemi. Eller om någon i din familj har talassemi kan det också vara en orsak.

Läkaren kan göra fler tester för att ta reda på exakt vad den verkliga orsaken är.

Vilka tester görs för detta?

Det finns flera tester som kan hjälpa läkaren att hitta orsaken till detta tillstånd:

• Perifert blodutstryk: Detta innebär att man tar ett blodprov och undersöker det i mikroskop. Detta kan bekräfta om dina röda blodkroppar faktiskt är små och om de har några andra avvikelser. Om dina röda blodkroppar har varierande storlek och form (poikilocytos) kan det vara en ledtråd till några av de sjukdomar som orsakar mikrocytos.
• Distributionsbredd för röda blodkroppar (RDW): Detta mäter också variationen i storleken på dina röda blodkroppar. Detta är också ett värde som finns i CBC-rapporten. Normalt sett är röda blodkroppar lika stora. Men om det finns en stor variation i cellstorlek (anisocytos) kan det också ge en uppfattning om vissa sjukdomar.
• Järnnivåer: Låga järnnivåer i blodet är ett tecken på järnbristanemi.
• Ferritinnivåer: Ferritin är ett protein som lagrar järn i våra celler. Genom att titta på denna ferritinnivå kan du ta reda på hur mycket järn som finns tillgängligt i kroppen.
• Total järnbindningskapacitet (TIBC): Detta test, när det utförs tillsammans med järn- och ferritinnivåer, kan vara till stor hjälp vid diagnostisering av järnbrist. Det kan också hjälpa till att upptäcka anemi orsakad av kroniska sjukdomar eller inflammation.

När det väl är bekräftat att det inte finns någon järnbrist, för att veta säkert om orsaken är talassemi, måste tester som hemoglobinelektrofores och genetiska tester utföras.

Hur behandlas mikrocytos?

Behandlingen beror på orsaken till ditt låga antal röda blodkroppar. Ibland, om du inte har några symtom och testresultaten inte är alltför allvarliga, kanske behandling inte är nödvändig.

Beroende på orsaken kan följande behandlingar utföras:

• Kostförändringar: Lägga till järnrika livsmedel (t.ex. fisk, sojaprodukter (tofu), ärtor, bönor, grönsaker, frukt) i kosten.
• Järntillskott: Dessa ges till personer med järnbristanemi.
• Blodtransfusion: Detta görs endast om anemin är mycket svår.

Det viktigaste är att följa den behandlingsplan som din läkare ger dig exakt i enlighet med det underliggande problemet.

Kan mikrocytos reverseras?

Det beror också på orsaken. I de flesta fall försvinner mikrocytos när det underliggande tillståndet behandlas. Din läkare kan berätta för dig hur behandlingen kommer att påverka dina blodkroppar och din allmänna hälsa.

Vad händer om det lämnas obehandlat?

Inte alla med mikrocytos eller mikrocytisk anemi behöver behandling. Men om du har ett allvarligt underliggande tillstånd som gör att dina röda blodkroppar är små är det viktigt att få det diagnostiserat och behandlat snabbt. Följ din läkares instruktioner om huruvida du behöver behandling och vad du kan förvänta dig av behandlingen.

Är mikrocytos allvarligt?

Mikrocytos är bara ett kännetecken för dina röda blodkroppar. Det kan vara ett tecken på en sjukdom som behöver behandling (tillsammans med andra symtom). Men för det mesta är det inte så allvarligt, och det kan bara vara något du ser på rapporten.

Din läkare kommer att berätta om din mikrocytos indikerar ett tillstånd som kräver behandling.

Vad kan jag göra för att minska denna risk?

Det är inte möjligt att förebygga alla sjukdomar som kan orsaka förstörelse av röda blodkroppar. Du kan dock minska risken genom att följa vissa hälsovanor.

Nyckeln till detta är att se till att du får i dig tillräckligt med järn från din kost. Livsmedel rika på järn inkluderar:

• Skaldjur som tonfisk och makrill
• Sojabaserade produkter (tofu)
• Baljväxter som ärtor, gröna bönor, kikärter och linser
• Mörkgröna bladgrönsaker som spenat, grönkål och grönkål
• Frukter som dadlar och russin
• Kött, särskilt rött kött (nötkött, get) och fågel

Om du har genomgått en gastric bypass-operation eller har ett annat tillstånd som minskar din förmåga att absorbera järn från mat, bör du också prata med din läkare om vilka järntillskott du behöver.

Om du har ett tillstånd som utsätter dig för risk för anemi, såsom talassemi eller en autoimmun sjukdom, följ din läkares råd om hur du minskar risken.

Vad ska jag fråga läkaren?

Om du upptäcker att du har mikrocytos, följ läkarens instruktioner om vad du ska göra härnäst. Du kanske vill ställa frågor som:

• "Borde jag vara orolig för mitt låga MCV?"
• "Vilka andra tester behöver jag göra för att hitta orsaken till mikrocytosen?"
• "Kommer jag att behöva behandling?"
• "Vilka resultat kan jag förvänta mig av behandlingen?"
• "Vilka livsstilsförändringar kan jag göra för att reversera denna mikrocytos?"

Finns det ett samband mellan mikrocytos och cancer?

Mikrocytos kan ibland vara ett tecken på cancer, men det är ofta ett tecken på andra tillstånd. Mikrocytos är oftast ett tecken på järnbrist. Det viktiga är att inte få panik och anta att det är cancer (eller något annat) förrän din läkare kan förklara vad som händer med dina blodprover.

Det är normalt att känna sig orolig när man ser ett ovanligt resultat på ett medicinskt test. Men att ha onormala värden betyder inte att du är sjuk eller behöver behandling. Värden som "MCV" är bara information som hjälper din läkare att förstå din allmänna hälsa. Be din läkare om vägledning om hur dina testresultat kan påverka din framtida behandling.

Så, vad är det vi behöver komma ihåg från allt detta?

Okej, låt oss helt enkelt gå igenom några av de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg från det vi har pratat om:

• Mikrocytos är inte en sjukdom, det betyder bara att dina röda blodkroppar är mindre än normalt.
• Detta upptäcks ofta med en "CBC" (fullständig blodstatus).
• Den vanligaste orsaken är järnbrist, men det kan finnas andra orsaker, såsom talassemi och kroniska sjukdomar.
• Många människor uppvisar inga symtom. Om de gör det kan de uppleva trötthet, blekhet och andningssvårigheter.
• Läkaren kommer att göra fler tester för att hitta orsaken.
• Behandlingen beror på orsaken. Ibland är behandling inte alls nödvändig.
• Få inte panik! Om du märker att ditt MCV är lågt, prata med din läkare för att ta reda på exakt varför och vad du ska göra.
• Det är viktigt att upprätthålla en hälsosam kost, särskilt att äta mat rik på järn.

Kom ihåg att denna information endast är i informationssyfte, inte för att skrämma dig att tro att du har en sjukdom. Om du har några tvivel eller frågor är det bäst att rådfråga en läkare.

`Mikrocytos, röda blodkroppar, anemi, järnbrist, hemoglobin, MCV