Hur mycket mjölk ska du ge din lilla? (Amningsfrekvens och varaktighet) Låt oss prata om det här!

Som mamma finns det inget mer värdefullt än att amma sin lilla, eller hur? Även om det är en väldigt naturlig sak har nyblivna mammor många frågor om detta. "Hur ofta ska jag amma mitt barn?", "Hur länge ska jag amma åt gången?" Du undrar säkert också dessa saker. Så låt oss prata om allt detta på ett enkelt sätt som du kan förstå.

Hur ofta ska ett nyfött barn ammas?

Direkt efter att ditt barn är fött, det vill säga under ungefär den första månaden, kan hen be om mjölk 8 till 12 gånger om dagen. Du kanske tänker: "Mamma, så många gånger?" Anledningen till detta är att bröstmjölk smälts väldigt snabbt. Därför blir små hungriga snabbt. När du ammar ditt barn ofta förbättras också kroppens mjölkproduktion. Det är som utbud och efterfrågan. Att amma så ofta under de första veckorna stimulerar också din mjölkproduktion.

Vad händer när bebisen blir lite större?

När ditt barn är ungefär en eller två månader gammalt kan amningsfrekvensen minska något. Sedan blir det ungefär 7 till 9 gånger om dagen. Men alla barn är inte likadana. Vissa barn kommer att be om lite mer, andra lite mindre. Det varierar från barn till barn.

Vad betyder "mjölk på begäran"?

Vi säger "mata på begäran". Läkare kallar det även "matning på begäran". Enkelt uttryckt betyder det att mata ditt barn när han eller hon visar tecken på hunger. Ett nyfött barn äter vanligtvis var och en halv till var tredje timme . Vissa dagar är de hungriga var och en halv timme, och vissa dagar är de hungriga varannan eller var tredje timme. Det kan variera. När barn blir äldre blir deras matningsmönster mer regelbundna. Sedan vänjer du dig vid det.

Men en sak att komma ihåg. Om du har ett nyfött barn, lämna aldrig barnet utan mjölk i mer än fyra timmar. Detta gäller även på natten. Anledningen till detta är att blodsockernivån hos små barn kan sjunka snabbt, och uttorkning kan uppstå. Så var försiktig med det.

Hur räknar man tiden mellan matningar för ett barn?

Det här är också en fråga som många mammor har. ”Hur räknar du tiden ditt barn har ammat?” Det är väldigt enkelt. Du behöver räkna tiden från det att du börjar amma ditt barn tills du börjar amma igen. Tänk dig till exempel att du började amma ditt barn klockan 6. Sedan började du amma igen runt 8, och sedan började du amma igen runt 10. Om din läkare eller sjuksköterska frågar dig: ”Hur ofta ammar ditt barn?” kan du säga: ”Ungefär varannan timme.” Förstår du? Inte från det att du slutar amma, utan från det att du börjar.

Hur vet man om en bebis är hungrig?

När bebisar är hungriga visar de det för oss på olika sätt. Vi kallar dessa "hungersignaler". Det är viktigt att känna igen dessa så att du kan amma utan att vänta på att ditt barn ska börja gråta.

• Tidiga ledtrådar:
• Det vattnas i munnen, det slickar sig om läpparna.
• Öppna och stänga munnen.
• De skakar på huvudet från sida till sida för att leta efter mjölk (detta kallas även "rotningsreflexen").
• Mellanledtrådar:
• Kroppen drar och kämpar.
• Att sätta händerna för munnen.
• Andningsfrekvensen ökar.
• Den låter och viner lite när man spelar på den.
• Sena signaler:
• Gråter högt.
• Kämpar tills min kropp blir röd.
• Det börjar bli svårt att lugna ner sig.

Det är bäst att amma vid första tecken på hunger, innan ditt barn börjar gråta. Det kan vara lite svårt att lugna ner ditt barn och amma efter gråt.

Hur vet man om ens barn får i sig tillräckligt med mjölk?

En av de största farhågorna många mammor har är: "Får mitt barn tillräckligt med mjölk?" Om du ammar med flaska kommer du att se en droppe. Det är normalt att tvivla eftersom du inte kan se det när du ammar. Men oroa dig inte, det finns sätt att se om ditt barn får tillräckligt med mjölk:

• Våta blöjor : Det bör finnas minst 6 våta blöjor per dag (efter 5-6 dagar). Detta antal kan minska något i början. Urinens färg bör vara ljusgul eller färglös. Om den är mörkgul betyder det att barnet kan behöva mer mjölk.
• Avföring: Under de första veckorna är det bäst att ha 3–4 tarmtömningar per dag eller mer. Avföringen kan vara gul, lätt vattnig och senapsliknande. Men allt eftersom vissa barn som ammas blir äldre är det normalt att ha tarmtömningar med några dagars mellanrum, men avföringen bör vara mjuk.
• Viktökning : Om barnet går upp i vikt på rätt sätt betyder det att det får i sig tillräckligt med mjölk. Din familjevårdspersonal eller läkare kommer att kontrollera barnets vikt och berätta om det.
• Barnet är aktivt och glatt: Om barnet är lugnt och glatt efter att ha ätit, sover gott och leker när det vaknar, är det också ett gott tecken.
• Sväljningsljud: Om du hör barnet svälja (som en slurp) när hen diar, betyder det att mjölken kommer in ordentligt.
• Brösten känns lättare efter amning: Innan amning känns dina bröst fylliga och lite tunga. Om dina bröst känns lättare efter amning betyder det att ditt barn har ammats.

Om du är uppmärksam på dessa saker kommer du själv att veta om ditt barn får i sig tillräckligt med mjölk eller inte.

Är det samma sak med amning på natten?

Ja, absolut. Att amma en nyfödd på natten är lika viktigt som att mata den på dagen. Vissa mammor tycker att de ska låta sitt barn sova gott på natten. Det stämmer, men med en nyfödd är det, som tidigare nämnts, inte en bra idé att gå utan amning i mer än 4 timmar. Det betyder att även om barnet sover gott, om det har gått 3-4 timmar, måste du väcka barnet och ge det lite mjölk.

Amning på natten hjälper också till att upprätthålla din mjölkproduktion. Detta beror på att hormonet "prolaktin", som hjälper till med mjölkproduktionen, utsöndras mer på natten. Därför stimulerar amning på natten det ännu mer.

Vad ska man göra när barnet plötsligt ber om mer mjölk? (Tillväxtspurt)

Ibland kanske man tänker: ”Åh, min bebis ber om mjölk idag, det är som om hen aldrig har fått det förut.” Det är vad vi kallar en ”(tillväxtspurt)”. Det är då ett barns tillväxttakt plötsligt ökar. Denna ”(tillväxtspurt)” kan vanligtvis inträffa vid tidpunkter som 2–3 veckor, 6 veckor, 3 månader och 6 månader. Under dessa dagar kan barnet be om mjölk oftare och under längre perioder.

Få inte panik då, mata bara ditt barn när hen ber om det. Ditt barn kommer att återgå till normala matningsmönster inom några dagar. Din kropp kommer också att producera mjölk för att möta det ökade behovet.

Mamma, de här sakerna är viktiga för dig också!

För att amma ditt barn väl behöver du som mamma vara vid god hälsa.

• Drick mycket vatten: Drick minst 8–10 glas vatten om dagen . Det är normalt att känna sig törstig när man ammar.
• Ät näringsrik mat: Ät en balanserad kost. Inkludera rikligt med grönsaker, frukt, baljväxter, spannmål och proteinrika livsmedel (som fisk, kött, ägg, mjölk och linser) i din kost.
• Vila så mycket som möjligt: ​​Att vila med ett nyfött barn är som en dröm. Försök dock att krypa ihop dig och sova när ditt barn sover. Om möjligt, ta hjälp av andra med hushållssysslor.
• Psykisk hälsa: Som nybliven mamma kan du uppleva en mängd olika känslor. Det är normalt. Om du känner dig överväldigad, prata med din man, familj eller läkare om det.

Bara om du mår bra kan du ta väl hand om barnet.

Kort sagt, saker att komma ihåg (meddelande från hemmet)

Okej, här är de saker du behöver komma ihåg från det vi har pratat om:

• Det är normalt för ett nyfött barn (under den första månaden) att be om mjölk 8–12 gånger om dagen.
• Mata ditt barn "på begäran" . Det vill säga så snart hen visar hungertecken.
• Lämna inte ett nyfött barn utan mat i mer än fyra timmar, inte ens på natten, och väck det inte för att mata det.
• Tiden mellan matningarna räknas från det att du börjar mata tills du börjar nästa matning.
• För att veta om ditt barn får i sig tillräckligt med mjölk, håll koll på saker som antalet våta blöjor, tarmtömningar och viktökning .
• Om ditt barn fortsätter att be om mer mjölk kan det vara en "tillväxtspurt". Få inte panik, ge bara så mycket mjölk som det ber om.
• Som mamma bör du också ta väl hand om din hälsa.

Amning är ett alldeles speciellt band mellan dig och ditt barn. Det är normalt att ha frågor längs vägen. Om du har några funderingar, tveka inte att fråga din familjesköterska eller läkare. De kommer att hjälpa dig.

Amning , nyfödda, amningsfrekvens, amning av ett spädbarn, bröstmjölk, barnets hunger, amningstips