Hur man ammar sin lilla (nyfödd matning): Ska vi prata om det här?

Det första viktiga näringsbeslutet du fattar efter att din lilla kommit till världen är hur du ska mata hen. Du kommer att ha många frågor när du funderar på om du ska amma eller flaskmata. Oroa dig inte, vi ska hålla det enkelt. Den här artikeln hjälper dig att välja vad som är bäst för dig och ditt barn.

Bröstmjölk? Flaskmjölk? Vad är rätt för dig?

Faktum är att stora medicinska organisationer som American Academy of Pediatrics (AAP) säger att det är bäst att amma spädbarn enbart under de första 6 månaderna. Därefter är det bäst att fortsätta amma till ungefär ett år, eller till och med längre, när fast föda introduceras.

Amning är dock inte lätt för alla mammor, och ibland är det inte möjligt. Därför beror beslutet att amma eller ge moderen ersättning ofta på hur mycket en mamma tycker om att amma, hur bekvämt det är för henne och hennes livsstil. Ibland, på grund av vissa hälsotillstånd, kan amning vara olämplig för varken mamman eller barnet. Om du har några frågor om detta, var noga med att prata med din barnläkare .

Kom ihåg att oavsett om du ammar eller ger modersmjölksersättning, så tillgodoses ditt barns näringsbehov, såväl som dess känslomässiga behov av tillgivenhet. Oroa dig inte för det.

Det finns så många fantastiska fördelar med amning!

Fördelarna med amning är oändliga. Enkelt uttryckt är bröstmjölk den bästa och mest kompletta maten ett barn kan smälta. Den innehåller alla näringsämnen ett barn behöver, och den är också väldigt lätt att smälta. Oavsett hur mycket vi försöker göra kommersiella modersmjölksersättningar som liknar bröstmjölk, kan de komma i närheten, men de kan inte vara exakt som bröstmjölk.

Fördelar för barnet:

• Bra för immunförsvaret: Bröstmjölk innehåller något speciellt som kallas antikroppar . Dessa skyddar barnet från många sjukdomar, såsom diarré, öroninfektioner och lunginfektioner.
• Mindre sjukdomar: Det har också visat sig att barn som ammas löper mindre risk att utveckla sjukdomar som diabetes mellitus , högt kolesterol, astma och olika allergier senare i livet. Inte bara det, det minskar också risken för att barnet växer upp.

Fördelar för mamman:

• Viktminskning: Eftersom amning förbränner kalorier hjälper det också till att gå ner i vikt som man har upptagit under graviditeten.
• Skydd mot cancer: Amning sägs också bidra till att skydda mot bröstcancer och äggstockscancer.
• Enkelt och snabbt: Vissa mammor tycker att det är enklare och snabbare att amma än att göra ersättning. Det kräver inte mycket förberedelse. Du behöver inte oroa dig för att mjölken ska ta slut mitt i natten.
• Kostnaden är låg:Amning kostar inte mycket. Ammande mödrar behöver äta lite mer, och de kan behöva köpa speciella behåar, bindor och en bröstpump. Men jämfört med kostnaden för ersättning är detta vanligtvis mindre.
• Anknytning mellan mor och barn: Hudkontakten mellan mor och barn under amningen stärker bandet. Känslan av att hon ger sitt barn all den näring det behöver kan ge en nybliven mamma stort självförtroende.

Du behöver också tänka på dessa saker när du ammar.

Med så många fördelar med amning, varför väljer inte alla mammor att amma? Det finns också skäl till det.

Amning är ett stort åtagande för en mamma. Vissa nyblivna mödrar kan känna sig överväldigade av hur ofta deras barn får mat. Eftersom bröstmjölk är lättare att smälta, ammas barn oftare än barn som får modersmjölksersättning. Det innebär att de kan behöva matas varannan till var tredje timme under de första veckorna. Även om detta kan vara lite tröttsamt, kommer barn med tiden att börja äta mer sällan och sova mer på natten.

Vissa nyblivna mammor måste snart börja arbeta, eller av andra skäl vara borta från sitt barn. Andra väljer modersmjölksersättning eftersom de kan mata sitt barn med flaska. För mammor som vill fortsätta amma kan de använda en bröstpump för att samla upp och lagra bröstmjölk. Detta gör att barnet kan få fördelarna med bröstmjölken även när mamman inte är i närheten.

Pappor och andra familjemedlemmar vill också vara delaktiga i amningen. Medan mamman ammar kan pappor och syskon vara i närheten. De kan också delta i upplevelsen genom att hjälpa mamman att bli bekväm och ge en rapsduk vid behov.

Vissa mödrar kan känna sig generade eller nervösa inför amning. Dessa känslor försvinner vanligtvis när de ammar framgångsrikt. Många sjukhus och förlossningscentraler erbjuder bra utbildning för nyblivna mödrar om amning. Din barnläkare, sjuksköterska eller amningskonsult kan svara på dina frågor.

I vissa fall kan en mammas hälsotillstånd påverka hennes förmåga att amma. Till exempel bör mödrar som genomgår kemoterapi mot cancer eller mödrar som är infekterade med HIV inte amma. Om du har ett medicinskt tillstånd eller tar andra läkemedel, tala med din läkare om huruvida amning är ett problem.

Ibland, när ditt barn är väldigt sjukt eller föds för tidigt, kan det vara omöjligt att amma. I sådana fall kan du prata med din läkare, pumpa ut mjölken och amma via sond eller flaska.

Vissa mödrar har inåtvända bröstvårtor, vilket kan göra det svårt att amma. MenEn amningskonsult hjälper vanligtvis till med detta. Även mödrar som har genomgått plastikkirurgi på sina bröst bör kunna amma framgångsrikt.

Vänta med att ge nappar eller flaskor tills ditt barn har vant sig vid amning. Experter rekommenderar att du inte ger protetiska bröstvårtor förrän ditt barn är ungefär 3–4 veckor gammalt.

Vilka är fördelarna med att ge ersättning?

Kommersiellt framställd modersmjölksersättning är ett bra näringsmässigt alternativ till bröstmjölk. Flaskmatning kan ge mödrar mer frihet och bekvämlighet. Det är också lättare att veta exakt hur mycket mjölk deras barn har druckit.

Eftersom spädbarn smälter ersättning lite långsammare än bröstmjölk kan ett barn som ammas behöva matas mer sällan än ett ammat barn. Det är också lättare att mata barnet när man är ute och rör på sig. Det kan också stärka anknytningen eftersom pappan och andra familjemedlemmar kan hjälpa till att mata barnet.

Var försiktig med dessa saker när du ger modersmjölksersättning.

Precis som amning har flaskmatning sina egna utmaningar. Flaskmatning kräver organisation och förberedelse, särskilt om du planerar att ta med ditt barn ut. Köpt modersmjölksersättning kan vara ganska dyr, men försök aldrig att göra din egen hemma.

Det är mycket viktigt att se till att du har modersmjölksersättning redo och att flaskorna är rena och redo att användas.

Här är några viktiga saker att tänka på när du ger ersättning:

• När du gör mjölkpulver, följ instruktionerna på etiketten noggrant . Tillsätt inte för mycket vatten.
• Se till att slänga alla flaskor eller överbliven mjölk som har varit utanför kylskåpet i mer än en timme.
• Flaskor med färdig modersmjölksersättning kan förvaras i kylskåp i upp till 24 timmar. Värm mjölken noggrant innan du matar.
• Du kan värma en flaska med modersmjölksersättning genom att hålla den i ett handfat med ljummet vatten eller genom att placera den i en skål med ljummet vatten. Värm aldrig en flaska med modersmjölksersättning (eller bröstmjölk) i mikrovågsugn. Eftersom flaskan inte värms upp jämnt kan vissa områden bli för varma, vilket skapar "heta punkter" som kan bränna ditt barns mun.

Hur ofta dricker nyfödda barn mjölk?

Din lilla kommer att amma ungefär 8 till 12 gånger om dagen under de första veckorna i livet. Till en början kan mammor prova att amma i cirka 10–15 minuter på ett bröst och sedan justera tiden efter behov.

Amma när ditt barn är hungrigt . Det betyder vanligtvis var 1-3 timme. När barn blir äldre minskar matningsfrekvensen och intervallen mellan matningarna ökar. Nyfödda som får modersmjölksersättning bör dricka cirka 60-90 ml var 2-4 timme. Nyfödda bör inte gå mer än 4-5 timmar utan mat.

Tecken på att ett barn är hungrig inkluderar:

• Skakar huvudet från sida till sida
• Öppna munnen
• Att sticka ut tungan
• Att hålla en hand eller knytnäve i munnen
• Spetsar läpparna som för att suga
• Gosa med mammas bröst
• Gråt

Amning kräver inget strikt schema – du och ditt barn vänjer sig med tiden. Spädbarn vet när de är hungriga och låter dig veta när de är det. Var uppmärksam på tecken på att ditt barn är hungrigt (sakta ner, lägga undan flaskan eller dra sig bort från bröstet, täcka för munnen, titta bort från bröstet eller flaskan) och sluta amma när du ser dessa tecken.

Hur vet jag om mitt barn får tillräckligt med mjölk?

En sak som nyblivna föräldrar ofta oroar sig för är om deras barn får i sig tillräckligt med mjölk.

Dessa tecken tyder på att barnet får i sig tillräckligt med mjölk:

• Du verkar lycklig.
• Det blir ungefär 6-8 blöta blöjor per dag.
• Har regelbundna tarmtömningar.
• Sov gott.
• Håller sig vaken när den är vaken.
• Viktökning

Ett spädbarn som ständigt är kinkigt, gråter, verkar hungrigt, inte verkar mätt ens efter att ha ammat och har få blöta blöjor kanske inte får i sig tillräckligt med mjölk. Om du tror att ditt barn inte får i sig tillräckligt med mjölk, prata med din läkare.

Många spädbarn "spottar upp" en liten mängd mat efter att ha ätit eller när de har avföring. Det är dock inte en bra idé att få ett spädbarn att kräkas efter att ha ätit. Om det kräks efter varje matning kan det vara ett tecken på en allergi, matsmältningsproblem eller ett annat problem som kräver läkarvård.

Bör nyfödda barn få ytterligare näringstillskott?

Bröstmjölk innehåller alla vitaminer och lättabsorberat järn som ett nyfött barn behöver. Ett friskt barn som ammas av en frisk mamma behöver inga ytterligare vitaminer eller kosttillskott, förutom D-vitamin. Ammade barn bör ges D-vitamintillskott under de första dagarna i livet. Detta bör fortsätta tills de dricker tillräckligt med D-vitaminberikad ersättning eller mjölk (efter ett år).

Ammande mödrar som följer en vegetarisk kost fri från animaliska produkter bör ta vitamin B12- tillskott.

Järnberikad modersmjölksersättning innehåller exakt de vitaminer och mineraler ett spädbarn behöver, så tillskott behövs vanligtvis inte. Spädbarn som dricker mindre än en liter modersmjölksersättning per dag kan behöva ett D-vitamintillskott.

Vatten, fruktjuice och andra livsmedel behövs vanligtvis inte under de första 6 månaderna i livet. Spädbarn får all den näring de behöver från bröstmjölk och ersättning tills de börjar äta fast föda.

Så, vad är det viktigaste vi bör ta med oss ​​hem från den här berättelsen?

Huruvida du ammar eller ger ditt barn ersättning är ett personligt beslut. Det finns för- och nackdelar med båda.Det viktigaste är att oavsett vilken metod du väljer, så är det den mest lämpliga och bekväma metoden för dig, ditt barn och din familj. Att amma ditt barn med kärlek och tillgivenhet är det viktigaste. Om du har några frågor eller tvivel, tveka aldrig att fråga en läkare eller vårdgivare. Du behöver inte gå igenom denna resa ensam!

` Amning, modersmjölksersättning, nyfödda barn, barnmat, spädbarnsnäring, flaskmatning, (nyföddmatning)