Är du redo att bekämpa bakterier? (Bakterier) Låt oss prata om det här!

Du har säkert hört ordet "bakterier" mycket, eller hur? Särskilt om du har små barn, eller om du är någon som ofta blir sjuk. Vad exakt är dessa bakterier? Vad händer när de kommer in i våra kroppar? Och ännu viktigare, vad kan vi göra för att skydda oss mot dem? Låt oss prata om allt detta idag.

Vad är bakterier?

Enkelt uttryckt är bakterier mycket små organismer som vi inte kan se med blotta ögonen. Dessa inkluderar bakterier, virus, svampar och protozoer . Några av dessa kan göra oss sjuka. Det är därför vi pratar om att tvätta händerna ofta och hålla oss rena. Att tvätta händerna noggrant och ofta är det bästa sättet att förebygga infektioner och sjukdomar orsakade av dessa bakterier.

Vilka problem kan vi få på grund av bakterier?

Nu ska vi se vad som händer när dessa bakterier kommer in i våra kroppar. Tänk dig att dessa små varelser smyger sig in i våra kroppar. Väl inuti är de redo att stanna där ett tag. Dessa bakterier får all den energi och näring de behöver för att överleva från våra kroppar. Med andra ord använder de kroppens resurser. Medan de är i detta tillstånd kan de skada och till och med förstöra våra friska celler.

Inte bara det, utan när de använder våra näringsämnen och energi producerar dessa bakterier ibland proteiner som kallas gifter. Dessa gifter är som gifter. De hjälper bakterierna att göra sitt jobb, vilket är att förstöra våra celler.

Så när bakterier kommer in i vår kropp på det här sättet, står vår kropp inte bara där. Vi har ett fantastiskt försvarssystem i vår kropp. Vi kallar det immunförsvaret . Det är ett stort nätverk av celler, vävnader och organ som arbetar tillsammans. Det är som en armé som skyddar vårt land. Det är detta immunförsvar som skyddar vår kropp från fiender utifrån, det vill säga dessa bakterier.

Så fort en bakterie kommer in i kroppen aktiveras vårt immunförsvar. Det släpper sedan ut speciella soldater som vita blodkroppar, antikroppar och andra kemikalier för att bekämpa de bakterier som har kommit in i kroppen.

Så det är på grund av denna kamp mellan dessa bakterier, de gifter de producerar och vårt immunförsvar som vi upplever olika irriterande symptom när vi blir förkylda och influensa. Till exempel rinnande näsa, nysningar, hosta och diarré. Ibland kan dessa bakterier orsaka inte bara hög feber, ökad hjärtfrekvens, sänkt blodtryck och en inflammatorisk reaktion i kroppen, utan i vissa fall kan de till och med orsaka allvarliga tillstånd som kan vara livshotande.

Hur kan vi skydda oss mot dessa bakterier?

Okej, så hur skyddar vi oss mot dessa hemska bakterier? Det här är det viktigaste.

De flesta bakterier spridsGenom luften när du nyser eller hostar, eller genom kroppsvätskor som svett, saliv, sperma, vaginala sekret och blod. Därför är det bästa sättet att skydda dig mot bakterier att begränsa din exponering för dem när det är möjligt.

Kom ihåg dessa saker:

• Tvätta händerna ofta. Detta är den viktigaste säkerhetsåtgärden.
• Minimera kontakten med sjuka personer. Om du är sjuk är det bäst att stanna hemma för att undvika att sprida sjukdomen till andra.
• Undvik att röra vid ögon, näsa och mun ofta. Det är så vi omedvetet kan föra in bakterier i våra kroppar.
• När du nyser eller hostar, täck över mun och näsa med en näsduk. Kasta den använda näsduken i soporna omedelbart. Om du inte har en näsduk, hosta eller nys i armbågen, inte i handen.

Handtvätt - Det viktigaste vapnet i kampen mot bakterier!

Som vi sagt tidigare är handtvätt ett av de bästa sätten att stoppa spridningen av bakterier. Det är viktigt att se till att alla i familjen, särskilt små barn, tvättar händerna regelbundet och ordentligt. Detta kan minska risken för att bli sjuk avsevärt.

När ska man definitivt tvätta händerna?

Här är de tillfällen då du absolut bör tvätta händerna:

• Efter att ha hostat, efter att ha torkat sig om näsan.
• Efter att ha använt toaletten.
• Innan man lagar mat och innan man äter mat.
• Efter att ha rört vid husdjur.
• Efter att ha arbetat i trädgården.
• Före och efter besök hos en sjuk släkting eller vän.

Vilket är det bästa sättet att tvätta händerna?

Räcker det inte att bara gnugga lite vatten på händerna? Så här tvättar du händerna ordentligt:

• Använd rikligt med vatten (varmt eller kallt spelar ingen roll) och tvål.
• Gnugga händerna mot varandra i minst 20 sekunder (med rinnande vatten). För yngre barn, öva på att tvätta händerna tills du sjunger "Grattis på födelsedagen" två gånger. Det är då det är dags.
• Skölj sedan händerna noggrant med vatten.
• Torka händerna noggrant med en ren handduk eller lufttorka.

Kom ihåg att bakterier sprids snabbt på våta händer, så det är också mycket viktigt att torka händerna.

Vad händer om det inte finns tvål och vatten?

Ibland är det svårt att hitta tvål och vatten. I sådana fall, använd handsprit som innehåller minst 60 % alkohol. Gnugga in det noggrant i händerna tills vätskan torkar. Detta tar också cirka 20 sekunder.

Livsmedels- och kökssäkerhet

Nu ska vi prata om hur vi kan skydda oss mot bakterier i köket, eftersom bakterier lätt kan komma in i kroppen genom mat och dryck.

Se till att tvätta händerna när du arbetar i köket, innan du äter och innan du lagar mat. Inpränta även denna vana hos de små hemma.Det är också mycket viktigt att följa korrekta tekniker för livsmedelshantering.

Till exempel:

• Använd separata skärbrädor, knivar, gafflar och redskap när du tillagar rått kött och fågel. Om du använder samma redskap kan bakterier från rått kött överföras till andra livsmedel.
• Tvätta och rengör använda köksredskap och köksbänkskivor noggrant med varmt tvålvatten.

Rengöring av ytor

Att hålla ytor som vidrörs ofta rena i hemmet är också ett bra sätt att kontrollera bakterier. Tänk på hur många saker vi rör vid på en dag, till exempel leksaker, dörrhandtag, ljusströmbrytare, handfatskranar och toaletthandtag. Dessa kan vara kontaminerade med bakterier.

Tvål och vatten räcker för att rengöra dessa områden. Du kan använda vilket vanligt rengöringsmedel som helst som finns i butiken. Men kom ihåg en sak, blanda inte olika typer av rengöringsmedel eller kemiska vätskor. Om du gör det kan kemikalierna kombineras och vara skadliga för hud och ögon.

Du kan också använda blekmedel för att desinficera. Men när du använder blekmedel bör du följa instruktionerna på förpackningen noggrant.

Säkert sex

Detta är särskilt viktigt för sexuellt aktiva unga människor , eftersom virus, bakterier, svampar och protozoer kan spridas genom oralsex, analsex eller vaginalsex. Därför är det mycket viktigt att använda kondom för att skydda sig mot dessa infektioner.

Vacciner - Ett annat viktigt skydd

Ett annat kraftfullt sätt att skydda oss mot infektioner orsakade av bakterier är att vaccinera oss. Vi kallar dessa även immuniseringar . Det dessa vacciner gör är att förbereda våra kroppar för att bekämpa en viss sjukdom.

Ett vaccin innehåller antingen en död eller försvagad bakterie (eller en del av en bakterie). Det är den bakterie som orsakar sjukdomen i fråga. När någon får ett vaccin tror immunförsvaret att de har sjukdomen. Det producerar sedan antikroppar som kan känna igen delar av bakterien.

Så om bakterien faktiskt kommer in i kroppen senare, har kroppen redan dessa antikroppar, så den vet hur den ska bekämpa infektionen. Så personen blir antingen inte sjuk, eller om de blir det, får de väldigt lite. Så det är mycket viktigt att se till att alla i familjen, särskilt små barn, har fått alla vacciner de borde ha vid rätt tidpunkt.

Vilket budskap tar den här berättelsen med oss ​​hem?

Okej, vi har pratat mycket om bakterier, de problem de orsakar och hur vi skyddar oss, eller hur? Enkelt uttryckt kan dessa små, osynliga bakterier orsaka oss mycket problem. Men om vi följer några goda vanor kan vi enkelt hålla oss säkra från dem.

Kom ihåg att regelbundet och ordentligt tvätta händerna är ditt viktigaste vapen!

Glöm dessutom inte att hålla dig ren, hålla dig borta från sjuka människor, laga mat på ett säkert sätt och få dina nödvändiga vaccinationer i tid. Dessa enkla saker kommer att hjälpa dig och din familj att hålla sig friska. Så låt oss börja praktisera dessa vanor bättre från och med idag, eller hur?

` Bakterier, handtvätt, immunitet, infektioner, vacciner, renlighet